به راحتی وقت مشاوره بگیرید همه ما در مراحل و زمان هایی از زندگی نیاز به صحبت کردن و مشاوره گرفتن از فردی داریم که بتواند ما را درک کند.
مشاوران حرفه‌ای و با تجربه
بازگشت وجه در صورت نارضایتی
مشاوره حضوری،آنلاین و تلفنی
انتخاب بهترین مشاور برای شما

مشاوره زوج درمانی

مشاور آیا به زوج درمانی نیاز داریم؟  مشاور ازدواج مشاور زوج درمانی چه کسی است؟ مرکز مشاوره آشنایی با مرکز مشاوره ما سرویس ها سوالات متداول زوج درمانی

زوج درمانی

زوج و ارتباط میان آن هارا می توان یکی از مهم ترین مسائل جامعه مطرح نمود. رابطه ی نادرست میان زوجین می تواند خانواده ها نا موفق تشکیل دهد ، تربیت فرزندان را با مکشل رو به رو کند ، طلاق را زیاد کند و هزاران مورد منفی دیگر را تشدید کند. این موارد از مشکلات گاهی بسیار کوچک در روابط زوجین ایجاد می شود. متخصصین ، به اهمیت حل مشکلات زوجین و بهبود رابطه زوجین پی بردند و در جلساتی به نام زوج درمانی به حل این مشکلات پرداخته اند. در این مقاله به مزایا انجام زوج درمانی می پردازیم و آن را به طور کامل توضیح میدهیم.

آیا به مشاوره زوج درمانی نیاز داریم؟

مشکلات روابط و مسائلی که جسمی نیست ، به راحتی توسط اطرافیان قابلیت شناسایی ندارد. در حقیقت کسی که باید تشخیص دهد که آیا رابطه به زوج درمانی نیاز دارد یا نه ، خود زوجین هستند. زوجین باید بر روی برقرار ارتباط میان خود دقیق باشند و اگر با مشکلی غیر قابل حل برخورده اند به مشاور مراجعه کنند. این مشکلات هر قدر که کوچک باشند باید در مراحل ابتدایی مورد حل قرار بگیرند.

این نوع از مشاوره برای زوج هایی است که با هم رابطه دارند. این رابطه می تواند در غالب ازدواج یا شریک عاطفی باشد. هدف از مشاوره زوجین بهبود رابطه زوجین است. این نوع درمان می تواند به زوجین کمک کند تا تصمیم بگیرند که آیا باید رابطه را ادامه دهند یا خیر. اگرچه تمرکز زوج درمانی بر روی زوجین است، اما مواردی وجود دارد که باید به مسائل روانشناختی فردی طرفین نیز پرداخته می شود.

زوج درمانی

 

اگر برای مراجعه به روانشناس زوجین، مردد هستید، بهتر است بدانید که بهترین زمان برای دریافت مشاوره، زمانی است که مشکلات رابطه شما هنوز بزرگ نشده اند. بسیاری از درمانگران معتقدند که بهتر است زوجین در زمان آرامش رابطه به زوج درمانی مراجعه کنند. شما با کمک یک درمانگر می توانید چرخه های منفی را قطع کنید، آن چه را که باعث ایجاد اختلاف و فاصله می شود، کشف کنید و ارتباطی را که ممکن است احساس ضعف کند، بازیابی کنید. همچنین ممکن است در رابطه شما نشانه های قرمزی وجود داشته باشند که بهتر است برای حل آن ها از کمک های یک زوج درمانگر استفاده کنید. در این مقاله به ذکر چند مورد از نشانه های نیاز به درمانگر خوب زوج ذکر میشود.

 

آیا زوج درمانی رابطه ما را نجات می دهد؟

حتی بهترین درمانگران نیز نمی توانند همه روابط را نجات دهند. هنگامی که به زوج درمانی مراجعه می کنید، حتی اگر نمی دانید که رابطه تان را می خواهید یا نه، باید به روند مشاوره متعهد باشید. امکان دارد در انتهای جلسات شما تصمیم به جدایی از همسرتان بگیرید، اما می توانید انتظار داشته باشید که فرآیند مشاوره برای شما برد-برد بوده و تصمیم منطقی تری را اتخاذ می کید.

آیا حضور هر دو نفرمان برای زوج درمانی ضروری است؟

بدون شک هنگامی که هر دو طرف برای بهبود رابطه تلاش می کنند، نتیجه بهتری حاصل خواهد شد. اما اگر همسرتان از حضور در جلسات زوج درمانی، امتناع می کند، بهتر است به تنهایی در جلسات شرکت کنید و در این مورد با مشاور خود مشورت کنید. مشاور می تواند درمان را به صورت فردی پیش برد یا به شما کمک کند که همسرتان را برای شرکت در جلسات قانع کنید.

در زوج درمانی چه اتفاقی می افتد؟

ما مشکلات را تابعی از شرایط می بینیم، نه یک شکست شخصی. مراجعه به درمان به این معنی نیست که مشکلی برای شما پیش آمده است یا اینکه شما دیوانه هستید. مشاوره زوجین، به طور خاص، نحوه ایجاد مشکل بین شما و همسرتان را بررسی خواهد کرد. مشکلات "تقصیر" کسی نیست، بلکه یک چالش جدید است که شما و شریک زندگی خود باید با آن کنار بیایید.
ما پیشینه شما، چگونگی شروع مسائل، رفتارهایی که رخ می دهد و اینکه راه حل چیست را بررسی خواهیم کرد. ما در تیم شما هستیم!

من و همسرم مشکلی نداریم، آیا می توانیم به مشاوره برویم؟

البته! اغلب اوقات شرکا عملکرد خوبی دارند، اما ممکن است برای ایجاد یا بهبود جنبه خاصی از روابطشان به مشاوره مراجعه کنند. به عنوان مثال ، ممکن است بخواهید در مورد امور مالی خانواده کمتر بحث کنید. یا شاید شما به تازگی صاحب فرزند شده اید و از اینکه چگونه این اتفاق، رابطه شما را تغییر می دهد نگران هستید. بدون شک همه روابط قابلیت بهبود را دارند، حتی اگر مشکل خاصی وجود نداشته باشد.

من و همسرم تصمیم به جدایی داریم. چرا زوج درمانی برای ما لازم است؟

ما معتقدیم که درمان می تواند در هر مرحله از یک رابطه مفید باشد. ما بر آنچه شما و همسرتان می خواهید روی آن تمرکز کنید، تمرکز می کنیم.
طلاق یا جدایی می تواند احساس غم، اندوه و سردرگمی شدیدی ایجاد کند. هدف ما این است که به هر شخص کمک کنیم نیازهای خود را بیان کند، احساسات خود را ابراز کند و تعارضات را کاهش دهد.

چگونه مطمئن باشیم که درمانگر مناسبی را انتخاب کرده ایم؟

یافتن یک درمانگر که مناسب شما باشد مهم است و ممکن است در اولین تلاش این اتفاق نیفتد. اما پرسیدن این سوالات می تواند به شما کمک کند:

آیا مشاوری که انتخاب کرده ام، تخصصی را دارند که من می خواهم روی آن کار کنم؟ آیا مشاور واقعاً می خواهد ما را بشناسند؟ آیا احساس راحتی برای صحبت کردن با مشاور می کنیم؟

چه زمانی ما آماده اتمام زوج درمانی هستیم؟

مواردی مانند کاهش استرس از ایجاد نگرانی ها یاحل شدن مشکلاتی که برای آنها به زوج درمانی مراجعه کرده اید، می تواند نشان دهنده آن باشد که شما دیگر نیاز به ادامه زوج درمانی ندارید. با این حال این موضوع ممکن است در روابط مختلف متفاوت باشد. بهتر است اتمام زوج درمانی با مشورت با مشاور صورت گیرد.

آیا جلسات زوج درمانی محرمانه است؟

حریم خصوصی شما یکی از بالاترین اولویت های ماست و اطلاعاتی که در جلسه در مورد آن بحث می کنید، محرمانه است. حتی زمانی که شما و همسرتان به صورت فردی جلساتی را با مشاور مشترکتان برگزار می کنید، اطلاعات مربوط به شما به همسرتان منتقل نخواهد شد.

زوج درمانی چه مدت طول می کشد؟

روند کار بسته به نیاز و شرایط شما متفاوت خواهد بود. زوجین معمولاً به مدت 3 تا 6 ماه در جلسات مشاوره منظم شرکت می کنند، اما بعضی از آنها فقط برای چند جلسه می آیند، در حالی که زوج های دیگری نیز احساس می کنند که بیش از 6 ماه به مشاوره نیاز دارند.

اگر ظرف سه ماه علائم امیدوار کننده ای مشاهده نمی کنید، احتمالاً روند درمان برای شما کار نمی کند و شما باید گزینه های دیگری را در نظر بگیرید. تصمیم در مورد ادامه یا عدم ادامه دادن در هر نقطه کاملاً با خود شماست و درمانگر شما را تشویق می کند که هر وقت احساس آمادگی کردید، جلسات را متوقف کنید.

چه زمانی زوج درمانی بهترین انتخاب نیست؟

اگر شما به صورت مداوم در معرض خشونت خانگی و آسیب های جسمی قرار دارید، ممکن است زوج درمانی بهترین انتخاب شما نباشد و همسرتان را برای خشونت تحریک پذیرتر کند.

4.6/5 - (153 امتیاز)

مشاور زوج درمانی چه کسی است؟

متخصصان ازدواج و خانواده در زمینه های روابط تخصص دارند. زوج درمانگری که شما برای رابطه خود انتخاب می کنید، حداقل باید ویژگی های زیر را داشته باشد:

اکثر درمانگران ازدواج و خانواده به طور منظم با افراد كار مي كنند و براي كاركرد موثر با مراجعان بايد سريعاً روابط معتمدي برقرار كنند. مهم است که مشاور زوج درمانی نه تنها از کار و تعامل با مردم لذت ببرد، بلکه برای تشخیص و درمان افراد، زوج ها و خانواده ها نیز روابط سازنده ای برقرار کند.

مشاور زوج درمانی باید متعهد به شناسايي علائم و كمك به مراجعان در حل مشكلات مربوط به رفتار، عواطف، فرآيندهای شناختی و رابطه ای باشند. حل مشکلات به عنوان یک درمانگر زوجین، به دانش کامل نظریه سیستم های خانواده و تحقیقات مرتبط با تفکر انتقادی و مهارت های بالینی بسیار پیشرفته نیاز دارد.

در جامعه متنوع ما، مشاور زوج درمانی باید توانایی درک مسائل مربوط به تنوع افراد، از جمله فرهنگ، قومیت، جنسیت، ملیت، نژاد، دین، ​​گرایش جنسی و … را داشته باشند. آدامسون می گوید: “احترام به فرهنگ و کنجکاوی برای درک تجارب فرهنگی منحصر به فرد مراجع برای یک زوج درمانگر بسیار مهم است.”

واتتر خاطرنشان می کند: “اخلاق مبانی هر عمل درمانی است.”  مشاور زوج درمانی ، باید بتواند روابط موثق و اخلاقی با مراجعان خود برقرار کند، که این ارتباط امر مستلزم آگاهی از محرمانه بودن و مسئولیت های قانونی و تعهدات مربوط به اقدامات بالینی و تحقیقات است.

اگر به دنبال مشاور زوج درمانی با این ویژگی ها هستید ، روان ارام ، مرکز تخصصی ارائه مشاوره و روانشناسی به شما در یافتن درمانگر زوج خوب در تهران مناسب کمک خواهد کرد.

مرکز مشاوره و روانشناسی روان آرام، دارای مجوز رسمی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره بوده و توسط سرکار خانم دکتر آزیتا امین الرعایا تاسیس گردیده است. کادر کلینیک روان آرام را مشاورانی خبره، اساتید دانشگاهی و روان درمانگران به نام تشکیل داده اند. حوزه فعالیت این کلینیک روانشناسی را می‌توان حوزه فعالیتی وسیعی دانست چرا که خدمات ارائه شده در این مرکز مشاوره مشکلات روان شناختی، روان پزشکی، کودک و نوجوان، بزرگسالان، فردی، زوج درمانی، خانواده و حتی مشاوره های گروهی را نیز پوشش می‌دهد

زوج درمانی

زوج درمانی یعنی چه؟

زوج درمانی که مشاوره ازدواج هم نامیده می شود، یکی از زیر شاخه های روان درمانی است. مشاوره ازدواج یا زوج درمانی به زن و مرد کمک می کند که بتوانند مشکلات و درگیری هایشان را حل کنند. هم چنین زوج درمانی باعث می شود تا رابطه زن و مرد بهبود یابد و بتوانند زندگی بهتری را تجربه کنند.

در حقیقت زوج درمانی شامل جلساتی است که برای بهبود حل مسئله، ایجاد مهارت های ارتباطی و شناسایی اهداف زندگی و مسئولیت های رابطه طراحی شده است. سایر موارد مشترک شامل خیانت، مشکلات مالی، بیماری، سایر تغییرات زندگی و عصبانیت و در کل روانشناسی اختلاف زن و شوهر است.

