مشاوره و روانشناس نوجوان

سلام من یه دختر۱۷ ساله هسم، و من از زمانی که یادمه حدود مثلا ۱۱ سالم بود همیشه دچار ترس و اضطراب و استرس داشتم چه بی دلیل چه با دلیل و عواملی مثل سختگیزی های بیش از اندازه خانواده ام که برای امتحانا و سختگیری هایی که حتی خودم برا خودم دارم ، بدترو بدتر میشه حتی تایم هایی هم که کاری ندارم یهو استرس و اظطراب سراغم میاد و الان که تایم امتحانا هست استرس و ترس هام به طوری شده که گریم همش میگیره و ترس از اینکه اگر بد بدم خانواده ام گفتن گوشی رو از من میگیرند
و حتی گفتن حق بیرون رفتن ندارم، و این مسئله که همیشه مادرم من رو تو مسائل بزرگ تر قاطی میکنه و مشکلاتی که در خانواده داریم رو هیییی تعریف میکنه من هر روز اعصابم خورد تر و عصبی تر میشم و همین ها باعث شده هر شب کابوس های بد ببینم و تمرکز کافی نداشته باشم و خیلی از مشکلاته دیگه

سلام. وقت بخیر. من 23ساله هستم. چند وقت اخیر به سبب رفت و آمد با اطرافیان با دختری اشنا شدم که خیلی شبیه من بود و معیارای من رو داشت و خیلی هم سریع با هم اوکی شدیم اونم 21سالشه
توی همون هفنه اول به من بیش از حد ابراز علاقه کرد که من خودم متعجب بودم. ولی خب بعد از رفت و امدی که داشتیم بعد از دو هفته. بهم گفت تو خیلی عالی هستی و من لیاقتت رو ندارم و از خودم متنفرم و قلبم مشکل داره… گفت از همه پسرا بدش میومد و سعی کرده که با من بتونه در قلبشو به روی عشق باز کنه ولی خب گفتش چون من یکی دیگه رو دوست دارم نمیتونم همزمان دو نفر رو توی قلبم داشته باشم.قسم خورد و دلیلشم گفت که از 9سالگی از یکی خوشش میومد که سال پیش پسره بهش گفته دوستش داره ولی خب طرف رفته ازدواج کرده با دوست دخترش و اصلا به این فکر نمیکنه و داره زندگیشو میکنه و خب من تحقیق کردم فهمیدم ئاقها راست میگه و من نپیچونده.
منم هر چی خواستم متقاعدش کنم معتقده که اون پسر یه روزی برمیگرده با اینکه خانوادهاشونم مخالف ازدواجشونن… من واقعا تعجب کردم و هرچی هم براش توضیح دادم قانع نشد و گفت من هروقت که اون برگرده میرم پیشش.. خیلی این دختر برام مهمه و جدی بهش فکر میکردم حتی بهش گفتم بیا با هم بمونیم اگر پسره برگشت برو ولی خب گفت نمیتونه منو اذیت بکنه و قبول نکرد…
ولی خب دیدیم راهی نداریم رابطمون رو قطع کردیم و اون دورادور پیگیرمه هنوز…. خواستم بدونم روشی هس که صحبت کنم متقاعد بشه و اینکه باید چی بگم که اون پسر رو فراموش کنه چون واقعا تفکر خیلی بچگونس و من خیلی متعجبم

سلام من یه دختر 17 ساله هستم. بشدت درگیر خودارضاییم جدیدا هیچ لذتی نمی‌برم و از روی عادت این کارو میکنم و حس میکنم علائم آتروفی رو دارم.بشدت نگرانم آیا این مشکل حل میشه چیکار باید کنم؟

من خودارضایی میکنم بعدش خیلی اذیت میشم و انگار یه چیزی تو واژنم نمیاد بیرون یعنی ارضا نمیشم و میخوام ترکش کنم ولی وقت هایی که اذیت میشم تا خودارضایی نکنم درست نمیشه

