برای درمان اعتیاد به بازی های کامپیوتری ، ابتدا علائم اعتیاد به آن ها بررسی می شود:
بازی ها زمانی تبدیل به اعتیاد می شوند که فرد خود را در قالب شخصیت های بازی ها ببیند. در واقع اعتیاد به معنی وابستگی شدید به چیزی است که بی اختیار انجام می شود و علائم زیر را به دنبال دارد:
اعتیاد به بازی های کامپیوتری معمولا هم مشکلات جسمی و هم مشکلات روحی را ایجاد می کنند. از جمله آن ها:
هر چیزی که ذهن دانش آموز را مشغول کند باعث افت تحصیلی او می شود. معمولا دانش آموزان ابتدایی و راهنمایی بیشتر به بازی های آنلاین علاقه دارند و آن را سرگرمی خوبی می دانند. این امر تا زمانی که آن ها را از درس دور نکند و باعث افت تحصیلی شان نشود، مضر نیست. اما استفاده طولانی مدت در روز قطعا باعث افت تحصیلی می شود که برای درمان اعتیاد به بازی های کامپیوتری راه هایی وجود دارد که به شما معرفی خواهیم کرد.
از آن جایی که بیشتر بازی های آنلاین جنگی هستند، پس فرد در هر مرحله برای مقابله با نیروهای دشمن به خشونت نیاز دارد و همین باعث ایجاد ناآرامی و خشونت در فرد می شود. بعضی بازی ها که ماشین سواری هستند و معمولا با سرعت بالایی طراحی شدند که این سرعت بالا در حافظه کودک می ماند و ممکن است در آینده همین رفتار را در هنگام رانندگی از خود نشان دهد.
خیره شدن به رایانه به مدت طولانی باعث ضعیفی بینایی می شود و یا فرد دچار نزدیک بینی می شود. این عارضه با رعایت نکات زیر قابل پیشگیری است:
با پیشرفت تکنولوژی و شاغل شدن افراد خانواده روابط محدودتری با یکدیگر دارند. استفاده بی اندازه از اینترنت و یا بازی های کامپیوتر به تدریج محیط خانواده را سرد می کند و باعث بسیاری از عصبانیت ها و آسیب های روانی می شود. برای درمان اعتیاد به بازی های کامپیوتری باید آن را کنترل کنیم.
استفاده بیش از حد از بازی های رایانه ای، مشکلاتی از جمله: آسیب به ستون فقرات، آسیب به مهره های گردن و مچ دست می شود؛ زیرا فرد ساعت ها به طور مداوم به یک حالت می نشیند. برای پیشگیری از این عارضه باید:
برای درمان اعتیاد به بازی های کامپیوتر باید به مشاور مراجعه کرد که سایت روان آرام کلینیک مشاوران زیادی برای درمان این اختلال دارند. برای ارتباط با آن ها می توانید به بخش ارتباط با ما مراجعه کنید و از مشاوره های رایگان آن ها بهره ببرید. این مشاورها روش های درمانی تخصصی را به شما یاد می دهند. از جمله این آموزش ها:
یکی از راه های درمان اعتیاد به بازی های کامپیوتری، آموزش روانی به فرد مبتلا است که شامل آموزش به فرد در مورد رفتارهای مرتبط با بازی و اثرات بازی بر سلامت روان او است. با این آموزش ها می توان مشکلات و تاثیرات منفی که بر روحیه فرد گذاشته شده را درمان کرد.
از روشهای درمان اعتیاد به بازی های کامپیوتری، درمان معمول است. این نوع درمان برای کنترل فرد در مقابل گرایش به بازی، مقابله با افکار غیر منطقی است. این روش درمانی به کشف هویت توسط فرد کمک کرده و باعث بالا رفتن اعتماد به نفس او می شود.
در این نوع درمان اعتیاد به بازی های کامپیوتری فرد باید با کار کردن بر روی مهارتهای ارتباطی خود بتواند از محیط مجازی فاصله گرفته و روابط حقیقی خود را تقویت کند.
