به راحتی وقت مشاوره بگیرید همه ما در مراحل و زمان هایی از زندگی نیاز به صحبت کردن و مشاوره گرفتن از فردی داریم که بتواند ما را درک کند.
مشاوران حرفه‌ای و با تجربه
بازگشت وجه در صورت نارضایتی
مشاوره حضوری،آنلاین و تلفنی
انتخاب بهترین مشاور برای شما

مشاوره افسردگی

مشاور آیا نیاز به مشاوره افسردگی دارم؟ مشاور ازدواج مشاور افسردگی کیست؟ مرکز مشاوره آشنایی با مرکز مشاوره ما سرویس ها سوالات رایج در مورد مشاوره افسردگی
مشاوره افسردگی یکی از راه‌های موثر برای درمان افسردگی است که با استفاده از تکنیک‌ها و روش‌های علمی به افرادی که دچار افسردگی هستند کمک می‌شود. افسردگی یکی از حالت های روحی است که در برخی از افراد نمود پیدا می کند بطوریکه فرد در درون خود احساس غم و نا امیدی و یا از دست دادن علاقه ی خود به چیزهایی که قبلا با آنها احساس رضایت داشته را دارد.
تا به امروز دلایل اصلی بروز این مشکل در افراد به روشنی مشخص نشده است اما افسردگی می‌تواند ریشه در مشکلات زندگی و یا در وراثت داشته باشد. به دلیل تاثیرات منفی و گسترده افسردگی بر زندگی فردی و اجتماعی پیشنهاد می‌شود تا افراد برای درمان خود هرچه زودتر برای مشاوره افسردگی به روانشناس مراجعه کنند.

تاثیرات افسردگی

در مجموع باید گفت افسردگی می تواند تاثیرات مخربی را چه از نظر جسمی و چه روحی بر روی افراد بگذارد و باعث ایجاد تغییراتی بر جنبه‌های هیجانی شناختی رفتاری و فیزیکی می‌شود. مشکلاتی نظیر عدم علاقه به کارها و عدم لذت، کاهش میل جنسی، ناامیدی به آینده، بی‌انگیزگی، پوچ‌گرایی و غمگینی ،احساس بی‌فایدگی و تهی بودن، ناامیدی، باورهای بدبینانه، افکار خودکشی یا طرح نقشه برای خودکشی به علت احساس ناتوانی یا بی ارزشی، ناتوانی تمرکز و تصمیم‌گیری از اثرات هیجانی و شناختی است که در هنگام افسردگی به سراغ افراد می آیند. همچنین مشاهده شده که برخی مشکلات رفتاری نیز نظیر آرام صحبت کردن و آرام راه رفتن، خستگی مفرط، کم‌تحرکی روانی حرکتی و گاهی برعکس پرتحرک روانی حرکتی، شلخته و کثیف بودن و اهمیت ندادن به بهداشت شخصی از مواردی است که فرد افسرده را درگیر خود کرده است.

برخلاف باور عموم که این بیماری فقط تاثیر بر روح و روان افراد دارد باید گفت که افسردگی می تواند حتی با عث بروز مشکلات فیزیولوژیکی نظیر اضافه یا کاهش حداقل پنج کیلو در ماه، بی‌خوابی یا پرخوابی، یبوست، اختلال سیکل ماهیانه افزایش زمان سیکل یا عدم آن، کاهش میل جنسی یا از دست دادن علاقه در فرد بیمار گردد.

دلایل ایجاد افسردگی

شاید بتوان دلایلی که در زندگی امروزی باعث ایجاد این مشکلات در فرد می گردد را بطور خلاصه در چند مورد بیان اینگونه بیان کرد:

این مقاله هم بخوانید  درمان بیش فعالی در نوجوانان

متخصصان و روانشناسان باتجربه همواره توصیه می کنند که با پدیدار شدن اولین نشانه از این بیماری قبل از بوجود آمدن آسیب های جدی در شخص بیمار، هنگامی که خود فرد و یا اطرافیان متوجه بروز این نشانه ها شدن فورا برای آغاز پروسه درمان به یک متخصص برای مشاوره افسردگی مراجعه کنند.

دلایل مراجعه برای مشاوره افسردگی:

مواردی که در زیر ذکر شده می تواند از نشانه های بارز ابتلا به افسردگی در افراد باشد. در صورت داشتن این علائم پیشنهاد می‌شود هرچه زودتر به مشاوره افسردگی به کلینیک مراجعه کنید :

 

مشاوره به صورت حضوری، آنلاین و تلفنی

شما به راحتی در مرکز مشاوره روان آرام میتوانید انواع خدمات مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی را دریافت کنید. لطفا برای اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.

4.5/5 - (63 امتیاز)

برای مشاوره افسردگی به چه کسی مراجعه کنم؟

افسردگی یکی از مشکلات جدی است که هر انسانی ممکن است در طول زندگی دچارش شود. از آنجایی که این مشکل بسیار حساس است و تمام جوانب زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد پیشنهاد می‌شود تا برای درمان خود به روانشناسی ماهر و با تجربه در این زمینه مراجعه کنید.

