نوبت دهی در روان آرام

دریافت مشاوره از مجرب ترین مشاوران به صورت آنلاین، تلفنی و حضوری

مشاوره فردی

مشاور

آیا به مشاوره فردی نیاز دارم؟

مشاور ازدواج

مشاور چه کسی است؟

مرکز مشاوره

آشنایی با مرکز مشاوره ما

سرویس ها

سوالات متداول مشاوره فردی

آیا به مشاوره فردی نیاز دارم؟

انسان ها در طول زندگی خود همواره مسیر پر پیچ و خمی را می بایست طی کنند و این مشخصه بارز زندگی است که هر فرد از بدو تولد تا لحظه مرگ همواره با چالش های مختلفی روبرو می شود . عبور موفق از این چالش ها نیاز به ابزارهای کمکی به خصوصی دارد که می توان به قابلیت ها و توانایی های خود فرد اشاره کرد . شناخت و تقویت توانایی های فردی در شخص می تواند به موفقیت پشت سر گذاشتن این چالش ها کمک شایانی بکند . بهترین دکتر مشاوره فردی می تواند به افراد این امکان را بدهد تا با تقویت قابلیت ها و استعدادهای فردی خود با قدرت به مصاف چالش های زندگی بروند .

 

دلایل متداولی برای مراجعه مشاوره فردی وجود دارد، که برخی از آن ها عبارتند از:

 

دکتر مشاوره فردی

در روانشناسی به راهنمایی گرفتن و استفاده از توصیه ها و تجربه های یک فرد متخصص در زمینه یا زمینه های تخصص وی مشاوره می گویند . از این رو مشاوره فردی یا مشاوره شخصی را می توان به صورت زیر تعریف کرد :

به مجموعه توصیه ها و راهنمایی های یک متخصص در زمینه علم روان شناسی که منجر به افزایش اعتماد به نفس و بهبودی قابلیت های فردی اشخاص می شود ، مشاوره فردی می گویند .

در مشاوره شخصی ، دکتر مشاوره فردی خوب پس از آگاهی و مطلع شدن از خصوصیات و مشکلاتی که فرد با آن دسته و پنجه نرم می کند ، راهکارهایی پیشنهاد می دهد تا به وسیله آن فرد بتواند با اعتماد به نفس به خود و توانایی های خود به مصاف مشکلات پیش رویش برود و در نتیجه بتواند راندمان حل مشکلات و چالش های پیش رویش را افزایش دهد .

جلسات مشاوره فردی

تعداد جلسات مشاوره فردی بستگی به شدت مشکل دارد. این مشکلات می توانند هرگونه مشکلات عاطفی مانند افسردگی، اضطراب، آزار و اذیت، غم، ضربه، عزت نفس پایین، احساس گناه، مشکلات بین فردی، واکنش های استرس و مشکلات زندگی باشد. هدف از مشاوره این است که چنین مشکلات عاطفی را برطرف سازد و افراد دید واضحی از خودشان داشته باشند. روند و زمان درمان وابسته به پیشرفت مراجع و نظر مشاور است.

زمان مشاوره فردی چقدر است؟

طول دوره درمان شما بستگی به شرایط و نیازهای منحصر به فرد شما دارد. همچنین به نوع درمانی که انتخاب می کنید نیز بستگی دارد.
بخاطر داشته باشید که به محض شروع جلسات، مسائل و زوایای جدیدی بوجود می آیند که شما از وجود آن مطلع نبوده اید و ممکن است روند و زمان درمان را تحت تاثیر قرار دهند.

زمان هر جلسه مشاوره چقدر است؟

زمان جلسات در مرکز مشاوره ما، ۴۵ و ۶۰ دقیقه به انتخاب خود شماست.

آیا جلسات مشاوره محرمانه است؟

روند مشاوره شما کاملا محرمانه است، به این معنی که ما نمی توانیم هیچ اطلاعاتی در مورد شما منتشر کنیم. مگر در شرایط خاص قانونی. اگر در مورد محرمانه بودن جلسات، نگرانی یا سوالی دارید، لطفاً آنها را با مشاور خود نیز در میان بگذارید.