خانواده نیز می تواند با تقویت رابطه خود با فرزند و جایگزین کردن تفریحی بهتر از بازی های آنلاین، در درمان اعتیاد به بازی های کامپیوتری فرزندش موثر باشد.
افراد باید مهارتها و تواناییهای خود را بسنجند و کارهای مفیدی که توانایی انجام آن را دارند را پیدا کنند تا از این فضا دور بمانند. این روش برای درمان اعتیاد به بازی های کامپیوتری بسیار کاراتر از بقیه روش ها است؛ زیرا باعث می شود زندگی هدفمندتری را داشته باشد.
این روش باعث رشد خلاقیت و نوآوری فرد می شود؛ زیرا سلول های مغزی را درگیر می کند و کودک را به سمت آرزوها و آینده اش سوق می دهد.
خانواده بیشترین نقش را در بهبود فرزند خود دارند و می توانند آن ها را به بازی های مفیدتر و دسته جمعی تشویق کنند که به سمت بازی های کامپیوتری نروند.
دوستان نقش مهمی در زندگی ما دارند. بیرون رفتن با آن ها یکی از بهترین لذت های دوران زندگی است. با آن ها بیرون بروید و خوش بگذرانید که در درمان اعتیاد به بازی های کامپیوتر بسیار کمک می کند و باعث دور شدن شما از فضای مجازی می شود.
کتاب بخوانید، ورزش موردعلاقه خود را انجام دهید، پیاده روی کنید و زودتر به رخت خواب روید که استراحت به شما آرامش می دهد.
یکی از عواملی که ما را به سمت کامپیوتر متمایل می کند، دسترسی سریع به آن است. اگر آن را از اتاق خود بیرون ببریم از دید ما دور شده و کم کم استفاده از آن را فراموش می کنیم.
بازی ها معمولا قیمت بالایی دارند. به جای خرید آن ها، وسیله های موردعلاقه خود را بخرید و یا به رستوران های موردعلاقه خود بروید و شام موردعلاقه خود را سفارش دهید.
مسافرت از بهترین تفریحات است. مسافرت در درمان اعتیاد به بازی های کامپیوتری بسیار تاثیرگذار است. لذت مسافرت چیزهای بهتری که در طبیعت وجود دارند را به ما نشان می دهند که استفاده از اینترنت و کامپیوتر را برای ما کم رنگ تر می کند.
الان پسرم اعتیاد شدید به بازی پیدا کرده خیلی خودم از لحاظ ذهنی درگیرم چون خیلی درس خون و مرتب بود ولی الان افت شدید کرده
مشاوره هم شده اولش قبول میکنه ولی بعد ۲ روز پرخاشگری باز شروع میکنه
با ساعت گذاشتن هم درست نشده
وقتی خودشون قبول ندارن که مشکل دارن هیچ کدوم از این راهحلها قابل اجرا نیست. حاضر هم نیستن به مشاور مراجعه کنن.
نه اونا خودشون هم قبول دارن ولی معمولا پدر و مادر به زور و اجبار میخوان بچرو دور کنن که معمولا با تحقیر و داد زدن میخوان به هدفشون برسن به نظر من تو این مورد باید بیشتر با طرف احساس هم دردی کرد من خودم گیم آنلاین پلی میدم اکثر بچه ها توی گیم مشکل روانی دارن که شاید اگه درمان بشه اصلا سمت گیم نیان
بدترین دشمن فرزندان ما بازی های آنلاین است که هیچ سازمان وشخصی از بلایی که به سرخانواده ها آمده دا مهم نمیداند وبرنامه برای مقابله با آن ندارند
بدترین دشمن انسان انجام زیاد هر کاری از روی لذت و بدون هدفه که تبدیل میشه به اعتیاد. جای مقابله و برخورد شدید، بشینید و پایان و غایت دنیای بازی کامپیوتری رو بهشون نشون بدید، یا تهش میشن ی گیمر معروف یا از شکل اعتیاد براشون درمیاد. خیلی چیزا صرفا بد نیستن و فقط اعتیاد بهشونه که بده.