نوبت دهی در روان آرام

دریافت مشاوره از مجرب ترین مشاوران به صورت آنلاین، تلفنی و حضوری

مشاوره جنسی

مشاور

آیا به مشاوره جنسی نیاز دارم؟

مشاور ازدواج

مشاور جنسی چه کسی است؟

مرکز مشاوره

آشنایی با مرکز مشاوره ما

سرویس ها

سوالات متداول مشاوره جنسی

آیا به مشاوره جنسی نیاز دارم؟

مشاوره جنسی یا سکستراپی ، نوعی گفتاردرمانی است که برای کمک به افراد و زوجین در رسیدگی به عوامل پزشکی، روانشناختی، شخصی یا بین فردی موثر بر رضایت جنسی طراحی شده است. هدف از مشاوره جنسی کمک به افراد برای عبور از چالش های جسمی و عاطفی برای داشتن یک رابطه زناشویی راضی کننده و زندگی جنسی لذت بخش است.

اختلال عملکرد جنسی بسیار شایع است. در حقیقت، 43 درصد از زنان و 31 درصد از مردان گزارش کرده اند که در طول زندگی خود نوعی اختلال عملکرد جنسی را تجربه کرده اند.

شما به دلایل زیر می توانید به مشاوره جنسی مراجعه کنید:

یک زندگی جنسی کامل، یک زندگی سالم و طبیعی است. صمیمیت جسمی و عاطفی قسمت های اساسی سلامتی شما هستند. هنگامی که اختلال عملکرد جنسی رخ می دهد، داشتن چنین زندگی جنسی ممکن است دشوار باشد. مشاوره جنسی به شما کمک می کند چالش های جنسی خود را از نو تنظیم کرده و رضایت جنسی خود را افزایش دهید.

 

آیا رابطه زناشویی ام نیاز به درمان دارد؟

یکی از راه های تشخیص این که آیا مشاوره جنسی یا سکستراپی نیاز دارید یا خیر، این است که تجزیه و تحلیل کنید که در حال حاضر چه احساسی در زندگی شما بیشتر تحت تأثیر قرار گرفته است. اگر کیفیت زندگی و سلامت عاطفی شما بسیار تحت تأثیر اختلال عملکرد جنسی شما قرار دارد، بهتر است به یک متخصص جنسی مراجعه کنید. اگر کمبود صمیمیت یا مشکل در برقراری ارتباط با شریک زندگی تان، جدی ترین نگرانی شخصی شما باشد، زوج درمانی می تواند برای شما مفید باشد.

مشاور جنسی چه کسی است؟

یک مشاور جنسی می تواند یک روانپزشک مجاز، روانشناس، درمانگر ازدواج و خانواده یا مددکار اجتماعی بالینی باشد. این متخصصان بهداشت روان تحت آموزش های تکمیلی گسترده ای در مورد جنسیت انسان قرار می گیرند تا به عنوان یک درمانگر جنسی معتبر شناخته شوند.

یک مشاور جنسی به افرادی که دارای مشکلات جنسی هستند، کمک می کند. مشاور مشکلات شما را توصیف می کند و ارزیابی می کند که آیا شما علت مشکل شما روانی، جسمی یا ترکیبی از این دو مسئله است.

صحبت و بررسی تجربیات به شما کمک می کند درک بهتری از آنچه اتفاق می افتد و دلایل آن داشته باشید. همچنین ممکن است درمانگر به شما تمرینات و وظایفی را بدهد که با همسر خود انجام دهید.

مرکز مشاوره و روانشناسی روان آرام با دارا بودن مجوز رسمی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره با مدیریت سرکار خانم دکتر آزیتا امین الرعایا تاسیس گردیده است. کلینیک روان آرام با دارا بودن جمعی از مشاوران خبره، اساتید دانشگاه و درمانگران مفتخر است در خدمت شما عزیزان باشد. لازم به ذکر است که کلیه خدمات این مجموعه توسط متخصصان دوره دیده در زمینه های مختلف روانشناسی عرضه میگردد. به استحضار می رساند در مرکز مشاوره روان آرام به طیف گسترده ای از مشکلات روانشناسی، روانپزشکی، کودک و نوجوان و بزرگسال به صورت فردی، زوج، خانواده و گروهی رسیدگی میگردد.

علیرضا نوروزی
دکتر روانشناس

آقای دکتر علیرضا نوروزی

رزومه رزرو وقت
Team Member Picture
روانپزشک

آقای دکتر نبی الله دریجانی

رزومه رزرو وقت
Team Member Picture
روانشناس

خانم خواجه رسولی

رزومه رزرو وقت
عذرا عظیمی
روانشناس

سرکار خانم عذرا عظیمی

رزومه رزرو وقت

آیا جلسات مشاوره جنسی باید با حضور هر دو شریک برگزار شود؟

الزامی برای حضور هر دو شریک جنسی یا عاطفی در جلسات نیست. اگر شما به تنهایی نگرانی یا مشکلی در رابطه جنسی دارید، شاید برایتان راحت تر باشد که جلسات مشاوره را به تنهایی شروع کنید. سپس در صورت تمایل خودتان، از شریک زندگیتان نیز دعوت کنید تا در جلسه حضور داشته باشد.

چگونه مشاوره جنسی می تواند به رابطه من کمک کند؟

مشاوره جنسی می تواند از چند طریق روابط زن و شوهر را بهبود بخشد.
۱. تقویت ارتباطات عاطفی و جنسی.
۲. تقویت احساسات و جنسیت از طریق تمرینات جنسی که ممکن است به رفع خستگی جنسی کمک کند.
۳. تقویت درک نیازها، خواسته ها و تمایلات جنسی یکدیگر.

تکالیفی که مشاور جنسی به ما می دهد، چیست؟

تکالیف منزل به نیاز شما بستگی دارد. به زوجی که زندگی جنسی نامناسبی را تجربه می کنند، ممکن است وظایف مشخصی محول شود. ممکن است به زوجینی که با انزال زودرس دست و پنجه نرم می کنند، دستورالعمل هایی برای چگونگی تأخیر در انزال داده شود.
همه تکالیف منزل با توافق شما و درمانگر شما انجام می شود. تکالیف توسط زوجین در خلوت خانه انچام می گیرد. هر هفته روان درمانگر در مورد هرگونه مشکل یا موفقیت در انجام تمرین و تعیین تکالیف جدید بحث خواهد کرد.