طول دوره های زوج درمانی معمولا کوتاه است. به صورت معمول هر دوی زن و مرد به جلسات دعوت می شوند. در جلسات اولیه به سوالاتی مانند زوج درمانی یعنی چه جواب داده می شود و در جلسات بعدی به سوالات و موضوعات اساسی تر پرداخته می شود.

 

چرا زوج درمانی انجام می شود؟

در ادامه پاسخ به سوال زوج درمانی یعنی چه می توان به موضوع دیگری نیز پرداخت. مسئله دیگر این است که چرا زوج درمانی انجام می شود و چرا زوج جوان باید به مشاور مراجعه کنند.

زوج درمانی می تواند به هر نوعی از ازدواج که در هر مرحله ای باشد کمک کند. حتی زوج درمانی می تواند به زوج هایی که قصد ازدواج دارند نیز کمک کند. بنابراین ممکن است این سوال برای افرادی که در مراحل پایانی ازدواج قرار دارند، ایجاد شود که زوج درمانی یعنی چه و چه فایده ای دارد. بعضی از زوج ها برای پایدار کردن رابطه هایشان و هم چنین بهبود کیفیت رابطه شان به مشاور مراجعه می کنند. مشاور به آن ها کمک می کند تا شرایط اطراف شان را بهتر بشناسند و بهتر بتوانند درباره زندگی شان تصمیم بگیرند.

در زوج هایی که به دلایل مختلف مشکلات و ناهمواره هایی در زندگی شان تجربه می کنند نیز زوج درمانی می تواند گزینه مناسبی باشد. درمانگر زوج به آن ها کمک می کند که بهتر و منطقی تر به مسئله نگاه کنند و راه حل های مناسبی پیشنهاد می دهد.

اگر زوجی پیش از ازدواج کردن و تشکیل زندگی به مشاور مراجعه کرده باشند، در صورتی که به مشکلی برخورد بلافاصله از خودشان نخواهند پرسید زوج درمانی یعنی چه . بلکه تلاش می کند تا روانشناس مناسبی برای این کار پیدا کنند و برای مشاوره به او مراجعه کنند.

پیشنهاد می کنم در همین مورد مقاله روانشناسی قبل از ازدواج را حتما مطالعه کنید.

نشانه هایی که شما به زوج درمانی نیاز دارید :

1. شما تمام وقت می جنگید :

اگر به نظر می رسد شما و شریک زندگی تان مکالمه بدوم دعوا ندارید ، وقت آن است که یاد بگیرید که چگونه ارتباط موثرتری برقرار کنید و به دنبال مراکز زوج درمانی تهران باشید . زوج ها همیشه در حال دعوا هستند ، اما روش های سالم و نه چندان سالم برای مخالفت وجود دارد . درمان می تواند به شما کمک کند یاد بگیرید که چگونه استدلال ها را بیان کنید ، با آرامش بیشتری با یکدیگر صحبت کنید و اطمینان حاصل کنید که با یکدیگر با احترام رفتار می کنید .

2. احساس می کنید که با زبان های مختلف صحبت می کنید :

جنگ تنها علامت عدم موفقیت در عادات ارتباطی شما نیست . بعضی اوقات به نظر می رسد که هیچ راه ممکن وجود ندارد که شما و شریک زندگی تان هر دو به یک زبان صحبت کنید . آن چه فکر می کنید می گویید با آن چه شریک زندگی شما فکر می کند شنیده است ، فاصله دارد و برعکس . جلسات مشاوره در مراکز زوج درمانی می تواند به شما در درک تفاوت های موجود در سبک های ارتباطی طبیعی کمک کند و می تواند به هرکدام از شما یاد دهد سبک خود را برای بهتر کار کردن با یکدیگر تطبیق دهید .

3.  شما وانمود می کنید همه چیز خوب است :

بعضی از زوج ها از نظر ظاهری اختلاف دارند یا می جنگند ، اما بسیاری از زوج ها سعی می کنند مشکلات را پنهان کنند . اگر احساس می کنید مسائل مهم را نادیده می گیرید یا سعی در تظاهر دارید ، بهتر است از درمانگران مراکز زوج درمانی کمک بگیرید . نگه داشتن همه چیز در داخل رابطه و پنهان ، برای مدتی کار می کند ، اما هرگز یک استراتژی بلند مدت مؤثر نیست . یک درمانگر می تواند به شما در یادگیری نحوه مقابله با مشکلات پیش رو به روشی که احساس امنیت و کنترل برای هر دوی شما دارد ، کمک کند .

4. مسائل ادامه دارد :

اگر احساس می کنید که شما و شریک زندگی تان هرگز نمی توانید مسائل را حل کنید و روی موضوعی خاص ، بارها و بارها با یکدیگر بحث می کنید ، درمان مراکز زوج درمانی می تواند به ریشه یابی مسئله کمک کند و بفهمد آیا شما واقعاً سازگار هستید یا خیر .

5. شما در حال ایجاد یک تغییر بزرگ در زندگی هستید :

همیشه هنگام مشکلات و اتفاقات بد ، نیاز به گرفتن مشاوره نیست . راهنمایی گرفتن وقتی که می خواهید به یک نقطه عطف بزرگ مانند ازدواج یا تصمیم به داشتن فرزندی برسید ، می تواند مفید باشد . یک درمانگر مراکز زوج درمانی می تواند به شما کمک کند آن چه در آینده اتفاق خواهد افتاد را پیش بینی کنید . آماده شدن برای تغییرات پیش رو و به عنوان یک تیم در جهت اهداف مشترک خود ، کمک درمانگر زوجین به شما خواهد بود .

6.  شما در رابطه جنسی با یکدیگر هماهنگ نیستید :

رابطه جنسی یکی از اصلی ترین دلایلی است که زوجین می جنگند . ممکن است شما در رابطه جنسی با یکدیگر ناسازگار باشید یا احساس کنید جاذبه جنسی در رابطه شما از بین رفته است . بهتر است ابتدا به مراکز زوج درمانی مراجعه کنید . آن ها در صورت نیاز شما را به یک متخصص سکس تراپی ارجاع خواهند داد .

7. دیدگاه های مختلفی درباره پول دارید :‌

این یکی دیگر از بزرگترین موضوعات در روابط است که به کمک درمانگران مراکز زوج درمانی نیاز دارد . تقریباً هر زوج به نوعی در مورد پول مبارزه می کنند . یک شخص معمولاً دوست دارد پول بیشتری خرج کند ، یا فقط خرج کردن پول را برای چیزهای خاص دوست دارد . شما ممکن است در مورد نحوه تقسیم سهم خود از هزینه ها بجنگید . یا ممکن است نگرانی در مورد نداشتن پول کافی داشته باشید . زوج درمانی می تواند به شما در درک روابط خود با پول و یافتن راه هایی برای سازش در مورد امور مالی کمک کند .

8.  شما از رابطه خود چیزهای متفاوتی می خواهید :

روابط گاهی اوقات می تواند بسیار سخت باشند . پیدا کردن شخصی که می خواهید در روز دوم نیز با او ارتباط برقرار کنید ، بسیار مشکل است . شما ممکن است در رابطه تان خواسته های متفاوت داشته باشید . یک نفر دوست دارد ازدواج کند و دیگری برعکس ، یک نفر علاقه به مهاجرت دارد و دیگری ندارد . داشتن اهداف مشترک در رابطه و به خصوص ازدواج می تواند در نهایت منجر به جدایی شود .

یک درمانگر در مراکز زوج درمانی تهران می تواند به شما در درک این که آیا اهداف شما سازگار هستند یا خیر کمک کند و در صورت علاقه شما ، کمک کند کند به خواسته های مشترک برسید .

9. شما به دنبال شکستن مرزها هستید :

افراد به دلایل نامحدودی در رابطه ، ممکن است مایل به دور شدن از شریک زندگی خود باشند . یا بخواهند به آزادی جنسی برسند . اما تمایل به شکستن مرزها و تجربه کردن آزادی هایی که در چارچوب رابطه نمی گنجد ، همیشه نشانه این است که چیزی در روابط شکسته و آسیب دیده است . اگر احساس وسوسه می کنید که مرزهای روابط خود را بشکنید ، بهتر است از شریک زندگی خود بخواهید که به یکی از مراکز زوج درمانی مراجعه کنید و از یک درمانگر کمک بخواهید .

خیانت یکی از چالش برانگیزترین مواردی است که یک رابطه می تواند از آن عبور کند و شما به این پشتیبانی اضافی که یک درمانگر ارائه می کند ، احتیاج دارید . شکستن مرزها می تواند منجر به خیانت شود ، در حالی که حل کردن آن زمانی که هنوز دیر نشده است ، هیچوقت رابطه را به سمت خیانت کردن نخواهد برد .

10. شریک زندگی شما تمایلی به زوج درمانی ندارد :

افراد در روابط دو نفره ، همیشه در یک صفحه در مورد چیزهایی که از یک رابطه می خواهند ، نیستند . این مسئله در مورد درمان نیز صادق است . اگر شریک زندگی شما از شما درخواست مراجعه به مراکز زوج درمانی کرد ، این نشانه مراقبت و احترام است . فرقی نمی کند که فکر می کنید به درمان نیاز دارید یا این مشاوره را درک می کنید . اگر شریک زندگی تان می خواهد یکبار امتحان کند ، و از شما بخواهد مشارکت کنید ، باید به درخواست او احترام بگذارید .

اگر هنگامی که شما از شریک زندگی خود تقاضای داشتن زوج درمانی می کنید و او آن را رد می کند بهتر است به تنهایی به یکی از مراکز خوب در تهران مراجعه کنید و در رابطه با این موضوع با مشاور صحبت کنید . او شما را راهنمایی می کند .

11.  می خواهید یک رابطه سالم برقرار کنید :

رفتن به مراکز زوج درمانی و درمان واقعاً چیز بدی نیست ! ما مربیان شخصی را می بینیم تا به ما در شکل گرفتن کمک کنند . همیشه چیز جدیدی برای یادگیری در هر جنبه از زندگی وجود دارد و همکاری با متخصصان باتجربه می تواند به ما کمک کند تا خیلی سریعتر و مؤثرتر یاد بگیریم . رفتن به مشاوره علامت این است که برای روابط خود ، شریک زندگی و خودتان ارزش قائل هستید .

12.  هنگامی که صحبت نمی کنید :

از نظر صداقت ، بسیاری از چالش های روابط صرفاً چالش های ارتباطی هستند . یک درمانگر می تواند به تسهیل راه های جدید برای برقراری ارتباط با یکدیگر کمک کند . هنگامی که ارتباطات رو به وخامت رفته است ، بازگرداندن آن در جهت صحیح ، دشوار است .

13. وقتی صحبت می کنید ، اما همیشه منفی است :

ارتباطات منفی می تواند شامل مواردی باشد که یک شریک احساس قضاوت ، شرم ، بی اعتنایی ، ناامنی یا تمایل به خروج از مکالمه می کند . ارتباطات منفی همچنین شامل لحن گفتگو است ، زیرا همیشه این چیزی نیست که شما می گویید ، بلکه نحوه بیان آن است . ارتباطات منفی می تواند به سوء استفاده عاطفی و همچنین ارتباطات غیر کلامی تبدیل شود که این موارد در زوج درمانی می تواند حل شود.

14. وقتی می ترسید حرف بزنید :

وقتی صحبت کردن و طرح کردن مشکلاتتان در رابطه ، برایتان ترسناک است ، باید از کمک یک درمانگر در مراکز زوج درمانی استفاده کنید . کار یک درمانگر این است که به یک زوج کمک کند تا درمورد مسائل خود شفاف شوند و به آن ها کمک کنند تا در مورد آن چه واقعاً در مورد آن صحبت می کنند ، به درک برسند .

15. هنگامی که در رابطه پنهان کاری می کنید :

هر شخص در یک رابطه حق حریم خصوصی دارد ، اما وقتی اسراری را از یکدیگر پنهان می کنید ، چیزی در رابطه شما درست نیست و بهتر است به یکی از مراکز زوج درمانی برای بهبود رابطه تان مراجعه کنید .

16.  وقتی احساس می کنید شریک شما نیاز به تغییر کردن دارد :

تنها شخصی که می توانید تغییر دهید ، خودتان هستید . بنابراین اگر منتظر تغییر او هستید ، مدت طولانی منتظر خواهید بود و احتمال زیاد او هیچگاه تغییر نخواهد کرد . این زمانی که است بهتر است شما به سراغ مراکز مشاوره بروید تا بهتر بفهمید که چه کسی هستید و چه می خواهید . سپس ، اگر چالش ها همچنان ادامه داشت ، درمانگر زوج درمانی به شما کمک می کند تا ابزارهای بهتری برای ارتباط با یکدیگر بیاموزید .

