مشاوره جنسی و زناشویی

سکس تراپی یا مشاوره جنسی چگونه کار می کند؟

رابطه جنسی مانند هر نوع روان درمانی دیگری است. شما با گفتگو از طریق تجربیات، نگرانی ها و احساسات خود را درمان می کنید. شما در مشاوره رابطه جنسی و زناشویی به همراه درمانگر خود، بر روی مکانیزم های مقابله ای برای کمک به بهبود پاسخ های خود در آینده کار می کنید تا بتوانید زندگی جنسی سالم تری داشته باشید.

با هر جلسه، درمانگر شما را به سمت مدیریت بهتر و پذیرش نگرانی هایی که ممکن است منجر به اختلال عملکرد جنسی شود،هدایت می کند. تمام مکالمات درمانی، از جمله مشاوره جنسیتی و زناشویی، در یک محیط حمایتی و آموزشی برگزار می شود. اگر درمانگر شما مشکوک به اختلال عملکرد شما در اثر نگرانی جسمی است، ممکن است شما را به یک پزشک ارجاع دهد. درمانگر و پزشک شما می توانند در مورد علائم و نشانه های شما مشورت کنند و برای یافتن هر گونه نگرانی جسمی که ممکن است در ایجاد مشکلات جنسی بیشتر موثر باشد، کار کنند.

مشاوره رابطه جنسی

مشکلات جنسی شاید مساله ای باشد که بسیاری از افراد جامعه اعم از پیر و جوان آن را در زندگی خود تجربه کرده اند.این بروز بسیاری از این مشکلات می تواند امری طبیعی باشد و امکان اینکه بخودی خود با گذشت اندکی زمان از بین برود بسیار زیاد است. عواملی نظیر استرس، بیماری، خستگی، مشکلات رابطه و یا توقعات متفاوت شرکای  جنسی می تواند به بروز این قبیل از مشکلات دامن بزنند. بسیاری از این موارد را می توان با مراجعه به یک مرکز روان شناسی و گرفتن مشاوره ی صحیح زناشویی و جنسی برطرف کرد.

اهمیت مشاوره رابطه زناشویی برای آقایان

آقایان از رابطه جنسی و نحوه برخورد با زنان افکار اشتباهی دارند که از طریق یک مشاور جنسی و زناشویی صحیح میتوانند به آن ها پایان دهند. بعضی از این افکار به این صورت است :

تصورات اشتباه مردانه

کارشناسان مشاوره در زمینه ی مشکلات جنسی تاکید دارند اشتباه رایج و بزرگ در مردان، این است که فکر می کنند که هرچه خودشان را ارضا و راضی می کنند، همان چیز زن را هم راضی و ارضا می کند. بیشتر زنان به دنبال دلسوزی، فداکاری برای دیگران هستند و کمتر از درون خود و تمایلشان آگاهی دارند.

دلسوزی و حمایت از همسر خود را انجام دهید تا او از احساسات و میل خود آگاه شود و در نتیجه شور و اشتیاق خود را زیاد کند. مردان این را نمی دانند که زنان اول آرامش می خواهند، بعد سکس می خواهند. زنان عموماً دوست ندارند که به مردان بگویند در رابطه جنسی چه کار کنند و چه کار نکنند، چون اگر این کار را انجام دهد فکر می کند که رابطه جنسی از حالت عاشقانه خارج می شود.

در مشاوره مشکلات جنسی و زناشویی زمانی که زن در مورد رابطه جنسی صحبت می کند ، موضوع نیازها و خواسته های جنسی متفاوت خود با شوهرش را می گوید.

عدم اگاه جنسی از همسر

نکته ی قابل توجه آقایان این است که باید به زن خود اطمینان دهید که اگر در مورد مسائل جنسی شما بیشتر بدانید، رابطه هردو بهتر خواهد شد. در مشاوره مشکلات جنسی این مطرح می شود که قبل از سکس مرد ها در مورد این که زن آنها چه چیزهایی در سکس می خواهد را سوال می کنند. زن در زمان سکس و در طول سکس می خواهد احساس کند نه این که شما از آن سوال کنید و اون به این سوالها فکر کند.

زمانی که از زن خود در مورد مسائل جنسی سوال می کنید، خشک نباشید، مثل یک معلم نباشید که سوال می کند، شوخی کنید، با هیجان سوال کنید و احساسات خود را هم بیان کنید.

برخی زنان ممکن است در هنگام سکس صدایی از خود نداشته باشند، فکر نکنید که سرد است و لذت نمی برد، ممکن است آرامش درونی داشته باشد و نیازی به سر و صدا نیست. زنان اکثرا شکایت دارند که مردها در هنگام سکس با زن، از جمله های کامل و احساسی استفاده نمی کنند./

چون این کمک می کند که زنان بدنشان را دوست بدارند. مردها بهتر است در گوش همسرشان و با صدای یواش و آهسته جملاتی عاشقانه بگویند. اگر احساس میکنید مشاوره راه حل بهبود زندگی جنسی و زناشویی شماست ، کافی است با روان ارام تماس بگیرید.

