۰۲۱-۸۸۲۱۶۱۰۰
کلینیک روانشناسی روان آرام مرکز مشاوره روان آرامخدمات مشاوره و روانشناسی
خانه مقالات گذشته همسر قبل از ازدواج
گذشته همسر قبل از ازدواج
خانواده

گذشته همسر قبل از ازدواج

گذشته همسر قبل از ازدواج

بیشتر افراد قبل از ازدواج سعی در فهمیدن گذشته طرف مقابل دارد و این امری طبیعی است که از گذشته تا به حال به ما رسیده است. ما به شما راهکار هایی ارائه می دهیم که به خوبی با گذشته همسر قبل از ازدواج و چنین شرایطی کنار بیایید. شما می توانید در این رابطه از کمک مشاور ازدواج استفاده کنید.

به دنبال گذشته همسر خود نباشید :

مطلع بودن از گذشته نه چندان خوب همسر ، بسیار می تواند ناراحت کننده باشد و به همین دلیل است که مشاوران ، به طور مکرر در جلسات مشاوره قبل از ازدواج ، توصیه می کنند در گذشته همسر قبل از ازدواج جست و جو نکنید چون باعث می شود آن گذشته مانند افکار مزاحم به طور متعدد بعد از ازدواج به ذهن فرد بیاید. در این مطلب شما را با روش هایی آشنا می کنیم تا بتوانید با استفاده از آن ها تصورات مزاحم درباره گذشته همسرتان را دور بریزید.

چگونگی برخورد با مشکل بزرگی به نام گذشته همسر قبل از ازدواج

آیا به گذشته همسرتان و روابط قدیمی اش خیلی فکر می کنید ؟ آیا این مساله که در گذشته شریک زندگی تان چه گذشته است بیش از حد برایتان مهم است ؟ آیا اینکه او قبلا کسی را دوست داشته یا در یک رابطه دیگری بوده است برای شما مثل یک تهدید به حساب می آید ؟ ممکن است دچار وسواس فکری شده باشید ؟ آیا درست است که در گذشته او کنکاش کنید و از او بخواهید که برایتان درباره روابط گذشته اش توضیح بدهد ؟ ‏چگونه می توان با گذشته همسر قبل از ازدواج برخورد کرد ؟

این را باید بدانید که تنها شما نیستید که چنین احساساتی دارید. تقریبا بیشتر آدم ها نسبت به گذشته کسی که با او در یک رابطه عاطفی و فعال قرار دارند حساس هستند و این برایشان مساله ای نگران کننده و اضطراب آور می باشد. این راهنمایی است که به شما کمک می کند از این افکار رها شوید و ارتباط بهتری بسازید. دلیل اینکه باید از این افکار رها شوید این است که اصولا این نگرانی ها بی مورد و اشتباه هستند .

گذشته همسر قبل از ازدواج

به گذشته همسرتان نیندیشید :

گذشته همسر قبل ازدواج و روابط قدیمی ، عمق و میزان عواطفی که وجود داشته به همان افراد گذشته ارتباط دارد و نه به شما. واقعیت این است که آدم ها به طور معمول با اولین انتخاب شان زندگی نمی کنند ، پس ممکن است روابطی دیگر را تجربه کرده باشند. اما این به معنای آن نیست که گذشته لزوما در زندگی فعلی شان اثر جدی داشته باشد و تهدید کننده به حساب بیاید .

داوری کردن درباره گذشته آدم ها و تلاش برای ذهن خوانی آن ها و اینکه آن ها اکنون چه تصوری می کنند کار عاقلانه ای نیست. این طور که به نظر می رسد برای رهایی از افکار باید از راه های دیگر وارد شوید.‏

ـ جدایی از فکر آنچه در زمان گذشته اتفاق افتاده است خیلی سخت و دشوار نیست. کافی است هر زمان که چنین افکاری به سراغ شما می آید فکرتان را به سمت موضوع دیگری هدایت کنید. شما حتی می توانید با فکر کردن به چیز های معمولی مثل لیست خرید روزانه از این فکر بیرون بیایید .

در واقع با پرت کردن حواس خودتان مانع از این می شوید که در این افکار غوطه بخورید و مدام به زوایای پنهان قضیه بپردازید. فکر های بدی به سراغتان می آید ؟ نفس عمیقی بکشید پاها را دراز کنید ، اجازه بدهید تا به جای افکار منفی آرامش به سراغتان بیاید.‏

ـ به این وضعیت ، که شما در آن قرار دارید حسادت به گذشته می گویند. آدم حسود در این شرایط به آدم ها یا اتفاقاتی که در گذشته افتاده است حسادت می کند .

فکر کردن مکرر شما به گذشته همسر قبل از ازدواج ، باعث احساس ناامنی ، ناراحتی ، خشم و پریشانی می شود یعنی تمام چیز هایی که یک آدم حسود احساس می کند. اما شما باید درک کنید که چیز هایی که در گذشته اتفاق افتاده اند لزوما ربطی به وضعیت الان شما  ندارند و تهدیدی برای رابطه به حساب نمی آیند .

به طور نرمال آدم ها جزئیات آنچه که در گذشته خود اتفاق افتاده است را فراموش می کنند و این یعنی شما در بسیاری از مواقع بی دلیل احساس عدم امنیت می کنید.‏

ـ این مشکل ، مشکل شماست که توانایی این را ندارید که از فکر گذشته قبل از ازدواج همسرتان رها شوید. بخاطر این مشکل نمی توانید همسرتان را بازخواست کنید .

همچنین او گذشته خودش را داشته و این چیزی است که واقعا ربط چندانی به شما ندارد . جست و جوی زیاد در گذشته او به شما حال خوبی نمی دهد و در واقع رابطه را هم تحت تاثیر قرار می دهد. یعنی دقیقا همان اتفاقی شکل می گیرد که شما بخاطر آن نگران هستید.‏

گذشته همسر قبل از ازدواج

راهکارهایی برای درک گذشته همسر قبل از ازدواج

علاوه بر این ، کنکاش و جست و جوی زیاد از همسرتان درباره گذشته اش این معنی را می دهد که شما اثر وجود خودتان را نسبت به دیگران کمتر می دانید.‏

ـ روی طرز فکر تان بیشتر کار کنید.