چگونه رابطه جنسی درمانی می تواند به اختلال نعوظ (ED) کمک کند؟

رابطه جنسی درمانی بر پنج عامل روانشناختی مرتبط با اختلال نعوظ (ED) در مردان متمرکز است که عبارتند از افسردگی، اضطراب، احساس گناه، اختلاف زناشویی و ضربه جنسی.

در طول مشاوره جنسی از تمرینات تمرکز حساسیت در اختلال استفاده می شود.

رابطه جنسی در ازدواج ما وجود ندارد. آیا مشاوره جنسی موثر است؟

در صورت عدم تحریک یا تمایل جنسی، مهم است که در اسرع وقت کمک بگیرید. به خصوص اگر رابطه جنسی در رابطه شما وجود نداشته باشد.
هرچه زودتر به دنبال کمک باشید، احتمال زنده شدن رابطه جنسی در رابطه شما ییشتر است.

چطور همسرم را قانع کنم که به مشاوره جنسی بیاید؟

اگر مشاور جنسی تشخیص دهد که حضور همسر شما نیز برای درمان ضروری است، پس از دو تا سه جلسه، همسرتان نیز باید در جلسات شرکت کند. اگر او برای آمدن به جلسات مشاوره جنسی راضی نمی شود، زوج درمانی را امتحان کنید.

آیا  زوجین در جلسات مشاوره جنسی، رابطه جنسی برقرار می کنند؟

خیر! ما در طول جلسه شما با مشکلات (با گفتگو) کار خواهیم کرد، اما هرگونه فعالیت بدنی که به عنوان "تمرین" تعیین شده باشد، در خانه انجام می شود.
ممکن است از شما سوال شود که اوضاع چگونه پیش رفته است، اما اگر شما عادت به بحث در مورد چنین مواردی ندارید، یک درمانگر جنسی می تواند به شما در یافتن زبانی که با آن راحت هستید کمک کند.

تفاوت بین یک درمانگر رابطه جنسی و یک "درمانگر معمولی" چیست؟

دانش جنسی، یک درمانگر رابطه جنسی را از یک "درمانگر معمولی" متمایز می کند. درمانگران جنسی ابتدا به عنوان "درمانگران معمولی" (درمانگران ازدواج و خانواده) و سپس به عنوان درمانگرهای جنسی آموزش می بینند. یک درمانگر جنسی، یک درمانگر متخصص در کار با مسائل جنسی است.

آیا مشاور جنسی، دارو تجویز می کند؟

نه لزوما! اگرچه برخی از داروها وجود دارد که به افراد در عملکرد جنسی آنها کمک می کند، اما اگر مسئله ارائه شده روانشناختی باشد، مشاوره جنسی می تواند به اندازه دارو موثر باشد. برای برخی از مسائل جنسی، هیچ دارویی در دسترس نیست، بنابراین مشاوره جنسی راه درمان است.

آیا برای مراجعه به مشاوره جنسی، حتما باید در رابطه باشم؟

خیر! بسیاری از افراد ممکن است در روابط قبلی خود دچار مشکلات جنسی باشند، یا در شناخت هویت جنسی خود مشکل داشته باشند. این افراد می توانند به تنهایی و در زمان مجردی به مشاوره جنسی مراجعه کنند.

سکستراپی چگونه کار می کند؟

رابطه جنسی مانند هر نوع روان درمانی دیگری است. شما با گفتگو از طریق تجربیات، نگرانی ها و احساسات خود را درمان می کنید. شما به همراه درمانگر خود، بر روی مکانیزم های مقابله ای برای کمک به بهبود پاسخ های خود در آینده کار می کنید تا بتوانید زندگی جنسی سالم تری داشته باشید.

با هر جلسه، درمانگر شما را به سمت مدیریت بهتر و پذیرش نگرانی هایی که ممکن است منجر به اختلال عملکرد جنسی شود،هدایت می کند. تمام مکالمات درمانی، از جمله مشاوره جنسی، در یک محیط حمایتی و آموزشی برگزار می شود. اگر درمانگر شما مشکوک به اختلال عملکرد شما در اثر نگرانی جسمی است، ممکن است شما را به یک پزشک ارجاع دهد.

درمانگر و پزشک شما می توانند در مورد علائم و نشانه های شما مشورت کنند و برای یافتن هر گونه نگرانی جسمی که ممکن است در ایجاد مشکلات جنسی بیشتر موثر باشد، کار کنند.

مشکلات جنسی


مشکلات جنسی شاید مساله ای باشد که بسیاری از افراد جامعه اعم از پیر و جوان آن را در زندگی خود تجربه کرده اند.این بروز بسیاری از این مشکلات می تواند امری طبیعی باشد و امکان اینکه بخودی خود با گذشت اندکی زمان از بین برود بسیار زیاد است. عواملی نظیر استرس، بیماری، خستگی، مشکلات رابطه و یا توقعات متفات شرکای  جنسی می تواند به بروز این قبیل از مشکلات دامن بزنند. بسیاری از این موارد را می توان با مراجعه به یک مرکز روان شناسی و گرفتن مشاوره ی صحیح برطرف کرد.

مشاهدات و شکایات بسیاری از مشکلات جنسی در افراد وجود دارد اما شاید بتوان گفت برخی از این مشکلات بصورت مشترک بر روی افراد تاثیر می گذارند. مشکلات جنسی متداول عبارتند از:

  • داشتن مهبل (واژن) خشک
  • مشکلات در رابطه با نعوظ
  • دیر یا زود رسیدن به ارگاسم (اوج لذت جنسی)
  • عدم تمایل جنسی و یا تمایل کمتر
  • یکی از شرکا تمایل جنسی کمتر یا بیشتری دارد
  • انقباض زیاد ماهیچه های کف لگن
  • درد هنگام دخول

 

آقایان

کارشناسان مشاوره در زمینه ی مشکلات جنسی تاکید دارند اشتباه رایج و بزرگ در مردان، این است که فکر می کنند که هرچه خودشان را ارضا و راضی می کنند، همان چیز زن را هم راضی و ارضا می کند. بیشتر زنان به دنبال دلسوزی، فداکاری برای دیگران هستند و کمتر از درون خود و تمایلشان آگاهی دارند. دلسوزی و حمایت از همسر خود را انجام دهید تا او از احساسات و میل خود آگاه شود و در نتیجه شور و اشتیاق خود را زیاد کند. مردان این را نمی دانند که زنان اول آرامش می خواهند، بعد سکس می خواهند. زنان عموماً دوست ندارند که به مردان بگویند در رابطه جنسی چه کار کنند و چه کار نکنند، چون اگر این کار را انجام دهد فکر می کند که رابطه جنسی از حالت عاشقانه خارج می شود. در مشاوره مشکلات جنسی زمانی که زن در مورد رابطه جنسی صحبت می کند ، موضوع نیازها و خواسته های جنسی متفاوت خود با شوهرش را می گوید.