17.  وقتی زندگی جداگانه ای دارید :

هنگامی که زوج ها بیشتر از همسران متاهل ، شبیه هم اتاقی می شوند ، این ممکن است نشان دهنده نیاز به مشاوره زوج درمانی باشد . این بدان معنا نیست که یک زوج فقط به دلیل این که همه کارها را با هم انجام نمی دهند ، دچار مشکل هستند . اگر کمبود ارتباط ، مکالمه و صمیمیت وجود داشته باشد یا احساس کنند که آن ها فقط “با هم زندگی می کنند” ، این ممکن است نشانگر این باشد که زمان آن فرا رسیده است که یکی از مراکز خوب در تهران را پیدا کنند تا بتواند در مرتب کردن مشکلات از دست رفته و چگونگی دستیابی به راه حل آن کمک کنند .

18. هنگامی که زندگی جنسی شما به میزان قابل توجهی تغییر کرده است :

پس از مدتی کنار هم بودن ، رابطه جنسی کمی کمرنگ تر خواهد شد . با این وجود ، تغییرات چشمگیر در اتاق خواب چیز درستی نیست . افزایش چشمگیر رابطه جنسی نیز نشانه ای از چالش ها است ، زیرا می تواند نشان دهد که یکی از طرفین اشتباهیی کرده است که تلاش می کند جبران کند . اگر در رابطه تان ، افزایش یا کاهش بی دلیل و چشمگیر رابطه جنسی را احساس کردید ، بهتر است از مراکز زوج درمانی کمک بگیرید .

19.  هنگامی که مسائل مربوط به رابطه مداوم وجود دارد :

هر رابطه دارای نقاط مهمی است که ممکن است رسیدن به تفاهم در ارتباط با آن ها ، ماه ها طول بکشد . اما اگر هیچ نوع پیشرفتی به چشم نیاید ، بهتر است از مشاوران مراکز زوج درمانی کمک بگیرید . این نقاط مهم می تواند شامل دیدگاه های مختلف در مورد امور مالی خانواده ، رابطه جنسی ناسازگار و روش های پرورش فرزندان باشد . وجود این چالش ها غیرممکن نیستند ، اما می توان آن ها را حل کرد و هر دو شریک می توانند به یک تفاهم مناسب برسند .

اگر هر دو طرف متعهد به درک دیدگاه دیگران باشند ، درمانگران کمک می کنند و مایل به یافتن زمینه مشترک هستند .
بیشتر زوج ها قبل از درخواست کمک خیلی صبر می کنند . و گاهی آن قدر دیر می شود که هیچ راهی به جز جدایی نمی بیند . در حقیقت ، اگر زودتر از درمانگران و متخصصان مراکز زوج درمانی درخواست کمک کنید ، به شما بهترین خدمات داده می شود . و می توانید از فروپاشیدن رابطه تان جلوگیری کنید .

مزایای زوج درمانی

یکی از مزایای زوج درمانی ، دسترسی به شخصی است که می توانید صریحاً در مورد رابطه خود با او صحبت کنید. بحث در مورد موضوعاتی مانند رابطه جنسی و پول با شریک زندگی خود به اندازه کافی دشوار است، چه رسد به اینکه بخواهید با دوستان و خانواده خود در مورد آن ها صحبت کنید و مشورت بگیرید. این کار را می توانید با صحبت با یک مشاور حرفه ای که بدون قضاوت به شما گوش می دهد، راحت تر کنید. مهم ترین مزایای زوج درمانی عبارتند از:

روابط برای همه چالش برانگیز است. یکی از جنبه هایی که باعث گیج شدن آن ها می شود، روشن نبودن احساس ما در مورد شریک زندگی خود است. برخی از زوجین می دانند که می خواهند با هم بمانند و روی موضوعات کار می کنند، اما برخی دیگر در مورد اینکه آیا می خواهند در این رابطه بمانند یا خیر، گیج می شوند. داشتن یک زمان و مکان مشخص در هر هفته برای بیان افکار و احساسات خود و همسرتان می تواند به ترسیم مسیری که می خواهید بروید،کمک کند. در مشاوره زوج درمانی، درمانگر شما می تواند با روشن کردن جنبه هایی از روابط شما که ممکن است شما آنها را نمی بینید و با ارائه یک چشم انداز بیرونی، به عنوان راهنما در این روند عمل کند.

مشاجره می تواند تجربه ای باشد که رابطه شما را تقویت یا تضعیف کند. غالباً افراد برای مشاوره زوجین مراجعه می کنند؛ زیرا آنها در تلاشند تا موضوعاتی را که با بلوغ رابطه آنها ایجاد شده است، بیان کنند. داشتن یک زوج درمانگر و انجام زوج درمانی برای پرداختن به این مباحث در یک محیط محرمانه می تواند با برجسته سازی و درک هر دو نقطه نظر و کشف همخوانی ارزش های شما ، به تسریع در رشد روابط شما کمک کند.

شاید دلیل شما برای مراجعه به مشاور، بحث و دعوا نباشد. بلکه دعوا نکردن باشد. شاید شما به سختی با شریک خود صحبت می کنید. زوج درمانی می تواند شور و شوق رابطه را دوباره زنده کند.

اگرچه تمرکز زوج درمانی روی رابطه شما خواهد بود، اما رابطه شما با همسرتان ممکن است با رابطه شما با سایر افراد مانند دوستان و همکاران ارتباط داشته باشد. این تنها رابطه اصلی شما نیست که می تواند از مزایای مشاوره زوجین بهره مند شود. زمینه های دیگر زندگی شما نیز قابل تغییر است. شما توسط درمانگر زوج، قادر خواهید بود بینش جدیدی در مورد ارتباطات پیدا کنید که به خودآگاهی و رشد شما و بهبود دیگر روابط زندگی تان نیز کمک خواهد کرد.

یافتن بهترین مشاور و درمانگر زوج  یکی از مسائلی است که ممکن است دغدغه زوج های جوان باشد. امروزه با گسترش علم و دانش، زندگی بشر متحول شده و علم روانشناسی نیز از این تحول بی بهره نیست. همه روابط، از روابط نوپا تا رابطه ازدواج، می تواند از مشاوره ازدواج و درمان زوجین کمک بگیرند. بدون شک تمایل به مشارکت و پذیرش در طول جلسات درمانی در مرکز زوج درمانی لازم است. مشارکت کامل به کمک بهترین مشاور زوج درمانی می تواند مزایای بسیاری را در پی داشته باشد. هزینه زوج درمانی با توجه به جلساتی که شما نیاز دارید، تعیین خواهد شد. در مراکز زوج درمانی متفاوت، اغلب هزینه جلسات با زمان ۴۵ دقیقه، مشابه است.

دیگر مزایای مشاوره زوج درمانی:

1. مشاوره می تواند پذیرش عاطفی بین زوجین را بهبود بخشد:

احساسات مثبت و منفی کاملاً طبیعی است. حتی اگر بهترین زوج ها نتوانند احساسات خود را هنگام نیاز بیان کنند، بهترین روابط نیز ممکن است شکست بخورد. به همین دلیل باز بودن عاطفی در روابط ضروری است. هر دو طرف باید بتوانند به درستی افکار خود را بیان کرده و نسبت به احساسات شریک زندگی خود پذیرش داشته باشند. مشاور زوج درمانی یا روانشناس زوج درمانی به ایجاد پذیرش عاطفی کمک می کند.

هرکسی نیازهای عاطفی دارد و این نیازها می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. باز بودن کامل عاطفی می تواند به زوجین کمک کند تا از افکار و واکنش های شریک زندگی خود آگاه شوند. همچنین می تواند به زوجین کمک کند تا نیازهای عاطفی شریک زندگی خود را برطرف کنند.

2. زوج درمانی می تواند به زوجین کمک کند تا اختلافات را تشخیص دهند:

پایه های روابط نه تنها بر شباهت های بین مردم ساخته شده است، بلکه پذیرفتن اختلافات یکدیگر نیز برای موفقیت یک رابطه بسیار مهم است. اما ، اگر زوج نتوانند آرمان ها و عقاید یکدیگر را شناسایی کنند، پذیرش نمی تواند اتفاق بیفتد. دکتر مشاور زوج درمانی که در مشاور زوج درمانی تخصص دارد، می تواند به شناسایی این اختلافات کمک کند.

3. روانشناس زوج درمانی می تواند به زوجین کمک کند تا شریک زندگی خود را بهتر بشناسند:

چگونه می توانید بگویید که شما واقعاً فردی را می شناسید؟ پاسخ دادن به این سؤال بسیار دشوار است. یکی از مزایای زوج درمانی و مراکز زوج درمانی، این است که آنها به این جنبه از رابطه کمک می کنند.

دکتر مشاوره زوج درمانی می تواند به شرکا کمک کند تا ایده ها، نگرانی ها و واکنش های یکدیگر را تشخیص دهند. شناخت بهتر از یکدیگر می تواند به زوجین کمک کند تا مسائل عمیق و مملو از مشکلات را برطرف کنند. حتی می تواند به آنها کمک کند تا در هنگام بروز موضوعات آینده، آنها را برطرف کنند.

4. راهی برای ارتباطات باز فراهم می کند:

نمی توان به اندازه کافی تأکید کرد که برقراری ارتباط مناسب ، کلید رابطه سالم است. اگر همه مسائل به درستی رسیدگی شود ، مشکلات حل نشدنی بین زوجین وجود نخواهد داشت.  این امر درصورتی ممکن است که زوج بتوانند علناً درباره هر مسئله ای که ممکن است داشته باشند، ارتباط برقرار کنند. حتی روابط سالم هنوز هم می تواند از داشتن خط ارتباطی بازتر سود ببرد که مشاور زوج درمانی در این زمینه به زوجین کمک های سودمندی می کند.

5. موضوعات آینده ، گاه حتی قبل از شروع ، مورد بررسی قرار می گیرد:

پیش بینی کردن واکنش های شریک زندگی، مزیت شناختن شریک زندگی است. این شناخت می تواند در جلوگیری از وقوع مسائل بسیاری مفید باشد .حل اختلافات قبل از شروع ریشه ، کاری است که همه زوجین باید یاد بگیرند که چگونه آن را انجام دهند که مشاور زوج درمانی و مراکز زوج درمانی در بهبود شرکا در این زمینه تخصص دارند. البته این تلاش هر دو طرف رابطه را می طلبد. این امر نیاز به ارتباط، راحتی و باز بودن بین شرکا دارد. این ها همه مواردی است که روانشناس زوج درمانی می تواند به آنها کمک کند.

6. روانشناس زوج درمانی می تواند به جلوگیری از وخیم تر شدن اختلافات کمک کند:

اختلافات اندک می تواند جمع شود و به یک مشکل اصلی زوج ها تبدیل شود. پرداختن به این اختلافات در صورت بروز آنها برای سالم نگه داشتن رابطه بسیار مهم است. یک زن و شوهر باید بتوانند کاملاً به هم اعتماد کنند و در برخورد صحیح با این مسائل رفتار کنند. این جنبه ای از رابطه ای است که مشاور زوج درمانی می تواند به آن کمک کند.

سوال : درمانگر زوج خوب کیست و چه ویژگی هایی دارد ؟

برای پاسخ به این سوال نخست ویژگی های بهترین مشاور زوج درمانی را بررسی می کنیم :

دانش کافی :

بهترین مشاور زوج درمانی ، مشاوری است که از دانش و سواد کافی در زمینه مسائل زناشویی برخوردار است . فرض کنید مشاور از علم و دانش کافی در زمینه مسائل زناشویی برخوردار نباشد در نتیجه مشاوره ای که به زوجین می دهد ممکن است عواقب ناگواری به دنبال خود داشته باشد .

بی طرفی :

مشاور خوب زوج درمانی ، مشاوری است که نسبت به هر یک از زوجین بی طرف است . فرض کنید مشاوری نسبت به زوجین بی طرف نباشد . برای مثال مشاور مرد سالار باشد و در مشاوره خود حقوق زوجه را کمرنگ تر جلوه دهد و بیشتر طرفدار زوج باشد تا زوجه .

در نتیجه به احتمال زیاد سبب ایجاد انتظارات بی جا در زوج و و دلسرد شدن زوجه شود . و این امر ممکن است در طولانی مدت نتایج مخربی به دنبال خود داشته باشد .

امانت دار :

بهترین روانشناس زوج درمانی مشاوری است که نسبت به اسرار و اطلاعات زوجین امانت دار است و اسرار آن ها را همچون راز خود محافظت می کند .

فرض کنید مشاوری در حفظ اسرار زوجین اهمیتی قائل نباشد ، در این صورت ممکن است هر یک از زوجین نسبت به بازگویی مسائلی که با آنها روبرو هستند تردید کنند و در نتیجه ، این مشاوره نتایج قابل قبولی رو به دنبال نداشته باشد .

آگاهی کافی :

بهترین مشاور زوج درمانی کسی است که آگاهی کافی در شخصیت شناسی هر یک از زوجین را دارا می باشد .