وقتی به طور متعدد خود را مشغول دیگری می کنید اعتماد به نفس و آرامش تان را از دست می دهید. شاید لازم باشد روی باورهایتان کار کنید. در بسیاری از موارد این تلاش برای کنکاش در گذشته دیگری برآمده از این دیدگاه است که دو نفر آدم بالغ باید با هم صادق باشند و همه چیز را بدانند. ‏

حال طرف مقابل شما همه چیز را درباره گذشته اش به شما گفته است هرچند که لازم نبوده همه چیز را با جزئیات بیان کند و شما همه چیز را می دانید .

حالا چه اتفاقی افتاده است برای شما جز این که شما دچار بی ثباتی شده اید ؟ علاوه براین شما باید قبول کنید که بیشتر افراد چنین تجربه ای داشته اند و واقعا هیچ اتفاق عجیب و بدی به وجود نیامده است. ‏

ـ به فکر رابطه خودتان باشید.

واقعیت را قبول کنید شما به آنچه در گذشته اتفاق افتاده و تجربه های شریک زندگی تان حسادت می کنید. اینکه او یک زمانی فرد دیگری را دوست داشته است ، لحظات خوشی را با آن شخص تجربه کرده و کاری را با آدم دیگری انجام داده شما را ناراحت می کند. بهترین راه برای رهایی از این نوع حسادت ها و افکار وسواسی روی رابطه خودتان کار کنید. تجربه های مختلف خودتان را داشته باشید .

هر دوی شما صرف نظر از اینکه چه چیزی را از سر گذرانده اید اکنون در کنار هم هستید. یادتان باشد اگر چیز خوشایندی هم در گذشته همسر قبل از ازدواج وجود داشته اکنون دیگر به پایان رسیده است ، حتی اگر طعم شیرینی داشته یا خاطره اش به جا مانده باشد. وجود خاطره ای محو یا روشن از یک رابطه در گذشته به معنای آن نیست که آدم ها در خاطراتشان متوقف شده اند. در یک رابطه سالم او حتما بیشتر به آنچه که اکنون در جریان است توجه می کند تا آنچه هر روز دورتر و دورتر می شود.‏

ـ گذشته قبل ازدواج همسرتان چیزی است که او را می سازد مگر اینکه او همین دیشب به دنیا آمده باشد.

فقط مقداری به گذشته خودتان فکر کنید. چه چیزهایی در آن وجود داشته ؟ آیا جز این است که مهم ترین اثر آن این بوده که شخصیت کنونی شما را به وجود آورده است ؟ هر آدمی داستانی در گذشته اش داشته و مجبور به پاسخگویی درباره آنها نمی باشد. کمی عمیق تر و معنادار تر فکر کنید این مسیری است که باید طی می شد تا امروز شکل بگیرد. یک آدم چرا باید بخاطر تجربه های گذشته اش ؛ خوب یا بد ، پاسخگوی دیگران باشد

چند نکته کلیدی

 ـ خودتان را بیشتر از قبل دوست داشته باشید.

به جای اینکه همه سعی تان را بکنید تا دیگری را بیشتر دوست داشته باشید خودتان را دوست داشته باشید. در این صورت بخاطر آرامش و رضایت خودتان این افکار را به خود راه نمی دهید.‏

-فکرهای ترسناک را رها کنید

فکر های ترسناک و تلاش برای رسم گذشته ای که شما هیچ از آن نمی دانید را با فکر های مثبت برای رابطه ای که در آن هستید و آن را خوب می شناسید عوض کنید.‏

– از تحت فشار قرار دادن همسرتان خودداری کنید

در نظر داشته باشید پا فشاری ، تلاش و تهدید دیگری برای اینکه او گذشته اش را برایتان شرح بدهد ، متهم کردن به دروغگویی ، ایجاد فشار ، تحقیر رابطه ای که گذشته است و اشاره متعدد به گذشته او و شوخی کردن با خاطره ها همگی رفتاری خشونت آمیز هستند.‏

-اعتماد کنید

به کسی که احساس خوب خود را به شما نشان می دهد ، بارها به شما اطمینان خاطر داده است و از رابطه اش خوشحال است اطمینان کنید.‏

ـ با هجوم افکار منفی ذهنتان را فورا منحرف کنید.

یادتان باشد که احساسات بالاخره فروکش می کنند همان طور که اوج می گیرند. اجازه ندهید حسادت در شما بالا برود. احساس بدتان را از همان ابتدا متوقف کنید .

گذشته همسر قبل از ازدواج

آیا گذشته خود را به همسرم بگویم یا خیر ؟

مسئله ی مهم در این مواقع این است که در رابطه ی فعلی چه چیزهایی را باید و چه چیز هایی را نباید منعکس کرد ؟ به خصوص این سوال برای خانم ها پیش می آید که آیا باید رابطه قبلی خود را به طرف مقابل بگویند یا نه ؟

در موضوعی چون ازدواج آنچه که برای خانم ها ناراحت کننده به نظر می رسد ، با آنچه برای آقایان آزار رسان است کمی متفاوت و پیچیده تر است. چیزی که در بیشتر مواقع برای خانم ها اهمیت بسیار دارد این است که آقا در رابطه ی قبلی خود طرد نشده باشد. برای مثال از خانمی خواستگاری کرده و جواب منفی شنیده باشد. یا اگر نامزدی داشته ، طرف مقابل رابطه را پایان داده باشد. در واقع خانم نگران وجود عشقی است که در دل مرد باقی مانده باشد. این مسئله حتی ممکن است بیشتر از رابطه ی جنسی معمول برای یک خانم اهمیت داشته باشد .

