برای دریافت مشاوره آنلاین رایگان یکی از موضوعات زیر را انتخاب کنید سپس پرسش خود را بیان کنید
شما می توانید برای مشاوره رایگان سوالات روانشناسی خود را در بخش کامنت ها از متخصصان ما بپرسید و اطمینان داشته باشید که تنها هدف ما یاری رساندن به شما برای داشتن زندگی بهتر است. کمک گرفتن از رواشناس آنلاین مزایای بیشماری دارد.
مشکلات و مسائل روحی یا بیماری های روانی مانانند بیماری های جسمانی ساده مثل سرما خوردگی ممکن است زندگی هر کسی را درگیر خود بکند. این بیماری ها می توانند به خطرناکی بیماری های جسمانی باشند و تاثیرات بسیار مخربی بر روی زندگی هر کسی بگذارند. به همین علت است که پیگیری و درمان مشکلات و بیماری های روحی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. اما درمان بیماری های روحی و روانی ممکن است برای هرکسی با توجه به شلوغی های زندگی امروزی و مسائل مربوط به آن ممکن نباشد. به همین علت است که ما قصد داریم تا در این مقاله به شما مشاوره آنلاین و روانشناس آنلاین را پیشنهاد کنیم .
مشاوره آنلاین روانشناسی نوع جدید و نوینی از مشاوره است که بر اساس نیاز مراجعین آماده شده است. تنگی وقت، مسائل مالی ، خجالت از مراجعه حضوری و … باعث شده است تا بسیاری از آدم ها با وجود اطلاع از مشکلات خود به مشاوره مراجعه نکنند. این شیوه از مراجعه به روانشناس آنلاین ابداع شد تا دغدغه ی مردم برای مراجعه حضوری از بین برود و هر کسی در هر جایی که باشد به راحتی بتواند به مشاور مراجعه کند .این امکان در سایت روان آرام نیز میسر شده است و کافی است با ما تماس بگیرید یا برای مشاوره رایگان سوال های خود در بخش کامنت ها مطرح کنید.
مشاوره آنلاین روانشناسی مزیت های زیادی که دارد که با توجه به شرایط شخص مراجع قابل بررسی است. در ادامه اشاره ای به انواع مزیت های این نوع مشاوره می کنیم.
برخی از مشکلات به گونه ای هستند که امکان بیان آن ها به صورت رو در رو و حضوری عملا غیر ممکن است. همچنین برخی افراد نیز به دلیل شخصیت خود و تمایل به حضور در منزل از انجام مراجعه حضوری خودداری می کنند. همین مورد باعث می شود که به حل اساسی و قطعی مشکلات نپردازند. اما با مشاوره آنلاین و مراجعه به روانشناس آنلاین این امکان برای این افراد فراهم شده است که هر مشکلی را در هر زمینه یا یک متخصص مطرح کنند و از ایجاد بحران جلوگیری کنند.
ممکن است مرکز مشاوره مد نظر شما از نظر مسیر از شما دور باشد. همچنین با توجه به مسائل ترافیکی و ازدحام شهد مراجعه حضوری عملا به یک معضل تبدیل می شود. اما با خدمات مشاوره آنلاین روانشناسی ، دغدغه مسایر به کلی از بین می رود و شما در هر کجا که باشید می توانید به راحتی در جلسات روانشناس آنلاین خود شرکت کنید.
امروزه هر فردی به یک نوعی مسئله و درگیری دارد و وقت او به صورت پاره وقت یا تمام وقت مشغول است. در حقیقت با وجود مشکلات روحی و مسائل روانی وقت کافی برای مراجعه به مراکز مشاوره پیدا نمی شود. مراجعه حضوری نیز در نوع خود یکی از وقت گیر ترین نوع مشاوره است که افراد به همین علت از انجام آن خودداری می کنند. اما با خدمات مشاوره آنلاین شما می توانید بدون اتلاف وقت و بدون نیاز به وقت زیاد با روانشناس آنلاین خود ارتباط بر قرار کنید و به طور جدی به حل مشکلات خود بپردازید.
هزینه رفت و آمد ، هزینه جلسات حضوری و … همه این ها ممکن است برای فرد دغدغه مالی ایجاد کند. جلسات مشاوره آنلاین روانشناسی به نسبت سایر شیوه های مشاوره از هزینه کمتری برخودار است و دغدغه مالی شما را نیز بر طرف می کند. کافی است مشکلات خود را جدی بگیرید و همین آلان با یک روانشناس آنلاین تماس بگیرید.
برخی بحران ها به صورت ناگهانی و غیر منتظره در زندگی پیش می آید و ارتباط سریع و فوری را با یک متخصص می طلبد. اما مشاوره حضوری چنین نیازی را مرتفع نمی کند. معمولا وقت های مشاوره حضوری برای دکتران خوب به صورت طولانی مدت تعیین می شود و از این نظر فرد را با مشکل رو به رو می کند. اما با مشاوره آنلاین روانشناسی امکان مشاوره فوری نیز فراهم می شود و در سریع ترین زمان ممکن می توانید با روانشناس آنلاین خود صحبت کنید.
ممکن است در شهر متفاوتی باشد یا در مکانی باشید که مرکز مشاوره مطمن نمی شناسید یا امکان دسترسی به رواشناس خوب برای شما میسر نیست. در این زمان است که روانشناس آنلاین می تواند به خوبی مشکل شما را حل کنید. در مشاوره آنلاین امکان مشاوره از راه دور امکان پذیر است و شما در هر کجای کشور و یا در هر کجا دنیا که باشید به راحتی می توانید در جلسات شرکت کنید.
در مشاوره حضوری شما پس از پایان جلسه تا زمان بعدی و جلسات بعدی هیچ ارتباطی با مشاور خود ندارید یا ارتباط بسیار محدودی دارید. اما در مشاوره انلاین فواصل میان جلسات بسیار کوتاه است به طور مداوم صورت میگیرد. همچنین در صورت بروز مسائل ناگهانی می توانید فورا آن را با روانشناس آنلاین خود مطرح کنید و از او راهکار دریافت کنید.