عدم آگاهی به رفتار ها

مشاوره مشکلات جنسی نشان می دهد صداها و حالت های زن در رابطه جنسی همیشه نشانه تحریک کامل در زن نیست. خیلی اوقات این صداها جواب هیجانات مرد است و تحریک مرد است نه تحریک زن.

مشاوران در مشاوره مشکلات جنسی و زناشویی به این نتیجه رسیدند که زنان در فرآیند سکس و از نظر جنسی مانند “ماه” می مانند. ماه یک زمان کامل است و یک زمان هم نیمه است. زنان هم در چرخه جنسی همین طور هستند، یک بار خیلی روشن، یک بار هم تاریک تر. روش خاصی برای این که بفهمید زن شما الان وضعیت اش چطور است، وجود ندارد.

ارگاسم

بعضی از وقت ها زن نمی خواهد به ارگاسم برسد، اما مجبور است یه طوری خود را نشان دهد که به ارگاسم رسیده است. زنان برای داشتن حس ارگاسم نباید تحت فشار باشند و نباید تظاهر به ارگاسم کنند.

زمانی برای یک زن سکس لذت بخش خواهد بود که، مرد در ارضاء کردن او موفق بوده باشد. بعضی از اوقات زنان فقط نوازش و آغوش می خواهند، ارگاسم بدنی نمی خواهند.

بعضی از وقت ها زنان هم نمی دانند که ارگاسم نیاز دارند یا خیر. ممکن است ابتدا فکر کنند که بدنشان ارگاسم می خواهد اما بعد از چند دقیقه متوجه می شوند که نیاز به ارگاسم ندارند. شایان ذکر است ، روابط زناشویی از پیچیدگی های مخصوص به خود بستگی دارد که با انجام مشاوره سکس و زناشویی آن را به بهترین صورت بهبود دهید.

اهمیت مشاوره سکس برای بانوان

زن های باید از نیاز های جنسی همسر خود اطلاع کامل داشته باشند تا بتوانند در وهله اول سلامت رابطه جنسی و در ادامه سلامت زندگی را به دست آورند. از طریق یک مرکز مشاوره جنسیتی و زناشویی صحیح میتوان به این موارد دست یافت.

عدم آگاهی به نیاز جنسی مرد

مشاوره مشکلات جنسی نشان داده است که رابطه جنسی خوب باعث می شود، مرد به رابطه اش متعهد شود. جالب است بدانید مرد اول تحریک می شود و بعد عاشق زن خود می شود.

مرد اول رابطه جنسی می خواهد تا به عشق برسد. مردها در طول سکس، به ارضای عاطفی می رسند نه قبل از سکس. مرد برای اینکه بتواند احساسات خود را زنده کند، باید سکس کند. اگر سکس عالی برای مرد اتفاق نیفتد، ممکن است کم کم حس تنفر به زن خود پیدا کند. نحوه تحریک شدن مردها و زنان فرق دارد.

مرد اگر این فرق را بفهمد، می تواند سکس عالی را انجام دهد. بیشتر مردان در این مشکل دارند که از زن خود بخواهند درباره رابطه جنسی و سکس خود و چیزهایی که لذت دارد، صحبت کنند و از زن خود سوال جنسی کنند. فراموش نکنید اکثر مردان اگر به یک زن علاقه مند شوند و تحریک شوند، به بدن او خیره می شوند. این ویژگی در ذات مردان و جدا ناپذیر است.

اهمیت احساس زنانه

از نظر کارشناسان مشکلات جنسی هرچه بیشتر احساس زنانه خود را در مقابل مردها نشان دهید، مردها نه تنها عاشق بدن شما می شوند، بلکه عاشق خود شما هم می شوند. شما زنان معمولاً تفسیر غلط انجام می دهید. مرد در ذات او است که اول به ظاهر و بدن نگاه کند و جذب آن شود.

زنان این را “ظاهر بینی و سطح نگری” تصور می کنند. اگر مردها زیبایی های درون شما را ببینند و درک کنند، برای همیشه مجذوب آن ها شده و قدر ایشان را می دانند.

انجام منظم رابطه جنسی

مشاوره مشکلات جنسی و مشاوره زناشویی نشان می دهد یک مرد نیاز دارد بدون گذشت زمان زیاد به لذت سکس برسد. زمانی که حوصله سکس ندارید و آماده نیستید، اما احتمال دارد اگر انکار کنید و درخواست سکس را نپذیرید، شوهر شما سرد بشود و از سکس طرد بشود، این طرد شدن خطرناک است.