در مقابل برای بیشتر آقایان موضوع متفاوت است و آن چه برایشان در مورد گذشته همسر قبل از ازدواج و روابط قبلی خانم مهم تر است ، مسئله ی رابطه ی جنسی است. جالب این است که در همه جای دنیا مسئله به همین صورت است. هرچند که راستگویی در برخی مواقع به ضرر افراد تمام می شود ، اما جزو الزامات ازدواج است و در دراز مدت باعث تضمین سلامتی رابطه می شود. البته لازم به ذکر است که صداقت با ساده لوحی فرق دارد. در ضمن کسی که دروغ می گوید ، نمی تواند به سادگی به دیگران اعتماد کند ، چون بر این تصور است که دیگران هم مثل او دروغ می گویند.

 

4.6/5 - (478 امتیاز)
اولین نفری باشید که امتیاز می‌دهد
این مطلب برایت مفید بود؟با یک انتخاب کوچک کمک کن مطالب بهتری بنویسیم.
اشتراک با کسی که لازمش دارد:

نظرات، پرسش و پاسخ

دیدگاه، تجربه یا پرسش خود درباره‌ی این مقاله را بنویسید؛ کارشناسان روان آرام پاسخ می‌دهند.

دیدگاه، پرسش یا تجربه‌ی خود را بنویسید

شماره شما نمایش داده نمی‌شود و فقط برای اطلاع‌رسانی به شما استفاده می‌شود.

۱۵۷ دیدگاه

  1. عسگری 13 مرداد 1402

    سلام من تازه بعد ۹سال دوستی باهمسرم متوجه شدم که در دوران دوستی بامن، به من خیانت میکرد حالاکه باآن شخص ازدواج کردم باید چیکارکنم

    1. مرید مولا علی (ع ) 7 مهر 1402
      در پاسخ به عسگری

      سلام .از همسرتان بپرسید که چرا حقیقت را به شما نگفته که به احتمال زیاد شما را دوست داشته و نخواسته شما را از دست بده که به شما نگفته .بعد از ازدواج با شما چطور است اگر به جز شما کسی در زدنش نیست مشکلی ندارند مهم بعد از ازدواج است.زیاد به خودتان سخت نگیرید اکثر مردها و دخترها قبل از ازدواج رابطه عاشقانه داشته اند .و این را بدانند شما را دوست داشته که با شما ازدواج کرده .پس ذهن خودتان را خراب نکنید و رفتار بعد از ازدواجش را کاملا در نظر بگیرید که به او محبت کنید که نیازمند دیگری نباشد اگر زنی از طرف شوهرش سیر باشد به ندرت به خودش اجازه میدهد با شرفش و آبرویش بازی کند.

  2. هاتف 14 خرداد 1402

    من پسرم ۳۱ سالمه و اصلا تا به حال رابطه جنسی نداشتم واقعا از دخترا دور شدم و میترسم عاشق بشم چون که خیلیا رابطه جنسی رو تجربه کردن من فکر میکنم که نمیتونن رابطه اولشونو فراموش کنن و از این نکته میترسم و نمیتونم به کسی اعتماد کنم ! خیلی حس بدیه همش فکر میکنم نکنه کنار من حواسش به گذشتش باشه

    1. مرید 7 مهر 1402
      در پاسخ به هاتف

      سلام شما اگر بتوانید با همسرتان رابطه ای خوبی در حد خودتان داشته باشد و به او محبت کنید .این مهم است به او محبت کنید زن شیفته محبت شما میشود تا لذت سکسی گذشته اش اگر داشته باشد این را بدانید اگر مردی به همسرش عشق بورزد و محبت کند و خودش هم دنبال خیانت نورد .محال ممکن است همسرم حتی برای یک لحظه به لذت رابطه گذشته اش فکر کند.یکی زیاد بدبین نباشید و خودتان هم دست کم نگیرید .زن ها با مردها فرق دارند .زن محبت برایشان بیشتر از هر چیز اهمیت دارد .نترسید شک به دلتان راه ندهید دختری را که دوست دارید ازدواج کنید و هیچ موقع از روی افکار خودتان هم نگویید حتما رابطه داشته و اگر هم خودش گفت رابطه داشته شما با محبت کردن و رابطه خوب تجربه و لذت بهتر برایش بسازید.و این را بدانید زن و مرد قبل از ازدواج باید متعهد شوند که گذشته شان را کامل فراموش کرده اند و وارو زندگی شده اند.

    2. هندار 9 آبان 1402
      در پاسخ به هاتف

      من به عنوان کسی که رابطه داشته میخوام بهتون بگم که حتی یک ثانیه هم از روابط قبلی رو یادم نمیاد. حتی زمانایی ک خوش گذشت رو هم یادم نمیاد. مساله بعدی اینکه چون زن ها انعطافشون زیاده با شرایط جدید و ادم جدید سریع مچ میشن و عادت میکنن و گذشته رو فراموش میکنن. میخوام بهتون بگم که خیالتون راحت، طرف مقابل هیچ چیزی از گذشته رو یادش نمیمونه مگر اینکه تازه از رابطه قبلی اونده باشه بیرون و هنوز فرصت کافی برا بهبود خودش نداده باشه

      1. افشین 6 شهریور 1403
        در پاسخ به هندار

        سلام واقعا اینو جدی میگی؟؟
        خییییلی دنبال این نکته بودم.شاید چهارساله.
        کلی تحقیق کردم ولی امروز از زبان شما نیفهمم.