معمولان مشاوران افسردگی افراد بسیار با تجربه ای هستند که با جان و دل و دقت تمام به حرف‌ها و مشکلات شما گوش می‌کنند و سپس به طور تخصصی به شما کمک می‌کنند تا مشکل خود را بر طرف کنید.

مشاوران کلینیک روان با همدلی تمام تلاش می‌کنند تا به شما کمک کنند تا هرگونه افکار و احساسات منفی را شناسایی کنید و با آن ها برخورد کنید. هدف مشاوران افسردگی، تهیه منابع، ابزارها و تکنیک هایی برای کاهش چالش ها و ارائه راهنمایی عینی برای رشد شخصی شما است.

با استفاده از کمک حرفه‌ای یک مشاور با تجربه شما راحت‌تر از پیش می‌توانید بر مشکلات خود غلبه کنید و در راستای بهبود زندگی خود یک گام بردارید.

مرکز مشاوره و روانشناسی روان آرام، دارای مجوز رسمی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره بوده و توسط سرکار خانم دکتر آزیتا امین الرعایا تاسیس گردیده است. کادر کلینیک روان آرام را مشاورانی خبره، اساتید دانشگاهی و روان درمانگران به نام تشکیل داده اند. حوزه فعالیت این کلینیک روانشناسی را می‌توان حوزه فعالیتی وسیعی دانست چرا که خدمات ارائه شده در این مرکز مشاوره مشکلات روان شناختی، روان پزشکی، کودک و نوجوان، بزرگسالان، فردی، زوج درمانی، خانواده و حتی مشاوره های گروهی را نیز پوشش می‌دهد

مشاوره درمان افسردگی
1.4K نظرات
جدیدترین ها
قدیمی ها بیشتر رای
Inline Feedbacks
مشاهده همه کامنت ها
محمد
2 روز قبل

یک مشکل دیگه ای که داشتم من خیلی وقایع را فراموش میکنم و و کلا خیلی زود یادم میره یا بهتره بگم قاطی میکنم مثلا یک ویدیو تو یه کلیپو با اتفاق هفته ی قبل قاطی میکنم و نمیتونم روز هارو با اتفاقاتشون از هم تشخیص بدم مثلا الان گذشته برام مثل یه خلاصص هیچ چیز خاص تو ذهنم نیست دائم تصورو خیال میکنم اصلا تمرکز ندارم صبح تا شب درحال صحبت با خودمو تصورو خیالم و موقعیت های نا مرطبت رو تصور میکنم و تو اونا رول بازی میکنم مثلا نشستم دارم درس میخونم یه جای دیگه ایم ممنون میشم راهنماییم کنین

محمد
2 روز قبل

سلام محمد هستم ۱۸ ساله من فرزند اول خانواده هستم از بچگی پدرو مادرم دعوا داشتندو بحث روزی نبود که همچی خوب تموم شه یا اون حالش بد بود یا اون برای همین مادرم با من دردو دل میکرد مثلا ۹ سالم بود بعد از یه مدت بینشون قرار گرفتم و تا میخواست دعوا شه بلاخره یه جوری حواسشونو پرت میکردم الان یه برادرو یه خواهر کوچک تر دارم که برا اونا هم همین کارو میکنم تا دعواشون نکنن ولی والا دیگه خسته شدم از دوسال پیش نشونه های افسردگی رو داشنمو میل به خودکشیو و..(البته اون زمان به خاطر محدودیت های زیاد پدرم و مسائل دیگه مراجعه کردم) رفتم پیش روانشناس و برام یه مدتی قرص نوشتو بعد هم قطع کرد ولی متاسفانه بعد از چند جلسه اون هم شروع کرد به دست به سر کردن من الان واقعا حالم خوب نیست ولی اصلا کسی به افسردگیم اهمیت نمیده مثلا با من دردودل میکنن و من به تک تکشون گوش میدمو مراقبشونم ولی حتی یکیشونم نمیشینه و بدون اینکه منو قضاوت کنه یا سرزنش با حوصله بشینه بهم گوش بده میخاستم ببینم الان من باید چکار کنم ممنون

Last edited 2 روز قبل by محمد
تیم محتوا روان آرام
2 روز قبل
پاسخ به  محمد

سلام دوست عزیز؛ میتونید از طریق مراجعه به روانشناس فردی و ارزیابی کامل مشکلتون، برای رفعش تلاش کنید.