یکی از مهم ترین نکاتی که در جلسات مشاوره از اهمیت بسیاری برخوردار است داشتن صداقت است. صداقت کلید حل مشکلات می باشد و فردی از در صحبت های خود پنهان کاری می کند یا دروغ می گوید نمی تواند راهکار های درستی دریافت کند. ممکن است در مراجعه حضوری به علت خجالت یا شرم و یا مواردی از این قبیل فرد از گفتن حقیقت خود داری کند. این در حالی است که در مشاوره آنلاین این اتفاق کمتر می افتاد و فرد تمامی حقیقت را به روانشناس آنلاین خود می گوید. این مورد باعث می شود که بهترین راهکار ها جهت درمان مشکل ارائه شود.
اگر به دنبال یک مرکز مناسب برای انجام مشاوره آنلاین روانشناسی و پیدا کردن روانشناس آنلاین می گردید مرکز روانشاسی روان آرام با ارائه بهترین خدمات مشاوره در سطح کشور آماده خدمت رسانی به شما است.
هرچند که این جلسات می تواند برای هر کسی مناسب باشد و به حل مشکلات آن کمک کند اما برخی از افراد وجود دارند که مشاوره آنلاین روانشناسی به طور اختصاصی برای آن ها مفید است. این افراد به شرح می باشند :
اگر می خواهیم که جلسات حضوری به نحو مطلوبی برگذار شود و از آن تاثیر خوبی ببینید اهمیت ارتباط کلامی موثر حس می شود. اما بسیاری از افراد در این امر ناتوانند و نمی توانند به خوبی در مورد احساسات خود با روانشناس صحبت کنند. همین مشکل باعث می شود که جلسات مشاوره آنلاین روانشناسی به مراتب کارامد تر و مفید تر باشد تا جلسات حضوری !
اضطراب اجتماعی یکی از مهم ترین عوامل کاهش کیفیت جلسات حضوری می باشد چرا که مراجعه کننده از حضور در اجتماع دچار اضطراب و استرس می شود و مشاور نمی تواند به نحو مطلوب با این شخص ارتباط برقرار کند. بدیهی است که در چنین حالتی نمی توانیم به نحو مطلوب به حل مشکلات بپردازید پس شاید بهتر باشد که آغاز مشاوره را از طریق جلسات مشاوره آنلاین روانشناسی در پی بگیریم و با یک روانشناس آنلاین صحبت کنیم.
همیشه این مشکلات رفتاری نیست که مانع از برگزاری جلسات منظم می شود بلکه محدودیت های زمانی و مکانی زندگی است که عملا امکان داشتن جلسات منظم را از ما میگیرد. از آنجا که تاثیر پذیری بیشتر بسته به حضور مرتب در جلسات است به جای اینکه مدام جلسات مشاوره خود را کنسل کنید و یا به آینده موکول کنید به مشاوره آنلاین روانشناسی بپردازید به راحتی این مشکل را حل نمایید.
بدون شک یکی از مزایا جلسات مشاوره آنلاین روانشناسی برای افرادی است که در خارج از کشور به سر می برند. این افراد هم ممکن است بسته به شرایط خود به مشکلات روحی دچار شوند اما در کشور دیگر امکان مراجعه به مراکز مشاوره را نداشته باشند . در این صورت است که شرکت در جلسات مشاوره آنلاین مرکز روان ارام می تواند به خوبی این مشکل را حل نماید.
بسیاری از افرادی که در شهر هایی جز تهران زندگی می کنند ممکن است به مشکلات زیادی در زندگی خود دچار شوند اما نتوانند یک مرکز مشاوره خوب و حرفه ای در محل زندگی خود پیدا کنند و به علت محدودیت مکانی از مراجعه به مشاوره منصرف شوند . این درحالی است که مشاوره آنلاین روانشناسی این قابلیت را برای هر کسی ایجاد می کند که در هر کجا که هست به خوبی با بهترین روانشناسان کشور به طور آنلاین به مشاوره بپردازند و مشکلات زندگی خود را حل نمایند.
و در نهایت افرادی که نمی خواهند وجود مشکل در زندگی خود را برای عموم یا اعضا خانواده خود فاش کنند یا به طور علنی در جلسات مشاوره شرکت کنند. هرچند که این طرز فکر اشتباه می باشد اما با این وجود یک افت برای جلسات مشاوره محسوب می شود و در این زمان است که مشاوره آنلاین روانشناسی امکان صحبت با یک روانشناس و مشاور حرفه ای را بدون نیاز به مراجعه حضوری فراهم می کند.
تمامی این ویژگی هاست که این جلسات را برای هر کسی مناسب می کند. مرکز مشاوره روان آرام با چندین سال سابقه درخشان در زمینه برگذاری جلسات مشاوره آنلاین روانشناسی و حضوری آماده خدمت رسانی به شما می باشد.
متخصصی که به صورت آنلاین به شما مشاوره می دهد ، فردی است که در زمینه مشکلات شما به طور تخصصی تحصیل کرده است و موارد بسیار زیاد مشابه را تجربه کرده است. چنین مشاوره توانایی برقراری ارتباط موثر را به طور آنلاین دارد و به خوبی می تواند جلسات مشاوره آنلاین با کیفیت بسیار بالا برای مراجعین خود برگزار کند. یک روانشناس آنلاین ، در حقیقت فرد متخصصی است که علاوه بر برگزاری جلسات حضوری ، به حل مشکلات به طور آنلاین می پردازد و سطح بسیار گسترده تری از مشکلات جامعه و مردم را حل می کند.
اگر به دنبال یک مرکز مطمن و ممتاز برای انجام مشاوره و جلسات روانشناسی هستید کافی است به روان آرام مراجعه کنید. روان آرام با بهترین کادر مشاوره و روانشناسی آماده خدمت به شماست.