        اگه ممکن بود بیشتر باز کنید موضوع رو مهمه واقعا

  3. علی 13 خرداد 1402

    سلام من ۲۵ سالمه
    در رابطه ای هستم
    که خانومم
    قبل من با کسی دیگه رابطه جنسی داشته
    خیلی اذیت میشم
    چطوری باید فراموش کنم

    1. م ه 20 مهر 1402
      در پاسخ به علی

      سلام من پسرم۲۸سالمه منم دقیقا همین مشکل رو دارم
      خیلی نامزدمو دوس دارم
      اونم از اولش اومد بهم گفت که قبلا رابطه جنسی داشته و از نظر اون چیز خاصی نیست
      ولی برا من خیلی سخته
      از تو فکرش بیرون نمیام
      نمیتونم با این قضیه کنار بیام
      کاش بمیرم راحت شم

    2. ناشناس 3 فروردین 1403
      در پاسخ به علی

      منم ازدواج کردم آقا هستم و یک پسر دارم ولی همسرم قبلا با یکی (نامزدش) رابطه داشته الان بعد دوسال یک دقیقه هم احساس خوشبختی نمیکنم

    3. بهادر 9 تیر 1403
      در پاسخ به علی

      قرار نیست فراموش کنی، قرار برات مهم نباشه. این رو بدون در دنیا خیلی ها همین مشکل رو دارن و اکثر همه کسانی که اینجا هستن با این مشکل دست و پنجه نرم میکنن.
      موضوع اینه ” شما اولین نیستی.” یا ” فرد دیگری خصوصی ترین قسمت زندگی شریک زندگی ات رو شاید راحت به دست آورده”
      این حرف ها و موارد مشابه آن الان به عنوان یک اختلال شناسایی شده.
      Retroactive Jelously OCD
      خیلی از این افکار و مشابهات آن صرفا ساخته ذهن من و شما ست و وجود خارجی ندارد.
      اگر با این افکار بری جلو ممکنه آخری هم نباشی. من پاسخی که گرفتم این بود که متاسفم که زودتر ندیدمت.
      با توجه به دور و بر خودم کسانه زیادی رو میشناسم با سابقه مشابه ازدواج کردن. و قضاوت من در مورد این آدمها هیچ وقت بد نبوده و برای من هر دو محترم و خوبن. اما در مورد خود آدم قضیه فرق میکنه.
      توصیه من : به طرفت نگاه کن، آیا برات میجنگه. آیا برات ارزشمنده.
      قرار نیست من یا فرد دیگری بگه که اشکال نداره یا غیرتت کجا رفته.

  4. مسعود 18 اردیبهشت 1402

    سلام من ۲۲ ساله باهمسرم ازدواج کردم واقعا هم عاشقش بودمو هستم ولی بعد از این همه سال فهمیدم چند سال قبل از ازدواجمون باکسی رابطه داشته به طوری که پاسگاه هم بردبودشون حالا این مسِله خیلی منو اذیت میکنه حتی یکلحضه از ذهنم بیرون نمیره

  5. محمد 25 فروردین 1402

    سلام
    بنده 24 ساله هستم و تازه میخام رابطه جدیدی رو شروع کنم و رابطه قبلی نداشتم .دختری که باهاش اشنا شدم خودش بهم گفت که قبلا رابطه احساسی و جنسی داشته. دلم ناارومه در عین حال عاشقشم. بنده حقیر رو راهنمایی میکنید لطفا.
    سپاس

    1. حسن 14 اردیبهشت 1402
      در پاسخ به محمد

      ازدواجت با این خانم بزرگترین ضرر و بدترین تصمیم تمام عمرت میشه
      واگر ازدواج کنی تا آخر عمرت از درون میسوزی و مشکوکی و داغونی ویا ب طلاق میرسه
      پس چرا عاقل کند کاری ک بازآرد پشیمانی

      1. ابوالفضل 13 خرداد 1402
        در پاسخ به حسن

        حالا چیکار کنه میگه عاشقش شدم دلش رفته واسش

      2. مجید 23 خرداد 1402
        در پاسخ به حسن

        دقیقا درست گفتی.. موافقم با حرفت.

    2. هادی 30 خرداد 1402
      در پاسخ به محمد

      اگه واقعا دوسش داری و اونم دوست داره از گذشته فارق شو همه اشتباه میکنن حداقل صادق بوده دیگه راجع بهش حتی فکر هم نکن

      1. ناشناس 3 فروردین 1403
        در پاسخ به هادی

        این ازدواج اشتباه هست منم همین بلا سرم آمد الان با یک بچه فقط دارم نفس میکشم مرده متحرک شدم

    3. محمد 22 آبان 1402
      در پاسخ به محمد

      نکن آقا ، نکن ، همین .

    4. فاطیما 26 آبان 1402
      در پاسخ به محمد

      گذشته مهم نیست . آدم ها اشتباه می کنن و درس می گیرن و تغییر می کنن

      1. ناشناس 7 آبان 1403
        در پاسخ به فاطیما

        اتفاقا گذشته ادما مهمه وقتی خودشون نمیخوان تغییرش بدن.
        البته همه شبیه هم نیستند یکسری گذشته را کاملا پاکه میکنند و ادم میشوند و زندگی جدیدی آغاز میکنند ولی یکسری بعد از شروع زندگی جدید توی گذشته میمونند و فقط طرف مقابل را داغون میکنند. حواستون باشه که گذشته برای همیشه پاک شده باشه .

  6. نازلی 25 اسفند 1401

    سلام من 8ماه نامزد کردم تو مجازی دوست شدیم و بعد نامزد کردیم تو این نامزدی نامزد بهم خیانت مرد و با رل قبلیش حرف میزد و میخاستم طلاق بگیرم و نشد این کارو بکنم الان که نامزدم میگه من دیگه هیچ وقت اینارو نمیکنم چون نمیتونم بدون تو زندگی کنم واسه اخرین بار فرصت دادم ولی بازم ذهنم در گیره که شاید دوباره بخاد این کارو بکن واقع نمیدونم چه کار کنم خیلی دوستم داره هیچ وقت بهم بی توجهی نکرده ولی بازم فکرم درگیر شده نمیدونم چه کار کنم به خودشم که میگم میگه دیگع برام مهم نیستن اصلا بهشون فکر نمیکنم چون الان همه چیز من تویی بنظرتون ممکنه بخاد دوباره این کارو بکنه