رها
9 روز قبل

سلام من 16 سالمه
3 سال پیش برادرمو از دست دادم حال خوبی نداشتم
فکر خودکشی
خودزنی
مشتاق ب تنها بودن
کم حرف شدن
کم خوابی
بی اشتیاقی به زندگی
کم غذا خوردن و…
به روانشناس مراجعه کردم و گفتن افسردگی شدید دارم و به روانپزشک منو معرفی کردن ولی خانوادم نخواستن دارو مصرف کنم
الانم هنوز همون علائمو دارم ولی فکر خودکشی از ذهنم رفته! و دوس دارم همیشه تنها باشم یه جوری شدم انگار از ادما متنفرم و ازشون فاصله میگیرم
خواستم ببینم افسردگی من تا الان ادامه داشته؟

Last edited 9 روز قبل by رها
تیم محتوا روان آرام
9 روز قبل
پاسخ به  رها

سلام دوست عزیز؛ بررسی این موضوع از طریق مصاحبه بالینی و حتی شاید انجام تست، امکانپذیره. پس بهتره که حتما از روانشناس کمک بگیرید.

Aylar
13 روز قبل

سلام خسته نباشید/راستش من ۱۸ سالمه و از تابستون پارسال تا الان همش مریضم همش احساس کسالت میکنم و خیلی میخوابم حتی تو درسمم فوق العاده افت تحصیلی داشتم درحالیکه همیشه نمره هام عالی بود تنگی نفس داشتم و دستام و پاهام همش گز گز میشدن حتی مواقعی بود کامل از حال میرفتم هر دکتری هم رفتم فقد آمپول مسکن میزدن و میگفتن سالمی تست کرونا و چکاپ کامل هم گرفتن و گفتن هیچ مشکلی نداری تنها مشکلت کم خونی هس اما من الانم ک الانه حتی نمیتونم درسمم بخونم همش خستم

تیم محتوا روان آرام
1 روز قبل
پاسخ به  Aylar

سلام دوست عزیز؛ این علایمی که ذکر کردین برای کم خونی شدید و همینطور کمبود انواع ویتامین B و D پیش میاد. برای بهبود علایم حتما درمان رو با جدیت پیگیری کنید.

مریم
1 ماه قبل

سلام وقت تون بخیر ؟من چندوقت انقدر داغونم دوس دارم فقط بمیرم نباشم انقدر خستم از زندگیم ازدنیا همه چیز.دوتا بچه دارم.شوهرم تو زندگی اصلا اهمیت نمیده به ادم عشق محبت تو زندگیم وجود نداره باید عشق محبت ازیکی دیگه گدایی کنم .چیزی مصرف میکنه.باهمه اینا یکسره قور میزن بددهنی میکن به ادم .خسته شدم از زندگی کم آوردم داغونم بعضیا وقتا دوس دارم فرار کنم برم نباشم بعد میبینم مشکلاتم بیشتر میشه .خیلی احتیاج به کمک دارم

تیم محتوا روان آرام
1 ماه قبل
پاسخ به  مریم

سلام دوست عزیز؛ توصیه میکنم هرچی زودتر از یک روانشناس فردی برای درمان افسردگی و مسایل خانوادگی تون کمک بگیرید. اول بخاطر خودتون بعد بخاطر فرزندانتون.

ممد
1 ماه قبل

سلام من در ازمون سلامت روان مدرسمون شرکت کردم و حال روحیم رو وارد کردم و مشاورمون بهم گف ک علایم افسردگی شدید دارم خوب راستش من میدونم و واقعا دارم دیوونه میشم از این افکار دلم میخواد بهش بگم ک کمکم کنه خیلیم خواست کمکم کنه ولی همکاری نکردم الان بعد یک ماه میخام باش حرف بزنم ولی خوب نمیدونم مشکلم چیه اگ میشه کمکم کنبن

تیم محتوا روان آرام
1 ماه قبل
پاسخ به  ممد

سلام دوست عزیز: چه با ایشون چه با هر مشاور و روانشناسی صحبت کنید بایستی با صداقت از حال و احساسات و هیجانات و موضوعاتی که زندگی عادی شما رو دچار مشکل کرده صحبت کنید.

فاطمه
1 ماه قبل

سلام. من دختری هستم ۲۱ ساله ک ۲ساله توی رابطه جدی بودم اما اخیرا طرف مقابلم بهم بی توجهی میکنه و دیر به دیر پیگیر احوالمه وقتی دلیل میپرسم میگه مشغله کاریه و با این چنین رفتارهاش ناراحتم میکنه وقتی هم میگم جدا بشیم قبول نمیکنه. جدیدا هم زندگی مستقلم رو شروع کردم و واقعا احساس تنهایی میکنم و تو کارام تمرکز کافی ندارم. چیکار کنم بنظرتون؟

تیم محتوا روان آرام
1 ماه قبل
پاسخ به  فاطمه

سلام دوست عزیز؛ برای اینکه هم کیفیت رابطه تون رو بررسی کنید و هم خُلق و حال خودتون رو بررسی کنید حتما از روانشناس کمک بگیرید.

آرزو
1 ماه قبل

سلام شوهرم دوماه باخانمی توفضای مجازی رابطه داشته بعدش خودش قطع ارتباط کرده وبه من گفته کلی پشیمون وجبران کرده وقسم ک تکرارنشه ولی من نمیتونم ببخشمش کمکم کنید

تیم محتوا روان آرام
1 ماه قبل
پاسخ به  آرزو

سلام دوست عزیز؛ کاملا قابل درک هست که بخشیدن و کنار اومدن ساده نیست چرا که شما علاوه به ضربه روحی که تجربه کردید بیشتر نگران آینده رابطه تون هستید. برای اینکه این نگرانی ها رو بررسی کنید و بتونین شرایط رو به فضای اعتماد و رابطه غنی تر ببرید، حتما از روانشناس زوج درمانگر کمک بگیرید.