مردها در سکس خیلی به توجه کردن، محبت و رابطه صمیمانه نیاز ندارند. این ویژگی ذاتی مردان است. اگر حوصله صحبت کردن و سکس کردن ندارید، به همسرتان بگویید که از سکس بدتان نمی آید اما فعلاً کمی نیاز دارم تنها باشم، بعد با هم سکس می کنیم.

تحریک سازی درست

زمانی که احساس می کنید مرد شما بی علاقه شده است اما شما نیاز به سکس دارید می توانید از روش هایی مانند پوشیدن لباس خاص، لباس زیر به رنگ خاص، استفاده از عطرهای تحریک آمیز، لباس زیر به رنگ مشکی، لباس خواب بدون لباس زیر، … استفاده کنید. مردها در مشاوره مشکلات جنسی اغلب این را می گویند که همسرانشان زمانی که پیش قدم در رابطه جنسی می شوند اما آنها دوری می کنند ، همسرشان در جواب ، مشکلات خود را پر رنگ می کنند .

کنترل جسارت جنسی

خانم ها فراموش نکنند که بهتر است زیاد برای رابطه جنسی پیش قدم نشوند. اگر شما در اکثر مواقع شروع کننده رابطه جنسی باشید کم کم شوهر شما علاقه جنسی را از دست می دهد و از طرفی شما هم فرسوده و خسته می شوید. فرسودگی موضوعی است در مشاوره های طلاق در مورد آن زیاد بحث می شود و ریشه آن در مشکلات جنسی است. اگر زیاد جسارت جنسی داشته باشید، مردها ممکن است دیگر به شما علاقه نداشته باشند.

جسارت جنسی ممکن است اول آن حس خوبی به مرد بدهد، اما اگر زیاد تکرار شود از شهوت مرد کم می کند. برای ایجاد اطمینان جنسی در مرد، جملات دلگرم کننده به مرد بگویید.

اهمیت تنوع جنسی : مردها برخلاف زنان، به دنبال داشتن یک فرمول یا یک روش برای سکس هستند. خیلی مردها نمی توانند تنوع در سکس اجرا کنند.

در مشاوره مشکلات جنسی آموزش هایی وجود دارد که یاد می دهد این تنوع را در زوج ها ایجاد کرد. برای یک مرد فقط دوست داشتن زن کافی نیست، بلکه مرد به این نیاز دارد که خانمش او را دوست بدارد و جذابیت شوهر خود را بیان کند.

سکس تراپی چیست؟

سکس تراپی یا مشاوره سکس ، نوعی گفتگوی درمانی است که به منظور کمک به افراد و زوجین در رسیدگی به عوامل پزشکی ، روانشناختی ، شخصی یا بین فردی تأثیر گذار بر رضایت جنسی طراحی شده است . اختلال عملکرد جنسی شایع است . در حقیقت ، 43 درصد از زنان و 31 درصد از مردان گزارش می دهند که در طول زندگی خود نوعی اختلال عملکرد جنسی را تجربه کرده اند . اختلالات جنسی که در سکس تراپی مورد بررسی قرار می گیرند ، ممکن است شامل موارد زیر باشد :

• اختلال در نعوظ
• میل جنسی کم
• کمبود علاقه
• انزال زودرس
• اعتماد به نفس کم
• عدم پاسخ به محرک جنسی
• ناتوانی در رسیدن به ارگاسم
• میل جنسی بیش از حد
• ناتوانی در کنترل رفتارهای جنسی که نیاز به سکس تراپی دارد .
• افکار جنسی ناراحت کننده
• شرط های جنسی ناخواسته

تاثیر مشاوره زناشویی و سکس تراپی بر زندگی

داشتن زندگی جنسی ، سالم و طبیعی است . صمیمیت جسمی و عاطفی بخش های اساسی بهزیستی شما هستند . هنگامی که اختلال عملکرد جنسی رخ می دهد ، داشتن زندگی جنسی ممكن است دشوار باشد . ممکن است سکس تراپی بتواند به شما در ترمیم مجدد چالش های جنسی و افزایش رضایت جنسی شما کمک کند .

سکس تراپی ، مانند هر نوع روان درمانی است . شما با گفتگو از طریق تجربیات ، نگرانی ها و احساسات خود شرایط را درمان می کنید . شما به همراه درمانگر خود ، سازوکارهای مقابله ای را برای کمک به بهبود پاسخ های خود در روابط جنسی آینده تهیه می کنید تا بتوانید زندگی جنسی سالم تری داشته باشید . اگر شما یا همسرتان از مشکلات جنسی رنج می برید ، می توانید با مراجعه به مشاور جنسی و زناشویی به بهبود کیفیت زندگی خود بپردازید.

آیا به مشاوره رابطه جنسی نیاز دارم ؟

یک روش برای تعیین این که نیاز به دیدن یک درمانگر جنسی دارید ، این است که تجزیه و تحلیل کنید که چه بخش هایی از زندگی شما در شرایط روحی و جسمی شما ، بیشترین تاثیر را دارد . اگر کیفیت زندگی و سلامت عاطفی شما تحت تأثیر اختلال عملکرد جنسی شما قرار گرفته است ، دیدن یک درمانگر جنسی ایده خوبی است .

