درمان طرحواره استحقاق

راهکارهای درمان طرحواره استحقاق

یکی از چالش برانگیز ترین سوالاتی که بین افراد وجود دارد در خصوص درمان طرحواره استحقاق می باشد..

لذا از آنجایی که تمامی طرحواره های ذهنی افراد نیازمند درمان هستند لازم است بر درمان طرحواره استحقاق نیز تاکید ورزیم زیرا در صورتی که این طرحواره به مرور زمان درمان نگردد ممکن است علاوه بر مختل ساختن زندگی شخصی افراد نیز در جوانب متعدد زندگی وی فرضا ارتباطات اجتماعی شخص خلل ایجاد نماید.

بدین سبب نیاز است علاوه بر آشنایی با راهکارهای درمان طرحواره استحقاق که در انتها به آن ها اشاره می نماییم، با ویژگی های این تله و نیز علل بروز آن آشنا شد.

در ادامه نیز به اطلاعات جامع تری از تله استحقاق می پردازیم بنابراین پیشنهاد می دهیم همراه ما باشید تا پس از آشنایی با ویژگی های رفتاری این تله، با درمان طرحواره استحقاق نیز آشنا گردید‌.

منظور از طرحواره استحقاق چیست؟

طرحواره استحقاق یکی از تله های ذهنی است که سبب می گردد آدمی تمایل و تلاش بسیاری در راستای رسیدن به قدرت داشته باشد. چنین فردی به دلیل اینکه قصد رسیدن به برتری و موفقیت دارد نیز تنها و تنها به خود و اهداف خویش توجه می نماید.

به طور کل فردی که دچار طرحواره استحقاق است میل زیادی به رسیدن به برتری داشته و تصمیم گرفته است که فقط به خواسته های خویش دست یابد و در راستای رسیدن به آن ها تلاش می کند.

طرحواره استحقاق سبب می گردد افراد باور زیادی به خود و توانایی هایشان داشته باشند و خود را به سبب توانایی های ویژه ای که دارند لایق رسیدن به برترین موقعیت ها و شرایط می دانند.

گاهی این ویژگی به گونه ای نمایان می گردد که انگار افرادی که دچار طرحواره استحقاق هستند اشخاصی خودخواه و خودشیفته هستند که فقط به خود و خواسته هایشان فکر می کنند.

ویژگی های رفتاری طرحواره استحقاق

تمامی طرحواره های ذهنی نیز دارای ویژگی ها و نشانه های رفتاری خاصی هستند که با بروز آن ها در افراد می توان به اهمیت درمان طرحواره استحقاق نیز دست یافت.

شاید برخی با خودشان بگویند خب اینکه آدمی تلاش زیادی برای رسیدن به خواسته هایش بکند خوب است و مسلما افراد برای رسیدن به خواسته هایشان تلاش زیادی می کنند، پس دیگر چه نیازی به شناخت ویژگی های تله استحقاق است؟!

لذا در ادامه با اشاره بر برخی از مهم ترین ویژگی های رفتاری تله استحقاق نیز می توان به پاسخ این سوال دست یافت و دلیل

آشنایی با ویژگی های این تله و اهمیت درمان طرحواره استحقاق را دریافت.

لذا این ویژگی ها عبارتند از:

• افرادی که دچار طرحواره استحقاق هستند فقط به خودشان اهمیت داده و خودشان را برتر و در اولویت می دانند به همین سبب به دیگران و احساساتشان توجه نمی کنند و فقط خودشان را بهترین می دانند.
• از دیگر مهم ترین ویژگی های تله استحقاق نیز، ایمان و باور بسیار زیاد به خود و به قولی برتر دانستن خویش است.

برتر دانستن خود نسبت به دیگران سبب می گردد این افراد فقط خود را لایق جایگاه های بالا و موقعیت های عالی بدانند و نیز به سبب این احساس درباره خود در اغلب اوقات دیگران را به چشم افرادی می بینند که باید به ایشان جهت رسیدن به خواسته های خود نیز خدمت کنند.

• از دیگر ویژگی هایی که سبب می گردد درمان طرحواره استحقاق بسیار جدی و مهم باشد نیز میل رقابت کردن این افراد با دیگران می باشد.لذا افرادی که دچار تله استحقاق هستند تمایل بسیاری به رقابت کردن با دیگران دارند تا با پیروزی و موفقیت نیز بتوانند برتری خود را نسبت به دیگران نشان داده و ثابت نمایند.
• طرحواره استحقاق در وجود افراد سبب می گردد ایشان مدام و مکرراً از خود تعریف کرده و به سبب این تعریف کردن های افراطی از نظر دیگران فردی خودشیفته شناخته گردند.
• از آنجایی که این افراد خود را برتر از دیگران می دانند اغلب به فخر فروشی و تحمیل کردن اهداف، افکار، خواسته ها و نیازهای خود بر دیگران می پردازند و در تمام زبان بدن و رفتارهای خود برتر دانستن خویش نسبت به دیگران را ابراز می دارد که سبب می گردد فردی خودخواه جلوه نمایند.
• مدام در فعالیت هایی که جلوه بزرگی داشته و نیاز است که عملکرد بسیار زیاد و سختی داشت شرکت کرده و به اینکه شاید این فعالیت به وی آسیب وارد نماید نیز توجه نمی کنند.