س ب
1 ماه قبل

سلام من عاشق کسی هستم که قراربودباهم ازدواج کنیم اما اطرافیانم مجبورم کردن من باکسی دیگرازدواج کنم الان خیلی حالم بده ومیخوام خودکشی کنم اگه میشه زودتر کمکم کنید وجواب بدید

Last edited 1 ماه قبل by س ب
تیم محتوا روان آرام
1 ماه قبل
پاسخ به  س ب

سلام دوست عزیز؛ حتما و حتما با یک روانشناس و یا روانپزشک تماس بگیرید و مساله رو درمیان بگذارید. حتما راه نجاتی وجود داره.

نازنین محمدی
1 ماه قبل

سلام
اممم راستش پدر مادر من از همون بچگی که یادمه همیشه تو خونمون دعوا داشتیم،دعواهای شدید و کتک و اینا..چند باری هم مادرم میخاست طلاق بگیره که خونواده های پدر مادر نزاشتن و اشتیشون دادن و اینا..
حدودای ۴ سال پیش که پدر مادرم دعواشون شد و پدرم به ما گف که بریم از این خونه،من و مامانم و برادرم رفتیم خونه مادر بزرگم و یک سالی اونجا بودیم،توی این مدت مادرم با یه مرد دیگه در ارتباط بود و خب فکر میکنم واقعا عاشقش بود و دوسش داشت.
ولی من این وسط،رفتم به پدرم گفتم که مادرم خیانت کرده و همه چیززز بدتر شد،واقعا نمیدونم چرا اون کارو کردم…از خودم متنفر شدم و هستم و فکر می‌کنم اگه نمیگفتم خیلی بهتر بود،(توی تابستون طلاق گرفتن)،پدرم هم از بچگی خیلییی سختی کشیده تو زندگیش،حس میکنم حتی اگه ذره ای هم مادرمو دوس نداشت ولی وقتی بهش گفتم حالش خیلی بدتر شده و خیلی شکسته و غمگینه..مواد مخدر هم مصرف میکنه خیلی وقته،البته الان داره ترک میکنه،ولی من الان نمیدونم چیکارکنم،پدرم خیلی حال روحی و جسمیش بده،نمیدونم چیکار کنم..
میدونم که همه اینا تقصیر منه،فقط خواستم با یکی صحبت کنم و راهنماییم کنه که توی این لحظه بهترین کار چیه:)

تیم محتوا روان آرام
1 ماه قبل

سلام دوست عزیز؛ نمیدونم چندسالتونه و در چه شرایطی هستین؟ واقعیت اینه که شما باعث تموم این مشکلات نیستین. شما در اعتیاد پدرتون و مشکلات و سختی هاش نقش نداشتین. شما در مشکلات ارتباطی و دعواهای گذشته والدینتون که مقصر نیستین. شما دلیل حال روحی بد اونا نیستین.همانطور که گفتین پیش از بازگو کردن شما، این مشکلات وجود داشته و پیش از این هم تا پای جدایی پیش رفته اند. شرایط والدین شما به وسیله زنجیره ای از مشکلات به اینجا رسیده. پس اینقدر خودتونو سرزنش نکنید.

حمید
1 ماه قبل

چند سال تو ذهنم ماجراها و دعوا توی ذهنم با افراد مختلف شکل میگیره شدید. مثلا یه ماشین اگر از کنارم رد بشه تو ذهنم باهاش دعواممی شه مثلا سر مسئله سرعت و… یکی اون می گه یکی من. شب ها از دست این موضوعات خواب ندارم عذاب می کشم هی دعوا میاد. روزه ها هم همین طور. حتی هی خاطره های گذشته میاد و تغذیه ای برای این دعوا می شه تو ذهنم و اعصابم خورد می شه همش. در زندگی عادی هم نمی تونم ار جامعه از حقم دفاع کنم و کمی ناملایمتی باشه. می ترسم. البته روزی دو تا فلوکس می خورم ولی فایده نداره.

تیم محتوا روان آرام
1 ماه قبل
پاسخ به  حمید

سلام دوست عزیز؛ ضمن عذرخواهی بابت تاخبر در پاسخگویی، توصیه میکنم حتما از روانشناس فردی کمک بگیرین تا به کمک ایشان بتوانید از شر این نشخوارهای فکری خلاص شوید. و مصرف دارو را حتما تحت نظر روانپزشک و روانشناس انجام دهید. و سرخود مصرف نکنید. داروتراپی کنار مشاوره روانشناسی موثر تر است.