مشاوره کوتاه مدت چیست؟

ممکن است شما برای مشکلی خاص یا چالشی که به صورت مقطعی رخ داده است، به صحبت کردن و مشورت با یک مشاور نیاز داشته باشید. مشاوره کوتاه مدت به صورت میانگین ۴ تا ۶ جلسه می باشد.

چرا به جای صحبت با دوستانم باید مشاوره بگیرم؟

گفتگو با دوستان یک راه عالی برای دریافت حمایت است، اما مساوی صحبت با یک مشاور نیست. مشاوران متخصصانی هستند که با آموزش های تخصصی در زمینه کمک به افرادی که در زندگی خود با مشکل روبرو هستند، کمک می کنند.
همچنین، بعضی اوقات مردم نگران این هستند که اگر با دوستانشان در مورد مشکلاتشان صحبت کنند، قضاوت شوند یا اسرارشان فاش شود. در حالی که مشاور صحبت های شما را بدون هیچ قضاوتی گوش می کند.

فاصله جلسات مشاوره چقدر است؟

بسیاری از مشاوران و روان درمانگران جلسات هفتگی را ارائه می دهند. با این حال، این بسته به نوع درمان و نیازهای شخصی شما متفاوت است.

تفاوت روانشناس و روانپزشک چیست؟

از نظر اصولی، روانپزشک یک پزشک ثبت شده است که می تواند بیماری روانی را تشخیص دهد و دارو تجویز کند. روانشناسان و روان درمانگران، گفتار درمانی را ارائه می دهند و دارو تجویز نمی کنند.

چگونه یکی از نزدیکانم را برای مراجعه به مشاوره فردی قانع کنم؟

اگر واقعاً احساس می کنید باید به کسی توصیه کنید که به مشاوره فردی مراجعه کند، این کار را در لحظه ای آرام و خصوصی انجام دهید. مهم این است که شما نگرانی های خود را بدون قضاوت بیان کنید. سپس آنها را رها کنید تا خودشان تصمیم بگیرند.

مشاور چه کسی است؟

روان درمانگر کسی است که به افراد کمک می کند مشکلات عاطفی، ذهنی، رفتاری یا رابطه ای خود را که باعث ناراحتی یا عدم آزادی در زندگی می شود، بهبود بخشند و آنها را حل کنند. یک مشاور خدمات پشتیبانی، خدمات مشاوره ای و  یا خدمات توان بخشی را در محیط های مختلف جامعه ارائه می دهد. وظایف آنها بسته به محل کار و تخصص خاصی که برای کار انتخاب می کنند، متفاوت است. یک مشاور ممکن است با انواع موقعیت ها شامل اعتیاد، آسیب ها، معلولیت، مشاوره شغلی، مشاوره تحصیلی، مسائل بهداشت روان، مشکلات خانوادگی و نیازهای شغلی روبرو شود.

 

مرکز مشاوره و روانشناسی روان آرام با دارا بودن مجوز رسمی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره با مدیریت سرکار خانم دکتر آزیتا امین الرعایا تاسیس گردیده است. کلینیک روان آرام با دارا بودن جمعی از مشاوران خبره، اساتید دانشگاه و درمانگران مفتخر است در خدمت شما عزیزان باشد. لازم به ذکر است که کلیه خدمات این مجموعه توسط متخصصان دوره دیده در زمینه های مختلف روانشناسی عرضه میگردد. به استحضار می رساند در مرکز مشاوره روان آرام به طیف گسترده ای از مشکلات روانشناسی، روانپزشکی، کودک و نوجوان و بزرگسال به صورت فردی، زوج، خانواده و گروهی رسیدگی میگردد.