نکته ی قابل توجه آقایان این است که باید به زن خود اطمینان دهید که اگر در مورد مسائل جنسی شما بیشتر بدانید، رابطه هردو بهتر خواهد شد. در مشاوره تلفنی مشکلات جنسی این مطرح می شود که قبل از سکس مرد ها در مورد این که زن آنها چه چیزهایی در سکس می خواهد را سوال می کنند. زن در زمان سکس و در طول سکس می خواهد احساس کند نه این که شما از آن سوال کنید و اون به این سوالها فکر کند.

زمانی که از زن خود در مورد مسائل جنسی سوال می کنید، خشک نباشید، مثل یک معلم نباشید که سوال می کند، شوخی کنید، با هیجان سوال کنید و احساسات خود را هم بیان کنید. برخی زنان ممکن است در هنگام سکس صدایی از خود نداشته باشند، فکر نکنید که سرد است و لذت نمی برد، ممکن است آرامش درونی داشته باشد و نیازی به سر و صدا نیست. زنان اکثرا شکایت دارند که مردها در هنگام سکس با زن، از جمله های کامل و احساسی استفاده نمی کنند. چون این کمک می کند که زنان بدنشان را دوست بدارند. مردها بهتر است در گوش همسرشان و با صدای یواش و آهسته جملاتی عاشقانه بگویند.

در حضور زن خود یا عشق خود، به زنان دیگر مجذوب نشوید و از بدن زن دیگر تعریف نکنید چون زن شما به یاد عیب و نقص خود می افتد و بر ذهن او تأثیر منفی می گذارد. زنان وقتی با یک مرد خوش اندام برخورد می کنند، خیلی نمی خواهند بر اساس ظاهر مرد قضاوت کنند، دوست دارند چیزهای دیگری درمورد مرد مورد نظر بدانند. زنان درمورد باطن طرف مقابل می خواهند بدانند.

مشاوره مشکلات جنسی نشان می دهد صداها و حالت های زن در رابطه جنسی همیشه نشانه تحریک کامل در زن نیست. خیلی اوقات این صداها جواب هیجانات مرد است و تحریک مرد است نه تحریک زن.

مشاروان در مشاوره تلفنی مشکلات جنسی به این نتیجه رسیدند که زنان در فرآیند سکس و از نظر جنسی مانند “ماه” می مانند. ماه یک زمان کامل است و یک زمان هم نیمه است. زنان هم در چرخه جنسی همین طور هستند، یک بار خیلی روشن، یک بار هم تاریک تر. روش خاصی برای این که بفهمید زن شما الان وضعیت اش چطور است، وجود ندارد.

بعضی از وقت ها زن نمی خواهد به ارگاسم برسد، اما مجبور است یه طوری خود را نشان دهد که به ارگاسم رسیده است. زنان برای داشتن حس ارگاسم نباید تحت فشار باشند و نباید تظاهر به ارگاسم کنند. زمانی برای یک زن سکس لذت بخش خواهد بود که، مرد در ارضاء کردن او موفق بوده باشد. بعضی از اوقات زنان فقط نوازش و آغوش می خواهند، ارگاسم بدنی نمی خواهند. بعضی از وقت ها زنان هم نمی دانند که ارگاسم نیاز دارند یا خیر. ممکن است ابتدا فکر کنند که بدنشان ارگاسم می خواهد اما بعد از چند دقیقه متوجه می شوند که نیاز به ارگاسم ندارند.

رسانه های امروزی متأسفانه تأثیرات منفی می گذارند. رسانه ها متأسفانه بیشتر با هدف سود مالی و اهداف خود، از زنان زیبا و وسوسه انگیز استفاده می کنند. این باعث می شود شما وارد یک دنیای خیالی شوید. شما در تبلیغات زنانی را می بینید که جملات قشنگ به زبان می آورند، مثلاً می گویند: «تو را خیلی دوست دارم، بیا و من را بدست آور، من مال تو هستم، …» اما متأسفانه در واقعیت این طور نیست. اینجاست که این فضا و این دنیای خیالی رسانه و دنیای واقعی شروع می شود. خانم هایی که در مشاوره مشکلات جنسی شرکت می کنند این را بیان می کنند که تأثیر رسانه باعث می شود، مردها کم کم نسبت به خانم خود احساس دلزدگی و طرد و انزوا کنند.

 

خانومها

مشاوره تلفنی مشکلات جنسی نشان داده است که رابطه جنسی خوب باعث می شود، مرد به رابطه اش متعهد شود. جالب است بدانید مرد اول تحریک می شود و بعد عاشق زن خود می شود. مرد اول رابطه جنسی می خواهد تا به عشق برسد. مردها در طول سکس، به ارضای عاطفی می رسند نه قبل از سکس. مرد برای اینکه بتواند احساسات خود را زنده کند، باید سکس کند. اگر سکس عالی برای مرد اتفاق نیفتد، ممکن است کم کم حس تنفر به زن خود پیدا کند. نحوه تحریک شدن مردها و زنان فرق دارد. مرد اگر این فرق را بفهمد، می تواند سکس عالی را انجام دهد. بیشتر مردان در این مشکل دارند که از زن خود بخواهند درباره رابطه جنسی و سکس خود و چیزهایی که لذت دارد، صحبت کنند و از زن خود سوال جنسی کنند. فراموش نکنید اکثر مردان اگر به یک زن علاقه مند شوند و تحریک شوند، به بدن او خیره می شوند. این ویژگی در ذات مردان و جدا ناپذیر است.