    1. حسین 23 شهریور 1402
      در پاسخ به نازلی

      انسان جایزوالخطاست این کار وسوسه انگیز ولی این باعث نمیشه شما رو بیخیال بشه ولتون کنه

    2. محمدامین 12 شهریور 1403
      در پاسخ به نازلی

      طبیعتاً دوران نامزدی و ابتدای آشنایی دورانی هستش که اوج تعهد، حساسی و عشق جاری هستش. البته اگه این ازدواج سالم و درست باشه این عشق می‌تونه باقی بمونه و حتی تقویت بشه.
      ولی در کل می‌خوام اینو بهتون بگم، وقتی که فردی در این دوران می‌تونه بهتون خیانت بکنه، به احتمال خیلی زیاد در آینده با کم رنگ شدن این شور و شوق اولیه چنین کاری براش راحت تر هم خواهد شد. انسان های زیادی وجود دارند برای تشکیل زندگی، اگر مجبور نیستید یا محدودیت سنی ندارید بیشتر در مورد این رفتار فرد فکر کنید و عواقب آن را بپذیرید.

  7. شیوا 27 بهمن 1401

    گذشته ای که زمان حال رو تحت تاثیر قرار میده و باعث ایجاد اوقاتی تلخ در زندگی میشه هرگز گذشته نیست و باید درموردش کاوش کرد تا حداقل امکان حل مشکل بوجود بیاد

    1. ااااا 16 فروردین 1402
      در پاسخ به شیوا

      خیلی سخته گذشته زن مخصوصا رابطه جنسی داشته باشه و تو پاک باشی اونم رابطش با رفیقت

    2. حسنی 25 فروردین 1402
      در پاسخ به شیوا

      اگر کسی از گذشتش به شما گفته صادق بوده و مسلما این رابطه ارزشمند بوده که با تمام جزئیات تعریف کرده.اگر شما قبول کردید نیاز به یاد آوری مجدد نیست، ولی مرتبا یاد آوری و سرکوفت گذشته طرف مقابل چیزی جز حس پشیمانی از صادق بودن نداره. پس بعد از این باید برای مواجه با یک آدم پنهانکار هم آماده باشید چون متوجه شده صداقت و بلوغ فکریش باعث شده در موقعیت ضعف قرار بگیره. تمام موجودات در موقعیت ضعف برای نجات خودشون با هر وسیله ای تلاش می کنن.

  8. مینا 19 بهمن 1401

    سلام و سپاس از توضیحات شما
    این توضیحات خیلی کلی و جامع بودند ، حال فکر کن همسرت قبل از ازدواج با دختر عموی مطلقه خود که دارای سه فرزند هم بوده و دوسال هم از خودش بزرگتر هست رابطه جنسی داشته لطفا در خصوص برخورد با این موضوع راهنمایی بفرمایید.
    سپاسگزارم

  9. محمد 19 بهمن 1401

    به نظرمن اصلا نباید گذشته طرف برات مهم باشه شاید گذشته اتفاقی هم افتاده باشه اما توکه اون وقت نبودی بس به توهم ربطی نداره حال به توربط داره همه یه گذشته ای دارن همی خودت یه گذشته ای نداری؟

    1. علیرضا 19 اسفند 1402
      در پاسخ به محمد

      محمدآقا گذشته برا کسی که گذشته داشته مهم نیست.ولی کسی که اصلا تو این خطها نبوده چرا براش مهم نباشه.اگر مهم نبود میرفت با یه بدکاره ازدواج می‌کرد.درود.

      1. ناشناس 3 فروردین 1403
        در پاسخ به علیرضا

        آفرین

  10. محمد 10 دی 1401

    بابا خداوکیلی من یکی از قربانیای گذشته ام که رابطه جنسی داشتم و طرف مقابلم نداشته و از وقتی باهاش اومدم تو رابطه خالص بودم و گذشتش برام مهم نبوده، الان بعد 2 سال یجوری شده که هی اذیت میکنه بابت گذشته!!! میدونید چیه متاسفانه تو ایران رابطه جنسی نشان دهنده سالم بودن طرفه ! من اطرافم دیدم طرف هیچ رابطه ای نداشته رفته ازدواج کرده و الان داره خیانت میکنه به همسرش !!! حالا میدونید چرا؟! بخاطر اینکه فقط به رابطه جنسی فکر کرده و یجورایی ازدواج آلتی کرده!
    امیدوارم این فرهنگ جا بیفته که رابطه چه دختر و چه پسر نشان دهنده سالم بودن فرد نیست!

    1. نفس 6 اردیبهشت 1402
      در پاسخ به محمد

      کاری به رابطه جنسی‌تون ما نداریم فقط زگیل تناسلی زیاد نشه:/شاید طرف حال نکنه با گذشته‌ش که یه زمانی رفته با دختر خوابیده:/بهرحال ربطی به فرهنگ نداره هرکسی ذهنیتی داره

    2. مهدی 22 دی 1402
      در پاسخ به محمد

      ازدواج آلتی چیه ابله.. بخش مهمی از ازدواج رابطه جنسی و اینکه طرف چه نگاهی به این موضوع داره. شما باید از اول این موضوع رو مطرح میکردی که خودش حق انتخاب داشته باشه. نکردی و الان هم ممکنه همسرت بهت خیانت کنه. به همین سادگی.