علیرضا نوروزی
دکتر روانشناس

آقای دکتر علیرضا نوروزی

رزومه رزرو وقت
Team Member Picture
روانپزشک

آقای دکتر نبی الله دریجانی

رزومه رزرو وقت
Team Member Picture
روانشناس

خانم خواجه رسولی

رزومه رزرو وقت
عذرا عظیمی
روانشناس

سرکار خانم عذرا عظیمی

رزومه رزرو وقت

زمان مشاوره فردی چقدر است؟

طول دوره درمان شما بستگی به شرایط و نیازهای منحصر به فرد شما دارد. همچنین به نوع درمانی که انتخاب می کنید نیز بستگی دارد.
بخاطر داشته باشید که به محض شروع جلسات، مسائل و زوایای جدیدی بوجود می آیند که شما از وجود آن مطلع نبوده اید و ممکن است روند و زمان درمان را تحت تاثیر قرار دهند.

زمان هر جلسه مشاوره چقدر است؟

زمان جلسات در مرکز مشاوره ما، ۴۵ و ۶۰ دقیقه به انتخاب خود شماست.

آیا جلسات مشاوره محرمانه است؟

روند مشاوره شما کاملا محرمانه است، به این معنی که ما نمی توانیم هیچ اطلاعاتی در مورد شما منتشر کنیم. مگر در شرایط خاص قانونی. اگر در مورد محرمانه بودن جلسات، نگرانی یا سوالی دارید، لطفاً آنها را با مشاور خود نیز در میان بگذارید.

مشاوره کوتاه مدت چیست؟

ممکن است شما برای مشکلی خاص یا چالشی که به صورت مقطعی رخ داده است، به صحبت کردن و مشورت با یک مشاور نیاز داشته باشید. مشاوره کوتاه مدت به صورت میانگین ۴ تا ۶ جلسه می باشد.

چرا به جای صحبت با دوستانم باید مشاوره بگیرم؟

گفتگو با دوستان یک راه عالی برای دریافت حمایت است، اما مساوی صحبت با یک مشاور نیست. مشاوران متخصصانی هستند که با آموزش های تخصصی در زمینه کمک به افرادی که در زندگی خود با مشکل روبرو هستند، کمک می کنند.
همچنین، بعضی اوقات مردم نگران این هستند که اگر با دوستانشان در مورد مشکلاتشان صحبت کنند، قضاوت شوند یا اسرارشان فاش شود. در حالی که مشاور صحبت های شما را بدون هیچ قضاوتی گوش می کند.

فاصله جلسات مشاوره چقدر است؟

بسیاری از مشاوران و روان درمانگران جلسات هفتگی را ارائه می دهند. با این حال، این بسته به نوع درمان و نیازهای شخصی شما متفاوت است.

تفاوت روانشناس و روانپزشک چیست؟

از نظر اصولی، روانپزشک یک پزشک ثبت شده است که می تواند بیماری روانی را تشخیص دهد و دارو تجویز کند. روانشناسان و روان درمانگران، گفتار درمانی را ارائه می دهند و دارو تجویز نمی کنند.

چگونه یکی از نزدیکانم را برای مراجعه به مشاوره فردی قانع کنم؟

اگر واقعاً احساس می کنید باید به کسی توصیه کنید که به مشاوره فردی مراجعه کند، این کار را در لحظه ای آرام و خصوصی انجام دهید. مهم این است که شما نگرانی های خود را بدون قضاوت بیان کنید. سپس آنها را رها کنید تا خودشان تصمیم بگیرند.

مزایای مشاوره فردی چیست؟

مشاوره فردی به دلایل مختلفی از جمله افزایش خودآگاهی فرد، تشویق به کاوش در خود، شناسایی مرزها، افزایش مهارت های ارتباطی و بهبود استفاده از مهارت های مقابله ای سالم، مفید است. این مزایا منجر به تغییر رفتار در فرد می شود که اغلب علائم مشکلات سلامت روان را کاهش می دهد.

در طول فرایند مشاوره، فرد و مشاور در مورد موضوعاتی که باید به آنها پرداخته شود، بحث می کنند. مشاوران غالباً افراد را به تأمل و تعمق در تجارب خود ترغیب می کنند.