از نظر کارشناسان مشکلات جنسی هرچه بیشتر احساس زنانه خود را در مقابل مردها نشان دهید، مردها نه تنها عاشق بدن شما می شوند، بلکه عاشق خود شما هم می شوند. شما زنان معمولاً تفسیر غلط انجام می دهید. مرد در ذات او است که اول به ظاهر و بدن نگاه کند و جذب آن شود. شما زنان این را “ظاهر بینی و سطح نگری” تصور می کنید. اگر مردها زیبایی های درون شما را ببینند و درک کنند، برای همیشه مجذوب شما شده و قدر شما را می دانند.

مشاوره مشکلات جنسی و مشاوره تلفنی مشکلات جنسی نشان می دهد یک مرد نیاز دارد بدون گذشت زمان زیاد به لذت سکس برسد. زمانی که حوصله سکس ندارید و آماده نیستید، اما احتمال دارد اگر انکار کنید و درخواست سکس را نپذیرید، شوهر شما سرد بشود و از سکس طرد بشود، این طرد شدن خطرناک است.

مردها در سکس خیلی به توجه کردن، محبت و رابطه صمیمانه نیاز ندارند. این ویژگی ذاتی مردان است. اگر حوصله صحبت کردن و سکس کردن ندارید، به همسرتان بگویید که از سکس بدتان نمی آید اما فعلاً کمی نیاز دارم تنها باشم، بعد با هم سکس می کنیم.

زمانی که احساس می کنید مرد شما بی علاقه شده است اما شما نیاز به سکس دارید می توانید از روش هایی مانند پوشیدن لباس خاص، لباس زیر به رنگ خاص، استفاده از عطرهای تحریک آمیز، لباس زیر به رنگ مشکی، لباس خواب بدون لباس زیر، … استفاده کنید.

مردها در مشاوره تلفنی مشکلات جنسی اغلب این را می گویند که همسرانشان زمانی که پیش قدم در رابطه جنسی می شوند اما آنها دوری می کنند ، همسرشان در جواب ، مشکلات خود را پر رنگ می کنند .

خانم ها فراموش نکنند که بهتر است زیاد برای رابطه جنسی پیش قدم نشوند. اگر شما در اکثر مواقع شروع کننده رابطه جنسی باشید کم کم شوهر شما علاقه جنسی را از دست می دهد و از طرفی شما هم فرسوده و خسته می شوید. فرسودگی موضوعی است در مشاوره های طلاق در مورد آن زیاد بحث می شود و ریشه آن در مشکلات جنسی است.

اگر زیاد جسارت جنسی داشته باشید، مردها ممکن است دیگر به شما علاقه نداشته باشند. جسارت جنسی ممکن است اول آن حس خوبی به مرد بدهد، اما اگر زیاد تکرار شود از شهوت مرد کم می کند. برای ایجاد اطمینان جنسی در مرد، جملات دلگرم کننده به مرد بگویید.

مردها برخلاف زنان، به دنبال داشتن یک فرمول یا یک روش برای سکس هستند. خیلی مردها نمی توانند تنوع در سکس اجرا کنند. در مشاوره مشکلات جنسی آموزش هایی وجود دارد که یاد می دهد این تنوع را در زوج ها ایجاد کرد. برای یک مرد فقط دوست داشتن زن کافی نیست، بلکه مرد به این نیاز دارد که خانمش او را دوست بدارد و جذابیت شوهر خود را بیان کند.

 

تحقق زندگی جنسی به دلایل مختلف برای سلامتی شما حیاتی است . یک زندگی جنسی سالم دارای مزایایی هم چون کاهش فشار خون ، سلامت بهتر قلب و کاهش استرس است . برای برخی افراد ، رابطه جنسی منبع اضطراب و نگرانی زیادی است . اختلال عملکرد جنسی می تواند منجر به عوارض رابطه ، از بین رفتن اعتماد به نفس و بسیاری از اثرات منفی دیگر شود . سکس تراپی به شما کمک می کند تا نگرانی ها و چالش هایی که در زندگی جنسی خود دارید را شناسایی کرده و درمان کنید . در این مقاله به تعریف سکس تراپی ، اختلالات جنسی و روند درمانی در سکس تراپی اشاره خواهیم کرد .

 

سکس تراپی چیست؟

سکستراپی ، نوعی گفتگوی درمانی است که به منظور کمک به افراد و زوجین در رسیدگی به عوامل پزشکی ، روانشناختی ، شخصی یا بین فردی تأثیرگذار بر رضایت جنسی طراحی شده است . اختلال عملکرد جنسی شایع است . در حقیقت ، 43 درصد از زنان و 31 درصد از مردان گزارش می دهند که در طول زندگی خود نوعی اختلال عملکرد جنسی را تجربه کرده اند . اختلالات جنسی که در سکس تراپی مورد بررسی قرار می گیرند ، ممکن است شامل موارد زیر باشد :

 

درمان رابطه جنسی چه می کند ؟

داشتن زندگی جنسی ، سالم و طبیعی است . صمیمیت جسمی و عاطفی بخش های اساسی بهزیستی شما هستند . هنگامی که اختلال عملکرد جنسی رخ می دهد ، داشتن زندگی جنسی ممكن است دشوار باشد . ممکن است سکس تراپی بتواند به شما در ترمیم مجدد چالش های جنسی و افزایش رضایت جنسی شما کمک کند . سکس تراپی ، مانند هر نوع روان درمانی است . شما با گفتگو از طریق تجربیات ، نگرانی ها و احساسات خود شرایط را درمان می کنید . شما به همراه درمانگر خود ، سازوکارهای مقابله ای را برای کمک به بهبود پاسخ های خود در روابط جنسی آینده تهیه می کنید تا بتوانید زندگی جنسی سالم تری داشته باشید .