به همین ترتیب ، اگر عدم صمیمیت یا مشکل در برقراری ارتباط با شریک زندگی ، جدی ترین دغدغه شخصی شما است ، یک متخصص روان درمانی نیاز است .با هر جلسه مشاوره سکس و زناشویی، سکس تراپیست شما را به سمت مدیریت بهتر و پذیرش نگرانی های شما که ممکن است منجر به اختلال عملکرد جنسی شود ، هدایت می کند . همه گفتگوهای درمانی ، از جمله سکس تراپی ، یک محیط حمایتی و آموزشی است .

چگونگی یافتن درمانگر مناسب برای مشاوره زناشویی و سکس تراپی

روان درمانگر مجاز می تواند یک روانپزشک مجاز ، روانشناس ، مشاوره ازدواج و خانواده درمانی یا مددکار بالینی اجتماعی باشد . این متخصصان بهداشت روان برای اینکه به عنوان یک متخصص جنسی معتبر شناخته شوند ، تحت آموزش های جنسی گسترده ای قرار می گیرند .

شما می توانید برای یک متخصص سکس تراپیست ، در اینترنت جست و جو کنید و با توجه به اعتبار کلینیک یا بیمارستان ، درمانگر مد نظر خود را برای انجام مشاوره جنسی و زناشویی انتخاب کنید . اگر توصیه های شخصی بیشتری نیاز دارید ، با ارائه دهنده خدمات درمانی ، متخصص زنان و زایمان و اورولوژیست صحبت کنید . بسیاری از این پزشکان ، هر روزه با موارد بسیاری که مشکلات جنسی داشته اند ، ملاقات می کنند و ممکن است بتوانند شما را به سمت سکس تراپیستی هدایت کنند که سبک آن ها با مسئله ای که شما دارید ، هماهنگ باشد .

برنامه درمانی در مشاوره رابطه زناشویی

در حین اولین ملاقات ، احتمالاً درمانگر سکستراپی شما از یک طرح درمانی اولیه با شما صحبت خواهد کرد . در بیشتر افراد و زوج ها ، ابتدا چندین جلسه مقدماتی لازم است. با این وجود ، هنگامی که درمان ، تفاوت قابل توجهی ایجاد کرد و درمانگر شما احساس اطمینان کرد که می توانید با چالش های آینده روبرو شوید ، ممکن است جلسات درمانی را خاتمه دهد .

در طول سکس تراپی و جلسات مشاوره زناشویی چه اتفاقی می افتد؟

کسانی که نیاز به سکستراپی دارند ، به طور کلی در مطب درمانگر جلسات مشاوره سکس ملاقاتی دارند . برخی تصمیم می گیرند که به تنهایی در جلسات مشاوره زناشویی شرکت کنند . و عده ای نیز به صورت زوج برای سکستراپی اقدام خواهند کرد . تعداد و طول جلسه معمولاً به مراجعه کننده و نوع مشکلی که نیاز دارد برطرف شود ، بستگی دارد .

طبیعی است که مراجعان هنگام دیدن یک درمانگر جنسی خصوصاً برای اولین بار احساس اضطراب کنند . با این حال ، بیشتر متخصصین رابطه جنسی این مسئله را تشخیص می دهند و سعی می کنند مراجعه کننده شان احساس راحتی کنند . غالباً ، آن ها با سوالاتی در مورد وضعیت سلامت فرد و پیشینه جنسی ، آموزش جنسی ، عقاید در مورد رابطه جنسی و نگرانی های جنسی خاص شروع می کنند .

این مهم است بدانید که جلسات سکستراپی ، هیچ گونه تماس جسمی یا فعالیت جنسی در بین مراجعان و درمانگران ندارد .

تمرین های مهم در مشاوره زناشویی

متخصصین رابطه جنسی معمولاً  تمرین هایی را تعیین می كنند . فعالیت های عملی كه انتظار می رود مراجعان در حریم خانه خودشان انجام دهند . چنین تمریناتی ممکن است موارد زیر را شامل شود :

• آزمایش 

یکی از ترفند هایی که در مشاوره زناشویی و جنسی استفاده می شود به این صورت ؛زوجینی که احساس می کنند در یک رابطه جنسی کوتاه مدت قرار گرفته اند ، ممکن است فعالیت های مختلفی از جمله بازی نقش آفرینی یا استفاده از اسباب بازی های جنسی را امتحان کنند تا تمایل خود را افزایش دهند . ممکن است سایر زوج ها نیاز به تنظیم روال یا موقعیت های جنسی خود داشته باشند ، به خصوص اگر یک شریک زندگی دارای شرایط سلامتی باشد که نیاز به چنین تغییراتی دارد .