مشاوره به افراد این امکان را می دهد تا خودآگاهی بیشتری پیدا کنند. من کیستم؟ اعتقادات و ارزشهای من چیست؟ چه چیزی زندگی را برای من معنی دار می کند؟  اینها همه سوالاتی است که مشاوره در ذهن یک فرد قرار می دهد.

بسیاری از افراد برای مسائل مربوط به روابط و مهارت های اجتماعی خود به مشاوره می پردازند. بیشتر اوقات، مسائل از عدم وجود مرزها ناشی می شوند. مرزها محدودیت های جسمی و عاطفی است که به تمایز خواسته ها، نیازها و ترجیحات یک فرد از دیگری کمک می کند. مهمترین جنبه تعیین مرزها تشخیص مکان مورد نیاز شماست.

مشاوره علاوه بر شناسایی مرزها، مهارت های ارتباطی مانند مهارت های ابراز وجود، هوش هیجانی، همدلی، گوش دادن فعال، اعتماد به نفس و احترام را نیز بهبود می بخشد .

از همه مهمتر، افراد مهارت های مقابله ای ارزشمندی را در طول مراحل مشاوره کسب می کنند. به عنوان مثال، مشاوران در طول جلسه بر روی تکنیک های ذهن آگاهی تمرکز می کنند که در کاهش علائم اضطراب موثر است.

مشاوره توانایی فرد را در شناسایی عوامل محرک و افکار ناسالم مربوط به اضطراب و افسردگی افزایش می دهد.

بسیاری از ما در مرحله ای از زندگی تجربه های دشواری داشته ایم که ممکن است بر عزت نفس ما یا توانایی ایجاد روابط معنادار تأثیر بگذارد. برای برخی، این وقایع مانع توانایی آنها در ادامه زندگی معمولی خود می شود. و این زمانی است که مشاوره می تواند کمک کند.

برای درک بهتر این موضوع به مثال زیر توجه کنید :

فرض کنید فردی که شخصیت منزوی و گوشه گیری دارد و نمی تواند حق و حقوق خود را از جامعه بگیرد . به طور مثال در صف نانوایی نمی تواند حق خود را بگیرد و به راحتی نوبتش پایه مال می شود . در اداره ها نمی تواند به درستی مشکلات خودش را با مسئول مربوطه در میان بگذارد و چه بسا به ناچار مجبور است غرامت پرداخت کند و یا در محله خود با زورگویی همسایه های خود نمی تواند مقابله ای کند و مجبور است از حق خود بگذرد . چنین فردی می تواند با مراجعه به دکتر مشاوره فردی و استفاده از مشاوره فردی به دنبال راهکار مناسبی برای حل این مشکل خود باشد . در زیر به چگونگی این راهکارها و نحوه تاثیر آن ها اشاره خواهیم کرد . توجه شما را به ادامه مطلب جلب می کنم .

دکتر مشاوره فردی

نحوه تاثیر دکتر مشاوره فردی در حل مسائل و چالش های افراد :

همان طور که می دانید متخصص در هر زمینه ای می تواند به کمک دانش و تجربه خود راهکار مناسب و خوبی برای حل اختلالات در آن زمینه ارائه دهد .بنابراین دکتر مشاوره فردی به دنبال ارائه راهکارهایی است که استعدادهای بالقوه افراد را شکوفا کند تا فرد بتواند با اتکا به توانایی ها و قابلیت های خودش به حل و فصل چالش های خویش بپردازد . بدیهی است با عمل کردن به این راهکارها فرد می تواند توانایی های خویش را بهتر بشناسد و به اعتماد به نفس قابل قبولی دست یابد و در نهایت با قدرت به حل کردن چلنج های زندگی خود برود . برای درک بهتر موضوع مثال بالا را شرح می دهیم .