 

آیا به مشاوره رابطه جنسی نیاز دارم ؟

یک روش برای تعیین این که نیاز به دیدن یک درمانگر جنسی دارید ، این است که تجزیه و تحلیل کنید که چه بخش هایی از زندگی شما در شرایط روحی و جسمی شما ، بیشترین تاثیر را دارد . اگر کیفیت زندگی و سلامت عاطفی شما تحت تأثیر اختلال عملکرد جنسی شما قرار گرفته است ، دیدن یک درمانگر جنسی ایده خوبی است . به همین ترتیب ، اگر عدم صمیمیت یا مشکل در برقراری ارتباط با شریک زندگی ، جدی ترین دغدغه شخصی شما است ، یک متخصص روان درمانی نیاز است .

با هر جلسه ، سکس تراپیست شما را به سمت مدیریت بهتر و پذیرش نگرانی های شما که ممکن است منجر به اختلال عملکرد جنسی شود ، هدایت می کند . همه گفتگوهای درمانی ، از جمله سکس تراپی ، یک محیط حمایتی و آموزشی است .

سکس تراپی

چگونه یک درمانگر برای سکس تراپی پیدا کنیم؟

روان درمانگر مجاز می تواند یک روانپزشک مجاز ، روانشناس ، مشاوره ازدواج و خانواده درمانی یا مددکار بالینی اجتماعی باشد . این متخصصان بهداشت روان برای اینکه به عنوان یک متخصص جنسی معتبر شناخته شوند ، تحت آموزش های جنسی گسترده ای قرار می گیرند .

شما می توانید برای یک متخصص سکس تراپیست ، در اینترنت جست و جو کنید و با توجه به اعتبار کلینیک یا بیمارستان ، درمانگر مد نظر خود را انتخاب کنید . اگر توصیه های شخصی بیشتری نیاز دارید ، با ارائه دهنده خدمات درمانی ، متخصص زنان و زایمان و اورولوژیست صحبت کنید . بسیاری از این پزشکان ، هر روزه با موارد بسیاری که مشکلات جنسی داشته اند ، ملاقات می کنند و ممکن است بتوانند شما را به سمت سکس تراپیستی هدایت کنند که سبک آن ها با مسئله ای که شما دارید ، هماهنگ باشد .

 

برنامه درمانی رابطه جنسی :

در حین اولین ملاقات ، احتمالاً درمانگر سکستراپی شما از یک طرح درمانی اولیه با شما صحبت خواهد کرد . در بیشتر افراد و زوج ها ، ابتدا چندین جلسه مقدماتی لازم است. با این وجود ، هنگامی که درمان ، تفاوت قابل توجهی ایجاد کرد و درمانگر شما احساس اطمینان کرد که می توانید با چالش های آینده روبرو شوید ، ممکن است جلسات درمانی را خاتمه دهد .

سکس تراپی یک رویکرد یکپارچه برای درمان و رفع چالش های اساسی است . این نگرانی ها ممکن است جسمی ، مانند گردش کم خون باشد . همچنین ممکن است نگرانی های روانی مانند اضطراب ، استرس و مشکلات اعتماد به نفس باشند . سکس تراپی می تواند به افراد و زوجین كمك كند تا راهی برای برقراری ارتباط صریح و صادقانه پیدا كنند تا بتوانند به سمت زندگی جنسی سالم و شاد حرکت كنند .

 

در طول سکس تراپی چه اتفاقی می افتد؟

کسانی که نیاز به سکستراپی دارند ، به طور کلی در مطب درمانگر جلسات ملاقاتی دارند . برخی تصمیم می گیرند که به تنهایی در جلسات شرکت کنند . و عده ای نیز به صورت زوج برای سکستراپی اقدام خواهند کرد . تعداد و طول جلسه معمولاً به مراجعه کننده و نوع مشکلی که نیاز دارد برطرف شود ، بستگی دارد .

طبیعی است که مراجعان هنگام دیدن یک درمانگر جنسی خصوصاً برای اولین بار احساس اضطراب کنند . با این حال ، بیشتر متخصصین رابطه جنسی این مسئله را تشخیص می دهند و سعی می کنند مراجعه کننده شان احساس راحتی کنند . غالباً ، آن ها با سؤالاتی در مورد وضعیت سلامت فرد و پیشینه جنسی ، آموزش جنسی ، عقاید در مورد رابطه جنسی و نگرانی های جنسی خاص شروع می کنند .

این مهم است بدانید که جلسات سکستراپی ، هیچ گونه تماس جسمی یا فعالیت جنسی در بین مراجعان و درمانگران ندارد .

 

متخصصین رابطه جنسی معمولاً  تمرین هایی را تعیین می كنند . فعالیت های عملی كه انتظار می رود مراجعان در حریم خانه خودشان انجام دهند . چنین تمریناتی ممکن است موارد زیر را شامل شود :

زوجینی که احساس می کنند در یک رابطه جنسی کوتاه مدت قرار گرفته اند ، ممکن است فعالیت های مختلفی از جمله بازی نقش آفرینی یا استفاده از اسباب بازی های جنسی را امتحان کنند تا تمایل خود را افزایش دهند . ممکن است سایر زوج ها نیاز به تنظیم روال یا موقعیت های جنسی خود داشته باشند ، به خصوص اگر یک شریک زندگی دارای شرایط سلامتی باشد که نیاز به چنین تغییراتی دارد .

این تکنیک برای زوجین به منظور ایجاد اعتماد و صمیمیت و در عین حال کاهش اضطراب طراحی شده است . زوج ها طی سه مرحله پیشرفت می کنند ، از شروع لمس غیر جنسی ، پیشرفت به سمت لمس دستگاه تناسلی و معمولاً پایان دادن به نفوذ .

گاهی اوقات ، افراد آموزش جنسی کافی دریافت نمی کنند . در نتیجه ، آن ها ممکن است از آناتومی و نحوه عملکرد بدن هنگام فعالیت جنسی آگاهی نداشته باشند . ممکن است درمانگر سکس تراپی ، کتاب یا محتوای وب را برای خواندن یا فیلم برای تماشا کردن پیشنهاد کند . آن ها همچنین ممکن است پیشنهاد کنند که افراد از آینه برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بدن خود استفاده کنند .

مشتریان ممکن است تمرین کنند که در یک رابطه از آن چه می خواهند یا نیاز جنسی یا عاطفی دارند ، استفاده کنند .

 

موفقیت در رابطه با سکس تراپی اغلب به این بستگی دارد که مراجعان متعهد به فرایند درمان باشند .