گسترش فضای مجازی باعث شده است که افراد از نظر مراجعه غیر حضوری با مشکلی رو به رو نشوند. در حقیقت راه های زیادی است که از طریق آن می توان به مشاوره پرداخت و روانشناس آنلاین در این زمینه مطابق تمایل شما رفتار می کند. اگر به مشاوره آنلاین روانشناسی رسانه های اجتماعی تمایل دارید از آنجا با شما ارتباط برقرار می شود. همچنین اگر به تماس تصویری تمایل دارید ، از این طریق می توانید در جلسات شرکت کنید.
حتی اگر ترجیح شما است که با چت کردن یا تماس تلفنی مشکل خود را بیان کنید ، مشاور شما مطابق خواست شخص شما عمل می کند. پس نگران شیوه برقراری ارتباط نباشید و همین حالا برای از بین بردن مسائل خود قدمی بردارید.
این ویژگی های مشاوره آنلاین است که موجب می شود مشکلات شما راحت تر حل گردد. مهم ترین ویژگی های این جلسات که بدون شک تاثیر زیادی در مشکلات شما می گذارد به این شرح می باشد :
اگر با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کنید ،هرچند که مشکل را کوچک و نا چیز میبیند آن را نادیده نگیرید. حل مشکلات نیز زمان طلایی خود را دارد و گذشت زمان ممکن است موارد بسیار ساده را به یک بحران تبدیل کند. پس از از حل مشکلات خود غافل نمانید و آن هارا مورد پیگیری و درمان قرار دهید.
اگر به دنبال روانشناس و مشاور آنلاین برای خود می گردید کافی است به سایت روان آرام مراجعه کنید. شما همچنین می توانید با پرسیدن سوال های خود در بخش کامنت ها از مشاوره رایگان نیز بهره مند شوید. روان آرام ، کلینیک تخصصی مشاوره و روانشناسی در حل مشکلات و درمان بیماری های روحی به شما کمک خواهد کرد.
مشاوره آنلاین به طور معمول با استفاده از تلگرام و واتس اپ انجام می شود.
روانشناسانی که اقدام به ارائه مشاوره آنلاین می کنند، همکاران کلینیک روان آرام هستند که به صورت حضوری نیز به مراجعین مشاوره می دهند.
در تمامی مسائلی که شما دچار مشکل شده اید می توانید از مشاوره آنلاین رایگان روانشناسی استفاده کنید. برخی از مسائل در صورتی که اهمیت بیشتری داشته باشند و نیاز به جلسات حضوری داشته باشند به شما اعلام می شود.
سلام من دیگه واقعا از شوهرم خسته شدم همش ایراد میگیره همش بحث میکنه سره هفتاد تومن پول که برا بچه ها درنبودش خرج کردم دعوا راه انداخت و امثال اینا زیاده منو تهدید میکنه خیلی بددهنه من چیکا کنم
طلاق بگیر بدرد نمیخوره
واقعا چقدر راحت به دیگران طلاق توصیه میکنی از تبعات اش خبر داری؟
هرچی باشه بدتر از زندگی با همچین آدمی نیست مطمئن باش
سلام خسته نباشید
پسری هیجده ساله دارم
شبها دوست داره بیرون بره وتا دیر وقت بیرونه هر چه باهاش صحبت میکنی بیفایده است بفرمایید چکار باید بکنیم.
سلام دوست عزیز بهتره چهارچوب هایی تعیین کنید که برد برد باشه.
سیع کن کاری کنی که شوهرت درست شه طلاق اخرین گزینست
خدا لعنت کنه ایجور آدم هایی رو
خودتو ناراحت نکن پدر منم همینه به درد نمیخوره تمام مرد ها اینجورین با شاماره تلفن ۱۲۱ تماس بگیر اگه زدت اما اگه بهشون بگی میبرنش
چرا میگی تمام مردها اینجورین؟!
مگه خودتم مرد نیستی؟!
هر کی بد شد بقیه هم بدن؟!
اگر این جوریه پس خودتم همن طوری هستی، حقته با همون شماره ای که گفتی زنگ زد تا بیان ببرنت.
برو خودتو اصلاح کن.
خخخ
خداااعععع🤣🤣
😂😂😂😂
به همون دلیلی که الان توی این صفحه نظر دادی و اومدی تا مشکلتو بگی . منم به همون دلیل اینجام و یه قلب مشکی واست میذارم که کسی نیست درکت کنه ….
دقیقن کسی حال کسی رو درک نمیکنن فقط کارشون شد قضاوت
وضع من بد تر از ایناست خیلی توکارام دخالت میکردن افسرده شدم تا جایی که نه اعتما د به نفس دارم نه اعصاب راحتی 15 سالمه
نمیدونم چرا ایران اینجوریه. حرف حرفه مرداس. ب حقوق زن اصلا احترام نمیزارن.شوهر منم همینطوریه. چیزی باب میل اش نباش شروع میکنه ب فحش و بدو بیراه گفتن.من خیلی بهش محبت میکنم ولی اون اصلا.خیلی ب خانوادش احترام میزارم.ولی اون اصلا. پاشنه درمون و شکست تا بزاریم بیاد خواستگاری.ولی الان بعد ۱۲ سال. اخلاقش و نشون میده.همیش خانوادم احترامش کردن.ولی اون نه. همیش بی احترامی دیدم و باز احترام گزاشتم.چرا تو ایران با زنا این چنین رفتارمیکنند. بخدا افسرده شدم.نه محبت میبینم.و…..