در مثالی که در بالا ذکر شد شخص مورد نظر به دکتر مشاوره فردی مراجعه نموده است . روان شناس پس از شنیدن مسائل و مشکلاتی که شخص با آن روبرو است از دانش و تجربه خود استفاده می کند و راهکار خوب و منطقی که برای حل این مشکل می باشد انتخاب می کند . سپس با راهنمایی شخص و اشاره کردن روش هایی که می تواند به افزایش اعتماد به نفس فرد کمک کند به او این امکان را بدهد تا بتواند نسبت به گرفتن حق و حقوق خود پیش قدم باشد . اکنون فرد با تکرار و تمرین روش های بهبود اعتماد به نفس و توانایی ها و قابلیت های فردی خویش به خود این جرات را می دهد تا 1_ در صف نانوایی بتواند حق خود را بگیرد 2- وقتی برای انجام کار اداری به یک اداره مراجعه کرده است با اعتماد به نفس مشکل و مسئله ای که برایش پیش آمده است برای مسئول مربوطه شرح می دهد و تا رسیدن به راهکار مناسب پافشاری می کند و به آسانی از حق و حقوق خود نمی گذرد 3_ وقتی همسایه ای در محله شان زورگویی کرد با قدرت از حق خود دفاع می کند و به راحتی از حق و حقوق خود نمی گذرد .

همان طور که در مثال بالا دیدید دکتر مشاوره فردی به کمک مهارت ها و تجربه خودش فرد را نسبت به قابلیت های خودش آگاه می سازد و چنان اعتماد به نفسی به او می دهد که پتانسیلش را دارد و افرادی که از کمبود اعتماد به نفس توانایی ها و قابلیت هایشان زایل شده است را کمک می کند تا بتوانند خودشان را پیدا کنند و از توانایی هایشان بهره ببرند . به مثال جالب زیر توجه کنید که می تواند چاشنی مطالبی باشد که گفته شد .

شاید افراد عادی فردی را که از استعداد قابل قبولی برخوردار است اما به دلیل کمبود اعتماد به نفس نمی تواند آن را شکوفا کند را نتوانند به درستی تشخیص دهند . می خواهم گذری به سرگذشت مخترع روشنایی بزنیم . روزی مادر ادیسون به مدرسه احضار شد و با نامه ای از طرف مدرسه بدرقه شد . وقتی ادیسون از مادرش خواست تا او را از محتوای نامه مطلع کند . مادرش به او گفت در نامه نوشته شده تو اونقدر باهوش هستی که مدرسه تصمیم گرفته قابلیت آموزش تو را ندارند و باید به مدرسه بهتری بروی . پس از گذشت مدت ها بعد از زمانی که ادیسون به یک فرد مشهور تبدیل شده بود ناگهان آن نامه را دید . نامه را باز کرد و محتوای آن به صورت زیر بود :

فرزند شما به قدری کند ذهن است که ادامه فعالیت ایشان در مدرسه صلاح نیست لطفا او را به مدرسه دیگری ببرید .

با توجه به این مطلب دیدیم که مادر ادیسون در نقش یک دکتر مشاوره فردی ظاهر شد و کاری کرد که استعدادهای فرزندش شکوفا شود .

با جمع بندی مطالب فوق درمی یابیم که دکتر مشاوره فردی در مشاوره فردی به افراد کمک می کند تا به اعتماد به نفس مناسبی دست یابند و در نهایت بتوانند استعدادها و توانایی های خود را شکوفا کنند . اکنون وقت آن رسیده است که شما را با یک مرکز مشاوره آشنا کنم که بتوانید از مشاوران و متخصصان این مرکز برای حل مسائل و مشکلات خود استفاده کنید .

کلینیک روان شناسی روان آرام با بهره گیری از بهترین مشاوران آماده ارائه انواع خدمات مشاوره به شما عزیزان می باشد . شما می توانید مسائل و مشکلات خود را با متخصصان مرکز در میان بگذارید و از راهنمایی ها و توصیه های آن ها بهره لازم را ببرید .