• تمرکز 

این تکنیک برای زوجین به منظور ایجاد اعتماد و صمیمیت و در عین حال کاهش اضطراب طراحی شده است . زوج ها طی سه مرحله پیشرفت می کنند ، از شروع لمس غیر جنسی ، پیشرفت به سمت لمس دستگاه تناسلی و معمولاً پایان دادن به نفوذ .

• مطالعه 

گاهی اوقات ، افراد آموزش جنسی کافی دریافت نمی کنند . در نتیجه ، آن ها ممکن است از آناتومی و نحوه عملکرد بدن هنگام فعالیت جنسی آگاهی نداشته باشند . ممکن است درمانگر سکس تراپی و مشاوره زناشویی ، کتاب یا محتوای وب را برای خواندن یا فیلم برای تماشا کردن پیشنهاد کند . آن ها همچنین ممکن است پیشنهاد کنند که افراد از آینه برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بدن خود استفاده کنند .

• استراتژی های ارتباطی 

مشتریان ممکن است تمرین کنند که در یک رابطه از آن چه می خواهند یا نیاز جنسی یا عاطفی دارند ، استفاده کنند .موفقیت در رابطه با سکس تراپی اغلب به این بستگی دارد که مراجعان متعهد به فرایند درمان باشند .

چگونه سکس تراپی می تواند  کمک کند ؟

• سکس تراپی و شرکت در جلسات مشاوره زناشویی و جنسی فوق العاده با ارزش است و 93٪ از زوج هایی که از این درمان استفاده کرده اند ، گفتند که این باعث بهبود زندگی جنسی آن ها می شود . اگر برقراری رابطه جنسی را متوقف کرده اید ، سکس تراپی می تواند به شما در کشف مجدد آن کمک کند .
• اگر مشکلات جنسی مانع از شروع رابطه یا ازدواج شما می شود ، سکس تراپی می تواند به مسائل روانشناختی و جسمی بپردازد و به شما کمک کند .
• خواه مجرد ، متاهل و یا در یک رابطه ، همجنسگرا ، لزبین یا … باشید ، سکس تراپی می تواند به شما در بهبود زندگی جنسی و غلبه بر هرگونه اختلال عملکرد جنسی خاص کمک کند .

تاثیرات مشاوره رابطه زناشویی بر زندگی مشترک چیست؟

مشاوره سکس و رابطه جنسی تاثیر بسزایی در بهبود رابطه دارد. شما میتوانید از طریق مشاوره زناشویی موارد بسیار مهمی را ارتقا دهید :

• تقویت ارتباطات عاطفی و جنسی
• تقویت احساسات و تمایلات جنسی از طریق تمرینات جنسی که ممکن است به رفع بی حوصلگی جنسی کمک کند .
• تقویت درک نیازهای جنسی ، خواسته ها و خواسته های جنسی یکدیگر
• تقویت کاوش های فانتزی

در مشاوره سکس ، چه اختلالاتی برسی می شود؟

روانشناسان اختلالات جنسی را گروهی از اختلالات ناشی از ناتوانی فرد در داشتن رابطه کامل و لذت بردن از رابطه جنسی تعریف می کنند . ارتباط بین ذهن ، بدن و احساسات در پاسخ جنسی را با علل احتمالی اختلال عملکرد در هر قلمرو اذعان می کند که نیاز به سکس تراپی و مشاور جنسی و زناشویی را ایجاد می کنند .

همه افراد دارای یک رابطه جنسی سالم نیستند و یا همان سطح برانگیختگی را احساس نمی کنند . هنگامی که عدم وجود انگیزه جنسی یا برانگیختگی بیش از شش ماه ادامه داشته باشد ، معمولاً به سکس تراپی نیاز است . دو نوع برای این نوع اختلال عملکرد جنسی وجود دارد که از نظر جنس بیمار متمایز است .

• اختلال میل جنسی هیپوکتیو مرد 

این اختلال با عدم علاقه یا کاهش علاقه به فعالیت های جنسی و همچنین کاهش چشمگیر افکار جنسی مشخص می شود . تعدادی از مسائل روانشناختی و فیزیولوژیکی می توانند در بروز این اختلال نقش داشته باشند ، از جمله مشکلات موجود در رابطه ، عقاید منفی در مورد رابطه جنسی ، سابقه سوءاستفاده ، افسردگی یا اضطراب و اختلالات متابولیکی .

درمان سکس تراپی و روند مشاوره رابطه جنسی این اختلال به علت بستگی دارد و نیاز به ارزیابی پزشکی و درمان دلایل جسمی دارد . در حالی که روان درمانی به دلایل روانشناختی فردی و درمان زوج در زمینه روابط مناسب عمل می کند .

