به راحتی وقت مشاوره بگیرید همه ما در مراحل و زمان هایی از زندگی نیاز به صحبت کردن و مشاوره گرفتن از فردی داریم که بتواند ما را درک کند.
مشاوران حرفه‌ای و با تجربه
بازگشت وجه در صورت نارضایتی
مشاوره حضوری،آنلاین و تلفنی
انتخاب بهترین مشاور برای شما

مشاوره انگیزشی

مشاور آیا به مشاوره انگیزشی نیاز دارم؟ مشاور ازدواج مشاور انگیزشی چه کسی است؟ مرکز مشاوره آشنایی با مرکز مشاوره ما سرویس ها سوالات متداول مشاوره انگیزشی

انگیزه

انگیزه، کلمه ای است که از کودکی شنیده ایم. اما سوالات متعددی در رابطه با این اصطلاح مطرح می شود. انگیزه چیست؟ چه چیزی به ما انگیزه می دهد؟ مشاوره انگیزشی چیست؟ بزرگترین معضلی که در دنیای پر سرعت امروز با آن روبرو هستیم این است که بفهمیم چگونه برای انجام وظایفی که به نظر ساده می رسند، اما بسیار دشوار هستند، به خود انگیزه دهیم. متخصصان و خردمندان گفته اند که انگیزه از درون شما ناشی می شود و می توان از آن برای تغییر آن چه غیرممکن به نظر می رسد، استفاده کرد.

فاکتورهای مختلفی برای افراد مختلف وجود دارد که بر انگیزه در آنها تأثیر می گذارد، مانند: محل زندگی، زندگی اجتماعی، افرادی که روزمره می بینید و با آنها صحبت می کنید. برای برخی از افراد می تواند خانواده و دوستان باشد، برای برخی دیگر می تواند درآمد باشد.

انگیزه را می توان به راحتی اراده قوی یا نیروی محرکه ای تعریف کرد که به ما کمک می کند وظایفی را که برای بقای ما مهم هستند، آغاز و اجرا کنیم. همچنین نیرویی است که به ما کمک می کند تا در جهت حرکت مورد نظر خود در زندگی حرکت کرده و کار کنیم. انگیزه فقط یک کلمه نیست بلکه ابزاری قدرتمند یا نیروی محرکه تحول و شروع جدید است.

مشاوره انگیزشی

مشاوره انگیزشی یک روش مشاوره است که به افراد کمک می کند احساسات دوگانه و عدم اطمینان را برطرف کنند تا انگیزه درونی لازم برای تغییر رفتار خود را پیدا کنند. مشاوره انگیزشی اغلب یک فرایند کوتاه مدت است که ایجاد تغییرات در زندگی را راحت تر می کند و انگیزه شما را در زندگی افزایش می دهد.

مشاوره انگیزشی برای مواردی مانند ترک اعتیاد، شرکت در آزمون مهم، مقابله با بیماری هایی مانند سرطان و … انجام می شود. این مشاوره به افراد کمک می کند تا انگیزه تغییر رفتارهایی را کسب کنند که مانع آن ها برای انتخاب سالم تر می شود.

آیا به مشاوره انگیزشی نیاز دارم؟

تغییر سخت است. هر زمانی که در نظر دارید تغییری ایجاد کنید، چه جزئی و چه تغییرات بزرگ، برای انجام آن نیاز به تصمیم و متعهد بودن به آن دارید. با این حال، هنگامی که این تغییر به ویژه باعث تغییر در زندگی شود، یافتن انگیزه کافی برای اقدام دشوار است. آزادی از اعتیاد یا عادات مخرب فراتر از تمایل صرف به تغییر است، اما تشخیص نیاز و تمایل به تغییر اولین مراحل بهبود است. بنابراین اگر انگیزه و قدرت کافی برای تغییر ندارید، اما علاقه دارید که تغییر کنید، شما به یک مشاوره انگیزشی نیاز دارید.