408 نظرات
جدیدترین ها
قدیمی ها بیشتر رای
Inline Feedbacks
مشاهده همه کامنت ها
مریم
25 روز قبل

سلام من دختری ۱۸ ساله هستم که خانواده مذهبی دارم و خودم هم تا حدودی عقایدی دارم .حدود دو ساله که با پسری ۲۳ ساله در فضای مجازی آشنا شدم. اوایل حدود ۶-۷ ماه فقط باهم به صورت عادی چت می کردیم محض سرگرمی. من هم چون اعتقادی به روابط مجازی نداشتم و ندارم فکر رابطه جدی رو نمیکردم. گاهی اوقات ایشون پیام میدادن گاهی اوقات من ولی خب به صورت مداوم نبود ولی کم هم حرف نمیزدیم. به مرور با گذشت زمان یک سری نشانه ها و حرف هایی رو از طرف مقابلم دریافت کردم که احساس کردم به من علاقه داره و خب به خودم هم اومدم دیدم بدجوری به این فرد علاقه مند شدم و به جایی رسید که رفتم این علاقه رو با خودشون مطرح کردم ایشون هم خیلی منطقی برخورد کرد و گفت کار بسیار خوبی کردی اومدی بهم گفتی ولی بهم درخواست داد تا باهم باشیم. شرایطشون رو گفتن که قبلا در یک ارتباطی بودن که طرف مقابلشون بهشون خیانت کرده و از اون به بعد رابطه دیگه ای نداشتن منتها متاسفانه از اونجایی که روابط امروزی طبق ملاک رابطه جنسی پیش میره ایشون هم از من درخواست رابطه جنسی در حد خیلی معمولی رو داشتن و خب چون من اصلا برام مطرح نبود مخالفت کردم ولی ایشون از فردای صحبتمون بهم دائم پیام میداد و سعی بر راضی کردن من داشت البته بگم اوایل انگار پذیرفت شرایط من رو ولی باز ایشون دیدن تحمل نمیکنن. میگفتن که من خیلی ازت خوشم میاد و مشکلی که بعد از یه مدت پیش اومد این بود که به شدت روم شهوتی میشدن و این رو ابرازش هم میکردن.
خودشون هم طبق گفته خودشون دریک خانواده مذهبی زندگی میکردن و خب خیلی از شرایط من رو درک میکردن و کوتاه میومدن. ایشون قزوین زندگی میکنن و من تهران و خب از نظر فاصله تنها ۲-۳ ساعت فاصله داریم که خب وقتی راجع به این موضوع باهاشون صحبت کردم به این نتیجه رسیدیم که مشکل غیر قابل حلی نیست و حل میشه. من هم چون خیلی واقعا دوستش دارم طوری که خلاف شرع و عرف نباشه پذیرفتم که اگر مسئله شرع رو حل کنیم میشه بخش رابطه جنسیش رو پذیرفت. ایشون بعد از گذشت چند وقت که رابطه جدی رو به نسبت شروع کرده بودیم به من ابراز علاقه کردن و گفتن واقعا بدون من نمیتونن که خب این از رفتارش هم مشخص بود متاسفانه من سر عکس فرستادن مشکل داشتم و خب ایشونم از من عکس میخواست البته اصلا تعیین نمیکرد چه عکسی و من چند باری عکس باحجابم فرستادم براش استقبال کرد و مانعی ازین بابت وجود نداشت. خیلی از شرایطم رو پذیرفته بود و اوایل میگفت ک بعد از تموم شدن کرونا میاد تهران ولی یکم که گذشت میگفت دو ماه دیگه میاد تهران که یک بار همدیگه رو ببینیم و شناخت پیدا کنیم. میدونست که من سر رابطه جنسی واقعا اذیتم و محدودیت دارم ولی خب شب هایی وجود داشت که باهام راجبش حرف میزد خب من چون ورزش میکردم اندام خوبی داشتم ولی خب پوششم همیشه تو عکسام کامل بود ولی ایشون متوجه این نکته شده بودن و چون خودشونم ورزش میکردن خیلی این نکته براش مهم بود و به شدت روی دیدگاهش تاثیر گذاشته بود. گاهی اوقات هم راجع به مسائل خانوادگیش باهام حرف