چگونه قوای جنسیمان را تقویت کنیم؟

4.افزایش رابطه فیزیکی

بسیار خوب است که زوجین رابطه فیزیکی زیادی با یکدیگر داشته باشند فرضا یکدیگر را در طی روز در آغوش گرفته و یا یکدیگر را ببوسند..

همچنین در حین برقراری رابطه جنسی نیز خوب است که از بوسه و آغوش جهت بهبود کیفیت رابطه جنسی شان نیز استفاده نمایند این کار علاوه بر تحریک پذیری بیشتر نیز سبب می گردد عشق و کشش جنسی زوجین نسبت به یکدیگر بیشتر شود.

5.بهره مندی از تخصص سکس تراپ

جلسات مشاوره جنسی بسیار می تواند در افزایش قوای جنسی مردان تاثیرگذار باشد.سکس تراپ نیز به صورت تخصصی به مردان با ارائه راهکارهای موثر نیز این امکان را می دهد که قوای جنسی خود را افزایش دهند..

در جلسات مشاوره و درمان نیز از راهکارها و تمرینات تخصصی بهره گرفته می شود که به مردان و حتی زنان کمک می کند در پیشروی و برقراری رابطه جنسی شان نقش موثرتر و عملکرد بهتری داشته باشند.

لذا ممکن است گاهی زوجین برای تقویت قوای جنسی شان علاوه بر جلسات مشاوره نیازمند مصرف دارو باشند که این نیز توسط دکتر سکس تراپ و یا پزشک تشخیص داده می شود.

مهم است که زوجین جهت مصرف دارو حتما از درمانگرشان نیز مشورت بگیرند.

6.خود دوستی

اگر زوجین نتوانند خودشان را دوست داشته باشند نمی توانند آنطور که باید به یکدیگر عشق بورزند.

اینکه چگونه قوای جنسیمان را تقویت کنیم؟ نیز می تواند تا حدی به این مسأله وابسته باشد که آیا فرد همسرش را دوست دارد؟ و آیا اگر پاسخ مثبت است میزان علاقه و خود دوستی اش چقدر است؟

زمانی که زوجین خودشان را دوست داشته باشند به نیازها و احساسات خود اهمیت می دهند و این نیز سبب احساس بهتر در وی می گردد..

این احساس به مراتب سبب صمیمیت بیشتر شخص با همسرش شده و علاوه بر بهبود کیفیت روابط عاطفی نیز رابطه جنسی ایشان بهتر می گردد.

7.مهارت حل اختلاف

شاید این سوال پیش آید که مهارت حل اختلاف چه تاثیری بر افزایش قوای جنسی دارد؟

جالب توجه است هر چه زوجین بتوانند حین اختلافات منطقی تر رفتار نمایند و هیجانات خود را اعم از خشم و عصبانیت کنترل کنند می توانند احساس امنیت بیشتری در کنار یکدیگر داشته باشند و این احساس امنیت تاثیر فوق العاده زیادی بر کیفیت رابطه جنسی می گذارد.

اینکه زوجین مهارت حل مسأله را فرا گیرند و در موقعیت هایی که با یکدیگر دچار اختلاف می شوند به جای دعوا و بحث با گفتگو به حل مشکل بپردازند نیز می تواند در بهبود رابطه جنسی زوجین موثر باشد.

بدین سبب قوای جنسی زن و مرد با آرامش بیشتری که در زندگی مشترکشان دارند بیشتر و بیشتر می گردد.

8.صحبت از رابطه جنسی

اینکه زوجین بتوانند از تمایلات خود در حین رابطه سکس با یکدیگر حرف بزنند قوای جنسی شان بیشتر شده و با لذت بیشتری به عشق بازی می پردازند.

9.مصرف میوه و سبزیجات

داشتن رژیم غذایی مناسب نیز بسیار می تواند در تحریک پذیری زوجین و افزایش و تقویت قوای جنسی شان به یکدیگر تأثیرگذار باشد فرضا مصرف موز نیز می تواند فشار خون را کاهش داده و قوای جنسی و عملکرد زوجین در برقراری رابطه جنسی را تقویت و بهبود ببخشد.

بنابراین توصیه می گردد با بهره‌مندی از جلسات مشاوره روانشناسی جهت بهبود کیفیت رابطه جنسی نیز از رژیم غذایی مناسبی بهره گرفته شود.

10.کاهش استرس

هر چه زوجین دارای استرس بیشتری باشند تمرکزشان به کیفیت رابطه جنسی نیز کمتر می گردد چرا که پیش، حین و پس از برقراری سکس نیز مدام به دلایل متعدد دچار استرس می شوند.

فرضا استرس از عدم ظاهر مطلوب خویش به هنگام سکس، ترس از درد دخول در زن و..مهم است که زوجین در صورت داشتن اضطراب از متخصص و مشاور کمک گیرند زیرا استرس در هر میزان سطحی اگر غیر قابل کنترل باشد می تواند تاثیر منفی در زندگی داشته باشد.

11.اهمیت به نیازهای یکدیگر

هر چه زوجین به خواسته ها و احساسات یکدیگر توجه کنند و به یکدیگر احترام بگذارند حال دلشان خوب بوده و رابطه صمیمی تری با یکدیگر خواهند داشت.

چرا که شناخت زوجین از هم بیشتر می گردد و این نیز تمایل زوجین به عشق ورزی و سکس را با یکدیگر افزایش می دهد.

12.پرهیز از تماشای فیلم پورن

تماشای اینگونه فیلم ها و تصاویر سکسی نیز نه تنها در افزایش و تقویت قوای جنسی تاثیر ندارد بلکه روان زوجین را هم بهم می ریزد چرا که ممکن است هر یک از زوجین به نحوی خود را با فیلم ها و تصاویر مقایسه کند..

این مقایسه می تواند سبب بروز خلل در برقراری رابطه جنسی و حتی عدم کشش جنسی گردد.

به طور کل مهم است که زوجین مهارت های عشق ورزی را به خوبی و به صورت تخصصی فرا گیرند که بدین جهت می توان از جلسات مشاوره جنسی کلینیک روانشناسی روان آرام بهره گرفت.