رامین
2 ماه قبل

سلام رفیق
نه افسردم نه هیچ
شغل مورد علاقم رو دارم
درامدم خفن نیست ولی مشکلی هم ندارم
فقط یچیز خیلی اذیتم میکنه داره دیوانم میکنه
اونم اینه ک واقعا نمیدونم چی میخوام یا از چی خوشم میاد نمیدونم از چی هم بدم میاد اصلا نمیدونم الان خوشحالم یا ناراحت یا …
همچی یجوریه دیگه , مدت زیادیه نمیدونم چه مرگمه نمیدونم باس پیش روان پزشک برم یا روان شناس …

تیم محتوا روان آرام
1 ماه قبل
پاسخ به  رامین

سلام دوست عزیز؛ پیش روانشناس فردی یا روان تحلیلگر

راحیل
2 ماه قبل

سلام امیدوارم حالتون خوب باشه
من ۱۱ سالمه
من رابطه ی به شدت بدی با پدرم دارم ک اون رابطه ی بد الان باعث بروز مشکلات عاطفی شده برام!
من قبلاً دوست مجازی داشتم و ۲بار هم با دوتا پسر رل زدم ک اون اولا فقط برام سخت بود
البته ۳بار مچمو گرفتن
وضع مالی مون هم خوبع نه زیاد پولداریم نه نیازمند خداروشکر برای من کم و کسری نداشتن
من رفتم پیش یه مشاور حضوری
من که حرفامو زدم به مامانم گفته بود من باور نمیکنم ک دخترتون ۱۱ سالشه احساس کردم دارم با یک جوان ۲۰ ساله نا پخته صحبت میکنم
خوشبختانه بعد رفتن به پیش یه مشاور افکار خودکشی از سرم پرید
من خیلی قبلنا فلسفه می‌خوندم و الان یه سری تفکرات دارم ک ی آدم عادی نمیتونه درک کنه
از این ک بگذریم من به ی پوچی رسیدم
یه سری علایم هست ک نزدیک چند هفته است ک دارم:
یه حس عجیبتر اینه که احساس میکنم ما توی یک بازی هستیم و یکی داره کنترلمون می‌کنه و این فقط یه حس نیست با تمام وجودم احساس میکنم دارم کنترل میشم توسط یکی و ما یعنی تمام بشریت فقط شخصیت مجازی هستیم و اصلا وجود خارجی نداریم و خلاصه تر بگم اعتقادی به این دنیا ندارم و احساس میکنم این دنیا همش یه خوابه و همش دروغه و واقعی نیست. شایدم توی یک کتاب باشیم شایدم تو یه برد کامپیوتر باشیم
سریع عصبانی میشم سر چیزای خیلی کوچیک
به پوچی رسیدم نسبت به همه چی
عادت خوابم فرق کرده یعنی بعضی وقتا پرخوابم بعضی وقتا کم خواب
احساس خستگی مکرر
افکار مرگ و خودکشی
بی حسی نسبت به هرچیزی
لذت بردن از تنهایی
کم شدن اعتماد به نفس
از دست دادن قدرت اراده و احساس ناتوانی
طراحی با مفهوم اعتیاد و تنهایی و ناراحتی و غم
پر اشتهایی
بی انگیزه بودن
علاقه پیدا کردن به شخصیت های شرور و علاقه پیدا کردن به رنگ مشکی
کم شدن تفریح در مدرسه
کم شدن علاقه به همنشینی با دوستان و صحبت با دوستان
احساس تنها بودن در دنیا
واکنش غمگین در فضای مجازی
بی اعصاب شدن
ترس از تاریکی
افکار خودکشی و آرزوی مرگ
این علایمی ک بالا گفتم علایمی بودن ک غیر عادی بودن و در خودم مشاهده کردم
و یک چیز دیگه
من همیشه غمگین نیستم یعنی بعضی وقتا خیلی خوشحالم و شادم میشه گفت نصف بیشتر روز بی حالی و بی حسی دارم
ممکنه اینا از افسردگی باشه ؟
نیاز هست به مشاور دوباره مراجعه کنم؟
و اگه برم به نظرتون چ روش درمانی رو پیشنهاد میده؟
چون دفعه ی قبل ک رفتم گفت سبک زندگیتو عوض کن اینا و معمولا این روش درمان برای افسردگی شدید پیشنهاد میشه
توروخدا کمکم کنید نمیدونم چیکار کنم دارم روانی میشم

تیم محتوا روان آرام
1 ماه قبل
پاسخ به  راحیل

سلام دوست عزیز؛ توصیه اکید میکنم از یک روانشناس فردی حاذق کمک بگیرید و ممکنه کنار جلسات مشاوره،نیاز باشه برای تسریع روند بهبود از روانپزشک هم کمک بگیرید.که البته تشخیص زمانش به عهده مشاورتون هست.