سکس تراپی

چگونه سکس تراپی می تواند  کمک کند ؟

 

 

 

چگونه سکس تراپی می تواند به روابط کمک کند ؟

 

انواع اختلالات جنسی و سکس تراپی :‌

روانشناسان اختلالات جنسی را گروهی از اختلالات ناشی از ناتوانی فرد در داشتن رابطه کامل و لذت بردن از رابطه جنسی تعریف می کنند . ارتباط بین ذهن ، بدن و احساسات در پاسخ جنسی را با علل احتمالی اختلال عملکرد در هر قلمرو اذعان می کند که نیاز به سکس تراپی را ایجاد می کنند .

همه افراد دارای یک رابطه جنسی سالم نیستند و یا همان سطح برانگیختگی را احساس نمی کنند . هنگامی که عدم وجود انگیزه جنسی یا برانگیختگی بیش از شش ماه ادامه داشته باشد ، معمولاً به سکس تراپی نیاز است . دو نوع برای این نوع اختلال عملکرد جنسی وجود دارد که از نظر جنس بیمار متمایز است .

این اختلال با عدم علاقه یا کاهش علاقه به فعالیت های جنسی و همچنین کاهش چشمگیر افکار جنسی مشخص می شود . تعدادی از مسائل روانشناختی و فیزیولوژیکی می توانند در بروز این اختلال نقش داشته باشند ، از جمله مشکلات موجود در رابطه ، عقاید منفی در مورد رابطه جنسی ، سابقه سوءاستفاده ، افسردگی یا اضطراب و اختلالات متابولیکی . درمان سکس تراپی این اختلال به علت بستگی دارد و نیاز به ارزیابی پزشکی و درمان دلایل جسمی دارد . در حالی که روان درمانی به دلایل روانشناختی فردی و درمان زوج در زمینه روابط مناسب عمل می کند .

این اختلال با همان خصوصیات ، علل و گزینه های درمانی مانند اختلال تمایل جنسی بیش فعالی مردان تفاوت دارد . با این حال ، تفاوت در جنسیت بیمار ممکن است شیوع این اختلال را تغییر دهد .

اختلالات جنسی زیر مربوط به مسائل مربوط به عملکردهای آناتومیکی مردان مربوط به مقاربت جنسی است که در سکس تراپی مورد بررسی قرار می گیرد .

سکس تراپی

اختلال نعوظ به عنوان عدم وجود نعوظ یا حفظ نعوظ موجود در هنگام رابطه جنسی با شریک زندگی تعریف می شود که در سکس تراپی بررسی خواهد شد  . دلایل فیزیولوژیکی شامل چاقی ، دیابت ، فشار خون و مشکلات کلسترول ، بی نظمی هورمون ها و بیماری های قلبی است . اما دلایل روانشناختی شامل افسردگی ، سابقه سوءاستفاده جنسی ، اختلال استرس پس از ضربه (PTSD) ، مشکلات روابط ، تابوهای مذهبی و عملکرد یا اضطراب های دیگر است .

درمان بستگی به شناسایی علت یا علل آن دارد . علل روانشناختی غالباً شامل روان درمانی و مشاوره در رابطه با متداول ترین معالجه است .

این اختلال با انزال در اولین دقیقه پس از نفوذ جنسی با یک شریک زندگی مشخص می شود  که درمان ها و تمرینات سکس تراپی می تواند تا حد زیادی در درمان آن موثر باشد . در حالی که این اتفاق گاه به گاه در بیشتر مردان رخ می دهد ، اگر این الگو بیش از شش ماه ادامه یابد ، بهتر است به یک درمانگر سکستراپی مراجعه شود . از نظر روانشناختی ، این امر می تواند ناشی از احساس گناه در مورد رابطه جنسی ، سابقه سوءاستفاده جنسی ، انجام رابطه جنسی در سنین پایین ، تصویر بد از بدن ، افسردگی و اضطراب باشد . روش های درمانی برای انزال زودرس ناشی از روانشناختی شامل مشاوره است در حالی که درمان های بیولوژیکی بسته به علت ، می توانند شامل دارو برای کاهش احساس ، استفاده از کاندوم و تکنیک هایی برای تقویت عضلات کف لگن باشند .

تاخیر در انزال ، ناتوانی مداوم در دستیابی به اوج جنسی یا انزال در هنگام رابطه جنسی با شریک زندگی است . دلایل روانشناختی معمولاً شامل اضطراب و مشکلات ارتباطی است . دلایل روانشناختی به اشکال مختلف روان درمانی و مشاوره زوج پاسخ خوبی می دهد .

نقص های جنسی زیر که می تواند در سکس تراپی مورد بررسی و درمان قرار گیرند ، مربوط به مواردی است که مختص آناتومی زنان است و بنابراین فقط توسط خانم ها تجربه می شوند .

اختلال ارگاسم زنانه تقریباً شبیه به انزال تأخیر در مردان است ، اختلال ارگاسم زنانه منجر به اوج تاخیر یا عدم حضور در زنان و همچنین تجربه کاهش احساس در هنگام ارگاسم می شود . دلایل این اختلال که در سکس تراپی تشخصی داده می شود ، شامل عوامل روانشناختی مانند مشکلات رابطه ، اضطراب ، افسردگی ، سابقه سوءاستفاده جنسی ، نقش جنسیتی مورد انتظار در رابطه جنسی و باورهای مذهبی است . عوامل فیزیولوژیکی می تواند شامل تداخل داروها ، مشکلات سلامتی مزمن ، مشکلات عصبی لگن و بی نظمی هورمون ها باشد . مسائل روانشناختی را می توان با روان درمانی و داروهایی با هدف درمان اضطراب یا افسردگی درمان کرد .

عواملی از مسائل مربوط به روابط تا استرس می توانند بر تمایل زن و مرد تأثیر بگذارند . تغییرات هورمونی همچنین می تواند برای هر دو جنس نقش داشته باشد که توسط درمانگر سکس تراپی درمان می شوند . به عنوان مثال ، موارد مربوط به یائسگی می توانند میل جنسی را در زنان کاهش دهند . در مردان ، کمبود میل جنسی گاهی با افزایش سن باعث کاهش سطح تستوسترون می شود . علائم کمبود میل جنسی می تواند شامل فقدان مداوم افکار جنسی یا شهوانی ، خیالات و تمایلات جنسی باشد .