میزد و همچنین رابطه قبلیش و من بهش میگفتم که قصد دخالت ندارم و میگفت ک آرامش میگیره با من حرف میزنه ولی خب این مسئله رو هم مطرح کرده بود که شرایط ازدواج رو نداره نه اینکه نخواد. همچنین از نظر من هم به لحاظ سنی شرایط مناسب نبود ولی میگفتن که هدفشون یه رابطه طولانی مدت چند ساله س . من چند تا از دوستاشون و اعضای خانوادشونم میشناسم طبق تعاریفی که کرده بودن و من احساس نکردم که دروغی این وسط گفته شده.شب یلدای پارسال من یک استوری از خودم گذاشته بودم و وقتی ایشون این عکسو دیدن بعد از چند روز البته یک ماه بود که با هم حرف نزده بودیم سر یه مشکلی بحثمون شده بود، اومد بهم پیام داد و گفت که دلش خیلی تنگ شده و من براش خیلی عزیزم و اینها. یکم که به‌ تایم کنکور من نزدیک شدیم من احساس کردم شاید از لحاظ درسی بهم لطمه بخوره و رفتم گفتم که نمیتونم آیندم تحت تاثیر قرار میگیره و ایشون اولش گفتن که من صبر میکنم تا بعد کنکورت با خیال راحت کنکورتو بدی بعد میام تهران همو ببینیم ولی بعد از یه مدت اومد گفت من واقعا نمیتونم بدون تو و بزار یک بار همو تو سال کنکورت ببینیم ولی من عمیقا یک ترس درونی داشتم که مبادا بخوام حتی با یک بار دیدن ذهنم درگیر شه و از درسم بیوفتم و نپذیرفتم و خب ایشونم چونکه سر موارد دیگه خیلی کوتاه اومده بودن گفتن من واقعا نمیتونم ضمن اینکه یک بار گفته بود که با عکس من خود ارضایی کرده و این به شدت منو بهم ریخت و من گفتم نمیتونم دگ بمونم و خب رابطمون تموم شد ولی خب گفتن که هر وقت که احساس کردی میتونیم باهم باشیم بهم بگو. بعد از گذشت ۳_۴ ماه پیج های فیک مختلف به من پیام میدادن و به نوعی ابراز علاقه میکردن همچنیین خودش هم یک بار به من پیام داده بود و خب متاسفانه پاک کرده بود ولی من چون درخواستش مونده بود متوجه این موضوع شدم. و بعد از این جریان احساس کردم که دؤباره ذهنم درگیرش شده و بعد از ۸ ماه دیگه نتونستم تحمل کنم و رفتم بهش گفتم که چرا اومدی به من جریان خود ارضاییو گفتی و اعصاب منو خورد کردی عذرخواهی کردن و خب طی صحبتایی که داشتیم متوجه شدم میخواد که برگردیم ولی خب من الان هم تو سال کنکورم و خیلی واهمه دارم که آسیب میبینم از طرفی هم به شدت دوسش دارم و از ذهنم نمیره بیرون. واقعا الان نمیدونم چی کار کنم که از این حالت منفعل بودن و فکرای زیاد خودمو رها کنم نمیدونم اصلا چه تصمیمی باید بگیرم تا حدی متوجه شدم که علاقش واقعیه چون مسئله جنسی برای همه ی پسرا مطرحه و خب ایشون از خیلی از خواسته هاش کوتاه اومده و همیشه هم میگه من تو رو همینجوری با حجاب و اینها پذیرفتم. من الان به قدری حالم بده که نمیدونم چه تصمیمی درسته چه تصمیمی غلط از طرفی هم ایشون هم هیچ وقت به من نه نمیگه سر هیچ مسئله ای و من نمیتونم هیچ جوره دل بکنم. یک سری از اطرافیان میگن که واقعا شاید یکبار همدیگه رو دیدن همه چیز رو حل کنه شاید از هم خوشتون نیاد اصلا ولی من نمیدونم چی کار کنم. این رو هم بگم که اصلا تو خانوادم مشکلی ندارم و روابطم با پدر و مادرم خیلی خوبه صرفا علاقه مند شدم به این آقا نه صرف یک سری کمبود ها. ممنون میشم راهنماییم کنید.