برو پیش دعا نویس ی دعا بکن تو آب بده بش بخوره خوب میشه😐من یبار نتیجشو دیدم😆
دعا نویس حلال مشکلات نیست بعدم خیلی ها کلاه برداری میکنند دوست عزیز
درسته
درسته
خدا ازشون نگذره
سلام بنده دنبال ی خانمی هستم واقعا صبور متین و باخانواده باشه و درعین حال ازدست شوهرقبلیش زجرکشیده باشه و قدرشوهرخوبو بدونه و عاشقانه شوهردوست باشه بقیه اش بامن کاری میکنم که آب تودلش تکون نخوره و خوشبختی رو باتمام وجود احساس کنه خانم خوب و بادرک نعمت بزرگ و گوهرگرانبهائیست که خدانصیب هرمرد بی لیاقتی نمیکنه بعضی مواقعم از روی انتخاب اشتباه دختریا خانم نصیبش میشه که قدرشو نمیدونه
واقعا که .این چه ملاکیه که خانم از شوهر قبلیش اذیت شده باشه . مگه خانم ها شخصیت نداره که بخواد زجر بکشه
بی ناموس اومدی اینجا زن مردمو از راه به در کنی
خانم محترم تا میتونی به شوهرت پایبند باش بدون که یه روزی نتیجشو میبینی شاید شوهرت یه مشکلی داره که نمیتونه بگه یا در گذشته یه اتفاقی براش افتاده که اینطوری عصبی میشه شما بازم بهش احترام بزار خدا اونایی که صبر و تحمل دارن بدون اجر نمیزاره حرف این کثافتم گوش نکن این فقط میخواد احتیاج جنسیشو برطرف کنه
آفرین احسنت به درک وشعورت ایشاالله خدا یه دختر خوب سر راهت قرار بده چون معلومه خیلی بافهم وشعوری👍🏻
هه منم زجر کشیده بودم شوهرمنم میخواست نزار ه آب تو دل من تکون بخوره با تمام محبت هایی ک بهش میکنم بازم قدرمو نمیدونه همش ناراحتم میکنه
😓😓😓😓😓
تو باید غرور تو رابطه داشته باشی که نداری غرور خیلی مهمه
عزیزم این مشکلات تو کشور های اروپایی شدتش بیشتره ، بخدا ایران اینقد کشور بدی نیست ، شوهرت آدم بدیه چه ربطی به ایران داره اینقدر کشور مون رو زیر سوال نبرین که اینقدر آدم وطن فروش پیدا نشه
عزیزم واقعیت رو گفت اونا هرچی وضعشونم بد باشه باز بهتره بعدم ما وطن رو نفروختیم ما از قوانین و مسولاش خسته شدیم
شاید کسه دیگه ای تو زندگیش هست به خاطر اون باهات بد رفتاری میکنه بهتره طلاق بگیری ولی بعداً خیلی پشیمون میشه که تو رو از دست داده
دقیقا
الناز ارباب
چراراحت نظرمیدین وقضاوت میکنین درصورتی که میشه مشکل حل بشه
آدمه ؟!
من خیلی عصبی هستم
شاید مشکلات کاری یا زندگی بهش فشار میاره و اونو عصبی میکنه {من همینطورم} و تنها کسی ک میتونه کمکش کنه تویی..
سلام خواهر ،اگر شوهر و بچه ها و دوست داری و همچنین در صورت تغییر مثبت شوهرت ،واقعا زندگی برات زیبا میشه،تغییر شوهر ت کار سختی نیست فقط لازمه علائق و طرز فکر و خواسته ها و ارزش هاشو بلد باشی و مطابق خواسته هاش رفتار کنی اگر مشروع باشن.خواهرم ،مثل یه روانشناس بقول معروف مخ شوهرت را بزن ،نه با حقه شیطانی بلکه با کلک و حقه خدا پسندانه .تلاش حقه زدنت به نیت بهبود رفتار اون باشه به هر قیمتی .
ببرش مشاوره شاید مشکلاتی تو زندگیش پیش اومده عصبی شده
ویتامین ب بدنش کم شده . افراد زود پرخاش دچار کمبود ویتامین هستن اونم که گروه ب
یا اینکه انرژی منفی زیاد داره .انگشتر فیروزه بندازه یا که سنگ نمک خونه بگذارید دفع انرژی های منفی .یا گیاه کاکتوس تو خونه بذارید
یا هر روز یک بار آیت الکرسی بخونید .
منم نامزدم را با اینکه شخصیت اصلا جالبی نبود میشد اصلاحش کرد .جدا شدم گرچه برد کردم و اون باخت .اما به هر حال جدایی هم خصوصا تو این شرایط تبعات روحی و عاطفی زیاد داره
سلام من بعضی اوقات ناراحت می شود و نمی دانم باید چه کار کنم
تا بر ناراحتی خودم تسلط کامل داشته باشد
اگر لطف بفرمایید مرا راهنمایی نمایید
ممنون می شوم
خسته نباشید
باتشکر خدا حافظ
سلام دوست عزیز؛ خیلی کلی سوال کردید و بایستی در مورد موقعیت های مختلف خودتون رو مانیتورینگ کنید که چه چیز و در چه موقعیتی باعث ناراحتی شما میشه و اون موقعیت چه احساساتی رو در شما برمی انگیزه و در اون لحظه چه واکنشی از خودتون نشون میدید و پیامد واکنش شما به چه مشکلاتی منجر میشه. حتی میتونید روی کاغذ جدولی با آیتم هایی که گفتم، تنظیم کنید و به رصد موقعیت های ناراحت کننده خودتون بپردازید. این کار به شما پیش آگهی هایی میده که در زمان ناراحتی تسلط بیشتری روی خودتون داشته باشید و بتونید احساسات و واکنش ها و پیامدهای رفتاری تون رو بهتر مدیریت کنید. توصیه می کنم در زمینه ی مهارت های زندگی(مدیریت خشم و حل مساله و تنظیم هیجانی و…) بیشتر مطالعه کنید و آموزش ببینید.