به طور کل فقط بر خواسته و افکار و باورهای خویش پافشاری می نمایند.

• از آنجایی که این افراد تمایل زیادی دارند که در زمانی سریع به نتیجه و موقعیت خاص و برتری دست یابند به فعالیت هایی که مدت زمان زیادی را طلبیده و فعالیت هایی که برایشان تکراری و خسته کننده هستند نپرداخته و ترجیح می دهند فعالیت های متنوعی را تجربه نمایند زیرا نمی خواهند با انجام فعالیت های طولانی و زمان بر و نیز تکراری خود را خسته کنند زیرا با انجام این فعالیت ها خیلی زود خسته می شوند.
• گاهی اغلب افرادی که دچار این تله هستند و نیازمند درمان طرحواره استحقاق هستند نیز از آنجا که خود را بالاتر از دیگران می دانند دیگران را تحقیر نموده و با تحقیر و توهین به ایشان می خواهند برتری خود را به دیگران نشان دهند.
• برخی اوقات به قوانین پایبند نبوده و راهی که خودشان می خواهند می روند حتی اگر مورد سرزنش قرار گیرند.
• اغلب با دیگران خصوصا در محل کار دچار درگیری می شوند.
  و..

لذا تا به اینجا با برخی از ویژگی های طرحواره استحقاق در افراد آشنا شدیم، چنانچه نیاز است جهت درمان طرحواره استحقاق از علل بروز این تله آگاه بود..بنابراین در ادامه به علل بروز تله استحقاق اشاره می نماییم.

علل بروز طرحواره استحقاق

درمانگران پیش از درمان طرحواره استحقاق، پس از تشخیص وجود این تله ذهنی در افراد به ریشه یابی یا علت یابی بروز این طرحواره در افراد می پردازند.

لذا طرحواره های ذهنی از دوران کودکی به سبب تجربیاتی که کودک در این دوران داشته است به وجود می آید..

زمانی که کودک با ارضای بیش از حد نیازها یا بالعکس عدم ارضای نیازها به اندازه کافی رو به رو می شود طرحواره های ذهنی در وی شکل می گیرند..

حال در ادامه به علل بروز تله استحقاق می پردازیم تا دریابیم چه تجربیاتی در کودکی می تواند بر ایجاد این تله ذهنی موثر باشد.

• وابستگی بیش از حد کودک به والدین
• عدم کنترل و نظارت والدین بر کودک
• وجود دیگر طرحواره های ذهنی

وابستگی کودک

گاهی والدین به سبب محبت های بیش از اندازه و به دوش گرفتن تمامی کارها و وظایف فرزند خویش سبب می گردند کودک به آن ها وابسته شده و خودش را برتر از دیگران ببیند و بپندارد که در جامعه بیرون از محیط خانه هم دیگران باید به خدمت او درآمده و جهت رسیدن شخص به خواسته هایش به وی خدمت کنند.

عدم نظارت والدین بر کودک

یکی از مهم ترین و اساسی ترین علل بروز این تله و نیازمندی به درمان طرحواره استحقاق در بزرگسالی نیز، عدم نظارت والدین بر کودک و آزادی بیش از حد وی در سنین حساس کودکی می باشد.

میزان آزادی این افراد در کودکی به حدی است که کودک آزاد است مسئولیتی در قبال وظایفش در خانه قبول نکرده و والدین نیز به کارهای وی فرضا تمیز کردن اتاق رسیدگی کنند.

این آزادی در کودکی به مراتب بیشتر و بیشتر شده و به مرور سبب می گردد افراد حتی در بزرگسالی هم فکر کنند آزاد و رها بوده و دیگران باید به وظایف او رسیدگی کنند تا وی به اهدافش که خاص و مختص او هستند برسد..

شخص خود هم در این مسیر تلاش می کند ولیکن به سبب تفکر برتر بودن خویش از دیگران برای رسیدن به خواسته هایش استفاده می نماید و به نوعی به واسطه میل قدرت طلبی نیز قدرت نمایی می پردازد.

لذا بدین سبب درمان طرحواره استحقاق بسیار مهم و ضروری می باشد.

طرحواره های ذهنی

گاهی افراد جهت پنهان نمودن دیگر تله های ذهنی خود از طرحواره استحقاق بهره می گیرند.

فرضا افراد نیازمند درمان طرحواره نقص و شرم و یا نیازمند درمان طرحواره بازداری هیجانی می باشند ولیکن نمی خواهند بپذیرند که این تله ها را داشته و باید درمان شوند و به نوعی می خواهند با این تله ها مبارزه کنند..

به همین سبب جهت مبارزه با این تله ها نیز از طرحواره استحقاق که قدرت طلبی و برتری فرد را به رخ می کشد استفاده می نماید.