سلام دوست عزیز من 14 سالمه
من چند ماه پیش از یکی خوشم اومده بود طرف 20 سالش بود ، بعد من تا یک ماه باهاش در ارتباط بودم و بعد از اون یک اتفاقی پیش اومد منو بلاک کرد ، منم ازشون نزدیک به 13 بار معذرت خواهی کردم اما فقط سین میکرد و جواب نمی‌داد و بلاک میکرد من از همون موقع خیلی حال روحیم بده همش گریه میکنم نمیتونم بهش فکر نکنم چیکار کنم؟؟

سلام خسته نباشید
من ۱۶ سالمه و عاشق یه دختر ۱۵ ساله شدم نمی‌دونم این عشق درون رو چجوری کنترل کنم و میترسم از دستش بدم . راستش هر ۳یا۴ سال یکبار میبینمش و این دوری منو اذیت می‌کنه. چیکار کنم؟
اصلاً شانسی برای ازدواج باهاش رو دارم؟

سلام خسته نباشید من یک دختر چهارده ساله دارم که خیلی باهوشه و درسهاش هم عالیه ولی تازگی‌ها فهمیدم دوستاش بهش یک پسری رو معرفی کردند اون هم چون میخواد کم نیاره وارد رابطه شده و دروغکی هم گفته که قبلا هم با کسی رابطه داشته دوستای خوبی نداره باید چیکار کنم؟

سلام خوب هستید.
من ۱۴ سالمه و مشکل اظطراب شدید دارم….با یه اتفاق کوچیک و یه بحث کوچیک بین والدینم هزار جور فکر و خیال به سرم میریزه و حال جسمی و روحیم نابود میشه!
با اینکه خودم میدونم خیلیاشون زود تموم میشه و اوکی میشه ، حتی وقت هایی که مشکلی نیست هم انگار استرس و ترس یچیزی رو دارم…چیکار کنم که با مشکلات کنار بیام؟

سلام میکنم خدمت شما تیم محتوا روان آرام. عرض کنم خدمت شما من یک پسر ۱۳ ساله هستم حقیقت اینه که من در سال ۹۸ بهترین ادمی بودم و همیشه برای همه چی نظم داشتم برای درس_بازی_کار های روز مره و…..ولی امسال که سال ۱۴۰۱ هست من اصلا چیزی که میخوام نیستم پدرم مرا مسخره میکنم هم کلاسی هایم وضع مالی بهتری دارند و نمراتشان هم از من بدتر است و من هم نمراتم کم است. خانواده همیشه در حال دعوا است .من روز به روز درحال تنبل شدن هستن و بیشتر تمرکزم روی بازی کال آف دیوتی است و ۳ سال است که عادت کرده ام و نمیتوانم جلویش را بگیرم. خانواده ام آرزوی رفتن من را میخواهند من هم آرزوی مردن چون به درد هیچی نمی‌خورم و هیچ کس مرا نمی‌خواهد از دار دنیا فقط یک دختر دایی دارم که مرا درک میکند. ممنون میشم که کمکم کنید

سلام من یک دختره 14 سالم که با مخالفت و فشار های زیاد خانواده روبرو هستم یکی از بزرگترین مشکلات من این است که تمام دوستان من واتساپ دارند و من اجازه داشتن واتساپ رو ندارم و هم از جانب دوستانم برای اینکه چرا واتساپ نداری فشار هست و هم از جانب خانوادم مخصوصا مادرم که نباید واتساپ بریزی لطفا بگید که من چیکار کنم تا مادرم راضی بشه تا من واتساپ نصب کنم