• علاقه جنسی زن / اختلال برانگیختگی 

این اختلال با همان خصوصیات ، علل و گزینه های درمانی مانند اختلال تمایل جنسی بیش فعالی مردان تفاوت دارد . با این حال ، تفاوت در جنسیت بیمار ممکن است شیوع این اختلال را تغییر دهد .

• مسائل مربوط به مردان ؛ نعوظ و انزال 

اختلالات جنسی زیر مربوط به مسائل مربوط به عملکردهای آناتومیکی مردان مربوط به مقاربت جنسی است که در سکس تراپی مورد بررسی قرار می گیرد .

• اختلال نعوظ 

اختلال نعوظ به عنوان عدم وجود نعوظ یا حفظ نعوظ موجود در هنگام رابطه جنسی با شریک زندگی تعریف می شود که در سکس تراپی و مشاوره زناشویی بررسی خواهد شد  . دلایل فیزیولوژیکی شامل چاقی ، دیابت ، فشار خون و مشکلات کلسترول ، بی نظمی هورمون ها و بیماری های قلبی است . اما دلایل روانشناختی شامل افسردگی ، سابقه سوءاستفاده جنسی ، اختلال استرس پس از ضربه (PTSD) ، مشکلات روابط ، تابوهای مذهبی و عملکرد یا اضطراب های دیگر است .

درمان بستگی به شناسایی علت یا علل آن دارد . علل روانشناختی غالباً شامل روان درمانی و مشاوره در رابطه با متداول ترین معالجه است .

• انزال زودرس 

این اختلال با انزال در اولین دقیقه پس از نفوذ جنسی با یک شریک زندگی مشخص می شود  که درمان ها و تمرینات مشاوره رابطه جنسی و سکس تراپی می تواند تا حد زیادی در درمان آن موثر باشد . در حالی که این اتفاق گاه به گاه در بیشتر مردان رخ می دهد ، اگر این الگو بیش از شش ماه ادامه یابد ، بهتر است به یک درمانگر سکستراپی مراجعه شود .

از نظر روانشناختی ، این امر می تواند ناشی از احساس گناه در مورد رابطه جنسی ، سابقه سوءاستفاده جنسی ، انجام رابطه جنسی در سنین پایین ، تصویر بد از بدن ، افسردگی و اضطراب باشد . روش های درمانی برای انزال زودرس ناشی از روانشناختی شامل مشاوره است در حالی که درمان های بیولوژیکی بسته به علت ، می توانند شامل دارو برای کاهش احساس ، استفاده از کاندوم و تکنیک هایی برای تقویت عضلات کف لگن باشند .

• تاخیر در انزال 

تاخیر در انزال ، ناتوانی مداوم در دستیابی به اوج جنسی یا انزال در هنگام رابطه جنسی با شریک زندگی است . دلایل روانشناختی معمولاً شامل اضطراب و مشکلات ارتباطی است . دلایل روانشناختی به اشکال مختلف روان درمانی و مشاوره زوج پاسخ خوبی می دهد .

• مسائل زنان ؛ ارگاسم و درد نفوذی 

نقص های جنسی زیر که می تواند در سکس تراپی و مشاوره زناشویی مورد بررسی و درمان قرار گیرند ، مربوط به مواردی است که مختص آناتومی زنان است و بنابراین فقط توسط خانم ها تجربه می شوند .

• اختلال ارگاسم زنانه 

اختلال ارگاسم زنانه تقریباً شبیه به انزال تأخیر در مردان است ، اختلال ارگاسم زنانه منجر به اوج تاخیر یا عدم حضور در زنان و همچنین تجربه کاهش احساس در هنگام ارگاسم می شود . دلایل این اختلال که در سکس تراپی تشخیصی داده می شود ، شامل عوامل روانشناختی مانند مشکلات رابطه ، اضطراب ، افسردگی ، سابقه سوءاستفاده جنسی ، نقش جنسیتی مورد انتظار در رابطه جنسی و باورهای مذهبی است .

عوامل فیزیولوژیکی می تواند شامل تداخل داروها ، مشکلات سلامتی مزمن ، مشکلات عصبی لگن و بی نظمی هورمون ها باشد . مسائل روانشناختی را می توان با روان درمانی و داروهایی با هدف درمان اضطراب یا افسردگی درمان کرد .

• اختلالات هوس 

عواملی از مسائل مربوط به روابط تا استرس می توانند بر تمایل زن و مرد تأثیر بگذارند . تغییرات هورمونی همچنین می تواند برای هر دو جنس نقش داشته باشد که توسط درمانگر سکس تراپی درمان می شوند .

به عنوان مثال ، موارد مربوط به یائسگی می توانند میل جنسی را در زنان کاهش دهند . در مردان ، کمبود میل جنسی گاهی با افزایش سن باعث کاهش سطح تستوسترون می شود . علائم کمبود میل جنسی می تواند شامل فقدان مداوم افکار جنسی یا شهوانی ، خیالات و تمایلات جنسی باشد . این موارد باید به دقت در جلسات مشاوره زناشویی و جنسی برسی شود.

