افسردگی کودکان چه علائمی دارد؟ + علت و راه های درمان

افسردگی کودکان چه علائمی دارد؟

افسردگی سن ثابت و مشخصی برای بروز ندارد و ممکن است در هر دوره‌ای از زندگی پدیدار شود. در حال حاضر کودکان قشر آسیب پذیری در این حوزه هستند و افسردگی کودکان به وفور مشاهده میشود. جهت جلوگیری و یا درمان افسردگی کودکان و پیشگیری از ایجاد آسیب های ناشی از این اختلال، لازم است بدانید که افسردگی کودکان چه علائمی دارد و با چه علت هایی ایجاد میشود و درواقع منشا و ریشه تولید آن از چیست.

در طی این مسیر مراقب باشید که حساسیت بیش از حد نشان ندهید و احساس غم و اندوه طبیعی در روند رشد کودک را با افسردگی اشتباه نگیرید. اندوه در بعضی از مواقع طبیعی است و جزئی از چرخه رشد کودک است اما اگر طولانی شود و به احساسات دیگری همچون خشم تبدیل گردد، باید مشکوک شوید و شرایط کودک را مورد بررسی قرار دهید.

افسردگی کودکان چیست؟

افسردگی کودکان میتواند شامل بروز ناراحتی و یا اندوه شدید، احساس پوچی و بی انگیزه شدن و تحریک پذیری بالا باشد. مواردی که نام بردیم از علائم افسردگی کودکان هستند که با مشاهده آنها میتوان به وجود اختلال در کودک پی برد و به دنبال راه حل های درمانی رفت.

علائم افسردگی کودکان

افسردگی یکی از اختلالات رفتاری شایع است که در کودکان و بزرگسالان به وجود می‌آید، جهت جلوگیری از بروز این اختلال در کودک لازم است بدانید که افسردگی کودکان چه علائمی دارد و این علائم چطور بروز میکنند. علائم افسردگی در کودکان و بزرگسالان ممکن است به هم شباهت داشته باشند و شدت آنها و همچنین شیوه بروزشان متفاوت باشد. در ادامه برخی از مهم ترین علائم افسردگی کودکان را بررسی خواهیم کرد و به طور کامل سوال افسردگی کودکان چه علائمی دارد؟ را پاسخ میدهیم.

اندوه مداوم

اولین پاسخی که برای سوال افسردگی کودکان چه علائمی دارد به ذهنمان میرسد ایجاد احساس اندوه مداوم در کودک است. احساس غم و اندوه مداوم به طوری که بیش از 2 هفته طول بکشد و با ناامیدی همراه شود از جدی ترین علائم افسردگی کودکان به شمار میرود.

کاهش اشتها و یا پرخوری

کاهش اشتها و یا از طرف دیگر پرخوری، میتواند نشان دهنده علائم افسردگی کودکان باشد. از منظر دیگر هر نوع تغییر ناگهانی در عادت های غذایی کودک میتواند نشانه ی بروز افسردگی در کودک باشد.

از دست دادن انگیزه و علاقه جهت انجام امور

از دست دادن انگیزه و علاقه جهت انجام امور، جزو مهم ترین علائم افسردگی کودکان محسوب میشود. اگر کاهش حس علاقه و شوق را در کودک خود مشاهده کردید، باید مشکوک شوید و با دقت و حساسیت بیشتری رفتارهای اورا در نظر بگیرید. در برخی موارد کودک حتی برای انجام فعالیت های لذت بخش و مفرح که پیشتر عاشق آنها بوده نیز علاقه‌ای نشان نمیدهد.

بروز اختلالات خواب

یکی دیگر از پاسخ ها برای سوال افسردگی کودکان چه علائمی دارد، بروز اختلالات خواب است. کودکی که دچار افسردگی شده ممکن است دچار اختلالاتی در خواب شود مانند شب بیداری، کمبود خواب، بیدار شدن مکرر در حین خواب، خواب زیاد و یا به سختی بیدار شدن.

از دست دادن تمرکز

یکی از مهم ترین علائم افسردگی کودکان از دست دادن تمرکز است، به طوری که حتی برای خواندن یک کتاب کودک باید بارها به عقب برگردد و سطرهای قبلی را مجدد مطالعه کند چرا که از یاد برده است.