میخوای فرار کنی
خیر فقط می خواهم ناراحتی من کاهش پیدا کند
به نظر من باهاش صحبت کن و حد و مرز هارو مشخص کنین و علایق و نیازهاتون رو بیان کنید و درک متقابل داشته باشین
بنظر من خودت باید به نتیجه برسی با نظرات دیگران نمیشه برای بزرگترین مسئله زندگیت تصمیم بگیری
سلام من حالم خیلی بده اصلا آرامش ندارم دارم دیونه میشم ی قرص آرام بخش میشه تجویز کنید برام دلم میخواد همش بخوابم اگ بخوابم دیگ الکی با فکرو خیال خودمو اذیت نمیکنم
سلام مشکل من کلا فرق داره، من خودم مجردم عروسی خواهرمو پنج شش ماه پیش گرفتیم و فرستادیم خونه خودش ناگفته نماند قبل اینکه عروسی بگیرن تو دوران نامزدی حدود ی سال این شوهر خواهر من التماس و تمنا میکردن ک به خاطر خیانت و ... خواهرم ببخشتش و ی فرصت دیگه بهش بدیم تا اینکه با ی سری تعهدات بالخره این اتفاق افتاد و عروسی گرفتن.
الان دقیقا همین بیست و دوم اسفند ۱۴۰۱ متوجه ی چیزی شدم. این اقا خیانت میکنه اونم نه با ادمی که واقعا از خواهر من سر باشه بلکه با ی فاحشه ای ک با همه کس میخابه و کلا با فاحشه ها میره خیلی اعصابم ب هم ریخته چون واقعا خواهر من ی دسته گله که ب این بیشرف دادیم. واقعیتش ی جوری شد ک من خودم با این فاحشه بودم و شوهر خواهرم فرستادش و میگفت دوست یکی از رفیقامه و من باهاش نبودم ی کاری شد ک خودش با دست خودش خودشو رسوا کرد و منم عمدا گفتم بیاد ک ببینم کیه و آتو بگیرم میگم شاید کار خدا بود ک اینجوری شد و ایشون فک میکردن ک من دوست شوهر خواهرمم و ازش سوال کردم و از زبون خودش شنیدم که پنج شش ماهه با شوهر خواهر من اشناس و رابطه هم دارن و همون شب ک پیش من بود گفت بعدظهرش با شوهر خوهرم بوده و منم صداشو ضبط دارم. ینی ی جورایی از همون اول عروسیشون این اقا هنوز ادم نشده واقعا شرمم میاد که با اون فاحشه ب خواهر من خیانت کنه حالم بهم میخوره.
الانم موندم که قضیه رو بگم ب خواهرم یا نه چون این اقا اصلا برام مهم نیس و فقط میدونم خواهرم خیلی اسیب میبینه اگه بفهمه و خودم تلاقشو این دفه میگیرم چون از دفه پیش تعهد گرفتیم و قبالشم دستمونه.
ب نظر شما چیکار کنم لطفا راهنماییم کنید
ب خودش بگم که این بند و بساطشو جمع کنه وگرنه خودم تلاق خواهرمو میگیرم.
ولی ب ادم شدنش اطمینانی ندارم چون ی سری بهش فرصت دادیم و بازم همون کارای قبلی رفتم براش دعا گرفتم ک مگه ادم شه چون نمیخام دوباره خواهرم ضربه ببینه و تلاقشو بگیرم.
میگم شاید ادم شه ولی این همه وقت بازم ادم نشد. خودم مردم میدونم مردای زیادی خیانت میکنن ولی حداقل یکی بهتر از زنت یا در حد و اندازه زنت نه ی فاحشه
از دیشب فکرم درگیره اعصابم داغونه نمیتونم اجازه بدم این قضیه رو بدونم و هیچ کاری نکنم.
لطفا راهنمایی کنید ک من چیکار کنم
سلام جناب بنده زیادی درون گرام تویه مجلسی که میرم با دیوار هیچ فرقی ندارم مردم یه جوری نگام میکنن حس میکنم با خودشون میگن من اسکلم واقعا وضعم وحشتناک خرابه وقتی یه جا میری از ساکتی مردم دستت بندازن یعنی چی فک میکنن نمیفهمم ولی خیلی بیشتر از اینا می فهمم واس همین ترجیح میدم همیشه تنها باشم واس اینک نمی تونم همچین وضعیتی رو تحمل کنم همش میریزم تو خودم هی حرس میخورم بعضی وقتا که یاد همچین روزایی میوفتم میشینم گریه میکنم ولی وقتی تنهام ذهنم آرومه دیگ کسی نیس با کنایه هاش یا نگاهش دقم بده نجاتم بدید لطفا😭😭
سلام دوست عزیز؛ شما میتونید با مطالعه و یا به کمک یک مشاور، مهارتهای روابط فردی و اجتماعی و اعتماد به نفستون رو رو تقویت کنید و اضطراب تو جمع بودنتون رو کاهش بدین و از حضور در بین دوستان و اشنایانتون (حتی حضور کم و کوتاه مدت) لذت ببرید.
من دوست پسرم به طرز لباس پوشیدنم گیر میده و من اصلا خوشم نمیاد چیکار کنم؟
سلام من ۲۰ سالمه و دانشجو هستم نمیدونم چرا من روابط عمومیم خوب نیست و پرخاشگر شدم و با هیچکسی نمیتونم ارتباط بگیرم و تنهام و همه ازم فرارین و بیشتر پسرها منو مسخره میکنن توروخدا کمکم کنید چیکار کنم من هیچکسیو ندارم دورم😔😔
سلام من خیلی دوست دارم تمرکزم برای کار بیشتر بشه ولی نمیدونم چطوری
سلام وقتتون بخیر
من ۱۴ سالمه و چند سالی هست که اعتماد به نفس پایینی دارم و همین موضوع من رو خیلی اذیت میکنه
من به شدت کمالگرا هستم و واقعا کنترل این موضوع که نمیشه همیشه بهترین بود سخته برام و به همین دلیل از شکست میترسم و همش فکر میکنم ناقصم،ضعیفم و…
و به همین دلیل اکثر مواقع کاری رو شروع نمی کنم و از سوی خانواده و دوستانم اذیت میشم .
با کوچک ترین انتقادی بهم میریزم و از تنها شدن دوری میکنم
ارتباط با دیگران هم برام سخت شده و به خاطر اعتماد به نفس کمم همیشه از اینکه کسی منو دوست نداشته باشه، و پس زده بشم میترسم و به دنبال جلب رضایت دیگران هستم, در ارتباط با دیگران بیشتر مواقع احساس آویزون بودن می کنم و فکر می کنم کسی علاقه ای با ارتباط با من ندارم .