راحیل
2 ماه قبل

سلام امیدوارم حالتون خوب باشه
من ۱۱ سالمه
من رابطه ی به شدت بدی با پدرم دارم ک اون رابطه ی بد الان باعث بروز مشکلات عاطفی شده برام!
من قبلاً دوست مجازی داشتم و ۲بار هم با دوتا پسر رل زدم ک اون اولا فقط برام سخت بود
البته ۳بار مچمو گرفتن
وضع مالی مون هم خوبع نه زیاد پولداریم نه نیازمند خداروشکر برای من کم و کسری نداشتن
من رفتم پیش یه مشاور حضوری
من که حرفامو زدم به مامانم گفته بود من باور نمیکنم ک دخترتون ۱۱ سالشه احساس کردم دارم با یک جوان ۲۰ ساله نا پخته صحبت میکنم
خوشبختانه بعد رفتن به پیش یه مشاور افکار خودکشی از سرم پرید
من خیلی قبلنا فلسفه می‌خوندم و الان یه سری تفکرات دارم ک ی آدم عادی نمیتونه درک کنه
از این ک بگذریم من به ی پوچی رسیدم
یه سری علایم هست ک نزدیک چند هفته است ک دارم:
یه حس عجیبتر اینه که احساس میکنم ما توی یک بازی هستیم و یکی داره کنترلمون می‌کنه و این فقط یه حس نیست با تمام وجودم احساس میکنم دارم کنترل میشم توسط یکی و ما یعنی تمام بشریت فقط شخصیت مجازی هستیم و اصلا وجود خارجی نداریم و خلاصه تر بگم اعتقادی به این دنیا ندارم و احساس میکنم این دنیا همش یه خوابه و همش دروغه و واقعی نیست. شایدم توی یک کتاب باشیم شایدم تو یه برد کامپیوتر باشیم
سریع عصبانی میشم سر چیزای خیلی کوچیک
به پوچی رسیدم نسبت به همه چی
عادت خوابم فرق کرده یعنی بعضی وقتا پرخوابم بعضی وقتا کم خواب
احساس خستگی مکرر
افکار مرگ و خودکشی
بی حسی نسبت به هرچیزی
لذت بردن از تنهایی
کم شدن اعتماد به نفس
از دست دادن قدرت اراده و احساس ناتوانی
طراحی با مفهوم اعتیاد و تنهایی و ناراحتی و غم
پر اشتهایی
بی انگیزه بودن
علاقه پیدا کردن به شخصیت های شرور و علاقه پیدا کردن به رنگ مشکی
کم شدن تفریح در مدرسه
کم شدن علاقه به همنشینی با دوستان و صحبت با دوستان
احساس تنها بودن در دنیا
واکنش غمگین در فضای مجازی
بی اعصاب شدن
ترس از تاریکی
افکار خودکشی و آرزوی مرگ
این علایمی ک بالا گفتم علایمی بودن ک غیر عادی بودن و در خودم مشاهده کردم
و یک چیز دیگه
من همیشه غمگین نیستم یعنی بعضی وقتا خیلی خوشحالم و شادم میشه گفت نصف بیشتر روز بی حالی و بی حسی دارم
ممکنه اینا از افسردگی باشه ؟
نیاز هست به مشاور دوباره مراجعه کنم؟
و اگه برم به نظرتون چ روش درمانی رو پیشنهاد میده؟
چون دفعه ی قبل ک رفتم گفت سبک زندگیتو عوض کن اینا و معمولا این روش درمان برای افسردگی شدید پیشنهاد میشه
توروخدا کمکم کنید نمیدونم چیکار کنم دارم روانی میشم

Last edited 2 ماه قبل by راحیل
تیم محتوا روان آرام
1 ماه قبل
پاسخ به  راحیل

سلام دوست عزیز؛ توصیه اکید میکنم از یک روانشناس فردی حاذق کمک بگیرید و ممکنه کنار جلسات مشاوره،نیاز باشه برای تسریع روند بهبود از روانپزشک هم کمک بگیرید.که البته تشخیص زمانش به عهده مشاورتون هست.

محمد
2 ماه قبل

سلام خسته نباشید من یه افکارای منفی دارم که در گروه های که عضوم فحش مینویسم یا گوشیمو خاموش روشن میکنم این کارای که میکنم دست خودم نیست اگه انجامشون ندم دیوونه میشم
لطفا یه راه چاره بگید

تیم محتوا روان آرام
2 ماه قبل
پاسخ به  محمد

سلام دوست عزیز؛ توصیه میکنم حتما به روانشناس فردی مراجعه کنید.

سحر
2 ماه قبل

سلام من چند وقتیست که علایم افسردگی دارم بسیار عصبانی وبدبین شده ام کوچکترین مسأله ای می‌تونه منو منفجر کنه وقتی از یه چیزی ناراحت میشم بدنم داغ میشه دوستدارم حرصمو خالی کنم هیجان زندگیمو ازدست دادم وهرروز آرزوی مرگ میکنم اگر بچه هام نبودند حتما خودکشی میکردم

تیم محتوا روان آرام
2 ماه قبل
پاسخ به  سحر

سلام دوست عزیز؛ مشکل شما قابل درمان و بهبودی هست، حتما از روانشناس فردی کمک بگیرید.

