سلامت روان باید به همان اندازه اهمیت داشته باشد که سلامت جسم مهم است. زیرا بدون روح و روان سالم، سلامت و کارایی جسمی ما نیز کاهش پیدا خواهد کرد. […]
بسیاری از ما ممکن است در طول زندگی، یک یا دو حمله وحشت به نام حمله پانیک داشته باشیم. اما برای برخی افراد، این اتفاقات خیلی بیشتر رخ می دهد. […]
اضطراب ، پاسخ طبیعی بدن به استرس است. اگر احساس اضطراب شدید ، بیش از شش ماه دوام داشته باشد و در زندگی روزمره تداخل ایجاد کند ، ممکن است […]
وقتی قصد دارید برای مهاجرت به یک کشور جدید برنامه ریزی کنید ، کمی هیجان زا و کمی استرس آور است . وقتی سرانجام به مقصد رسیدید ، تجربیات جدید […]
دکتر روانپزشک خوب در تهران روانپزشک چه کسی است ؟ برای پیدا کردن دکتر روانپزشک خوب در تهران ، ابتدا باید بدانیم که روانپزشک چه کسی است و تفاوت کار […]
نحوه مقابله با اختلال پانیک در خواب داشتن خواب خوب شبانه برای سلامتی و رفاه ما ضروری است . خواب باعث آسودگی و آرامش می شود و این فرصت را […]
درمان افسردگی شدید درباره درمان افسردگی شدید باید بگوییم که همیشه احساس یأس و ناامیدی از مبتلا شدن به افسردگی حکایت دارد. به این حالت، افسردگی بالینی هم گفته می […]
درمان اختلال پانیک اختلال پانیک چیست ؟ برای درمان اختلال پانیک ابتدا باید بدانیم که اختلال پانیک چیست ؛ اختلالات ترس یا وحشتزدگی ( panic ) جزء مشکلات روانشناختی می […]
احساس افسردگی بعد از يك رويداد عذاب آور، مانند غم از دست دادن عزیزان، طلاق گرفتن یا از دست دادن شغل خود ، طبيعی به نظر می رسد . امکان […]
دکتر اختلال خواب دکتر اختلال خواب : وقتی که شخصی خواب راحت و با کیفیت بالا نداشته باشد و وقتی که خوب نمی خوابد و یا این که زمان بیداری […]