چه عواملی باعث نداشتن انگیزه می شود؟

عدم انگیزه می تواند به دلایل مختلف ایجاد شود اما عمده ترین آن ها، دلایل زیر است:

مراحل مشاوره انگیزشی:

  1. پیش اندیشی: شما انگیزه کمی دارید یا هیچ انگیزه ای برای ایجاد تغییر در رفتار ندارید، زیرا در خود مشکلی نمی بینید.
  2. تعمق: ممکن است شما متوجه شوید که رفتارتان مشکلاتی دارد، اما در ایجاد هرگونه تغییر احساس تردید و دو گانه ای دارید.
  3. آمادگی: شما نسبت به تغییر رفتار خود متعهد شده و مسئولیت آن را می پذیرید.
  4. اقدام: به طور فعال در تغییر رفتار خود نقش دارید.
  5. نگهداری: شما برخی جنبه ها را ایجاد کرده و با پشتیبانی مشاور تغییرات رو شروع می کنید.

آیا مشاوره انگیزشی واقعا موثر است؟

بله، ثابت شده است که مشاوره انگیزشی باعث ایجاد تغییرات رفتاری مثبت در زندگی شما می شود، مهارت های مقابله ای را افزایش می دهد، تصمیم گیری را ارتقا می دهد و توانایی های شما را بررسی می کند.

مشاور انگیزشی چگونه به من کمک می کند؟

اولین و مهمترین گام ایجاد رابطه قابل اعتماد بین مراجع و مشاور، تعیین اهداف قابل دستیابی و ارائه هدفی روشن است که سپس با چشم انداز مثبت دنبال می شود.

آیا مشاوره انگیزشی برای شکست عشقی نیز مناسب است؟

بله! مشاوره انگیزشی برای هر تغییر مثبتی است که می خواهید در زندگی خود ایجاد کنید. اگر تصمیم دارید که پس از شکست عاطفی و اتمام یک رابطه، به حرکت و زندگی خود ادامه دهید، مشاور انگیزشی به شما کمک می کند.

طول مشاوره چقدر است؟

طول مشاوره وابسته به نیازها و اهداف شما است. می تواند کوتاه مدت و در حدود ۴ تا ۶ جلسه باشد. همچنین شما می توانید یک مشاوره انگیزشی را به عنوان لایف کوچ در زندگی خود داشته باشید و به صورت طولانی مدت و همیشگی توسط او حمایت شوید.

4.8/5 - (61 امتیاز)

مشاور انگیزشی چه کسی است؟

یک مشاور انگیزشی مراجع را تشویق می کند تا در مورد نیاز خود به تغییر و دلایل شخصی خود برای ایجاد تغییر صحبت کند. نقش مشاور، عمدتاً هدایت مکالمه ای درباره تغییر و تعهد است. مشاوره انگیزشی به طور کلی یک مشاوره کوتاه مدت است که فقط به یک یا دو جلسه زمان نیاز دارد، اگرچه می تواند به عنوان یک مداخله در کنار سایر درمان های طولانی مدت باشد.

مشاوره انگیزشی از رویکرد شخص محور یا مشتری مداری کارل راجر به عنوان مشاوره ای و درمانی به عنوان روشی برای کمک به افراد در انجام روند دشوار تغییر شکل گرفت. روند کار دو برابر است. هدف اول افزایش انگیزه فرد و هدف دوم این است که شخص تعهد خود را برای تغییر بدهد. در مقابل بیان ساده نیاز یا تمایل به تغییر ، شنیده شدن ابراز تعهد با صدای بلند برای کمک به بهبود توانایی مشتری در انجام این تغییرات نشان داده شده است. نقش درمانگر بیش از مداخله در گوش دادن است. مشاوره انگیزشی غالباً با سایر مداخلات مانند شناخت درمانی ، گروههای حمایتی مانند مشروبات الکلی ناشناس و آموزش مدیریت استرس ترکیب یا پیگیری می شود .