سلام وقتتون بخیر من یه دختر نوزده ساله هستم به علت ازدواج خواهرم شدیدا تنها شده بودم و چون اجازه بیرون رفتن با دوستام رو نداشتم و محدودیت های خانواده من تن به ورود به یک رابطه عاطفی مجازی دادم البته اون شخص همسایه ما بود پس گاهی همدیگرو دم در میدیدیم یا حتی یک بار من رفتم و چند دقیقهی دیدمش من نمیدونستم که چه اشتباه بزرگی رو دارم مرتکب میشم پنهان کاری از خانوادم و دل سپردن به ادمی که یک درصد قابل اعتماد نیست و نبود شدیدا استرس داشتم و حالم رو بد میکرد چون به شدت بچه بود و با دختر ها دوست معمولی میشد من خیلی گریه میکردم هرشب ولی چون از روز اول نفهمیدم و کورکورانه دل بستم تحمل میکردم تا اینگه حدود 1 ماه پیش بعد از یک سالو نیم متوجه شدم ایشون به دختر دایی من پیام داده و گفته تاحالا عاشق نشده و عاششه و میخواد باهاش ازدواج کنه من واقعا با فهمیدن این موضوع پاهام سست شد قلبم درد گرفت و قلبم هنوز که هنوزه درده خوب نمیشم کلی ابراز علاقه کرد منو گول زد و باهاش اشتی کرم ولی هرروز کارایی ک کرده بودو سرش داد زدم گریه میکردم بابت همه بدی هایی که بهم کرد ولی اون با دروغ میگفت خیانت نکرده رفیقش اون پیامارو داده و اینکه چون فکر میکرد من احمقم کلی حالم بد میشد تا اینکه دیدم نمیتونم هرچی بهم عشق بورزه نمیتونم ببخشمش و کنار بیام و حرفاشو باور کنم و جدا شدم رفتم مدتیه که همش خستم و هذچی میخوابم سیر نمیشم همش کارایی ک بام کرده رو مرور میکنم از طرفی کنکور دارم و نمیتونم درسامو خوب بخونم تمرکز ندارم همش دلم گریه میخواد دلم مرگ میخواد چیکار کنم واقعا من بدبختم ک استرس کنکور هم به این حال بدم اضافه شده من به کمک نیاز دارم خواهش میکنم کمکم کنید بتونم خودمو ببخشم اعتماد بنفسمو به دست بگیرم و هیچوقت سمتش برنگردم و فراموشش کنم و دختر داییمو مثل قبل دوست داشته باشم هرچند اون بی تقصیر بود و حتی محل نداده بود اما من الان همش حس میکنم زشتم بدم چیکار کنم حس میکنم دختر داییم خیلی از من بهتره و اشکم بند نمیاد حال و حوصله زندگی کردنو از دست دادم و بی هدف شدم ارزوهام دارن جلو چشمم میمیرن خاک میشن

سلام وقتتون بخیر؛ من دختری 17 ساله هستم که مأسفانه علاوه بر فوبیاهای زیادی که دارم،فوبیای اجتماع یا اضطراب اجتماعی هم دارم و با وجود خیال‌پردازی‌ها و رویاهای بزرگی که دارا هستم،حس خوبی به آینده ندارم و حس می‌کنم با وجود مشکلات روحی که دارم از جمله عدم اعتماد به نفس،استرس،عصبانیت و عدم عزت نفس و…به اهدافم نمیرسم…آرزوی رتبه برتر شدن دارم اما هزینه مشاوره‌های تحصیلی فوق‌العاده بالاست و حجم دروس زیاد…با توجه به حضوری شدن مدارس از رویایی با دبیران و همکلاسی‌هایم وحشت دارم چون طی این دو سال آموزش مجازی،خودم رو فردی معتمد به نفس و با انگیزه جلوه دادم و حالا که باید حضوری خودنمایی کنم،استرس بیش از حدی رو تحمل می‌کنم…نقص جسمانی یا مشکل خانوادگی هم ندارم…هرچند مشکل مالی و برخی مسائل وجود داره اما اجازه ندادم به درسم لطمه‌ای وارد شه…نمراتم خوبه و توی مدرسه مورد قبول دبیرها هستم اما نمیدونم دقیقاً مشکل از کجاست که سال‌ها با این اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنم،حتی بعضی وقت‌ها درد خودکشی و…رو به تحمل این حجم از استرس ترجیح میدم… لطفاً کمکم کنید،فقط سه روز فرصت دارم تا روز شنبه خودم رو به سطح مطلوب برسونم اونم با وجود عوارض ناشی از کرونا بعد از 9 ماه…هنوز خستگی و اختلالات چشایی و بویایی دارم و سردرد مداوم و عدم کنترل خشم هم هست…تمرکزم رو از دست دادم و حافظه‌ام ضعیف شده… نمیدونم چطوری باید با این شرایط و رفتن به مدرسه کنار بیام…من واقعاً دلم نمیخواد که رویاهامو از دست بدم یا آینده‌ای که میخوام رو نداشته باشم…من آرزوهای بزرگی دارم و دوست دارم بهشون برسم تا باعث افتخار خودم و خانوادم بشم…تا شرایطی ایجاد کنم که خانوادم طعم خوشبختی رو حس کنن و اگر تا الان خودکشی نکردم یا هر چیزی فقط به خاطر خانوادم و به خصوص مادرم بوده…الان هم تنها دلیلی که باعث شده بخوام خودم رو کمی اصلاح کنم مادرم هستش…هرچند که بارها برای اصلاح این عادات تلاش کردم اما هیچوقت نتیجه‌ای نگرفتم…من میخوام تغییر کنم تا آینده دلخواهم رو بسازم اما با این شرایط نمیشه…