سکستراپی

پزشکان می گویند برای زنان در هر سنی ، شایع ترین نگرانی جنسی ، میل جنسی کم است . طبق یک مطالعه ، شیوع تمایل جنسی کم در زنان از تقریباً 27٪ در بین زنان یائسه تا حدود 52٪ در بین زنانی که یائسگی طبیعی را پشت سر می گذارند ، بوده است . به طور معمول ، عدم تمایل تقریباً همیشه با سایر مشکلات موثر بر میل جنسی ، مانند رابطه جنسی دردناک همراه است . بهتر است برای رسیدگی به این اختلال ، به درمانگر سکستراپی مراجعه کنید . زیرا ممکن است به مرور زمان اختلال های دیگر نیز با آن همپوشانی کنند .

 

زنان گزارش می دهند که رابطه جنسی بسیار بیشتر از مردان دردناک است . به این امر همچنین dyspareunia گفته می شود ، هنگامی که مقاربت جنسی یا نفوذ از هر نوع باعث ایجاد درد می شود . برای هر دو شریک ، رابطه جنسی یک تجربه لذت بخش است ، نه یک مصیبت ناراحت کننده .

به طور معمول ، برخی از خانم ها از واژینیسموس رنج می برند ، اختلالی که در آن ماهیچه های اطراف واژن به طور غیرمعمول موجب فشار یا اسپاسم می شوند . این می تواند باعث شود که رابطه جنسی دردناک یا غیرممکن باشد که حتما باید از سکس تراپی جهت درمان این اختلال استفاده شود .

برخی از مردان مشکلاتی را تجربه می کنند که می تواند باعث ایجاد ناراحتی قابل توجهی در طول رابطه جنسی شود مانند بیماری پیرونی ، که در آن نعوظ به جای مستقیم خم می شود . اگرچه بیشتر مردان مبتلا به این بیماری هنوز هم قادر به برقراری رابطه جنسی هستند ، اما ممکن است برای بعضی از آن ها دردناک باشد و همچنین ممکن است در موارد خاص باعث ED شود .

مشاوره زناشویی و آثار آن در زندگی

در این مطلب شما با مزیت های مشاوره روابط زناشویی در زندگی مشترک آشنا می شوید.

برای بررسی موضوع بالا ابتدا لازم است تا کمی با مقوله روابط زناشویی بیشتر آشنا شویم.

روابط زناشویی به چه روابطی گفته می شود ؟

به روابطی که پس از ازدواج بین زوجین وجود دارد نظیر رابطه جنسی و رابطه عاطفی بین زوجین ، روابط زناشویی گفته می شود. روابط زناشویی مقوله بسیار مهم در زندگی مشترک هر زوج قلمداد می شود. از این مشاوره روابط زناشویی می تواند به بهبود کیفیت زندگی مشترک زوجین کمک شایانی بکند.

مشاوره روابط زناشویی چیست و چه اهمیتی دارد ؟

همان طور که گفته شد روابط زناشویی یکی از مسئله های مهم در زندگی هر زوج می باشد. بنابراین روابط زناشویی نیاز به توجه ویژه دارد.

و از آنجایی که مشاوره در هر زمینه ای به بهبود در عملکرد آن موضوع کمک می کند در این امر نیز مشاوره می تواند به بهبود روابط زناشویی کمک کند.

با توجه به مطالب ذکر شده به مشاوره گرفتن پیرامون روابط زناشویی توسط مشاوران و متخصصان روان شناسی مشاوره روابط زناشویی می گویند.

پیرامون اهمیت مشاوره روابط زناشویی می توان گفت مشاوره با افراد متخصص باعث افزایش آگاهی و دانش اشخاص حول مسئله مربوطه می شود. بنابراین با بهره‌گیری از متخصصان و مشاوران روابط زناشویی می توان باعث بالا بردن سطح کیفی روابط زناشویی شد. که نتیجه آن داشتن آرامش و لذت بیشتر از زندگی زناشویی می باشد.

مشاور روابط زناشویی چه ویژگی هایی دارد ؟

از ویژگی های مشاور روابط زناشویی می توان به موارد زیر اشاره کرد که توجه شما را به آن جلب می کنم :

از دانش و سواد کافی در زمینه روابط زناشویی برخوردار است :

داشتن سواد و آگاهی و دانش یکی از ویژگی های هر مشاوری می باشد. بنابراین یک مشاور خوب باید حول موضوعی که مراجعه کننده در آن به مشورت و راهنمایی نیازمند است حیطه کاملی داشته باشد تا بتواند برای حل مشکل یا بهبود وضعیتش گام مثبت بردارد.

اگر مشاوری دانش و احاطه کامل بر روی موضوعی نداشته باشد ، ممکن است توصیه های وی نتیجه عکس داشته باشند. بنابراین داشتن دانش و سواد کافی در زمینه روابط زناشویی یکی از ویژگی های یک مشاور خوب روابط زناشویی به شمار می رود.

امانت دار درستکار و است :

یک مشاور خوب نسبت به اطلاعات مراجعه کننده خود امانت دار خوبی است و از اطلاعات وی سو استفاده نمی کند. همچنین برای کسب منافع بیشتر تعداد و زمان جلسات را تعیین نمی کند و هدف اصلی اش برطرف کردن مشکل مراجعه کننده خود است.

اگر مشاوری امانت دار نباشد مراجعه کننده اعتماد کافی به وی نخواهد داشت در نتیجه با جزییات ناقص ممکن است نتیجه مشاوره خوب از آب در نیاید.

پس یک مشاور روابط زناشویی نسبت به اطلاعات و جزییاتی که از زوجین دریافت کرده است امانت دار است و همچنین نسبت به تعیین تعداد و زمان جلسات فردی درستکار است و هدفش کمک به بهبود روابط زناشویی است نه منافع شخصی خودش.

نسبت به زوجین مراجعه کننده به وی دلسوز و مهربان است :

زوجینی که برای بهبود روابط زناشویی خود به مشاوره مراجعه کردند باید با آغوش باز پذیرفته شوند تا با اعتماد کامل به شرح جزییات زندگی خود بپردازند.

آن ها باید بدانند مشاور دوست آن هاست و هدفش کمک به حل مشکلات و بهبود روابط زناشویی آن هاست.