و انتخاب کردن بین چند موضوع و وابسته نبودن به دیگران برام تقریبا غیر ممکنه .
و افسرده و تنها شدم
اگر میشه در مورد راههای افزایش اعتماد به نفس و مشکلاتم راهنمایی کنید 🙏🙏
سلام دوست عزیز؛ تا حدودی این مسایل برای بیشتر همسالان شما پیش میاد و اغلب گذرا هست. ولی اقدامات مناسبی که شما میتونید انجام بدید اینه که یک فعالیت مستمر و روازنه ورزشی داشته باشید یا عضو یک باشگاهی بشین. برای توسعه فردی خودتون برنامه ریزی کنید. با توجه به اهداف آینده تون برای رشد توانمندی ها و مهارتهاتون اقدام کنید. با افرادی که هم هدف و هم مسیر شما هستند بیشتر وقت بگذرونید و از هم انرژی و انگیزه بگیرید. هرچقدر شما بتونید برای یادگیری و توسعه خودتون وقت بگذارید، این توجه معطوف به خود، باعث تقویت عزت نفس شما میشه. هرشب تلاش کنید لیستی از فعالیتهای مثبت اون روزتون تهیه کنید.بزرگی و کوچیکی اون فعالیت رو درنظر نگیرید فقط لیست کنید. حتی انجام کارهای روزانه یا اتمام کار ناتمام دیروز مثل تماس با دوست یا مطالعه درس و….چیزی از قلم نیندازید. در پایان هر روز، از فعالیتهای مورد نظر فرداتون رو که واقع بینانه باشه و توانایی انجامش رو دارید، چک لیستی تهیه کنید و هر زمان که انجام دادید تیک بزنید. مجموع اقدامات این چنینی تمرکز شما رو از مقایسه ها و قضاوتهای منفی برمیداره و بیشتر به توانایی ها و امکانات خودتون می پردازید و اعتماد به نفس و عزت نفس تون تقویت میشه.
سلام دو راهی بدی جلو روم دارم میخواستم اگه میشه کمکم کنین
سلام و وقت بخیر
ببخشید من دوست پسر دارم و نزدیک ۶سالع با همیم ت این ۵سال خیلی با هم خوب بودیم تا اینکه دوست پسرم رفت دانشگاه و اخلاق رفتارش عوض شده بود تماس نمیگرف صحبت کنیم پیام نمیداد اصلا خیلی باهام سرد بود جوری رفتار میکرد ک انگار وجود ندارم دیگ منم خیلی ناراحت داغون بودم ب دوست پسرم میگفتم بریم بیرون قبول نمیکرد یا میگفتم من بیام پیشت دانشگاه باهم بریم بیرون قبول نمیکرد فقط میگف ت خونه همو ببینیم زودی هم میرف بعد من واقعا با این کاراش داغون شده بودم رفتم و باهاش صحبت کردم حرفای دلمو بهش زدم بعد ی مدت درست شد الان نسبت ب قبل بهتره ولی خب اصلا قبول نمیکنه بریم بیرون یا من برم پیشش دانشگاه یا نمیزاره ب گوشیش دست بزنم درسته خوب نیس اما خودش کاری میکنه من شک کنم همچین کاری انجام بدم نمیدونم شما کمکم کنید من چیکار کنم دارع بهم خیانت میکنه ؟؟
سلام وقتتون بخیر راستش من یه مدت استرس دارم بعضی وقتا حالم خوبه بعضی وقتا نه سرکارمیرم بعد همش استرس دارم که نکنه اشتباه انجام دادم چون دو سه باری اشتباه کردم به همبن دلیل دیگ به خودم اعتماد ندارم تو خونه همش به کار مردم فکر میکنم ک نکنه اشتباهه بعد فکرم به حدی میرسه ک لرزش پیدام میکنم وتپش قلب میگیرم و اشتهام از دست دادم وگریه هم میکنم چی کار کنم استرسم کم شه زندگیم کلا به اختلال کشیده شده ممنون میشم راهنماییم کنید
سلام دوست عزیز؛ به روانشناس فردی مراجعه کنید، به کمک ایشون میتونید به شرایطتون کاملا مسلط بشید.