مرکز مشاوره و روانشناسی روان آرام، دارای مجوز رسمی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره بوده و توسط سرکار خانم دکتر آزیتا امین الرعایا تاسیس گردیده است. کادر کلینیک روان آرام را مشاورانی خبره، اساتید دانشگاهی و روان درمانگران به نام تشکیل داده اند. حوزه فعالیت این کلینیک روانشناسی را می‌توان حوزه فعالیتی وسیعی دانست چرا که خدمات ارائه شده در این مرکز مشاوره مشکلات روان شناختی، روان پزشکی، کودک و نوجوان، بزرگسالان، فردی، زوج درمانی، خانواده و حتی مشاوره های گروهی را نیز پوشش می‌دهد

مشاوره انگیزشی

چگونه انگیزه مان را بیشتر کنیم؟

اگر به آنچه باعث کمبود انگیزه می شود، توجه داشته باشیم، کافی است برای افزایش انگیزه، خلاف آن کار را انجام دهیم. برخی از بهترین نکات برای افزایش انگیزه در زیر آمده است:

79 نظرات
جدیدترین ها
قدیمی ها بیشتر رای
Inline Feedbacks
مشاهده همه کامنت ها
نفس
1 ماه قبل

سلام من پایه دهم انسانیم پارسال ترم دوم معدلم ۱۹/۱۹ بود امسال شده ۱۷/۱۹ واقعا افسرده شدم
اطرافیانم میگن همش گوشی دستته چطور اینقد شده معدلت ،لطفا یه راحل بگین من چیکا کنم دیگه نمیدونم
دلمم میخواد کنکور قبول شم تربیت معلم بخونم
لطفا جواب بدین

نیکی
2 ماه قبل

سلام وقتتون بخیر باشه سوال من اینه که برای مشاور انگیزشی شدن چه اقداماتی باید انجام شه چون این استعدادو علم رو تو خودم میبینم و میخوام حتما ازش استفاده بکنم و رشدش بدم ممنون

تیم محتوا روان آرام
2 ماه قبل
پاسخ به  نیکی

سلام دوست عزیز؛ حداقل شرایط مشاوره دادن ، تحصیل در دو مقطع دانشگاهی در رشته و گرایش مرتبط به هم و کسب مهارتهای ویژه در این زمینه هست. کسب مهارت از طریق شرکت در کارگاههای معتبر

الناز
2 ماه قبل

سلام من کلاس ششم هستم خیلی استرس دارم من دلم می خواد یه اینده روشنی داشته باشم خواهش می کنم اگر می شه کمکم کنید تا بتونم خوب برای درسام برنامه ریزی کنم🙏🙏

تیم محتوا روان آرام
2 ماه قبل
پاسخ به  الناز

سلام دوست عزیز؛ براتون آرزوی موفقیت و رسیدن به اهداف زیباتون رو دارم. اگه برای برنامه ریزی نیاز به کمک دارید از مشاور تحصیلی یا مشاور مدرسه تون کمک بگیرید.

آراس
3 ماه قبل

سلام من کنکوری هستم و حدود یه ساله دچار درماندگی آموخته شده هستم میشه بگید چطور باید از این وضعیت خارج بشم

تیم محتوا روان آرام
2 ماه قبل
پاسخ به  آراس

سلام دوست عزیز؛ نمیدونم دقیقا در چه حال و چه شرایطی رو تجربه میکنید که این تشخیص رو گرفتید، ولی میتونید از مشاورتون یا یک روانشناس برای بهبود وضعیتتون کمک بگیرید.