یک مشاور خوب در زمینه زوج درمانی باید بتواند این ویژگی ها را به سرعت تشخیص بدهد و با استفاده از دانشی که در ویژگی یک مطرح کردیم از نقاط و ضعف هر یک از زوجین برای بهبود رابطه آن ها بهره ببرد . حال فرض کنید مشاوری از وجود چنین آگاهی ای بی بهره باشد و نتواند به درستی شخصیت هر یک از زوجین را بشناسد ، در نتیجه به احتمال بالا مشاوره آن ها نتیجه قابل قبولی نخواهد داد .

توانایی متقاعد کردن :

بهترین مشاور زوج درمانی مشاوری است که علاوه بر داشتن علم و دانش کافی در زمینه روانشناسی زناشویی ، از توانایی متقاعد کردن هز یک از زوجین برای بهبود عملکرد آن ها نیز برخوردار باشد.

حال که تا حدودی با ویژگی های بهترین مشاور زوج درمانی آشنا شدیم توجه شما را به مثال زیر جلب می کنم تا اهمیت زوج درمانی را برای شما به نمایش بکشم .

در زندگی سریع و پر تنش امروز، همه افراد با موضوعاتی درگیر می شوند که ممکن است آرامش روحی و روانی شان بهم بریزد. از بین رفتن آرامش باعث ایجاد اختلاف نظر در بین زوجین می شود. در چنین شرایطی است که زن و مرد به دنبال راه حل می گردند و با زوج درمانی مواجه می شوند. برای یافتن پاسخ زوج درمانی یعنی چه باید ابتدا با زوج درمانی آشنا شویم و در ادامه ببینیم که زوج درمانی در چه زمینه هایی صورت می گیرد:

 

زوج درمانی در چه زمینه هایی صورت می گیرد؟

نکته دیگر در برخورد به سوال زوج درمانی یعنی چه و تلاش ها برای بهتر کردن رابطه و زندگی، این است که باید بدانیم مشاور زوج درمانی در چه زمینه هایی می تواند به ما کمک کند. به همین خاطر بعد از مواجه شدن با سوال زوج درمانی یعنی چه، باید مشکلات تان را دسته بندی کنید و در ابتدای کار از اساسی ترین مشکل تان شروع کنید. در ادامه به چند مورد از مهم ترین موضوعاتی که جلسات مشاور به آن کمک می کند می پردازیم:

1- مشکلات در برقراری روابط اجتماعی

یکی از مشکلاتی شایعی که در بین زن و شوهر های جوان وجود دارد مشکلاتی است که ممکن است یکی از آن ها یا هر دوی آن ها با رفت و آمد ها و روابط خانوادگی و دوستانه یکدیگر داشته باشند. مراجعه به مشاور زوج درمانی  به شما کمک می کند تا بتوانید همدیگر را بشناسید و با یکدیگر بر سر مسائلی مثل رفت و آمد ها و مهمانی ها به توافق برسید.

یکی از مشکلات شایع در بین زوج ها نداشتن اعتماد است. پیشنهاد می کنم در این مورد مقاله راه های جلب اعتماد همسر را مطالعه کنید.

2- مشکلات رابطه جنسی

رابطه جنسی و مسائل و مشکلات آن جز اساسی ترین مواردی است که زوج را به این فکر می اندازد که زوج درمانی یعنی چه و باید چه کارهایی انجام دهند. مشکلاتی که ممکن است زوج در طی رابطه هایشان تجربه کنند برای ادامه زندگی بسیار حیاتی است. زیرا بر خلاف چیزی که تصور می شود مشکلات جنسی جزو اصلی ترین دلایلی است که باعث می شود ازدواج ها شکست بخورد و به طلاق منجر شود.

به همین خاطر رفع کردن این مشکلات بسیار ضروری به نظر می رسد و لازم است زوج جوان سریعا از کمک های یک مشاوره زوج درمانی استفاده کنند. از طرف دیگر به خاطر شرایط تقریبا محرمانه و همراه با شرم و حیایی که این مسئله دارد بسیاری از زن و شوهر ها تمایل نداردن این موضوعات را با دوستان و یا خانواده هایشان در میان بگذارند. به همین دلیل مراجعه به یک مشاور خانواده مجرب و متخصص برای زن و شوهر ها مورد نیاز است.

3- سو مصرف مواد مخدر

درگیر شدن یکی از اعضای خانواده با مواد مخدر از مشکل ترین بحرانی هایی است که هر خانواده ای ممکن است با آن درگیر شود. در چنین شرایطی شریک زندگی فردی که به مصرف مواد مخدر روی داده است به ابن فکر می افتد که باید چه کاری انجام بدهد.

مشاور زوج درمانی می تواند به شما کمک کند تا بهترین روش برخورد با فردی که مواد مخدر مصرف می کند را در پیش بگیرید معمولا افرادی که مواد مخدر مصرف می کنند، آستانه تحمل شان پایین می آید و به سرعت درگیر می شوند. در ابتدای موضوع مشاوره یک طرفه پیشنهاد می شود و در ادامه به زن و مرد گفته می شود که همسرشان را برای حضور در جلسات مشاوره راضی کنند.

4- خشم و عصبانیت

خشمگین شدن و عصبانیت جزو مواردی است که می تواند زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. هر یک از زن و شوهر ممکن است به دلیل شرایط مختلفی که اتفاق می افتد سریع خشمگین شوند. عصبانیت ممکن است برای هر کسی ایجاد شود. نکته مهمی که وجود دارد این است که عصبانیت نباید تبدیل به عادت شود.

عصبانیت و رفتار های همراه با عصبانیت زندگی را بهم می ریزد. زن و مرد نمی توانند به خوبی با یکدیگر صحبت کنند و به تفاهم مناسبی برسند. در همین حالت است که سوال زوج درمانی یعنی چه و مزایای زوج درمانی مطرح می شود. با مشاوره مناسبی که می توانند از درمانگر زوج بگیرند این مسائل به راحتی قابل حل است.

 

چگونه به زوج درمانی بپردازیم ؟

آماده شدن برای زوج درمانی دو مرحله اساسی دارد. مرحله اول این است که جواب سوال “زوج درمانی یعنی چه” را بدانید؛ و در مرحله دوم یک رونشناس خوب و قابل اعتماد پیدا کنید!

البته پیش از مراجعه باید بدانید که از شما در مورد موضوعات مختلفی سوال خواهد شد. بنابراین وقتی برای اولین بار این ایده را با همسرتان در میان می گذارید و او از شما می پرسد زوج درمانی یعنی چه؟ باید در مورد روانشناس تان و شیوه کاری اش اطلاعات داده باشید.

در طی جلسات، مشاوره در مورد موضوعات مختلفی مثل میزان درآمد، سابقه خانوادگی، سابقه تحصیلی سوال خواهد پرسید. پیش از رفتن به جلسات زوج درمانی باید خودتان را آماده پذیرش این سوالات کنید. پاسخ ندادن به این سوالات موجب می شود که روانشناس نتواند به شما مشاوره خوبی بدهد.

 

ویژگی جلسات زوج درمانی

پس از این که از خودتان پرسیدید زوج درمانی یعنی چه و با انتخاب روانشناس مناسب تصمیم گرفتید که دوره های روانشناسی را شروع کنید، انتظار دارید که اتفاقات مثبتی بیفتد؛ مثلا بتوانید دلایل اختلافات تان را متوجه شوید و با کمک و راهنمایی مشاور آن ها را حل کنید.

از طرف دیگر انتظار دارید که در طی جلسات آزادانه بحث کنید. بتوانید نظارت خودتان را بدون هیچ ترسی بیان کنید و پاسخ های مناسبی از شریک زندگی تان دریافت کنید. در طول این جلساتی که با سوال زوج درمانی یعنی چه شروع شده است و به شرایط فعلی رسیده است، ممکن است با چند مورد مواجه شوید:

1- صحبت کردن برای شما سخت است.

این مورد ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد. مطرح کردن مشکلات زندگی برای فردی که غریبه است برای هر کسی مشکل است. احتمال دارد یک لحظه به خودتان بیایید و بپرسید من کجا هستم! اصلا زوج درمانی یعنی چه !

جلسات معمولا با سکوت شروع می شود و پس از این که مشکلات مطرح شد ممکن است هر دو طرف شروع به صحبت همزمان کنند. در چنین شرایطی است که نقش مشاور به خوبی مشخص می شود. روانشناس به داوری میان شما می پردازد و سعی می کند به گفتگو جهت دهد تا هر کدام از شما طفره نروید. اگر در چنین شرایطی با سوال روانشناس مواجه شدید که می گوید زوج درمانی یعنی چه و شما کجا هستید؟ تعجب نکنید. احتمالا از بحث خیلی دور شده اید و مشاور دارد به شما تلنگر می زند تا به فضا برگردید.

2- می توانید کاملا خودتان باشید.

یکی از مزایای مهم جلسات روانشناسی این است که در حضور روانشناس امنیت بیشتری احساس می کنید. زمانی که امنیت را با تمام وجودتان حس می کنید، می توانید خودتان را آن طور که هستید ابراز کنید. ممکن است در طول جلسات مشاوره همسرتان کنار بکشد و به شما بگوید که دیگر به روانشناس و زوج درمنای مراجعه نخواهد کرد.

اعتماد به نفسی که شما در خلال صحبت ها و مشاوره ها دریافت کرده اید به شما کمک می کند تا بتوانید حتی به تنهایی به مشاور مراجعه کنید و با شناخت رفتارهای خودتان زندگی تان را بهتر مدیریت کنید.

3- جلسات زوج درمانی معمولا کوتاه مدت است.

تعداد و زمان جلسه ها به نیاز زوج بستگی دارد. ممکن است مسائل و مشکلات یک زوج در طی چند جلسه و به آسانی حل و فصل شود و مشکلات زوج دیگری چندین ماه طول بکشد. اتفاق دیگری که ممکن است بیفتد این است که با شناختی که زن و مرد از یکدیگر پیدا می کنند و جهتی که برای زندگی شان مشخص می کنند، به این نتیجه برسند که طلاق گزینه بهتری است.

البته در نگاه اول احتمال دارد بگویید زوج درمانی یعنی چه اگر قرار است طلاق اتفاق بیفتد اما باید بدانید که اگر قرار بر این باشد که طلاق انجام شود، مشاور زوج درمانی به شما کمک می کند تا با کمترین آسیب ممکن،  از یکدیگر جدا شوید.

4- ممکن است به شما وظایفی سپرده شود.

امکان دارد در پایان جلسه، روانشناس از شما بخواهد که تمریناتی که براساس پژوهش های روانشناسی است را انجام دهید. این تمرینات برای شما تعریف می شود و به منظور آماده کردن ذهنی شما برای مراحل بعدی زوج درمانی برنامه ریزی می شود.

ممکن است مشاور زوج درمانی از شما بخواهد چیزهایی که در طول جلسه قبل یاد گرفته اید را با خودتان مرور کنید. مثلا بعد از این که با فلسفه زوج درمانی آشنا شدید، از شما می خواهد روزی چندین مرتبه به این فکر کنید که زوج درمانی یعنی چه و این جلسه چه فوایدی برای شما داشته است.

عاشق شدن و داشتن یک رابطه شاد و طولانی ، ایده آل همه ما برای زندگی است . اما همه ما این جمله معروف را شنیده ایم که « فقط دوست داشتن کافی نیست ». درست است . در همه روابط ، حتی آن هایی که عاشق یکدیگر هستند ، ناسازگاری ها و مشکلاتی پیش خواهد آمد که ما همیشه مهارت های حل کردن و روبرویی با آن ها را نداریم . داشتن زوج درمانی و استفاده از خدمات مراکز زوج درمانی ، برای روابط شکست خورده نیست . بلکه برای جلوگیری از شکست خوردن یک رابطه است . همه ما نیاز داریم که مهارت های ارتباطی و حل مسائل را در خود ارتقاء دهیم . در این مقاله به بررسی زوج درمانی ، روند مشاوره و نشانه هایی که بهتر است با مشاهده آن ها به مراکز زوج درمانی خوب در تهران مراجعه کنید ، اشاره خواهیم کرد :

در مشاوره زوجین چه تمرین هایی انجام خواهید داد ؟

برای برخی از زوج ها ، تمرین هایی که در مراکز زوج درمانی پیشنهاد می شود ، ممکن است یک سرگرمی مشترک با هم باشد ، مانند دوچرخه سواری ، بازی یک بازی محبوب یا گوش دادن به موسیقی با هم . برای برخی دیگر ، ممکن است این گفتگوها طولانی تر باشد که غالباً هنگام نگاه کردن به ستارگان ، قهوه صبحگاهی یا خوابیدن در رختخواب باید با یکدیگر صحبت کنند .

مهم نیست این فعالیت چیست ، تنها چیزهایی که مهم هستند این فعالیت ها هستند :

– کاری است که می توانید با هم انجام دهید .
– کاری است که می توانید مرتباً انجام دهید .
– برای هر دو شریک لذت بخش است (یا حداقل ناخوشایند نیست) .
– چیزی است که به شما امکان می دهد تا به روشی سالم و مولد ، ارتباط برقرار کنید .