  11. امیر 8 دی 1401

    چند ساله دوس دختر دارم و فقط بهم گف با یه نفر رابطه داشتم ک اونو قبول کردم ب هر حال گفت میخواستیم ازدواج کنیم
    اما بعد یکی از دوس پسراش اتفاقی اشنا شدم ک گفت من هم باهاش رابطه داشتم و عکس هم نشون داد
    این که فقط دوس دختره اصلا یه فکرایی به ذهن ادم میاد روانی میشم تصور های وحشتناک خدا به داد اونایی که ازدواج کردنو بعد فهمیدن برسه

    1. رامین 7 بهمن 1401
      در پاسخ به امیر

      بله واقعا بسیار بسیار سخت است

  12. مح۳ن 1 آذر 1401

    دو سال رابطه داشتیم با هم و قصد ازدواج بود و همه چی اوک خوب عالی بود مونده بود علنیش کنیم اما دختر خانم بعد دوسال اومده میگه من یه عشق و به رابطه قبل داشتم !!که حاصلش ۳سال بوده !????دو سال دروغ دوسال پنهان کاری …

    1. حسن 14 اردیبهشت 1402
      در پاسخ به مح۳ن

      آخ خدا لعنت کنه کسی ک اولش نمیگه و وقتی میگه ک شده تمام زندگیت و کسی ک فقط اونو از خدا میخای وبخاطرش باهمه جنگیدی

    2. مجید 23 خرداد 1402
      در پاسخ به مح۳ن

      خدا صبرت بده فقط ولی قیدش بزن زود.. سخته ولی انجامش بده

    3. علیرضا 19 اسفند 1402
      در پاسخ به مح۳ن

      اگه میخوای یه عمر نسوزی وآرام باشی ولش کن تا بفهمه هر اشتباهی تاوان داره.

      1. ناشناس 3 فروردین 1403
        در پاسخ به علیرضا

        دقیقا منم همین بلا سرم آمد وقتی وابسته شدم گفت نامزد داشتم بعد عقد فهمیدم رابطه جنسی داشته الان من موندم و یک بچه که فقط زندگی اجباری میکنیم

  13. مرد 22 مهر 1401

    منم مشکل شما رو دارم، یه راهکار میدم که خودم استفاده میکنم، حال آدم همیشه بد نیست لحظاتی که حالتون خوبه با همسرتون صحبت کنید و ازش لذت ببرید سعی نکنید جلوی افکار مزاحم رو بگیرید، هر وقت حال خوشی نداشتید برید بیرون یه کمی پیاده روی کنید ولی در مورد حال بدتون به همسرتون واقعیت رو نگید و نگید علتش تویی خلاصه یه بهانه جور کنید برا حال بدتون، در آخر اینکه هیچ وقت برای شرایطی که نمیشه تغییرش داد غصه نخورید، امیدوارم حالتون همیشه خوب باشه ولی سعی کنید از حال بدتون هم لذت ببرید

    1. ممد 29 اسفند 1401
      در پاسخ به مرد

      من بیخیال شدم ولی خودش دست برنمیداره . از رابطه قبلیش جدا ک شده زارت اومده با من عقد کرده حالا هی یادش میفته آهنگ غمگین میذاره میره تو خودش میرینه تو روان من . من با این قضیه کنار اومدم خودش هی دوباره آتیش بیار معرکه شده حال منم خراب میکنه

  14. ستاره 18 مرداد 1401

    من خیلی سال قبل یه رابطه مجازی بایه شخصی داشتم اصلا چیز جدی نبود و اون ادم اصلا نرمال و مناسب نبود وخیلی سال قبل ازاینکه باشوهرم ازدواج کنم تموم شده بود این قضیه الان بخاطر کنکاش زیادش راستشو بهش کفتم وفهمید خیلی ناراحت وافسرده شده بااینکه میدونم دوستم داره

    1. Amir 31 مرداد 1402
      در پاسخ به ستاره

      ما دردمون چیه شما دردتون چیه

  15. رزا 27 خرداد 1401

    سلام من یکسال و نیم ازدواج کردم و بعد ازدواج متوجه شدم شوهرم قبل ازدواج با افراد زیاد و مختلفی رابطه جنسی داشته ? درحالی که به من گفته بود تا حالا به دختری رو ندادم و تا حالا رابطه نداشتم و فیلم اینا ندیدم و نگه داشتم همه رو برای همسرم?حتی یکی از مموری هاش رو دیدم که عکسای زنا و دخترای مختلف با وضع فجیع داخلشون بوده ..معلوم بود که با اونا رابطه داشته ..من چیکار کنم ? یجورایی به روش آوردم ولی هی قسم میخوره که بعد آشنایی با من به دختری چپ نگاه نکرده و خیانت نمیکنه و با گذشته من کار نداشته باش و فلان..درسته قضیه رو زیاد کش ندادم ولی ترس از بیماری دارم و همش اون مسایل به ذهنم میاد و نمیتونم خودمو بهش نزدیک کنم??

    1. منصوره فرهادی (کارشناس تیم محتوای روان آرام) 6 مرداد 1401
      در پاسخ به رزا

      دیدگاه شما ثبت شد و پس از تأیید نمایش داده می‌شود.

      سلام دوست عزیز؛ برای بررسی دقیق تر شرایط رابطه تون به روانشناس خانواده مراجعه کنید.

  16. علی 1 آذر 1400

    پنج ساله ازدواج کردم نشده حتی یک روز از گذشته همسرم ازیادم بره انقدر برام عداب اوره که حتی فکرای وحشتناکی بهم دست میده نمیدونم چیکار کنم حتی خودکشی هم بارها به فکرم افتاده نمیدونم واقعا چیکار کنم رابطش هم در حد حرف زدن بوده ولی نمیدونم چی بگم …

    1. تیم محتوا روان آرام 12 آذر 1400
      در پاسخ به علی

      سلام دوست عزیز امیدوارم که حالتون خوب باشه مشاوره خانواده در این زمینه میتونه به شما خیلی کمک کنه پیشنهاد می کنیم حتماً به مشاور خانواده مراجعه کنید تا موارد گفته شده بررسی بشه و بهترین راهکارها در این زمینه به شما داده بشه

    2. کاربر مهمان 25 اسفند 1401
      در پاسخ به علی

      من که به همین دلیل در شُرُف طلاق دادن نامزدم هستم ، پنج ساله عقد کردیم به هیچ وجه نتونستم با گذشتش کنار بیام