سحر
2 ماه قبل

سلام منم مدتیه که خیلی عصبانی وبدبین شده‌ام واین مسأله حال خودم وبچه هام رو خیلی بد کرده کوچکترین مسأله ای چالشی منو بهمرز عصبانیت برده بدنم داغ میشه و احساس میکنم دارم منفجر میشم

رامین
2 ماه قبل
پاسخ به  سحر

سعی کن تمرکز کردن رو تمرین کنی

تنها
2 ماه قبل

سلام برای مشاوره انلاین کودک باید چی کار کنم

تیم محتوا روان آرام
2 ماه قبل
پاسخ به  تنها

سلام دوست عزیز؛ با شماره های 02188216100 و 09905758590 تماس بگیرید، راهنمایی میکنند.

یگانه
2 ماه قبل

سلام من چن روزی هست که برخلاف قبلا خیلی آروم و گوشه گیر شدم حوصله هیچگونه سروصدایی رو ندارم ممکنه دلیلش بازی که چن رو پیش انجام دادم باشه که ترس برم داشته باشه (قلعه وحشت که با انسان ها و ابزار های واقعی انسان رو می‌ترسونن) اصلا دلم نمیخاد با بقیه وقت درونم یهو دلم میگیره حتی دوست دارم که گریه کنم ولی واقعا نمیدونم چرا 16سالمه و قبلا هم یه بار ضربه روحی خوردم

تیم محتوا روان آرام
2 ماه قبل
پاسخ به  یگانه

سلام دوست عزیز؛ممکنه این حال روحی شما با توجه به دلیلی که گفتین گذرا باشه که میتونین با پرداختن به یک فعالیت ورزشی مورد علاقه،به طور منظم( مثلا 3 روز در هفته، روزی یکساعت) بهبود قابل توجهی پیدا کنید. اما اگر این حالت روحی تون طولانی شد و داره روی ابعاد دیگه ی زندگیتون اثر سوء میگذاره حتما از یک روانشناس فردی کمک بگیرید.

Death
2 ماه قبل

سلام من، من چند بار که تست افسردگی دادم و گفتن مزمن و اگه خدمو درست کنم اتفاقات بدی میوفته میخوام بدونم درمانی داره؟ نمیدونم تا ابد میشه خوب شد یا نه ولی اگه میشه یه راه حلی بدین من یه چند روز شاد باشم چون واقعا خستم و هر روز میگم با قرص خدمو بکشم، من 13سالمه، و اصلن اصلن حوصله خودمم ندارم و هی میگم سرمو بزنم تو دیوار که تموم بشه زندگی…. 🙂

تیم محتوا روان آرام
2 ماه قبل
پاسخ به  Death

سلام دوست عزیز؛ متاسفانه متوجه منظورتون از اینکه گفتین اتفاق بدی میفته و اینکه چرا چند بار تست دادین و چه کسی تشخیص گذاشته، نشدم. ولی افسردگی قابل درمان هست و تعداد زیادی از مراجعین تحت درمان،بهبود پیدا میکنند. اگر تحت درمان و مشاوره نیستین توصیه میکنم از والدینتون برای گرفتن مشاوره و روانشناس کمک بگیرید. در قدم اول هم توصیه میکنم حداقل دو سه روز در هفته یک فعالیت ورزشی که مورد علاقه تون هست شروع کنید که بسیار موثره.

Death
2 ماه قبل

ممنونم ولی ،من حوصلشو ندارم که ورزش کنم فقط میشینم تو اتاقم اگه هم بخام برم بیرون ورزش کنم مامانم نمیزاره، به پدر و مادرم گفتم ولی وقت نگرفتن و این حرفمو به شوخی گرفتن 𓆩🙂𓆪

هستی
2 ماه قبل

سلام من خانومی ۳۵ ساله هستم که در ماههای آخر بارداری دچار افکار منفی (وسواس فکری) شدم،همش گریه میکردم ،لذت به زندگی و علایقم رواز دست دادم اوایل خفیف بود الان ۳ ماهه زایمان کردم رفته رفته عود پیدا کرده احساس میکنم دیونه میشم،چند وقت پیش رفتم پیش روانپزشک قرص سرترالین برام تجویز کردم حالم بدتر شده یه هفته خوردم ازدیروز قطع کردم البته سرترالین۲۵ یه روز ۵۰ خوردم ،ممکنه قطعش بعد یه هفته عوارضش بیشتر باشه ،ممنون میشم جوابمو بدین

تیم محتوا روان آرام
2 ماه قبل
پاسخ به  هستی

سلام دوست عزیز؛مواردی که ذکر کردین متاسفانه در بارداری و پس از بارداری شیوع بیشتری پیدا کرده. معمولا مادرانی در شرایط مشابه شما، بطور همزمان درمان دارویی و مشاوره روانشناسی رو پیش میگیرند. توصیه اکید میکنم زیر نظر یک روانشناس حاذق در زمینه افسردگی قرار بگیرید و این مساله رو هم بخاطر خودتون و هم نوزادتون جدی بگیرید.