با سلام من دختری دارم که بخاطر کرونا گوشی همراه سامسونگ A30s به صورت قسطی خریدم الان دو سال ازش گذشته و در دانشگاه آزاد بدون آزمون مدیریت بازرگانی می خواند گوشی همراه خود را به دیوار کوبید و حالا ما را وادار به خرید گوشی ایفون کرده و مادرش فقط یک زنجیر طلا دارد می خواهد به فروشد و برایش بخرد ولی من مخالف چون برای هرچیزی این اقدام شکست بد دهنی فحش را تکرار تا بتواند ما را تحت فشار گذاشته تا بخریم لطفا بفرمایید چکار کنیم

سلام من 17 سالمه اصلا تمرکز ندارم نه توی درس هام و نه توی کار های روزمره همش به فکره درآمد و پول هستم نمیتونم به چیزه دیگه ای هم فکر کنم و همیشه یه استرسی دنبالمه و همیشه احساس پوچی میکنم ممنون میشم جواب بدین

سلام خسته نباشید . من دوازده سالمه و یه خواهر دارم که هر ماه هفت روز مرخصی بهش میدن و میاد و میره . وقتی میره ناراحتی شدید منی تا زمانی که بیاد میگیره . خیلی هم شدید هست . باید چیکار کنم؟

سلام من ١٦ سالم هستش.من چادري هستم و خانوادمم چادري ان ولي من ميخوام مانتويي بشم يعني فقط چادرمو بردارم پوششمو داشتع باشم ولي هرچقدر باهاشون صحبت ميكنم قانع نميشن با اينكه حرفشون هيچ منطقي نداره و واقعا اين شرايط برام سخته چون اصلا باهاش راحت نيستم ميشه بگيد چيكار بايد بكنم كه راضي بشن.

سلام من عاشق یه نفرم و نوجوان هستن ۱۴سالمه می‌خوام با یه دختره ۱۵شاره ازدواج کنم خودشون می‌دونن ولی می‌خوام با خوانوادم مطرح کنم میترسم چیزی بگن

سلام و خسته نباشید
من ۱۷ سالمه و اصلا حال روحی خوبی ندارم حس میکنم بدنم سنگینه ینی چند نفر منو میزنن و حس میکنم قراره ی کاری انجام بدم ولی نمیدونم چیه و زیاد با خودم فکر میکنم و هرچیزی رو با خودم پیش بینی میکنم ک مثلا قراره این اینجوری بشه ی من این شکلی قراره بمیرم و از این جور فکرا
راهنماییم کنید ممنون میشم

سلام..من۱۳سالمه..با ی نفر تو رابطع بودم و همچی خوب یود..بعد از چندماه با ی پسری توشهر خودم آشنا شدم.. الان هردو باهام خوبن و من نفر دوم رو بیشتر دوس دارم و میخام اولیو ول کنم..ولی حس ترحم دارم..و دلم براش میسوزه..نمیخام بخاطر من ناراحت باشه‌..لطفا کمکم کنین:)