سلام اگر شوهرت بهت خیانت میکنه هر سری گفته عوض شدم بازم همون طوریه ادامه میداده به خیانت هاش بهترین راه و حل واست اینکه ازش طلاق بگیری من کاری به فوشت داده ندارم چون بین شما نبودم بدونم کی اول مقصر بوده کی اول کرم ریخته شاید تو بی احترامی چیزی بهش کردی یا صدات کرده جواب دیر دادی یا هر چی دعواتون شده ناراحت شده فوشت داده اگر بی احترامی کردی دیر جواب دادی یا جواب ندادی فوش حقت بوده دیگه ام گنده تر از دهنت حرف نزن هر کسی بی احترامی کنه به یکی بهش احترام مدام میزاره فوش لعنت فوش کل خانوادش سزاوارشه آدما باید انسانیت داشته باشن ولی اگر موضوع خیانت مطرح هس درباره خیانت بهت میکنه درباره خیانت حق با توعه فقط میتونی اگر بهت خیانت میکنه ازش جدا بشی زندگی که خیانت توش باشه پا کس دیگه ای وسط باشه اون زندگی ارزش احترامی برا تو نداره تمام بشه بهتره
سلام علیک وقت بخیر به همتون دخترا توصیه میکنم وقت خودتونو برا هیچ پسری بیهوده الکی هدر ندید جز آسیب روحی روانی جسمی هیچ خیری براتون ندارع مشهدی ها خوب نیستن بعضی هاتون اگر خواستید ازدواج کنید با پسرا مشهدی ازدواج نکنید مشهدی ها ظالم دروغگو شراب خور سیگاری اند هم ذات بدی دارن من با یکی آشنا شدم گفته بود من مشهدیم من هر وقت پیام داد جوابشو دادم بی احترامی نکردم اون جواب پیام ها منو ا بار نداد بی احترامی کرد منم فوش مادرش جد آبادش دادم بلاکش کردم از آدما که خوبی احترام جلو چششون نیس بی احترامی بد جنسی رفتار میکنن اصلا خوشم نمی اومده خوشم نمیاد هیچ وقتم با پسری که جواب پیام هامو دیر بده یا چند بار بده بقیش نده با هم چین پسری صدسال ازدواج نمیکنم خوشم از این جور آدما نمیاد این جور آدما پاک نیستن آدما نادرست بدجنس خود خواهین دوس دارن بی احترامی کنن به یکی لذت ببرن آدم خوب پسر خوب ی دختر هر سری جواب پیام هاشو داده باشه اونم جواب میده نه چند بار جواب بده بقیش نده جواب یا همش دیر به دیر جواب میداد دیر به دیر پیام ها منو میخوند منم آلاف این شخص نیستم همش منتظر باشم کی پیام ها منو بخونه کی جواب بده خدا میدونه شایدم ی آدم شیطان نادرستی بود دوس دختر داشت با بقیه دخترا داشت چت میکرد وقت نمیکرد زودتر پیام ها منو بخونه زود تر جواب پیام ها منو بده شایدم با دوستاش خانوادش چت میکرده آدم با خانوادش دوست چت کنه نباید وقت یکی دیگه هدر بده آلاف یکی دیگه کنه وقت اون شخصی از خانواده دوستم مهتر واجب تره بهش گفتم هدفت چیه قصده دوستی داری جواب نمیداد حتی نمیگفت هدفم چیه استکیر فرستادم اومده بود تو گوشی من بدبختی اینجاس من از مشهدی ها بدم میومده بدم میاد فوش مادرش بعدا دادم دیدم بی احترامی میکنه همش دیر بع دیر پیام ها منو میخونه دیر جواب میده من بدم از این جور آدما که دیر جواب پیام میدن یا جواب پیام نمیدن متنفرم بشدت حالم از این جور آدما بهم میخوره من اولش میخاستم بفهمم چجور آدمیه فک کرده بودم شاید آدم خوبی باشه ولی این بی احترامی هاشو دیدم دیگع گفتم حساب کار اومد دستم از اون مشهدی ها لجباز نامرد نادرستی هس منم بلاکش کردم براش هم نوشته بود لیاقت احترام نداری حالا این حرفا به کنار بماند شما دخترا عزیز خواهرا گلم همه ما بچه ها حضرت آدم حضرت حوا هستیم شما مثل خواهرا خودم می مونید فقط تورو قرآن قسم همتون میدم با هر پسری ازدواج کردین بکنید ولی با مشهدی ها پسرا مشهدی صدسال ازدواج نکنید هم ظالمن هم خیانت کارن هم دروغگو شراب خور سیگار میکشن یکیشون داداش من گرقت بچشو خونشو ازش گرفت داداشمو بدبخت کرد مشهدی ها خوب نیستن همین
سلام آدم هستم 32 سال دارم
من اشتباهاتی در زندگی کردم که با مرور زمان در این اشتباهات زندانی شدم
آدمهایی منو به زنجیر کشیدن که نزدیکترین کسانم هستن
نه راه پیش دارم! نه راه پس!
هیچ چیزی بجز پول(حلال مشکلات) کمک نمیکنه
تنها راه پیش روی من فقط فرار از این خونه و زندگی ای که براش زحمت بسیار زیادی کشیدم
تنها مانع من از این فرار همسرم هست اگر من برم نامردی کردم و این عذاب منو میکشه
ای کاش میشد حافظه آدمهارو پاک کرد
الان که فکر میکنم هیچکس جز خود آدم نمیتونه خودشو درک و کمک کنه
من تقلا کردم دست و پا زدم ولی کسی منو ندید حتی خدا
من آدم بدی نیستم ولی آدم ترسویی هستم که هنوز زنده ام
میدونم الان همه میگن مشکلی نیست که حل نشه
ولی بعضی از مشکلا مثل قتل عمد میمونه جز قصاص چاره ای نداره الان منم تقاص سادگیمو باید پس بدم
سلام افسرده شدم یکی کمکم کنه زندگیم تباه شده با مامانم دعوا دارم خدا لعنت کنه زنداداشم رو از بس تو کارام دخالت کرد از بس غصه خوردم دیگه اون ادم قبل نیستم
سلام دخترم دو ساله که طلاق گرفته باسه تابچه دوتا پسر ویکی دختر سرکار بای مردی آشنا شد که قبلاً باز زنئ که یک بچه داشته بعداز شش ماه طلاق میگیره خیلی با دخترم صمیمی شده اما حالا پسرش از دخترم می خواد که یک فرصت به پدرش بدهدبه نظرتان چکار کنیم
سلام من خجالتی هستم و نمیتوانم از خانه بیرون بروم
کمک کنید؟ ممنون
سلام. من یه پسر حدودا 30 ساله مجردم. مشکلی که دارم اینه که هنوز هر وقت می خوام از خونه برم بیرون باید به پدر یا مادرم بگم کجا می رم (ازم می پرسن). آیا این زیر پا گذاشتن استقلال نیست؟ من که دیگه بچه نیستم. آیا درستش این نیست که بگم می رم بیرون سه ساعت دیگه میام بدون اینکه جا رو بگم؟ دیگه از همه جاهایی که می رم که نباید با خبر بشن. چکار کنم تا نپرسن کجا می ری و با یه جمله می رم بیرون میام، قانع بشن؟ بالاخره هر کسی تو زندگیش ممکنه جایی بره که دوست نداشته باشه کسی بفهمه. اهل دروغ گفتنم نیستم.