رزان
26 روز قبل

سلام خسته نباشین من۱۵سالمه به شدت رویاپردازی میکنم میخوام که رویاپردازیو کنار بزارم اگه راه حلی هست میشه لطفا بفرمایید ممنون

تیم محتوا روان آرام
17 روز قبل
پاسخ به  رزان

سلام دوست عزیز امیدوارم که حالتون خوب باشه اگر رویاپردازی شما باعث شده که از واقعیت دور بشید پیشنهاد میشه حتما با یک مشاور در این زمینه صحبت کنید

ترنم
29 روز قبل

سلام ۱۷ سالمه به اختلال میسوفونیا دچارم خیلی اذیت میشم کسی نه منو میفهمه نه درک می‌کنه هیچ مشکلی تو زندگیم ندارم به جز این به‌شدت عصبی کرده منو خشم خیلی زیاد دارم و اینو می‌دونم و نمیتونم خودم رو کنترل کنم بارها به خودکشی هم فکر کردم همیشه تا میدونستم فرار کردم با موسیقی خودم رو آروم کردم اما نمیشه که همیشه خرفون تو گوشم باشه من مشکل شنوایی هم دارم تحت درمانم با این حال همیشه هدفون تو گوشمه میشه کمکم کنید دارم نابود میشم یه مسأله کم از نظر همه چرت و بی اهمیت داره منم هزار بار می‌کشه زنده میکنه

تیم محتوا روان آرام
21 روز قبل
پاسخ به  ترنم

سلام دوست عزیز امیدوارم که حالتون خوب باشه این مسئله که فرمودید درباره و عوامل مختلفی میتونه داشته باشه که باید توسط روانشناس بررسی بشه برای همین پیشنهاد می کنیم حتماً به روانشناس مراجعه کنید اگر مایل باشید می توانید با روانشناسان کلینیک روان آرام به صورت حضوری برای حضوری وقت بگیرید

Nasibe
1 ماه قبل

سلام وقت بخير من دختري ٢٠ساله هستم متاسفانه وارد يه رابطه اي شده بودم كه اقا متاهل بودن با وجود مخالفت هايي كه داشتم براي شرايط ايشون اما باز حسي داشتم و ادامه دادم و بيشتر چون ايشون رابطه خوبي نداشتن ايشون طوري كه تعريف ميكردن از اول هم رابطه خوبي با همسرشون نداشتن و يه جورايي وجود من به دليل اين بوده كه احساس بدي بهشون دست نده بعد از اين اتفاقات و مشكلاتشون
و زماني كه داشتن رابطه شون رو تموم ميكردن خانومشون رابطه مارو ميفهمن و من رابطه رو باهاشون قطع ميكنم و تصميم بر اين ميشه كه تا ايشون زندگي فعليشون رو تموم نكردن وارد زندگي من نشن وبراي اينكه ثابت كنن كه مشكل وجود من نبوده و دليل جدايي چيز ديگه اي هست به رابطشون بر ميگردن اما اين يهو رفتن روحيه من رو تحت تاثير قرار گذاشته و نميتونم خوب مسئله رو درك كنم

تیم محتوا روان آرام
26 روز قبل
پاسخ به  Nasibe

سلام دوست عزیز امیدوارم که حالتون خوب باشه مسئله که فرمودید باید توسط مشاوره پیش از ازدواج به خوبی بررسی بشه پیشنهاد می کنیم قبل از هر موردی حتماً به مشاوره پیش از ازدواج مراجعه کنید تا انتخاب صحیح و مطمئن تری داشته باشید اگر مایل باشید می توانید با مشاورین بیش از ازدواج کلینیک روان آرام به صورت حضوری و غیر حضوری وقت بگیرید

پاسخگوی شما 9 صبح الی 9 شب

phone 02188216100 formرزرو وقت