با این تفاسیر یک مشاور روابط زناشویی باید دلسوز و مهربان باشد و مراجعه کنندگان خود را با آغوش باز بپذیرد و بتواند اعتماد آن ها را جلب کند.

فرض کنید مشاوری دلسوز و مهربان نباشد و نتواند اعتماد مخاطب خود را به دست‌آورد بنابراین مخاطب وی به دلیل عدم اعتماد نمی تواند جزییات دقیقی به او ارائه دهد. در نتیجه اطلاعات ناقص ممکن است نتیجه مشاوره را معکوس کرده و این نتیجه به یک نتیجه منفی بدل شود.

نسبت به مشکلات و معضلات مراجعه کنندگان خود صبر پیشه می کند :

زوجین مراجعه کننده به مشاور برای مشاوره روابط زناشویی انتظار دارند تا مشاور نسبت به مشکل آن ها صبر و حوصله زیادی نشان دهد تا بتوانند مسائل خود را با خیال راحت و بدون استرس مطرح کنند و از بیان جزییات بیم نداشته باشند.

بنابراین یک مشاور خوب روابط زناشویی باید با دقت و حوصله زیادی مراحل مشاوره زوجین را دنبال کند و طولانی شدن مشاوره وی را خسته نکند و باعث نشود در مسئولیت خود کوتاهی کند.

تصور کنید مراجعه کننده ای پس از طی زمانی طولانی نتواند بهره کافی از جلسه مشاوره ببرد. اگر مشاور خسته شود و برخورد نامناسبی با مراجعه کننده داشته باشد باعث سرد شدن مراجعه کننده از ادامه مشاوره می شود.

در این صورت مراجعه کننده به احتمال زیاد بهره کافی از مشاوره نمی برد. پس صبوری زیاد یکی از ویژگی های یک مشاور خوب روابط زناشویی می باشد.

بنابراین اگر مشاوری یکی از ویژگی های بالا را نداشته باشد ممکن است فرایند مشاوره به درستی طی نشود و نتیجه مطلوبی از مشاوره حاصل نگردد.

حال که با ویژگی های یک مشاور روابط زناشویی خوب آشنا شدیم به بررسی آثار مشاوره روابط زناشویی می پردازیم.

همانطور که مستحضرید روابط زناشویی یک مسئله مهم و حیاتی در زندگی هر زوج محسوب می شود. برای مدریت و کنترل و بهبود این روابط می توان از مشاوره روابط زناشویی استفاده کرد. بنابراین می توان آثار روابط زناشویی را به صورت زیر عنوان کرد :

حال که با آثار مشاوره روابط زناشویی آشنا شدیم ، کلینیک روانشناسی روان آرام را به شما معرفی می کنم.

این کلینیک با بهره‌گیری از بهترین مشاوران آماده خدمت رسانی به شما عزیزان در عرصه های مختلف روانشناسی می باشد.

 

437 نظرات
جدیدترین ها
قدیمی ها بیشتر رای
Inline Feedbacks
مشاهده همه کامنت ها
امین
1 ماه قبل

سلام. من چند وقتی هست ازدواج کردم و تا حالا با خانمم رابطه جنسی دخول نداشتم. ولی ارتباط معاشقه و بازی با دست و تحریک داشتم. توی تحریک با دست و دهان به ارگاسم نرسیدم و این منو نگران کرده. می خواستم بدونم دچار مشکلی هستم؟؟؟ ممنون میشم جواب بدید.

تیم محتوا روان آرام
24 روز قبل
پاسخ به  امین

سلام دوست عزیز امیدوارم حالتون خوب باشه این مسئله توسط سکستراپیست بررسی بشه اگر مایل باشید می تونید از سکستراپیست های که روان آرام به صورت حضوری تلفنی و آنلاین وقت بگیرید

احمق
2 ماه قبل

سلام من ی پسرم ۱۵سالمه دو ساله ک خود ارضایی میکنم ولی زود ارضا میشم مشکلی نداره؟
واینکه خواستم ببینم خود ارضایی در اینده برا مشکل ب وحود نمیاره ؟یا برای بچه دار شدن؟

ali
2 ماه قبل

سلام خسته نباشید . من با دوست دخترم رابطه جنسی داشتم تقریبا ۱۰ روز پیش.و ایشون پریودی نامنظم دارن . سکس رو انجام دادیم منی بیرون از واژن ریخته شد.بعد از ان من ب دستشویی رفتم و الت خود را شستم و خشک کردم .و بعد دوباره داخل واژن دوست دخترم قرار دادم سکس نکردیم فقط داخلش قرار دادم ساکن بدون حرکت دادن.میخاستم بپرسم امکان داره ک داخل آلت من مقداری منی وجود داشته بود و ب واژن دوست دختر ریخته شده باشت؟؟؟خیلیی ممنون میشم کمک کنید .و اینکه چجوری بفهمیم ک منی ریخته شده یا ن .چون ۱۰ روز گذشته از و روشی میشه فهمید؟و ماه قبلی ۴ ام پریود شد ولی این ماه ۶ ام هستش و پریود نشده.از کجا بفهیم ک مایع مانی ک در داخل الت بود ریخته شده یا ن.؟؟؟یا احتمال بار داری هست یا ن و راه جلوگیری از ان چیست؟ اگر از بیبی چک استفاده کنیم و مثبت باشه برای از بین بردن باید چ کار کنیم؟

تیم محتوا روان آرام
2 ماه قبل
پاسخ به  ali

سلام دوست عزیز امیدوارم که حالتون خوب باشه بهترین و مطمئن ترین راه برای اینکه بفهمید که طرف مقابلتون باردار هست یا نه آزمایش خون هست با آزمایش خون به صورت دقیق می تونید بفهمید که بارداری اتفاق افتاده یا خیر

محمد
3 ماه قبل

سلام خدا قوت میگم بهتو خواستم بپرسم که من نزدیک به چندسال خودارزایی میکنم و همیشه اندام جنس مخالف توی ذهنم شکل میکیره و با یک نگاه کردن زود تحریک میشم باید چیکار بکنم

پاسخگوی شما 9 صبح الی 12 شب

phone تماس با ما formنوبت دهی سریع