کودک درون آسیب دیده
منظور از کودک درون آسیب دیده چیست؟
همه انسان ها کودک درون دارند و این کودک درون نیز دقیقا به مانند سایر کودکان کم سن و سال که نمی توانند به خوبی نیازها و خواسته های خود را عملی کنند، به تنهایی از پس نیازهایش بر نمی آید و اگر این نیازه برآورده نشوند به مرور کودک درون نیز آسیب می بیند.
کودک درون چیست؟
همانطور که گفتیم هر انسانی در هر سنی کودک درون دارد که بابت هر اتفاق شیرین و قشنگی ذوق می کند و بابت کوچک ترین اتفاق بد و..نیز دلخور و ناراحت می شود.
- چرا که کودک درون دارای احساس بوده و از خود واکنش نشان می دهد.
- کودک درون با چشم بینا قابل دیدن نمی باشد چرا که این کودک بخشی از حقیقت وجود شخصیت آدمی می باشد.
- این نکته حائز اهمیت است که همه افراد کودک درون دارند اما متاسفانه برخی به آن توجه نمی‌کنند.
- چه بسا گاهی مشکلاتی که داریم ریشه در کودکی ما دارد و کودک درون ما به آن مسأله واکنش نشان می دهد..
- کودک درون است که سبب می گردد آدمی در برخی اوقات کودکانه رفتار نماید و..ولیکن به طور کل با اینکه همه افراد کودک درون دارند اما بعضی با کودک درون خود ارتباطی ندارند.
کودک درون آسیب دیده چیست؟
بسیار مهم است که وقتی کودکی دچار آسیب و اتفاقی ناگوار می شود در همان سن و وقت نیز درمان شود اما اگر زخم و آسیب بدون بررسی و درمان باقی بماند نیز نه تنها خود به خود بهبود نشده بلکه زخم عمیق تری پیدا می کند.
در رابطه با کودک درون هم همین مسأله در میان است.
زمانی که افراد به هر دلیلی خصوصا در سنین کودکی دچار آسیب های روحی روانی می شوند و جهت درمان این آسیب اقدام نمی کنند میزان زخم و ناراحتی شان روز به روز شدیدتر می گردد.
چرا که روح، روان و ذهن و حتی شخصیت افراد به واسطه آن درد و آسیب تحت تاثیر بوده و دچار آسیب می شوند.
لذا برخی عواملی که سبب این مسأله می شوند عبارتند از:
- تجاوز و سوءاستفاده جنسی
- از دست دادن عزیزان خصوصا والدین
- بلایای طبیعی
- سوء مصرف مواد مخدر
- مورد آزار قرار گرفتن فرضا قلدری
- مورد خشونت قرار گرفتن
- ابتلای یکی از اعضای خانواده به بیماریهای جسمی یا روانی
- مهاجرت در شرایط پیچیده
- به هم خوردن آرامش در خانواده
- و..
نتایج و تنش های کودک درون آسیب دیده چیست؟
زمانی که کودک درون انسان دچار تنش و آسیب قرار بگیرد نیز به مرور زمان مشکلات متعددی خصوصا اختلالات روانی نیز ممکن است بر وی نفوذ کنند.
فرضا حتی اگر کودک بسیار شاد و پر انرژی باشد ولیکن مورد تروما قرار بگیرد و درمان هم نشود، زندگی وی ممکن است بر مدار تاثیرپذیری از ترومای پیشین بچرخد..
در سنین بزرگسالی نتواند به تنهایی کاری کند یا حتی دچار اختلالات روانی گردد و..
چه بسا اگر بخواهیم به رایج ترین اثرات و نتایج کودک درون آسیب دیده اشاره کنیم..می توانیم موارد ذیل را معرفی نماییم.
- خود آزاری
- خود تخریبی
- خشونت
- رفتارهای آسیب زا
- و..
چگونه کودک درون آسیب دیده را درمان کنیم؟
در این بخش قصد داریم در خصوص درمان کودک درون آسیب دیده صحبت کنیم.