احساس خستگی مداوم

احساس خستگی مداوم یکی از علائم افسردگی کودکان است که در پاسخ به سوال افسردگی کودکان چه علائمی دارد، بیان میکنیم. این احساس خستگی با خستگی که بعد از بازی و فعالیت برای کودک به وجود می‌آید متفاوت است و برخلاف آن حتی با استراحت هم از بین نمیرود.

کاهش اعتماد به نفس

با ادامه دار شدن افسردگی و پیشرفت این اختلال در کودک، شاهد افت میزان اعتماد به نفس او خواهیم بود. با وجود افسردگی کودک به مرور هنگامی که نتواند کاری انجام دهد و تمرکز و انگیزه خود را از دست داده است، اعتماد به نفسش را نیز از دست خواهد داد. بروز این اتفاق به علت ایجاد حس بی فایده بودن در کودک است و باعث از دست رفتن اعتماد به نفس و عزت نفس کودکان میشود.

تست افسردگی کودکان

تست افسردگی کودکان ابزاری تخصصی است جهت شناسایی علائم رفتاری، هیجانی و خلقی کودک، که به روانشناسان این اکمان را میدهد که شدت و نوع نشانه ها را مورد ارزیابی قرار دهند. انجام تست افسرگی پس از رسیدن به پاسخ سوال افسردگی کودکان چه علائمی دارد و بررسی علائم افسردگی کودک توسط والدین، انجام میشود. این آزمون به طور معمول به شکل پرسشنامه هایی متناسب با سن کودکان طراحی میشود و ممکن است علاوه بر کودک از والدین و یا مربی او نیز اطلاعاتی جمع آوری کند تا بهترین نتیجه را نشان دهد.

درمان افسردگی کودکان | با افسردگی کودکان چه کنیم

عوامل خطر افسردگی در کودکان چیست؟

برای پیشگیری از ایجاد افسردگی کودکان تنها اطلاع از اینکه افسردگی کودکان چه علائمی دارد و بررسی علائم و همچنین علت های ایجاد افسردگی در کودک کافی نیست و لازم است عواملی را که موجب افزایش آسیب پذیری فرزند شما در برابر افسردگی میشود را نیز بشناسید. در ادامه برخی از عوامل خطر افسردگی را نام برده ایم.

بیماری های جدی و مزمن و یا معلولیت

وجود تنش و درگیری میان اعضای خانواده

وجود سابقه خانوادگی در ابتلا به افسردگی و یا سایر اختلالات روانی

اتفاقات ناگوار و ناگهانی در زندگی مانند طلاق و یا از دست دادن نزدیکان

وجود اختلالات یادگیری و رشدی

سوء مصرف مواد

چه زمانی باید برای افسردگی کودک به مشاور مراجعه کنیم؟

تشخیص افسردگی در کودکان امری بسیار دشوار و چالش برانگیز است زیرا عموما علائم آن با برخی واکنش های طبیعی اشتباه گرفته میشود، از این جهت والدین باید به خوبی بدانند که افسردگی کودکان چه علائمی دارد. پس از شناخت علائم و تشخیص وجود افسردگی در کودک، علائم باید همچنان مورد پایش قرار گیرند و درصورتی که پایدار و شدید باقی بمانند، باید آنها را جدی گرفته و حتما به مشاور مراجعه کنید.

تداوم علائم: همانطور که اشاره کردیم اگر علائمی که بررسی کردیم همچون کاهش اشتها، انزوا، افت تحصیلی و… بیش از 2 هفته ادامه دار شوند و هیچ نشانه ای از بهبودی مشاهده نشود، مراجعه به مشاور متخصص ضروری است.

تغییرات شدید دررفتار: در صورت مشاهده رفتارهای پرخطر و یا پرخاشگری بسیار شدید و غیرقابل کنترل به مشاور مراجعه کنید.

اختلال در روابط: بروز اختلال در روابط اجتماعی کودک خطرناک است و باید جدی گرفته شود.

سابقه خانوادگی افسردگی: در صورتی که در خانواده خود سابقه افسردگی یا سایر اختلالات روانی وجود دارد، در صورت مشاهده علائم افسردگی سریعا به مشاور رجوع کنید.