      1. حسن 14 اردیبهشت 1402
        در پاسخ به کاربر مهمان

        آفرین عاقلی میکنی

        1. نهال 6 شهریور 1402
          در پاسخ به حسن

          اتفاقا خرید کرده گذشته هرکس بخودش مربوطه روان اینجورافرادسالم نیست

    3. نهال 6 شهریور 1402
      در پاسخ به علی

      روانی هستن امثال شما یعنی چی فکرهای وحشتناکی به سرم میزند گذشته طرف اصلا بتومربوط نیست که اینقدربزرگش کردی

      1. Hey 27 مهر 1402
        در پاسخ به نهال

        آخ آخ نهال خانم، کاملا مشخصه آدم های زیادی رژه رفتن تو زندگی تونو هیچکدومم گردن تون نگرفتن که حالا زیر تک تک پستا مینویسی گذشته هر آدم به خودش مربوطه،
        نه به همسر آینده مربوطه چون گذشته معیار سنجش حال هست و معیار ارزش دهی به آدم ها

      2. علیرضا 19 اسفند 1402
        در پاسخ به نهال

        نهال خانم.کسی که میخواد قضاوت کنه باید خودشو جای نفر بزاره.اگه مشکل شما بود هم همین عقیده را داشتی.

  17. melika 28 مهر 1400

    اشتباهه من باید بدونم که طرف اهل چی بوده وقتی من دست نخورده بوده باشم، طرفم باید مریم مقدس باشه، نه یه خراب دختر باز

  18. نیما 6 اردیبهشت 1400

    اتفاقا فکر کردن به گذشته همسر خیلی مهم و ضروریه…چون دختری که رابطه جنسی داشته رو واسه مادر شدن مناسب نمیدونم…دختری هم که از نظر احساسی شکست دیگه اون آدم قبلیه نیست و خورده شیشه هاشو نگه داشته بزنه به شوهرش…از طرف دیگه وقتی تو جامعه روابط قبل از ازدواج مهم باشه ، دیگه دختر ها حساب کار دستشون میاد و جامعه از این وضع فجیه نجات پیدا میکنه…هر کسی هم مخالفه تو همچینن جامعه ای دودش تو چش خودش میره و کسی نمیخوادش و راهشو میتونه بره…شاید نجات جامعه ما این باشه که این مساِل رو عادی نشون ندیم و بگیم نباید بپرسیم یا فکرشو کنیم…آدم یک سبزی میخواد بخوره اگه کنار چاه فاضلاب تغذیه کرده باشه که دلش نمیگیره بخوره….میره سبزی یک باغ و باغچه تمیزو میاره رو سفرش

    1. ندا 29 مرداد 1400
      در پاسخ به نیما

      درصورتی که خودتون در گذشته رابطه ای نداشتین و درست زندگی کردین حتما پیگیر گذشته فرد بشین و تمام تلاشتون رو کنین که با ادم پاکی مث خودتون زندگیتون رو شروع کنین….چون اگه غیر این اتفاق بیافته خیلی اذیت میشین

      1. علیرضا 19 اسفند 1402
        در پاسخ به ندا

        دقیقا تمامی افرادی که از گذشته همایت می‌کنند.مشخصه گذشته خوبی نداشتند.وگرنه حرف آقا نیما صحیح و کامل است.

  19. مهسا 12 فروردین 1400

    دیگه خوشم نمیاد زندگی کنم مگه بهم قول نداد گفت تنهات نمیزارم پس چرا تنهام گذشت رفت

    1. مری 23 دی 1400
      در پاسخ به مهسا

      بیا خودم میگیرمت مهسا جان. غصه چیو میخوری

  20. مریم 27 آذر 1399

    سلام خسته نباشید بله این درسته که نبایدواردگذشته شریک زندگیمون بشیم بالاخره هرکس گذشته ای داره ولی ایا اگر همون ادم زمانی که ما نیستیم بخواد باسرچ ادمایی که مال گذشته هستن برگرده به قبل چه کنیم وزمانی که پیش ما حضوردارن پاک کنن

    1. مهسا 12 فروردین 1400
      در پاسخ به مریم

      منم نامزدم به خاطرم گذشتم تنهام گذاشت رفت بهم گفت هیچ وقت تنهات نمیزارم بهت قول میدم تا یه روز بهم گفت برو گم شو نبینمت گفت میری با همه چیزتو رو کنم ابروت ببرم من چیکار کنم

      1. نیما 6 اردیبهشت 1400
        در پاسخ به مهسا

        بهتره که بری…این زندگی دیگه زندگی نیست….تاوان گذشتست

      2. حسین 12 اردیبهشت 1400
        در پاسخ به مهسا

        همون بهتر ک بره اگه چنین رفتاری کرده پس لیاقتت رو نداره گذشته برای منم مهمه ک رابطه جنسی نبوده باشه ولی اگه کسی بفهمه حق نداره به هیچ کس بگه یا بیاید چنین حرفای بزنه خودمم فکر میکردم چون سالمم باید حتما با یکی مثل خودم باشم ولی الان از خودم بدم میاد ک این قدر مغرور بودم اون فردی ک توبه میکنه خدا میبیخشه من کیم ک نبخشم ارزش نداره شما خودتونو ناراحت کنین بخاطر این ادم اتفاقا خوش حال باش ک رفت شما هم سعی کن دیگه اشتباهات گذشته رو تکرار نکنی مواظب خودتون باشید شما خییییلی با ارزشیدهر کسی ارزش اینو نداره بخواد با شما باشه خب این ادم هم یه بی ارزشی بود ک باید میرفت یادتون باشه تا خدا هست نگرانی بیجاست به خودش توکل کنید تا خدا نخواد برگ از درخت نمی افته

        1. کاربر مهمان 21 بهمن 1400
          در پاسخ به حسین

          ببین منم دقیقا همین حرفارو میزدم و میگفتم خدا میبخشه ما کی باشیم و از این حرفا ، وقتی ازدواج کردی و شبا بخاطر هزار جور افکار مزاحم نتونستی بخوابی و همش عصبی و افسرده بودی اونوقت ببینم از این شعارها میدی یا نه ، خیلی سخته حتی یه لحظه این فکر بیاد تو سرت که همسرت قبلا با یکی بوده و مخصوصا اون لحظه اول که پاشو با طرف میزاشته توی خونه خالی و میدونسته برا چی اونجاست