مشاوره زوجین برای چه روابطی است ؟‌

زوج درمانی برای هر نوع رابطه مفید است ، خواه شریک زندگی مستقیم ، همجنسگرا ، نژاد مختلط ، جوان ، پیر ، دوست یا متاهل باشند . درمانگران این مراکز در طول زوج درمانی می توانند یک مشکل فعلی را برطرف کنند و از تشدید مشکلات جلوگیری کنند . زمینه های عمده نگرانی که در مراکز زوج درمانی تهران مورد توجه قرار می گیرد ، شامل مواردی در رابطه با پول ، فرزندپروری ، جنسیت ، خیانت ، مسائل مزمن بهداشت ، ناباروری ، قمار ، استفاده از مواد ، فاصله عاطفی و درگیری مکرر است .

 

زوج درمانگر

زوج درمانگر خوب در تهران کیست ؟

همه ازدواج ها تحت تأثیر مشکلات هستند . مشکلات زناشویی ، باعث می شود که زوجین به فکر طلاق بیفتند . این که ازدواج هنگام برخورد با یک مشکل زنده مانده یا خیر ، بستگی به مشکل دارد و اینکه چگونه یک زوج تصمیم می گیرد با آن مشکل کنار بیاید ، بستگی به عمق احساس آن ها به یکدیگر و مهارت های حل مشکلات در آن ها به صورت فردی و همچنین کمک گرفتن از یک زوج درمانگر خوب در تهران دارد. بهتر از پیش از طلاق زوج درمانی را امتحان کنید.

زوج هایی که قادر به همکاری با یکدیگر در حل و فصل اختلافات هستند ، احتمال بیشتری دارد که بتوانند ازدواج خود را نجات دهند. زن و شوهرهایی که فاقد مهارت مناسب برای حل بحران ها هستند ، ممکن است برای حل مشکلاتی که به راحتی و با کمک گرفتن از یک زوج درمانگر خوب در تهران یا زوج درمانی ، حل می شوند ، از زندگی مشترک ناامید شده و تصمیم به جدایی بگیرند .

عوامل تشدید کننده مشکلات ازدواج چیست؟

در زیر لیستی از مشکلات زناشویی وجود دارد که ممکن است باعث تشدید مشکلات و نیاز به زوج درمانی باشد.

  • مشکلات مالی

بیش تر زوج ها مورد صورتحساب های زندگی ، بدهی ها ، هزینه ها و سایر مسائل مالی با یکدیگر به مشکل می خورند . نحوه تصمیم گیری برای مقابله با مشکلات مالی در ازدواج ، مشخص می کند که آیا این مشکلات تأثیر منفی یا مثبتی در ازدواج شما دارد یا خیر. این موارد می تواند در جلسات زوج درمانی حل شود.

  • کودکان

نظم و انضباط در زندگی و تربیت کودکان ، رژیم غذایی آن ها و سایر موارد ، می توانند منبع اختلاف نظر بین زوجین و عامل نیاز به زوج درمانی باشند . کودک استرس شماره یک در یک ازدواج است و می تواند اختلافات اعتقادی را در مورد مسائل تربیتی در میان پدر و مادر به وجود بیاورد .

  • رابطه جنسی

عدم شناخت نسبت به رابطه جنسی و نرسیدن به توافق بر سر آن ، می تواند یکی از عوامل اصلی در طلاق باشد . بسیاری از زوجین برای مراجعه به زوج درمانی خوب در تهران به خاطر اختلاف ها بر سر رابطه جنسی ، احساس شرم می کنند . اما در ایران ، بزرگترین عامل طلاق به خصوص از جانب خانم ها ، به دلیل مشکل در هم بستری با همسرشان است . خودداری از رابطه جنسی برای مجازات همسر ، پیوند زناشویی را می شکند . رابطه جنسی می تواند یک مسئله بزرگ باشد ، وقتی که شما احساس نیاز می کنید . مشاوره جنسی یکی از مشاوره هایی است که زوجین دارای این مشکل بایستی از آن استفاده کنند.

  • دوری

فاصله زمانی و نبود وقت با کیفیت در کنار هم ، باعث می شود زوجین از هم گام شدن با یکدیگر خارج شوند . داشتن علایق و فعالیت های مشترکی که شما ، به طور منظم در آن شرکت می کنید ، به زوجین کمک می کند تا در ارتباط باشند .

 

  • مسئولیت های خانه

بسیاری از زوجین درباره توزیع عادلانه کار خانه و نحوه انجام آن بحث می کنند . آن ها به جای نشستن و تقسیم کار خانه ، نسبت به این که چه کاری انجام داده اند یا چه نکرده اند ، مشاجره می کنند . مرتباً تقسیم نشوید و تقسیم کار نکنید ، شما بزرگسال هستید ، اگر کاری را دیدید که باید انجام شود ، آن کار را انجام دهید . یا تصمیم بگیرید که کارهای خانه را بر اساس مواردی که از آن ها لذت می برید ، تقسیم کنید . اگر مشکل در هیچ صورت حل نشد ، به زوج درمانی بپردازید.

  • دوستان

همه دوستان برای روابطی که بعضی از آن ها سمی هستند ، مفید نیستند . مطمئن باشید تفاوت بین دوستی را می دانید که روابط شما را تقویت می کند و کسی که آن را خراب می کند .

  • عادات تحریک کننده

بسیاری از افراد با شخصی ازدواج می کنند که یک یا چند عادت دارد که برای آن ها خوشایند نیست و بعضا آزار دهنده است . نترسید به عاداتی که شما را تحریک می کند ، اشاره کنید ، فقط مطمئن باشید که آن را به روشی غیر تدافعی انجام می دهید .

یا از کمک مشاور زوج درمانی استفاده می کنید . ممکن است حرف زدن همسر شما هنگام غذا خوردن یک عادت پیش و پا افتاده باشد ، که شما را آزار می دهد . اگر آن را حل نکنید ، این موضوع کوچک می تواند به مرور آن قدر شما را تحت تاثیر قرار دهد که عصبانیت خود را به بهانه های متفاوت و دعوا بر سر موضوعات متنفرقه بیان کنید و این زندگی مشترک شما را نابود می کند .

  • خانواده

فرزندان ، خواهران و برادران ، والدین و دیگر اعضای خانواده ، می توانند استرس را در یک ازدواج ایجاد کنند . هنگام کنار آمدن با مسائل منفی در ازدواج خود ، به سراغ درد و دل و به اشتراک گذاشتن با اعضای خانواده خود و همسرتان نروید . به جای آن از یک زوج درمانی کمک بگیرید و اگر خانواده ها تلاش برای دخالت در زندگی شما داشتند ، به آن ها یادآور شوید که زندگی مشترک شما ، فقط به شما دو نفر مربوط است و کسی اجازه دخالت در آن را ندارد .

  • انتظارات

همه ما با انتظارات خاصی وارد ازدواج می شویم . بیشتر اوقات ، ازدواج بر خلاف آنچه انتظار داشتیم است . هنگامی که این انتظارات عاشقانه برآورده نشود ، ما ناامید می شویم . انتظارات برآورده نشده منبع اصلی درگیری در ازدواج است و نیاز به زوج درمانی دارد .

شما باید درباره انتظارات خود و بخش های برآورده نشده ، بدون مشاجره و حالت تدافعی ، با همسرتان صحبت کنید . او شاید از فکر شما بی خبر است . یا نحوه برآورده کردن انتظارات در ذهن او و شما ، متفاوت است . ازدواج پیدا کردن یک زبان مشترک میان دو نفر است ، و این زبان مشترک تنها با صحبت کردن و مرور زمان ، شکل می گیرد .

  • تضاد شخصیت

آیا شخصیت شما ازدواج شما را خراب می کند ؟ خصوصیات شخصیتی وجود دارد که می تواند یک ازدواج را به شکست محکوم کند . آیا شما یک مشاجره گر هستید ؟ آیا شما دوست دارید همسرتان را مجبور به کاری کنید و شخصیت مستبد و زورگویی هستید ؟ آیا برای خشنود کردن همسرتان ، نیازهای خودتان را فراموش می کنید یا آن ها را نادیده می گیرید ؟ اگر به هر یک از این موارد پاسخ مثبت دادید ، نیاز دارید که روی این خصوصیات شخصیت منفی کار کنید .

شاید نیاز باشد که از یک زوج درمانی خوب در تهران کمک بگیرید . هر یک از موارد فوق یک مسئله بسیار متداول است که در یک ازدواج به آن پرداخته شده است . اگرچه این ها ، همگی مشکل هستند ، اما می توانند فرصتی برای رشد ، یادگیری و توافق باشند . این که آیا این مسائل همچنان باعث ایجاد استرس در ازدواج شما می شوند یا به فرصتی برای رشد تبدیل می شوند ، به عهده شماست .

در زوج درمانی چه مشکلاتی مورد برسی قرار میگیرد؟

مشاوره زوج درمانی به زوجین با مشکلات مختلف کمک می کند تا اختلافات را تشخیص داده و برطرف کنند و روابط خود را بهبود بخشند . از طریق این مشاوره می توانید تصمیماتی متفکرانه در مورد بازسازی و تقویت روابط خود و یا راه های جداگانه خود بگیرید .

زوج درمانگر خوب در تهران ، می تواند در همه انواع روابط ، صرف نظر از گرایش جنسی یا وضعیت ازدواج ، به زوجین کمک کند . برخی از زوج ها برای تقویت مشارکت خود و به دست آوردن درک بهتر از یکدیگر ، به دنبال مشاوره ازدواج هستند . مشاوره ازدواج همچنین می تواند به زوجینی که قصد ازدواج دارند ، کمک کند . مشاوره قبل از ازدواج می تواند به زوجین کمک کند تا درک عمیق تری از یکدیگر داشته باشند و اختلافات قبل از ازدواج را برطرف کنند .

 

در موارد دیگر ، زوجین به دنبال مشاوره ازدواج برای بهبود یک رابطه آشفته هستند . برای کمک در بسیاری از موضوعات خاص ، می توانید از زوج درمانی خوب در تهران استفاده کنید :

  • مشکلات ارتباطی
  • مشکلات جنسی
  • درگیری درباره فرزندآوری یا خانواده های آمیخته
  • سوء مصرف مواد
  • خشم
  • خیانت

مشاوره زناشویی ، همچنین ممکن است در موارد سوءاستفاده خانگی مفید باشد . اگر خشونت به حدی افزایش یافته است که می ترسید ، با این حال ، مشاوره به تنهایی کافی نیست . برای پشتیبانی اضطراری با پلیس یا یک پناهگاه محلی یا مرکز بحران تماس بگیرید .

در زوج درمانی چه مهارت هایی کسب می کنیم؟

مشاوره ازدواج به طور معمول زوج ها یا شرکای خود را برای جلسات درمانی مشترک جمع می کند . با کار با یک درمانگر ، مهارت هایی را برای تحکیم روابط خود خواهید آموخت ، مانند :

  • ارتباطات باز
  • حل مسئله
  • چگونه می توان اختلافات را بطور منطقی مورد بحث قرار داد .
  • با اشاره به نقاط خوب و بد روابط خود صحبت خواهید کرد و منابع درگیری های خود را بهتر می فهمید . با هم یاد خواهید گرفت که چگونه مشکلات را بدون سرزنش تشخیص دهید و در عوض بررسی کنید که چگونه می توان اوضاع را بهبود بخشید.

 

زوج درمانی در چه مدتی صورت میگیرد؟

بسته به سطح پریشانی در رابطه، درمان می تواند کوتاه مدت یا در طی یک دوره چند ماهه باشد. در حالی که یک درمانگر مجاز می تواند به زوجین مشاوره دهد ، متخصصان ازدواج و خانواده در زمینه های روابط تخصص دارند.

زوج درمانی اغلب کوتاه مدت است . برخی از افراد فقط به چند جلسه مشاوره ازدواج احتیاج دارند ، در حالی که برخی دیگر به مدت چند ماه به آن احتیاج دارند. برنامه درمانی خاص به وضعیت شما بستگی دارد . بعضی اوقات ، مشاوره ازدواج به زوجین کمک می کند تا دریابند که اختلافات آن ها واقعاً غیر قابل حل هستند و شاید پایان دادن به رابطه و جدایی ، برای هر دو طرف تصمیم بهتری باشد . سپس جلسات می توانند بر مهارت هایی برای پایان دادن به روابط با اصطلاحات خوب تمرکز کنند .
کلینیک مشاوره روان آرام با بهره گیری از بهترین مشاوران در زمینه زوج درمانی آماده ارائه خدمت رسانی به شما عزیزان می باشد .

 

نتیجه گیری:

برای به دست آوردن یک رابطه موفق، منتظر نمانید تا ازدواج شما به مشکلات اساسی بخورد ، تا بتوانید از متخصصین کمک بگیرید .  اگر در زندگی مشترک تان با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کنید و به دنبال راه حل مناسب و منطقی می گردید، از خودتان بپرسید زوج درمانی یعنی چه. به یاد بیاورید که آیا قبلا در به جلسه های مشاوره ازدواج یا زوج درمانی رفته اید یا خیر. زوج درمانگر را چقدر می شناسید و آیا مشاور مناسبی برای مراجعه سراغ دارید یا نه.