سلام خوب هستید
من ۱۴ سالمه یه مشکلی دارم که نمیدونم چطوری بگم چون خیلی پیچ در پیچه به یه سری دلایلی رابطه بین پدر من با پدر مادر مادرم و برعکس مادرم با پدر مادر پدرم مشکل دارن ولی با بقیه خوب هستن و هرازگاهی سر این مسائل بحث یا دعواشون میشه من هم این وسط استرس میگیرم بعد از یه مدت کوتاه دوباره اوکی میشنا ولی بازم من حالم خراب میشه حتی الان موقع امتحاناتم هست و بخاطر استرسی که بعد از مدت ها دوباره سراغم اومده نمیتونم خوب درس بخونم نگران مادرم هم هستم چون خیلی سختی کشیده و همینطور پدرم هردو واقعا نمیدونم چیکار کنم میشه راهنماییم کنید؟♡

سلام خسته نباشید من یه دختر ۱۵ ساله ام نمیدونم چطوری بگم اما احساس میکنم برای هیچکس اهمیت ندارم پدر و مادرم بی محلی میکنن و هرچی با مادرم صبحت میکنم اصلا منو متوجه نمیشه و من واقعا از لحاظ روحی داغونم . همش باهام دعوا میکنن و من واقعا دست خودم نیست و خود به خود صدامو بالا میبرم و پرخاش میکنم به خاطر همین همش باهام قهر میکنن صبحت نمیکنن . من واقعا خسته شدم یه دختری بودم که همش در میخوندم و همه نمراتم ۲۰ بود اما الان حتی دلم نمی‌خواهد درس بخونم به معنای واقعی حس میکنم افسرده شدم لطفاً راهنمایی کنید من واقعا خسته شدم نمیتونم تحمل کنم آنقدر که گریه کردم چشمام ضعیف شده اما به جز گریه کردن کار دیگه ای از دستم بر نمیاد

سلام خسته نباشید
من یک دختر 13 و نیم ساله هستم
مشکلات زیادی داشتم و زندگی برام سخته
برای مثال عاشق پسری شدم ک بشدت دوسم داره و برای داشتنم خیلی تلاش کرده و میکنه
باهم خوبیم ولی خونواده خیلی اذیت میکنه
خونواده من درک ندارن من 3 برادر دارم و پدرم چند وقت پیش فوت شدن
خیلی اذیت بودم وقتی پدرم فوت شد
اما پسری ک دوسش دارم توی تموم لحظه، های بد زندگی کنارم بوده و بهم امید داده
من میخام بدونم چجوری خونوادمو واسه ازدواج برای 2 یا 3 سال دیگه راضی کنم؟
اخه من یبار با این پسری ک دوسش دارم لو رفتم و خونوادم دوباره بهم فرصت دادن
دلم نمیخاد اعتمادشونو از دس بدم
و نیمخام کسی ک دوسش دارمو ناراحت کنم
تموم این مشکلات منو خیلی ناراحت و افسرده کرده خیلی توی خودمم، کم حرف شدم، ب فکر اینم امروز فردا دوباره ابروم بخاد بره…
میشه بگین چیکار کنم؟
ممنون لطفا زودتر جواب بدین

من مادر پسرم ۱۶سالشه درس خوب نمیخونه همش سرش توگوشی امروز فهمید بوی دهنش الکل میدادسیگار بوکردم یکم دعواش کردم سرشدادزدم گوشی ازش گرفتم من چیکارکنم کمک

سلام امروز فهمیدیم برادرم که ۱۳ سالشه از خونه فامیل گوشی برداشته اورده خونه در حالیکه خودش گوشی داره چند هفته پیشم از مغازه خوراکی برداشته بود تروخدا بگین چه برخوردی باید داشته باشیم؟

سلام خسته نباشید من ۱۵ سالمه و از ۱۳ سالگی تا ۴ ماه پیش خود ارضایی می کردم ۴ ماهه که ترک کردم ولی حس می کنم قدرت حفظ و یادگیریم خیلی آمده پایین
واسه درس ها هم خیلی استرس دارم چون حفظم نمی شه شما راه حلی دارین؟