          1. پدرام 22 خرداد 1401
            در پاسخ به کاربر مهمان

            واقعا خدا فریاد اون مرد برسه

          2. نهال 6 شهریور 1402
            در پاسخ به پدرام

            اونو انگار یه مصیبته گذشته یجوری حرف میزنن ازش خورده شما مردها سکس میکنیدچی

          3. امیر 8 دی 1401
            در پاسخ به کاربر مهمان

            دقیقا منم همچین فکرای وحشتناک میاد تو ذهنم
            جریانت مال ده ماه پیش بوده
            چیکار کردی نصیحت کن

          4. فرهاد 31 تیر 1402
            در پاسخ به امیر

            از این اتفاق توی زندگی من بیش از 25 سال گذشته ولی انگار برام دیروز بوده لامصب عین سم وجودتو میخوره

          5. حسن 14 اردیبهشت 1402
            در پاسخ به کاربر مهمان

            ای خدا لعنت کنه ک منم داغونم وبشدت اومدن عزرائیل و تموم شدن این کابوس وحشتناک هستم

          6. نهال 6 شهریور 1402
            در پاسخ به حسن

            یعنی اینقدر مهمه براتون همش بخاطره فرهنگ غلط کشورمون هست که ازبچگی گفتن زشته نکنید رفته تو ذهن ناخودآگاهتون و تبدیل به یه باور شده والان اذییتتون میکنه

          7. فرهاد 31 تیر 1402
            در پاسخ به کاربر مهمان

            بخدا فکر کشنده و خفه کننده ایی هستش

          8. هندار 10 آبان 1402
            در پاسخ به کاربر مهمان

            وااقعا برام عجیبه. اصلا باورم نمیشه این فکر ها به ذهنتون میرسه. مثل انگل میمونه. مغز و روحتون رو میخوره. چطوور اینقدر درگیر گذشته میتونید بمونید؟! چه تضمینی هست ادمیکه قبلا رابطه ای نداشته بیاد و تو زندگی شما و خیانت نکنه؟! اصلا اون ادم شاید چون محدود بوده نتونسته،بعد ازدواج که ازاد شه انجام بده. ذات ادما مهمه. همیشه انتخاب اول بهترین گزینه نیست. ادما دستمال نیستن که با یه بار استفاده تموم شن. به حالتون فکر کنید. به اینده تون. یه ویژگی هایی که عاشقش شدید. ملاک و تمرکزتون رو ویژگی های یک ادم باشه. چیزی که مهمه حال و اینده است. یعنی گذشته مهمتر از اینده است که بخوایین اینده رو خراب کنید به خاطرش؟ چرا اینقدر خودتونو اذیت میکنید؟ فکر نمیکنید شاید مشکل از تفکرات شما باشه که مث خوره میخورتتون؟ ذات، شخصیت و ویژگی هر ادمی خیلی مهمتر از هرچیز دیگه ایه. اگه همسرتون مشکل اخلاقی نداره،سواد داره، اگاهی داره زندگیتون ارامش داره، اینده تون رو فدای گذشته نکنید. بر فرض که جدا شدید، شما هم میشید همون ادمیکه قبلا رابطه داشته، یعد با کی میخواین ازدواج کنید؟ با یکی که نداشته درحالیکه ذهن خودتون اینو قبول نداره؟! نگاهتون به خودتون به ادم ها خیلی پسته. ادم ها ارزششون خیلی بیشتر از یه رابطه جنسیه. ادم ها بر اساس یه معیارهای دیگه ای ارزش گذاری میشن، رابطه جنسس خیلی چیز فرعی ای هست. اینو اخوندا تو ذهنمون اینقدر بزرگش کردن. واقعا این تفکرتون سمه و اسیب زننده است اول هم به خودتون. ولی برا راحت شدن از این تفکرات مزاحم حتما پیش مشاور برید تا ارامش ذهن پیدا کنید

          9. علیرضا 19 اسفند 1402
            در پاسخ به هندار

            ببین کاربر مهمان چی گفته؟چرا آدمهای که رابطه نداشتند روشنفکر نیستندو فقط شما هستید.اونیکه گذشته بدی داشته باید تاوان بده نه اینکه بره زندگی یکی دیگر را خراب کنه.چرا عیب نداره اگه خود شما هم اینجوری بلا سرت بیاد واقعا نظرت همینه.

      3. کاربر مهمان 21 بهمن 1400
        در پاسخ به مهسا

        منم اگه الان پول مهریه و سکه داشتم نامزدمو طلاق میدادم هم اون راحت میشد و هم من
        هرکسی باید تاوان کارشو بده ،

        1. نهال 6 شهریور 1402
          در پاسخ به کاربر مهمان

          چقدر بی رحمانه نظرمیدی

    2. الهه 24 فروردین 1401
      در پاسخ به مریم

      سلام دقیقا منم همین مورد رو دارم خیلی سخته

      1. Fatii 2 اسفند 1403
        در پاسخ به الهه

        سلام من ۱۸ سالمه ۵ ماهه عروسی کردم فهمیدم ک شوهرم قبل از من زن صیغه ای داشته و رابطه داشته من چیکار کنم خیلی اذیت میشم همیشه بهش فکر میکنم چیکار کنم

        1. امیر جلال 4 اسفند 1403
          در پاسخ به Fatii

          سلام دوست عزیز
          تعهد در رابطه از زمان شروع رابطه معنا دار است اما بهتر بود مساله ای که با اهمیت هست رو قبل از ازدواج به شما اعلام میکردند
          با این وجود اگر رابطه قبلی تاثییر در زندگی زوجی الان ندارد بهتر است کمتر به ان پرداخته شود اما اگر همچنان در ذهن شما باقی می ماند توصیه میشود به روانشناسی مراجعه کنید.

امروز حالت چطوره؟