زوج درمانی به شما کمک می کند تا شریک زندگی تان را بهتر بشناسید. هم چنین به شما کمک می کنید تا ویژگی های اخلاقی خودتان را بشناسید. شناخت ویژگی های دو طرف باعث می شود بتوانید نقاط ضعف و قوت تان را بشناسید و برای پوشاندن آن ها اقدام کنید.

 

276 نظرات
جدیدترین ها
قدیمی ها بیشتر رای
Inline Feedbacks
مشاهده همه کامنت ها
آوا
8 روز قبل

سلام من یکسال ک عقدم و دانشجو هستم همسرم تهران ولی من دانشجوی لرستانم همسرم خونه خریده و یکم الان دستش تنگه منم سعی میکنم ک کمکش کنم و بیشتر مخارجم از پدرم بگیرم و شوهرم ب پول نیاز داره منم از دانشگا میخواستم وام بگیرم براش ک کمکش کنم بعد از من هی سوال میکرد ک چیشد منم بهش گفتم من درستش میکنم لازم نیست انقد اینو مدام ازم بپرسی بجای اینک حالم بپرسع از وام میگفت منم بهش گفتم تو چکار داری من حلش میکنم این شروع ب داد زدن سر من کرد ک تو ب من مبگی ب تو ربطی نداره😳🙄 منم بهش میگم سر من داد میزنی من اونم میگفت ازه دوباره بهش گفتم ک با منی گفت اره منم گوشی قطع کردم . و بعد زنگ زدم ک تو اصلا محبت منو نمیبینی الان قهر کرده و مبگ هر وقت از دانشگا رفتی خونه ب من زنگ بزن میگم چرا میگ نمیخوام درس بخونی. با این‌ خودش قول داده بود ک مشکلی با درسم نداره

مریم
14 روز قبل

سلام همسرمن اصلاازمن نمیپرسه دکتررفتی چجوری رفتی دکتربهت چی گفته اصلابه من توجه نمیکنه.بعدخودهمسرم میره دکترمیگه توچراازمن نمیپرسی دکتربه من چی گفته.همش میگه توبایدازمن بپرسی توبایدبه من توجه کنی. من نبایدازتوبپرسم.من یه وقتهایی مثل خودش برخوردمیکنم عصبی میشه.نمیدونم چجوری باهاش برخوردکنم

منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام)
13 روز قبل
پاسخ به  مریم

سلام دوست عزیز؛ راه حل مناسب اینه که با اطرافیانتون طوری رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار کنند.

ماه گل
19 روز قبل

سلام. وقت بخیر
من ۲۲ سالم هست و ۴ ساله ازدواج کردم. فاصله سنیمون ۶ سال هست و یه پسر یکساله دارم. قبلا شخص دیگه ای رو دوست داشتم و چون از آشنایانمون بودند همه خصوصیاتشون رو میشناختم و واقعا از هر نظر ایشون رو میپسندیدم.از رفتارشون کم و بیش میفهمیدم که ایشون هم نسبت به من یه احساسی دارن ولی هم من مغرور بودم هم ایشون و هیچ وقت به من نگفتن. وضع مالی خونوادم زیاد خوب نبود و همیشه از این بابت خجالت میکشیدم و وقتی واقعا به موضوع ازدواج به ایشون فکر میکردم خودمو خیلی پایین تر میدیدم و این ازدواج رو نشدنی قلمداد میکردم. از طرفی با خودم میگفتم اگه اونم واقعا منو دوست داشت ابراز علاقه میکرد و شاید یه جورایی این ازدواج رو نشدنی میدونستم یا حتی اگر اتفاق می افتاد احساس حقارت میکردم بخاطر وضع مالیمون. تو همین دوران بودم که همسرم به خواستگاریم اومدن و همچی یهویی شد من خودم رو سر سفره ی عقد دیدم. بعد از اون تا چند هفته گریه میکردم که همه ی اینا خواب باشه چون همسرم رو دوست نداشتم. اما کم کم بعد گذشت یکی دو ماه انگار که به خودم اومده باشم سعی کردم شوهرمو دوست داشته باشم. بدیش این بود که اصلا باهم تفاهم نداشتیم اون برونگرا هست من درونگرا، اعتقاداتمون باهم فرق داره حتی خیلی چیز هارو به من نگفته بود از گذشتش و من وقتی فهمیدم واقعا ناراحت شدم، اینکه همش رفیق بازی میکرده و مشروب میخوردن و موقع دعوا چاقوکشی میکردن و…که البته بعد ازدواج فقط دعوا رو گذاشت کنار. با این حال برای اینکه حس خیانت کردن نداشته باشم بکل اون شخص رو فراموش کردم. سعی کردم عاشق شوهرم بشم ولی خودم میفهمیدم دارم تلقین میکنم که عاشقشم چون هیچ تفاهمی باهم نداشتیم فقط چون رفاهی بیشتری نسبت به خونه ی بابام داشتم از زندگیم راضی بودم. اولا به خاطر رفیق بازی و مشروب خوردن دعوا میکردیم که با اومدن بچه کمتر شد، یه سری هم بخاطر فیلم های مستهجن دعوا های شدید میکردیم که حال من خیلی بد میشد و بعضی اوقات به بیمارستان کشیده میشدم ولی بازم ادامه داشت تا اخرین بار که با حال بدم بهش گفتم دیگه دوستش ندارم و با اینکار حس خیانت بهم دست میده گفت دیگه نمیبینه که همزمان شد با فیلتر شدن اینستا و واتساپ و دیگه از اون روز ندیده البته من اینجور فکر میکنم چون چیزی رو گوشیش ندیدم(اینم بگم ماهی یکبار یا کمتر یواشکی گوشیشو چک میکنم). مشکای که این روزا دارم اینکه خونوادش خیلی منو اذیت میکنن، قبلا دخالت هاشون منو اذیت میکرد حالا به بهونه ی بچه همش میخوان من خونشون باشم منم واقعا خسته شدم، دوست دارم هفته ای یکبار برم اونجا مثل خونه ی پدرخودم ولی مادرشوهرم یک روز درمیون زنگ میزنه که واقعا جوری شدم که وقتی صدای گوشیمو میشنوم تپش قلب میگیرم و حالم بد میشه شوهرم هم طرف اونا رو میگیره و میگه برم که دلشون نشکنه و ناراحت نشن. از طرفی هر موقع اونجا میرم از صحبتاشون میفهمم که شوهرم کلی خرید براشون انجام داده یا چیز هایی رو اونجا برده که یک دونش رو خونه ی خودمون نیورده. یا مثلا من اگر بگم هوس شیرینی کردم یه جعبه ی کوچیک برای من و یک یا دو جعبه ی بزرگ برای اونا میخره اینم بگم تو حاملگیم من ویار هرچیزی که داشتم و برام میخرید وقتی خونه ی اونا هم میرفتم میدیدم اونجا هم هست. از این ناراحتم که اصلا براش اولویت نیستم و همه چیز و همه کس براش با اهمیت ترن. الان من بخاطر حال بدم که فشارم همیشه پایین هست و همیشه خسته و بی حال هستم و گاهی سرگیجه دارم خودم رفتم دکتر برام چکاپ کامل نوشتن ولی بعد دوماه هنوز منو نبرده آزمایش بدم اما هفته ی پیش خودش سرماخورد رفت دکتر و ۶۵۰ تومان خرج تقویتی هایی که دکتر داده بود شد. تا الان فکر اون شخص از ذهنم پاک شده بود ولی اینسری بخاطر کار های شوهرم این فکر افتاده توی سرم که اگر با اون ازدواج میکردم حتما خوشبخت تر بودم. الان فقط بخاطر پسرم دارم به این زندگی ادامه میدم ولی خیلی خسته شدم. دلم میخواد طلاق بگیرم اما بخاطر پسرم و اینکه خونوادم پشتم نیستن و یه ترسی هم از زندگی بعد طلاق دارم اینکارو نمیکنم. چند باری به خودکشی فکر کردم چون خیلی احساس حقارت میکنم و اصلا اعتماد بنفس ندارم و در کل از زندگیم راضی نیستم ولی وقتی به پسرم نگاه میکنم منصرف میشم. اینم بگم که سر جریان فیلم های مستهجن یک بار سعی کردم خودمو خفه کنم که چون اون لحظه جایی برای حلق اویز کردن نداشتم شالم رو به دستگیره ی کمد بستم و وقتی به یک دست اونو کشیدم بیهوش شدم و به حالت نشسته افتادم ولی چون بعدش فشار دور حلقم کم شد بهوش اومدم و دوباره سعی داشتم به روش دیگه ای این کار رو بکنم که همسرم وارد اتاق شد و برای اینکه متوجه نشه چه نیتی دارم دیگه ادامه ندادم.
الان خیلی از زندگی خسته هستم و امیدوارم شما بتونید کمکم کنید. اینجا پیام دادم چون چت کردن برام راحت تره تا اینکه بخوام حرف بزنم. ببخشید که خیلی طولانی شد نیاز داشتم با کسی درد و دل کنم. تشکر

منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام)
13 روز قبل
پاسخ به  ماه گل

سلام دوست عزیز؛ شما در صحبتاتون مسایلی رو مطرح کردین که از چند جهت قابل بررسی هست. اغلب مشکلاتتون با تقویت و افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس، قابل بهبود هست. اگه امکانشو دارید به مشاور خانواده و یا روانشناس فردی مراجعه کنید تا بتونید زودتر به نتیجه برسید. اما اگه شرایطش رو ندارید راههای تقویت و افزایش عزت نفس رو سرچ کنید. کتابها و منابع مفیدی در این زمینه هست که مطالعه اونها میتونه خیلی کمکتون کنه. برای سلامتی جسمانی و روانی خودتون تلاش کنید. هرچقدر شما تلاش کنید قوی تر و شادتر باشید، مادر بهتری هم برای فرزندتون خواهید بود. پس اولویت با رشد و تقویت خودتون هست.

شادی
27 روز قبل

سلام من ۲ساله ازدواج کردم بچه ندارم من ازوقتی باهمسرم ازدواج کردم پول های سرعقدم ازم گرفته پول های وام ازدواجموگرفته تاالان داره همش ازمن پول میگیره ازدوران عقدتاالان اخلاقش خیلی تندهست من مریض شدم مریضی زنان گرفتم منوکتک میزنه بامن دعوامیکنه منوتهدیدمیکنه میگه میکشمت جنازتومیزارم زیرتخت توکمدخفت میکنم تیکه تیکت میکنم همش داره فیلم های جنایتی میبینه به من میگه حواست باشه منومیزنه تابهم خرجی بده .یه وقت های بهم خرجی نمیده.حتی سهم یارانه خودم بهم نمیده .بعدبامهربون قربون صدقه همون خرجی هاروازم میگیره دیگه بهم پس نمیده ازمن وخانواده ام پول میگیره ولی پول هامون پس نمیده میگه برین شکایت کنیدقرص ب ۲مصرف میکنه هیچی ازخودش نداره حتی یه پس اندازهم ازخودش نداره تواسنپ کارمیکنه حتی پول نداره واسه خونه خریدکنه یواشکی میره خونه مامانش ازاینجاوسایل خوردنی میاره برنج وغیره.من به همسرم ازنظرجنسی وروحی خیلی بهش محبت میکنم حتی مریض میشه بهش میرسم مثل یه پروانه.اصلامحبت های منونمیبینه جلوی چشمام نگاه میکنه میگه توواسه من هیچ کاری نکردی کلانمک نشناس هست ولی من مریض میشم اصلامنونمیبره دکترمیگه قرص بخورتاخوب بشی .یه وقت های منومیبره دکترانقدرسرم قرمیزنه که داغون میشم.خیلی داغون میشم باحرف هاش ازدوران عقدبهم گفت پول بده برم واسط طلابخرم پول لباس عروس وغیره حتی پول تعمیرات خونه رومن پولشودادم .خانواده همسرم هیچ کاری نکردن .حتی عروسی وغیره واسش نگرفتن.۱۰میلیون فقط باباش داده واسه مبل بقیش خودم دادم.خانوادش هم جلوی من میگن پسرمن این همه کارهاروکرده تومگه کردی که به پسرمن میگی پول هاموبده توپول ازکجااوردی .من قبلاسرکارمیرفت پس اندازمیکردم .ولی دیگه کارنمیکنم.مثل شوهرم نبودم.توشهرغریب اومدم دورازخانوادم.خانواده همسرم به من بی محلی میکنن .هرموقعه ازخانوادش پول میگیره سری پول هاشون پس میده.همسرم میگه بروکارکن پول هاتوبیاربه من بده واقعاخسته شدم ازیه طرف هم توخانواده ماطلاق بده لطفاراهنمایی کنید.

منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام)
27 روز قبل
پاسخ به  شادی

سلام دوست عزیز؛ با توجه به توضیحات شما، زندگی مشترک شما در بسیاری از ابعاد دچار مشکل و آسیب هست. ترمیم و بهبود روابط شما بسیار سخت و نیاز به پیگیری جدی و تاب آوری بالای هر دو طرف هست. و کاملا به جدیت و اراده خودتون بستگی داره.برای بررسی بیشتر و تصمیم گیری بهتر حتما به زوج درمانگر مراجعه کنید.

شادی
27 روز قبل

سلام ببخشیدشماخودتون مشاوره زوج درمانگری میدین که بیایم پیش شما.جای خوبی میشناسیدممنون میشم معرفی کنید

منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام)
26 روز قبل
پاسخ به  شادی

سلام دوست عزیز؛ مرکز مشاوره روان آرام در این زمینه متخصص های خوبی داره. با شماره های 09905758590 و 02188216100 تماس بگیرید راهنماییتون میکنند.

فرناز
1 ماه قبل

سلام وقتتون بخیر من حدود نه ماهه ازدواج کردم و عقدی هستم
خیلی نامزدم رو دوست دارم وبهش محبت میکنم ولی نامزدم هر از یه مدت که میگذره باهام بدرفتاری میکنی به عنوان مثال
یک هفته باهام خوبه ولی ۱٠_۱۵روز یهویی و بدون دلیل باهام بدرفتاری میکنه و قهر میکنه و دیگه سراغم نمیاد واین چرخه مدام تکرار میشه
بهش زنگ میزنم با بد اخلاقی باهام رفتار میکنه همش میگه من همینم دوست داری با همین شرایط بساز دوست نداری طلاق بگیر
حتی چندین بار کتکم زده ولی من بازهم به خاطر علاقه زیاد نسبت بهش همه ی این بدیهاش رو نادیده گرفتم
الانم دوسه روز مونده به تولدم الکی و بدون هیچ دلیلی باهام قهر کرده سرم داد میزنه بهم بی محلی و بی توجهی میکنه تا دیروقت میره بیرون ولی نمیدونم کجا میره و چه میکنه وقتی هم سوال میکنم میگه تو فوضولی نکن اما وقتی ازش درخواست میکنم یه روز در هفته من رو ببره بیرون همش بهانه میاره و یا الکی باهام دعوا میکنه که نخواد منو ببره بیرون
مشاوره هم رفتم ولی نتیجه ای نداده چون یه طرفه بوده واون به هیچ وجه حاضر نیست بره مشاوره و فقط میگه حرف حرف خودم
همچنین که نامزدم اعتیاد به مشروبات الکلی داره و قبلا سر این موضوع زیاد دعوا میکردیم و من خیلی سعی داشتم ترکش بدم اما خودش مقاومت میکرد و نمیخواست که ترک کنه
وهرروز از بوی دهانش متوجه میشم که مشروب خورده جدیدا وقتی از او سوال میکنم که بوی دهانت بوی چیه انکار میکنه و جوابای الکی میده مثلا میگه بوی آدامسه ولی عرق خوریش خیلی روش تاثیر منفی میگذاره از خود بی خود میشه مثل دیوونه ها میشه
هرروز من شده گریه و زاری
ممنون میشم جواب من رو بدید و من رو راهنمایی کنید

منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام)
1 ماه قبل
پاسخ به  فرناز

سلام دوست عزیز؛ لطفا معیارهای ازدواج تون و هدفتون از ازدواج و همچنین انتظاراتتون از زندگی مشترک رو بازنگری و بررسی بفرمایید. اگه با بینش و دید منطقی و باز مسایلی که عنوان شد رو چک کنید بهتر تصمیم گیری خواهید کرد.

RO_2002
1 ماه قبل

با سلام و خسته نباشید
19 سالمه با دختری16 اشنا شدم ک دوبار بهم خیانت (چت با پسرا ی صورت یک و سه ماه) انجام داده ولی رابظمون قویه و خونواده دوطرفم خبر دارن و نکته دیگ اینه خودش بهم گفته قضیه چت کردن رو و در کل کارای ریادی واسم انجام داده ولی من نمیتونم با این قضیه کنار بیام (هنورم فرد دومی رو دنبال میکنه ولی ب روم نیوردم وقتی گفتم چرا گفت یه مدت کم بودم اره نبودم ولی دلیل نمیشه بره چت کنه و برای بار دوم قوی تر ظاهر شدم ولی بازم خیانت گفتم چرا گفت خواشتم واسطه دخترخالش و اون باشه ک دوباره اشتی کنن ولی انگار خوداش دلباخته اون شده) و میگه هرکاری میگم اتجام میدم حتی مشاوره ولی لطقا کتارم باش میخوام برگردم من نمیدوتم الان چطور برخورد کنم ؟

داود
1 ماه قبل

سلام من 13ساله که با همسرم زندگی میکنم و همیشه در گفتگو برای درست رساندن منظور حرفه ام به همسرم مشکل داشتم واینکه همیشه مورد سر کوفت زندگی های بقیه به طور خواسته یا ناخواسته از طرف همسرم قرار میگیرم که در نهایت باعث جر و بحث و قهر های یک هفته ای میشه که البته همیشه این من هستم که برای آشتی قدم پیش می زارم لطفا من رو راهنمایی بفرمایید

منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام)
1 ماه قبل
پاسخ به  داود

سلام دوست عزیز؛ مواردی که ذکر کردید نیاز به بررسی کیفیت روابط شما و همچنین مهارتهای ارتباطی تون هست که با مراجعه به زوج درمانگر بخوبی انجام میشه. بعداز بررسی کامل هم خودتون و همسرتون به مشکلات و اتخاذ راهکار مناسب بینش پیدا میکنید و مهارتهای ارتباطی بیشتری کسب میکنید.

سارا
1 ماه قبل

سلام همسرم بددهن و کمی شکاک لطفا راه حل خوب بهم بدید 😔

بدبخت
2 ماه قبل

سلام الان می‌خوام برم خونه.خانمم باکسی ارتباط داره.امروز فهمیدم .آیا الان که رفتم بهش بگم یانه.یا اصلا به روخودم نیارم

پریا
2 ماه قبل

من ۸ ساله که ازدواج کردم.شوهرم بشدت آدم معتقدیه.من مدام بهش شک میکنم و گیر میدم به ایشون.گیر دادنای من الکی نیس.مثلا پیامشو میبینم یا رفتنهای بی موقعش به بیرون اما هیچوقت به چشمم چیزی ندیدم

سهیل
3 ماه قبل

سلام شما به جز پاس دادن به مشاور اینجا مشاوره نمیدین

منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام)
3 ماه قبل
پاسخ به  سهیل

سلام دوست عزیز؛ سایت روان آرام یک سایت تخصصی روانشناسی هست و این پاسخگویی ها که توسط کارشناس ارشد روانشناسی صورت میگیره، به این دلیل هست که قصد نداریم راهنمایی غیر تخصصی و غیر حرفه ای ارائه بشه و بدون بررسی کامل جوانب شخصیتی و خانوادگی و شرایط جسمی و روانی هر فرد، و میزان و شدت مشکلات موجود، نمیشه برای افراد نسخه پیچید. وقتی با روان یا روابط افراد سرکار داشته باشید باید متوجه پیچیدگی و حساسیت جزییات هم باشید. پس دقت و انجام مصاحبه بالینی و آزمونهای روانی جزو ضروریات تشخیص مشکل هست. بعداز تشخیص، بررسی سن و سال و امکانات، توانمندی و ظرفیت روانی هر فرد برای ارایه درمان مختص به هر فرد لازم و ضروری هست.
امیدوارم متوجه شده باشید که چرا برای مشکلی که در دو، سه خط عنوان شده و هیچ اطلاعات کاملی از شرایط وجود نداره،نباید نسخه دقیق پیچید و مشاوره داد.

Taban
3 ماه قبل

سلام من یکسال عقد کردم و سر برخی مسائل با همسرم اختلاف نظر داریم میخواستم شما راهنمایم کنید مثلاً برخی مواقع ک عروسی یا مهمونی از سمت فامیلای من دعوت میشیم همش میگه من نمیام دوس ندارم ولی من هیچوقت اینجوری نمیکنم و خیلی دوس دارم ک تومهمونیا و عروسی فامیلامشون شرکت کنم

زهرا
4 ماه قبل

حدود 10ماهه ازدواج کردیم ولی به تازگیا همسرم ازم سرد شده اخلاق و رفتارش هم تو رابطه گاهی اوقات فیلم پورن و خودارضایی می‌کنه نمیتونم چیکار کنم

منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام)
4 ماه قبل
پاسخ به  زهرا

سلام دوست عزیز؛ بهترین حالت اینه که هر دو باهم به زوج درمانگر مراجعه کنید و مشکلات بینتون رو ارزیابی و ریشه یابی کنید.اگه ایشون همراهی نکردند هم میتونید خودتون مراجعه کنید و باتوجه به شرایط فعلیتون راهکارهای مناسب رو دریافت کنید.

فاطمه
4 ماه قبل

سلام من حدودا یکساله که ازدواج کردم ولی جدیدا خیلی به همسرم بیخودی شک دارم و بی اعتماد شدم. هی بهش گیر میدم بیخود… اصلا انگار نمیتونم بگو بخندشو با بقیه خانوما ببینم و کلاس موسیقی هم میره همکلاسی و استاد جوون داره همش جدیدا سر این چیزا باهاش دعوا دارم خودمم خسته شدم قبلا اصلا اینجوری نبودم…

Last edited 4 ماه قبل by فاطمه
منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام)
4 ماه قبل
پاسخ به  فاطمه

سلام دوست عزیز؛ مراجعه به زوج درمانگر و یا حتی روانشناس فردی بهتون کمک میکنه که دلایل این مشکل رو به خوبی بررسی کنید و روی احساسات و هیجانات خودتون شناخت و کنترل بیشتری داشته باشید.

سوژین
5 ماه قبل

سلام من و همسرم تقریبا سه ساله باهم ازدواج کردیم و یک دختر یک ساله داریم من با خانواده ی برادرشوهرم و مادرشوهرم توی یک خونه زندگی میکنم الان چند وقتیه برادرشوهرم با پدرم دچار اختلاف شدن سر زمین و بعد یه سری اختلافات بزرگ پدرم منو برگردوند خونه ی خودش ومیگه که تا شوهرم زندگی مستقل درست نکنه نمیزاره من برگردم پیشش شوهرم هم از لج پدرم میگه تا پاییز من جدا نمیشم از خانواده م البته میگه اول باید برگردی بعد زندگی مستقل تشکیل میدیم الان من با یک بچه موندم چیکار کنم هردو تاشون هم راه دومشون رو طلاق اعلام کردن

ش.ص
5 ماه قبل

سلام شوهرم اصلا ازم جدا نمیخوابید الان 5 ساله جدا میخوابه چند بار به هر نحوی آوردمش پیش خودم ولی باز بعد دو الی سه شب رفت . اصلا میل جنسی بامن رو نداره نمیدونم چرا در صورتی که خودش هر روز صبح حمامه . خستم کرده من ازش دارم سرد میشم اصلا نمیخوام باهاش حرف بزنم تو رو خدا راهنمایم کنید یه بهونه هایی ازم میگره که اگر قرار بود این بهونه ها درست باشه چرا قبلا نبود مثلا میگه چای البته نسبت به خودش وگر نه خیلی چاق نیستم 80 کیلو هستم قدم هم بلنده. اون موقعه هاش هم همین طور بودم ولی بهونه ای نبود

منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام)
3 ماه قبل
پاسخ به  ش.ص

سلام دوست عزیز؛ برای بررسی بیشتر روابط تون به روانشناس خانواده مراجعه کنید.

محمودپور
5 ماه قبل

سلام من یک ماه هست که وارد یک رابطه ی عاطفی شدم.این اقا در ابتدا خیلی به من توجه
میکرد اما الان اصلا مثه قبل نیست.خیلی از
این بابت ناراحتم.چه کنم؟

زهرا
6 ماه قبل

سلام خسته نباشین من و همسرم یه ساله عقدیم من متوجه شدم که مادر شوهرم خیلی تو زندگیمون دخالت میکنه و شوهرم همش به حرف اون گوش میده و حتی واسع اینکه واسم یه جوراب بگیره باید ازش اجازه بگیره نمیدونم چیکار کنم تورو خدا راهنماییم کنین

منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام)
5 ماه قبل
پاسخ به  زهرا

سلام دوست عزیز؛ هنوز هم میتونید از مشاوره پیش از ازدواج و یا زوج درمانگر بابت این مساله و هم موارد احتمالی در آینده کمک بگیرید.