• سکس دردناک 

زنان گزارش می دهند که رابطه جنسی بسیار بیشتر از مردان دردناک است . به این امر همچنین dyspareunia گفته می شود ، هنگامی که مقاربت جنسی یا نفوذ از هر نوع باعث ایجاد درد می شود . برای هر دو شریک ، رابطه جنسی یک تجربه لذت بخش است ، نه یک مصیبت ناراحت کننده .

به طور معمول ، برخی از خانم ها از واژینیسموس رنج می برند ، اختلالی که در آن ماهیچه های اطراف واژن به طور غیر معمول موجب فشار یا اسپاسم می شوند . این می تواند باعث شود که رابطه جنسی دردناک یا غیرممکن باشد که حتما باید از سکس تراپی جهت درمان این اختلال استفاده شود .

برخی از مردان مشکلاتی را تجربه می کنند که می تواند باعث ایجاد ناراحتی قابل توجهی در طول رابطه جنسی شود مانند بیماری پیرونی ، که در آن نعوظ به جای مستقیم خم می شود . اگرچه بیشتر مردان مبتلا به این بیماری هنوز هم قادر به برقراری رابطه جنسی هستند ، اما ممکن است برای بعضی از آن ها دردناک باشد و همچنین ممکن است در موارد خاص باعث ED شود .

مشاوره زناشویی و آثار آن در زندگی

در این مطلب شما با مزیت های مشاوره روابط زناشویی در زندگی مشترک آشنا می شوید.

برای بررسی موضوع بالا ابتدا لازم است تا کمی با مقوله روابط زناشویی بیشتر آشنا شویم.

روابط زناشویی به چه روابطی گفته می شود ؟

به روابطی که پس از ازدواج بین زوجین وجود دارد نظیر رابطه جنسی و رابطه عاطفی بین زوجین ، روابط زناشویی گفته می شود. روابط زناشویی مقوله بسیار مهم در زندگی مشترک هر زوج قلمداد می شود. از این مشاوره روابط زناشویی می تواند به بهبود کیفیت زندگی مشترک زوجین کمک شایانی بکند.

مشاوره روابط زناشویی چیست و چه اهمیتی دارد ؟

همان طور که گفته شد روابط زناشویی یکی از مسئله های مهم در زندگی هر زوج می باشد. بنابراین روابط زناشویی نیاز به توجه ویژه دارد و در صورت وجود مشکل در آن باید از طریق مشاوره جنسی پیگیری شود.

و از آنجایی که مشاوره در هر زمینه ای به بهبود در عملکرد آن موضوع کمک می کند در این امر نیز مشاوره می تواند به بهبود روابط زناشویی کمک کند. با توجه به مطالب ذکر شده به مشاوره گرفتن پیرامون روابط زناشویی توسط مشاوران و متخصصان روان شناسی مشاوره روابط زناشویی می گویند.

پیرامون اهمیت مشاوره روابط زناشویی می توان گفت مشاوره با افراد متخصص باعث افزایش آگاهی و دانش اشخاص حول مسئله مربوطه می شود. بنابراین با بهره‌گیری از متخصصان و مشاوران روابط زناشویی می توان باعث بالا بردن سطح کیفی روابط زناشویی شد. که نتیجه آن داشتن آرامش و لذت بیشتر از زندگی زناشویی می باشد.

درمانگر مشاوره روابط زناشویی چه ویژگی هایی دارد ؟

از ویژگی های مشاور روابط زناشویی می توان به موارد زیر اشاره کرد که توجه شما را به آن جلب می کنم :

از دانش و سواد کافی در زمینه روابط زناشویی برخوردار است :

داشتن سواد و آگاهی و دانش یکی از ویژگی های هر مشاوری می باشد. بنابراین یک مشاور خوب باید حول موضوعی که مراجعه کننده در آن به مشورت و راهنمایی نیازمند است حیطه کاملی داشته باشد تا بتواند برای حل مشکل یا بهبود وضعیتش گام مثبت بردارد.

اگر مشاوری دانش و احاطه کامل بر روی موضوعی نداشته باشد ، ممکن است توصیه های وی نتیجه عکس داشته باشند. بنابراین داشتن دانش و سواد کافی در زمینه مشاوره روابط زناشویی یکی از ویژگی های یک مشاور خوب روابط زناشویی به شمار می رود.

امانت دار درستکار و است 

یک مشاور خوب نسبت به اطلاعات مراجعه کننده خود امانت دار خوبی است و از اطلاعات وی سو استفاده نمی کند. همچنین برای کسب منافع بیشتر تعداد و زمان جلسات را تعیین نمی کند و هدف اصلی اش برطرف کردن مشکل مراجعه کننده خود است.

اگر مشاوری امانت دار نباشد مراجعه کننده اعتماد کافی به وی نخواهد داشت در نتیجه با جزییات ناقص ممکن است نتیجه مشاوره رابطه جنسی خوب از آب در نیاید.