بهار
2 ماه قبل

سلام
دختر مجرد 35 ساله ای هستم که تمام درامد و تلاشم را برای ازدواج خواهر بزرگتر و کوچکترم درراختیار پدر و مادرم قرار دادم اما خواسته های خانواده تمومی نداره دیگه هیچ پس اندازی ندارم به هیچ کدوم از خواسته هام نرسیدم خسته ام بریدم چند هفته است به این فکر میکنم بیفایده است کاش بمیرم میدونم این افکار اشتباه اما از ذهنم نمیرن و روز به روز بیشتر میشه حتی توان و انرژی کار ندارم پول مشاوره هم ندارم لطفا راهنمایی کنید

تیم محتوا روان آرام
2 ماه قبل
پاسخ به  بهار

سلام دوست عزیز؛ لازمه شما بصورت جدی مهارتهایی در جهت تمرکز روی خودتون و زندگی خودتون کسب کنید و به کمک روانشناس اینکارو انجام بدید.میتونید از سیستم هایی که مشاوره رایگان میدن بهره بگیرید.

رامین
2 ماه قبل
پاسخ به  بهار

بندازشون دور , یبارم تو از اونا استفاده کن ب جایی بر نمیخوره قرار نیست بخوریشون ک فقط کمی استفاده کن

میلاد
3 ماه قبل

سلام چون مدتی دعوا می‌گرفتم.. رفتم دکتر . دکتر به من قرص الانزاپین5 و سرترالین داد. قبلتر که قرص الانزاپین5 نمی خوردم بی انگیزه نبودم. انگیزه هر کاری را داشتم. مثلا اختراع می کردم اینترنت می رفتم.
قرص الانزاپین که میخوردم بی انگیزه می شدم حال هیچ کاری نداشتم حال حمام کردن و مسواک زدن نماز خواندن نداشتم اصلا میل وانگیزه زندگی کردن رانداشتم دکتر گفت باید ۱/۵ سال قرص الانزپین بخوری.
من ۱/۵ سال خوردم. اکنون که خوب شدم با تشخیص دکتر دیگر نیازی به مصرف این قرص نیست. الان نزدیک یک ماه هست که دیگه قرص نمی خورم ولی انگیزم به من بر نگشته. حال هیچ کاری ندارم حال حتی زندگی کردن ندارم حال حمام کردن و مسواک زدن ندارم
قبل از مصرف آلانزاپین حال همه کار را داشتم اصلا این طوری نبودم لطفا بگید چه داروی باید مصرف کنم ؟آیا چند ما صبر کن اثر قرص می رود

تیم محتوا روان آرام
1 ماه قبل
پاسخ به  میلاد

سلام دوست عزیز؛ حتما مجدد با روانپزشکتون درباره مشکلات فعلی تون صحبت کنید. اما این رو هم بدونید که درمان دارویی همراه با جلسات مشاوره روانشناسی موثرتر هست. در جلسات مشاوره شما تکنیک و مهارتهایی هم برای مقابله با شرایط یاد میگیرید.

میلاد
3 ماه قبل

سلام چون مدتی دعوا می‌گرفتم.. رفتم دکتر . دکتر به من قرص الانزاپین5 و سرترالین داد. قبلتر که قرص الانزاپین5 نمی خوردم بی انگیزه نبودم. انگیزه هر کاری را داشتم. مثلا اختراع می کردم اینترنت می رفتم.
قرص الانزاپین که میخوردم بی انگیزه می شدم حال هیچ کاری نداشتم حال حمام کردن و مسواک زدن نماز خواندن نداشتم اصلا میل وانگیزه زندگی کردن رانداشتم دکتر گفت باید ۱/۵ سال قرص الانزپین بخوری.
من ۱/۵ سال خوردم. اکنون که خوب شدم با تشخیص دکتر دیگر نیازی به مصرف این قرص نیست. الان نزدیک یک ماه هست که دیگه قرص نمی خورم ولی انگیزم به من بر نگشته. حال هیچ کاری ندارم حال حتی زندگی کردن ندارم حال حمام کردن و مسواک زدن ندارم
قبل از مصرف آلانزاپین حال همه کار را داشتم اصلا این طوری نبودم لطفا بگید چه داروی باید مصرف کنم

تیم محتوا روان آرام
1 ماه قبل
پاسخ به  میلاد

سلام دوست عزیز؛ حتما مجدد با روانپزشکتون درباره مشکلات فعلی تون صحبت کنید. اما این رو هم بدونید که درمان دارویی همراه با جلسات مشاوره روانشناسی موثرتر هست. در جلسات مشاوره شما تکنیک و مهارتهایی هم برای مقابله با شرایط یاد میگیرید.

هستی
3 ماه قبل

سلام من چند وقته به خودکشی فکر میکنم هیچ راه چاره ای ندارم خانوادم توجهی ندارن

رامین
2 ماه قبل
پاسخ به  هستی

اگه هنوز خودکشی نکردی یعنی نیازی ب خودکشی نداری

پاسخگوی شما 9 الی 21

02188216100 نوبت‌دهی مشاوره