مهدی
6 ماه قبل

من یک آقای ۳۳ ساله هستم.من و همسرم حدود ۱۰ ماهه زندگیمونو شروع کردیم. همسرم به شدت وسواسیه و روزی چندین بار با دستمال کاغذی حتی کف خونه رو برق میندازه. توی امور شخصی من به شدت دخالت داره مثلا حتی کمد شخصی منو ایشون میچینه و من توی خونه واقعا یه زندانیم. باید روی یه مبل بشینم و تکون نخورم. دوره های ماهانشونم که میرسه میشه یه هیولا. به معنای واقعی هیولا. کل محل از صداش میلرزه. به شدت وابسته پدربزرگش هست و بارها گفته یه تار موی پدربزرگمو به تو نمیدم. سندروم پیش از قاعدگیشون تقریبا یک هفته و نیم طول میکشه که طی این مدت زندگی زجر آور میشه برام. البته بعدش هم انقدر حساسه که اگر مثلا یه کار خیلی ریز بکنه و فراموش کنم تشکر کنم باز چند روز قهره. یه وقتا توی قاعدگی میگه میخوام جدا شم اما بعدش خودشو لوس میکنه که باز میمیت ایجاد بشه. فحشهای رکیکی هم به اعضای خانواده من میده. البته پشت سرشون میگه. اعصابش به شدت ضعیفه.بسیار کینه ای و به شدت لجبازه.من چه کار باید بکنم؟!

یه خسته
2 ماه قبل
پاسخ به  مهدی

به نظرم اون یه روانیه کامله و به هیچ وجه این موضوع رو نمی پذیره.مطمئن هستم که حتی به خود شما انگ روانی بودن زده.من خودم این مشکل رو دارم.راهی به جز جدایی نیست.اگه بچه ای ندارید اصلا به فکر بچه نباش که اوضاع رو بدتر می کنه نه بهتر.چون خودم در حال حاضر با این موضوع دارم عذاب می کشم.

مهدی
6 ماه قبل

من یک آقای ۳۳ ساله هستم.من و همسرم حدود ۱۰ ماهه زندگیمونو شروع کردیم. همسرم به شدت وسواسیه و روزی چندین بار با دستمال کاغذی حتی کف خونه رو برق میندازه. توی امور شخصی من به شدت دخالت داره مثلا حتی کمد شخصی منو ایشون میچینه و من توی خونه واقعا یه زندانیم. باید روی یه مبل بشینم و تکون نخورم. دوره های ماهانشونم که میرسه میشه یه هیولا. به معنای واقعی هیولا. کل محل از صداش میلرزه. به شدت وابسته پدربزرگش هست و بارها گفته یه تار موی پدربزرگمو به تو نمیدم. سندروم پیش از قاعدگیشون تقریبا یک هفته و نیم طول میکشه که طی این مدت زندگی زجر آور میشه برام. البته بعدش هم انقدر حساسه که اگر مثلا یه کار خیلی ریز بکنه و فراموش کنم تشکر کنم باز چند روز قهره. یه وقتا توی قاعدگی میگه میخوام جدا شم اما بعدش خودشو لوس میکنه که باز صمیمیت ایجاد بشه. فحشهای رکیکی هم به اعضای خانواده من میده. البته پشت سرشون میگه. اعصابش به شدت ضعیفه.بسیار کینه ای و به شدت لجبازه.تا هم بحثمون میشه تنگی نفس میگیره و کبود میشه و هیچی نمیشه بهش بگم. خیلی مصممه منو از خانوادم جدا کنه و هر روز یه مساله جدید پیدا میکنه که من در موردش با خانوادم مخالفت کنم یا باهاشون بحث کنم. من چه کار باید بکنم؟!

منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام)
5 ماه قبل
پاسخ به  مهدی

سلام دوست عزیز؛ به زوج درمانگر مراجعه کنید.

زینب
7 ماه قبل

باسلام-منوهمسرم 4ماهه ازدواج کردیم هردونفر ازدواج دوم–همسرم به تازگی جداشدند وبلافاصله بعد از2ماه مجددبامن ازدواج کردند-الان ثبات شخصیت ندارند -میگن من فکرکردم باازدواج زندگی قبلیمو فراموش میکنم ولی نشد –همش افسرده هستند میکند نمیتونم زندگی قبلیموفراموش کنم هیچ حسی بهت ندارم-دوست ندارم نمیتونم دیگه زندگی کنم بازدوباره عذاب وجدان میگیرن میکن نه میخام دیگه زندگی کنم –یک روزخوبن ده روزبدمیشن حالت جنون واختلال دوقطبی دارند -متاسفانه همکاری لازم جهت مراجعه به مشاوره ندارند -من زندگیمو دوست دارم ومیخام کمکمش کنم ولی میگه به کمک کسی لازم ندارم وفقط حرفش طلاق میگه باجدایی خوب میشم تروخدایه راهی پیش روم بذارین

منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام)
7 ماه قبل
پاسخ به  زینب

سلام دوست عزیز؛ درهرصورت شما نیاز به مشاوره با یک زوج درمانگر دارید. حتی اگر شده خودتون مراجعه کنید و راهکارهای لازم رو بگیرید.

باران
7 ماه قبل

وقت بخیر
من و همسرم 7ماهه ازدواج کردیم، هیچ مشکلی نداشتیم تا اولین مساله سر رسیدگی من به مادرشون پیش اومد، من شاغل هستم دنبال توجیه اینکه وقت آزاد ندارم هم نیستم، مادر ایشون بیمار هستن بچه های خودشون مرتبا بهشون به بهترین شکل رسیدگی می کنن. قرار شد من در هفته چندبار باهاشون تماس بگیرم و دوبار بهشون سر بزنیم که می کنیم.
اما اوضاع بکلی فرق کرد الان ایشون چسبیدن به خانه پدری و دوست ندارند منزل خودمون بمونن وقتی داخل خونه است مرتب بد خلقی می کنن با من.
نگرانی در مورد نگه داری از خونه پدریشون، مراقبت از خانواده اش، و اعضای خانواده اش الویت زندگیشون شده طوری که تایم آزادشون فقط اونجا هستن.
اخیرا فهمیدم در مورد من و خانوادم با مادر و خواهرش بدگویی می کنن(نه با ایشون و نه به خانواده اش تا حالا بی احترامی نکردم)، احساس دلزدگی از ایشون پیدا کردم، و نمی دونم کار درست چیه که انجام بدم؟

منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام)
7 ماه قبل
پاسخ به  باران

با سلام دوست عزیز؛اگه مهارت مدیریت یک گفتگوی سازنده رو دارید؛ بدون تنش،بدون خطاهای همه و هیچ،بدون سرزنش و اتهام زدن، احساس و نیاز تون رو واضح و شفاف از شرایط ایجاد شده بگین و ازش بخواین که کمکتون کنه و صحبتها و نیاز ایشون رو هم بشنوید. ولی اگر فکر میکنید ممکنه نتونین گفتگو رو طوری مدیریت کنید که منجر به ناراحتی بیشتر نشه، حتما از روانشناس خانواده و زوج کمک بگیرید.

فاطمه رارع
7 ماه قبل

من۲۴سالمه و همسرم۳۵

ببخشید من و همسرم سر موضوعی بحثمون شده
موضوع هم اینه که ما خونه نداریم و الان به تازگی خونه پدر من هستیم و قبلش هم خونه پدر ایشون ما۴ساله که ازدواج کردیم
شب قبل ما عید دیدنی رفته بودیم خونه دایی من که پسر دایی همسرم هم میشه
بعد دایی من به تازگی خونه خریده
بعد در راه برگشت صحبت سر این بود که باید پولامونو جمع و جور کنیم تا بتونیم هر چه زودتر خونه بخریم
که همسر من گفت خرج الکی نکن
درصورتی که من واقعا هر چی نیاز هست خرج میکنم و تمام سعیم بر اینه که خرج اضافه نداشته باشیم خوپ همسرم هم قبول داره ولی باز به من میگه خرج الکی نکن
وقتی اینجوری میگه من واقعا بهم برمیخوره
چون من از خیلی چیزایی که خیلی از همسن و سال های من خرج میکنن و از همسرشون میخوام واقعا میگذرم و سعیم بر این بوده همیشه که به همسرم فشار وارد نکنم
البته که من میدونم این مراعات کردن در خرج کردن به نفع هر دوتامون هست و سبب این میشه که ما سریعتر خونه بخریم.ولی از اینکه هی به من میگه خرج الکی نکن و …من واقعا ناراحت میشم
بهش هم میگم من چه خرج الکی کردم آخه
جواب نمیداد بعد چندبار که پرسیدم بهم میگه این کیف و مانتو که خریدی خرج الکیه
(کیفم رو۱۷۵خریدم و مانتو۲۸۰)یعنی روی هم رفته من ۵۰۰تومن هم خرج نکردم .البته زمانی که خریدم چیزی نگفت الان که بحثمون شده گفت
بعد من شاید سالی،۲,۳بار مانتو میخرم و سالی یه دونه کیف
خب من واقعا حق اینا هم ندارم
البته اصلا شخصیتش اینجوری نیستا خودم هم میدونم چون عصبانی بود اینجوری گفت وگرنه اینطوری نیست که نذاره من چیزی بخرم
ولی من خودم هم الکی نمیخرم اگه واقعا نیاز باشه میخرم و همونم نمیرم چیز خیلی گرونی بخرم
من بعد از اینکه به من گفت خرج الکی نکن
و تو شوهرمی
من ناراحت شدم و بهش گفتم واقعا که من هی مراعات میکنم ولی اینجوری بهم میگی
بعد دیگه ایشون این مراعات میکنم رو گرفت دستش هی به من میگفت
میگفت خب دیگه مراعات من نکن
از فردا برو همه پولارو خرج کن و…..
درصورتی که من منظورم اینه که من که دارام مراعات خرج زندگیمون میکنم و حتی براش هم توضیح دادم که منظورم اینه که مراعات یعنی خرجای الکی نمیکنم و اگه کمتر هم خرج میکنم برای هر دوتامونه و اگه منظور منو بد متوجه شدی معذرت میخوام
ولی بازم همون حرفا رو تکرار کرد و بعدشم گفت اصلا تقصیر منه که تو رو اینجوری بار آوردم مرد هر چی گفت باید بگی چشم
من خوشم نمیاد تو رو وایسی
اصلا زن یه چیزی بخواد باید انقدر التماس شوهرش کنه تا براش بخره نه که من پول بریزم برات
منم واقعا از این حرفا دلم گرفت و واقعا حالم بده
دوست دارم بمیرم چون اینجوری با این حرف زدنش من رو خار کرد
(در حالت عادی اصلا اینجوری نیست و خیلی هم با محبته ولی زمانی که عصبانی میشه هر چیزی میگه چندین بار هم بهش گفتم که زمانی که عصبانی هستی هر چیزی نگو ولی بازم زمانی که عصبانی میشه هر چیزی میگه)
الان هم اصلا با هم صحبت نمیکنیم
(در ضمن همسر من لجباز هم هست خودش هم میگه من اگه لج کنم حتی جونمم برام ارزشی نداره)
من واقعا دوستش دارم و زندگی خوبی با هم داریم ولی واقعا نمیدونم باید در مقابل این رفتاراش چطوری رفتار کنم که بحثمون تموم بشه و کشدار نشه
الان من باید در مقابلش چه رفتاری کنم؟
ممنون میشم راهنماییم کنید

منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام)
7 ماه قبل
پاسخ به  فاطمه رارع

سلام دوست عزیز؛ اگه فکر میکنید با گفتگوی سازنده(در زمانی مناسب بدون تنش و ناراحتی و سرزنش و قضاوت و بدون سوگیری) نمی تونید به بیان احساسات و خواسته ها و نیازهای هم بپردازید و در درک خواسته همدیگه مشکل دارید از مشاور زوج درمانگر کمک بگیرید.

ریحان
8 ماه قبل

سلام وقت بخیر.
من چند ماهی هست که ازدواج کردم ولی گذشتم رو برای همسرم کاملا باز نکردم.
در عذابم این موضوع اذیتم میکنه ، میترسم بگم دعوا بشه مطمعنم باهاش کنار نمیاد. از ی طرف عذاب وجدان دارم نمیدونم چیکار کنم ، لطفا راهنماییم کنید

منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام)
8 ماه قبل
پاسخ به  ریحان

سلام دوست عزیز؛ برای بررسی دقیق تر شرایط رابطه تون و انتخاب راه حل های مناسب و بهتر حتما از زوج درمانگر کمک بگیرید.

ستاره
8 ماه قبل

سلام من 17 سالمه و با پسری در ارتباط هستم و همو دوست داریم ولی بشدت زود عصبی میشه و بعد گذاشت شش ماه هنوز اعتماد نداره به من چیکار کنم؟

منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام)
8 ماه قبل
پاسخ به  ستاره

سلام دوست عزیز؛ مشخصه که رابطه شما علاوه بر زمان،نیاز به شناخت و کسب مهارت در زمینه رابطه و پختگی هست،برای تسهیل این موضوع میتونید از مشاوره های ازدواج و رابطه کمک بگیرید.

پاسخگوی شما 9 الی 21

88216100 نوبت‌دهی مشاوره