پس یک مشاور روابط زناشویی نسبت به اطلاعات و جزییاتی که از زوجین دریافت کرده است امانت دار است و همچنین نسبت به تعیین تعداد و زمان جلسات فردی درستکار است و هدفش کمک به بهبود روابط زناشویی است نه منافع شخصی خودش.

نسبت به زوجین مراجعه کننده به وی دلسوز و مهربان است :

زوجینی که برای بهبود روابط زناشویی خود به مشاور جنسی مراجعه کردند باید با آغوش باز پذیرفته شوند تا با اعتماد کامل به شرح جزییات زندگی خود بپردازند.

آن ها باید بدانند مشاور دوست آن هاست و هدفش کمک به حل مشکلات و بهبود روابط زناشویی آن هاست.

با این تفاسیر یک مشاور روابط زناشویی باید دلسوز و مهربان باشد و مراجعه کنندگان خود را با آغوش باز بپذیرد و بتواند اعتماد آن ها را جلب کند.

فرض کنید مشاوری دلسوز و مهربان نباشد و نتواند اعتماد مخاطب خود را به دست‌آورد بنابراین مخاطب وی به دلیل عدم اعتماد نمی تواند جزییات دقیقی به او ارائه دهد. در نتیجه اطلاعات ناقص ممکن است نتیجه مشاوره زناشویی را معکوس کرده و این نتیجه به یک نتیجه منفی بدل شود.

نسبت به مشکلات و معضلات مراجعه کنندگان خود صبر پیشه می کند :

زوجین مراجعه کننده به مشاور برای مشاوره روابط زناشویی انتظار دارند تا مشاور نسبت به مشکل آن ها صبر و حوصله زیادی نشان دهد تا بتوانند مسائل خود را با خیال راحت و بدون استرس مطرح کنند و از بیان جزییات بیم نداشته باشند.

بنابراین یک مشاور خوب روابط زناشویی باید با دقت و حوصله زیادی مراحل مشاوره زناشویی زوجین را دنبال کند و طولانی شدن مشاوره وی را خسته نکند و باعث نشود در مسئولیت خود کوتاهی کند. تصور کنید مراجعه کننده ای پس از طی زمانی طولانی نتواند بهره کافی از جلسه مشاوره ببرد. اگر مشاور خسته شود و برخورد نامناسبی با مراجعه کننده داشته باشد باعث سرد شدن مراجعه کننده از ادامه مشاوره می شود.

در این صورت مراجعه کننده به احتمال زیاد بهره کافی از مشاوره نمی برد. پس صبوری زیاد یکی از ویژگی های یک مشاور خوب روابط زناشویی می باشد.

بنابراین اگر مشاوری یکی از ویژگی های بالا را نداشته باشد ممکن است فرایند مشاوره به درستی طی نشود و نتیجه مطلوبی از مشاوره حاصل نگردد.

حال که با ویژگی های یک مشاور روابط زناشویی خوب آشنا شدیم به بررسی آثار مشاوره روابط زناشویی می پردازیم.

مشاوره رابطه زناشویی و جنسی چگونه باعث بهبود کیفیت زندگی می شود؟

همانطور که مستحضرید روابط زناشویی یک مسئله مهم و حیاتی در زندگی هر زوج محسوب می شود. برای مدریت و کنترل و بهبود این روابط می توان از مشاوره روابط زناشویی استفاده کرد. بنابراین می توان آثار روابط زناشویی را به صورت زیر عنوان کرد :

• از بین رفتن اختلافات زناشویی : ممکن است در روابط زناشویی بین زوجین اختلافاتی به وجود آمده باشد که مشاور می تواند به کمک دانش خود آن ها را برطرف کند.
• بهبود روابط زناشویی : ممکن است بین زوجینی اختلاف مهمی وجود نداشته باشد و روابط زناشویی آن ها در وضعیت خوبی قرار داشته باشد. در این صورت مشاور می تواند به کمک دانش خود در بهبود روابط آن ها کمک کند. بنابراین وجود اختلافات زناشویی صرفا تنها دلیل استفاده از مشاوره روابط زناشویی نمی شود.
• برخورداری از شادابی و نشاط در زندگی مشترک : با بهره‌گیری از یک مشاوره خوب در روابط زناشویی می توان مشکلات زناشویی را حل یا در صورت نبود مشکل خاصی به بهبود آن کمک کرد که نتیجه آن برخورداری از شادابی و نشاط در زندگی مشترک می شود.

حال که با آثار مشاوره روابط زناشویی آشنا شدیم ، کلینیک روانشناسی روان آرام را به شما معرفی می کنم. این کلینیک با بهره‌گیری از بهترین مشاوران آماده خدمت رسانی به شما عزیزان در عرصه های مختلف روانشناسی می باشد.