از مشاور روانشناس کمک بگیرید
بسیار مهم است که اگر از لحاظ روانی اسیب دیده اید خصوصا در دوران کودکی، حتما از روانشناس کمک بگیرید چرا که نیاز است در اسرع وقت درمان شوید تا بتوانید به مرور به احساس بهتری دست یابید.
توصیه می کنیم حتما با مشاورین کلینیک روان آرام در تماس باشید و از جلسات مشاوره روانشناسی چه به صورت حضوری و چه آنلاین بهره مند گردید.
با کودک درون خود همدردی کنید
طبیعتا زمانی که در دوران کودکی به هر دلیلی دچار آسیب روحی شده اید تا به امروز کودک درون شما درد و غم زیادی را تجربه نموده بنابراین توصیه می کنیم برای اینکه بتوانید با کودک درون خود همدردی کنید اتفاق تلخ و ناگواری که در دوران کودکی برایتان رخ داده را سرکوب نکنید و با کمک درمانگر سعی کنید آن را تصور کنید ولیکن خودتان را اذیت نکرده و به خود زمان بدهید.
کودک درون خود را دوست داشته باشید
نسبت به خود عشق و علاقه نشان دهید..اگر کودک درون تان نیاز دارد از سمت دیگران توجه دریافت کند شما این توجه را به او هدیه دهید.
با دیگران خصوصا والدین رابطه صمیمی تری برقرار کنید و اگر والدین به شما عشق نورزیدند خودتان به خود عشق بورزید.
برای خود سرگرمی ایجاد کنید
دقت کنید که در دوران کودکی به چه بازی ها و سرگرمی هایی علاقه داشتید همان ها را در سنین بزرگسالی بدون خجالت از بقیه، تکرار کنید تا حال دلتان خصوصا کودک درونتان بهتر و شادتر شود.
از کودک درون خود مراقبت کنید
سعی کنید تا جایی که امکان دارد نیازهای کودک درونتان را محقق سازید تا احساس شادی بیشتری کند این چنین شما هم به حال بهتری دست می یابید.
از کودک درونتان مراقبت کنید و برای او مثل یک مادر باشید..
درک کنید که در سنین کودکی چه احساس و غمی را تجربه کرده اید و کودک درونتان چه سختی را تحمل کرده است..اینکه فرضا در این سن زود عصبی می شوید، استرس بیش از حد دارید، اهل مقایسه افراطی خود با دیگران هستید و..نیز وابسته به اتفاق و سختی هایی است که کودک درونتان در کودکی به تنهایی تجربه نموده..
بنابراین سعی کنید التیام بخش زخم کودک درونتان باشید و از آن مراقبت کنید..
کودک درون خود را انکار نکنید
سعی نکنید از بخشی از حقیقت وجودتان فرار کنید چرا که با انکار کودک درونتان به نوعی قصد دارید شخصیت خود را تغییر دهید..
با تغییر شخصیت خود افکار و رفتارهایتان عوض شده و به نوعی دیگر خودتان نیستید..
بنابراین بهتر است دست از انگار حقیقت وجودتان بردارید و دیگر اجازه ندهید درد بسیاری را تحمل کند بلکه به او کمک کنید تا زخم قدیمی اش به مرور زمان التیام یابد.
بدین جهت تنها کافیست با شماره درج شده در صفحه سایت تماس حاصل نمود و از روانشناسان کلینیک روانشناسی روان آرام که تخصص بالایی در زمینه مشاوره فردی دارند کمک های لازم را دریافت نمود.
آیا می توان از جلسات مشاوره آنلاین بهره مند شد؟
بله علاوه بر جلسات مشاوره حضوری نیز می توان از جلسات غیر حضوری کلینیک روانشناسی روان آرام بهره مند گردید تنها کافیست با شماره درج شده تماس حاصل نمود.
چه زمان باید به روانشناس مراجعه نمود؟
زمانی که آسیب های روحی روانی نیز سبب برهم خوردن احساسات و افکار و به قولی مختل شدن زندگی و فعالیت های آن می گردد.
مهم است که هر چه سریع تر جهت درمان آسیب ها و مشکلات اقدام نمود.