سلام دوست عزیز؛ آیا تونستین دریک شرایط مناسب با لحنی ارام و بدون تنش همین خواسته و سوالاتتون رو از والدینتون بپرسید؟ تلاش کنید در گفتگوی سازنده خواسته خودتون رو محترمانه بیان کنید و دلایل و نگرانی هاشون رو بشنوید و سعی کنید نگرانی های منطقی شون رو برطرف کنید.
سلام مجدد. بله تا به حال صحبت کردم و بهم گفتن به خاطر کنجکاویمونه. مسئله اینه که چطور باید کاری کرد تا کنجکاوی در این خصوص و هر کنجکاوی دیگه ای که ممکنه به استقلال فردی لطمه بزنه رو کنار بذارن.
سلام دوست عزیز؛ شما به انتخاب خودتون میتونید یه بخشی از اطلاعات رو بصورت کلی در اختیارشون بگذارید که در جهت کم کردن نگرانی و اطمینان خاطرشون باشه یا در برخی موارد، برای گرفتن مشورت و تقویت حس اعتماد پیش برید. همون طور که شما مجبور نیستید لزوما پاسخ همه ی کنجکاوی های اطرافیانتون رو برآورده کنید، شما هم نمیتونید کسی رو مجبور کنید رفتارشون رو اصلاح کنند.
سلام واحترام پسری ۲۶ ساله دارم که اصلا به حرف بزرگتر گوش نمیده مدرسه تیزهوشان بود درس رها کرددوسه موقعیت کاری خوب براش پیدا کردم فقط حرف خودش میزنه اصلا از خونه بیرون نمیره لطفا کمکم کنید چگونه رفتار کنم
سلام من فرد خجالتی هستم و نمیتونم به خودم کمک کنم لطفا راهنمایی کنید
سلام دوست عزیز؛ با شماره های 02188216100 و 09905758590 تماس بگیرید و از روانشناس کمک بگیرید.
سلام خسته نباشید مشکل بزرگی که دارم اینه که به دیگران حسادت میکنم و همش پیگیر این هستم که دیگران چیکار میکنند تپش قلب بالا میگیرم و اصلا نمیتونم کارهای خونمو انجام بدم حالت تهوع میگیرم
با سلام
من 25سالمه مو موهام خیلی کم پشت شده و الانم ریزش دارم
بشدددت حالم بده نمیتونم توآینه به خودم نگاه کنم نمیتونم عکس از خودم بگیرم
برا کاشت هم میگه باید کامل ریزش قطع بشه من من تا اون موقع میترسم دست به خودکشی بزنم
سلام. من یه دانش آموز دبیرستانی هستم خیلی رو نمرم حساسم اگه بد بشه واقعا حالم گرفته میشه و همه امیدم و دست میدم. تا چند روز هم نمی تونم دیگه مثل قبل درس بخونم. باید چی کار کنم؟
سلام دوست عزیز؛ اگه واقعا نمره اینقدر براتون مهمه و تلاشتون رو میکنید ولی نمرات خوب نمیشه، بجای نا امید شدن بایستی ریشه مشکل رو پیدا کنید. یا یادگیری کامل اتفاق نیفتاده یا روش مطالعه تون مناسب نیست، یا ارزشیابی متناسب با آموزش ها نیست. بررسی و رفع مورد اول و دوم دست خودتونه. اما مورد آخر رو به کمک معلمتون چک کنید. همین بررسی دلیل،خودش انگیزه بخشه و ناامیدی رو کنار میزنه. ضمن اینکه گاهی اوقات یک نمره، ملاک دقیقی برای ارزیابی کل آموزش محسوب نمیشه. پس اگه هدف براتون واقعی و با اهمیت باشه، خودش تا حدودی انگیزه بخش هست!
سلام,خیلی دعاتون می کنم اگه یه راهکاراساسی به من بدید.پسر من کلاس سوم بسیار اجتماعی ومستقل،ولی الان فقط یک هفته ی اول مدرسه خوب بود الان درساشو کاملا انجام می ده ولی استرسش زیاده تو انجام هر کاری همش تکرار می کنه چشم دار که درسته هر کاری میکنم میگه من همه ی اینا رو می دونم ولی مدرسه رو دوست ندارم
سلام دوست عزیز؛ بطور کلی اگه میدونید کارشو انجام میده لطفا بهش فشار نیارید و هر روز چک نکنید که تکلیفشو انجام داده یا نه. حتی اگه متوجه شدید تکالیفش رو انجام نداده اون روز به روش نیارید. بررسی کنید این استرس ناشی از چه فشاریه ؟ پیگیری و تذکرای خودتون یا معلم یا مساله ای با همسالانش داره؟ حتی موضوعی مثل رقابت با همکلاسی ها هم میتونه استرس زا باشه. اما اگه احساس میکنید میزان استرس نگران کننده هست و خلق و خو و کارهای روتین یا تحصیلش رو مختل کرده و یا ممکنه مساله جدیدی پیش اومده که نمیتونه درموردش صحبت کنه، حتما به روانشناس مراجعه کنید.
به عنوان مشاور چطور میشه در سایت شما ثبت نام کرد ؟
سلام دوست عزیز؛ در قسمت همکاری با ما میتونید اطلاعاتتون رو ثبت کنید. اما درحال حاضر ظرفیت همکاری جدید تکمیل هست.
سلام
من۱۹ سالمه با پسری که ۲۵ سالشه وارد یه رابطه شدم ما دیدیم خیلی بهم شباهت داریم کم کم حسمون بیشتر شد تا حدود یه ماه که با هم بودیم این اقا هر وقت فرصت میشد در مورد مسائل جنسی حرف میزد و در کل خواسته اش انجام رابطه جنسی بود ولی من قبول نمیکردم از یه طرفم میگفت این چیزا اصلا واسه من مهم نیس ولی با حرفاش خلاف اینو ثابت میکرد تا اینکه ما ۵ روز که دیگه رابطل رو تموم کردیم پیام داد و دوباره همون حرفا زده شد من الان نمیدونم باز به اون رابطه برگردم یا نه از یه طرف دوسش دارم ولی نمیدونم حس اون دوست داشتنه یا نقشه هایی تو سرشه