Abolfazl. m
3 ماه قبل

من بهترینم اینجا اومدم فقط مغاله بخونم

درکم میکنی؟...
4 ماه قبل

من الان پایه هفتم درس میخونم و تنها هدفم اینه که ی آینده روشن داشته باشم و با کسی که ۴ سال انتظار دیدنش کشیدم دیدار کنم ولی بابا مامانم فقط میگن درس بخون و فقط دکتر شو من واقعا دیگه هیچی نمیدونم اصلا نمیدونم چی کار کنم فقط دارم درس میخونم دیگه خسته شدم…

تیم محتوا روان آرام
3 ماه قبل

سلام دوست عزیز امیدوارم که حالتون خوب باشه پیشنهاد می‌کنیم در این زمینه از احساسات و نیازهای که دارید با خانواده صحبت کنید چون تنها کسی که می تونه این احساسات را ابراز کند که خود شما هستید پس از ابراز احساسات تان نترسید

حسین
5 ماه قبل

سلام. من لیسانس نقشه کشی دارم و دارم سعی میکنم که مهندس بشم این ‌کار سلسله خیلی سختی داره و باید از چند فیلتر سخت عبور کنی اما من واقعا انگیزمو برای کارو بار از دست دادم و همین جور داره سنم بالا میره و بیکارم ..تمام رفیقام..هر کدوم یه کاری برای خودشون دستو پا کردن و ماشینو خونه و نامزد دارن اما من هیچی با این که عاشق رشتمم و آرزوم مهندس شدنه ..این مشکلات بدجور رو عصابمه و همین جور حرفای خانوادم نمیدونم چکار کنم

سحر
4 ماه قبل
پاسخ به  حسین

تا دیرتر نشده یه شغل برای خودت دست وپا کن پول که داشته باشی می تونی به علاقت برسی ولی علاقه هیچ وقت آدمو به چیزی نمیرسونه

زهرا تاجیک
5 ماه قبل

واقعا نیاز دارم مثل قبل به خودم امید داشته باشم و از چیزی نترسم و خودمو دوست داشته باشم و به چیزی که هستم افتخار کنم ولی واقعا خیلی درد داره که تنهایی از پسش بر بیام

تیم محتوا روان آرام
4 ماه قبل
پاسخ به  زهرا تاجیک

تو میتونی . از خودت بپرس آینده رو چطور میخوای بسازی؟

سحر
4 ماه قبل
پاسخ به  زهرا تاجیک

یه هدف برای زنگیت پیدا کن یه نقطه رو نشونه بگیر و بگو می خوام به اونجا برسم به آدمای بالاتر از خودت بیشتر نزدیک شو اجازه بده حسادتت تو وادار کنه تکون بخوری

ابوالفضل
5 ماه قبل

لطفا کمکم کنید چند وقتیه اصلا حوصله درس خوندم ندارم چیکار کنم که مثل سابق علاقه به درس پیدا کنم

سحر
4 ماه قبل
پاسخ به  ابوالفضل

من لیسانس دارم و یک ساله دارم جایی کار می کنم که یه فوق دیپلم با سه سال سن کمتر از من هفت ساله داره کار می کنه و دوبرابر من حقوق می گیره همین درسو سر لوحه زندگیت قرار بده وزیاد سخت نگیر

حسین
5 ماه قبل

سلام وقت بخیر کارمند و متاهلم از لحاظ مالی و کاری موقعیت خوبی دارم اما از وقتی یادم میاد وارد هر کار و محیطی شدم بعد از مدت کوتاهی برام یکنواخت و خسته کننده میشه کلا در زندگی بسیار به دنبال تجربه جدید و تنوع هستم

تیم محتوا روان آرام
4 ماه قبل
پاسخ به  حسین

سلام دوست عزیز امیدوارم که حالتون خوب باشه مواردی که فرمودید عوامل مختلفی دارد که باید حتماً توسط روانشناس بررسی بشه پیشنهاد می کنیم حتما به روانشناس مراجعه کنید تا این موارد را بررسی بشه و بهترین راهکار ها به شما داده بشه

سحر
4 ماه قبل

مرسی که هستی

سحر
4 ماه قبل
پاسخ به  حسین

شما وقتشه مستقل بشید وبرای خودتون کسب وکار راه بندازید کار که از خودتون باشه هر روز دنبال پیشرفتشید و یکنواخت نمیشه

مونس
5 ماه قبل

سلام من یه دختر با اعتماد به نفس پایین هستم
تو سن ۱۵ سالگی هستم دوستام بخاطر ظاهرم مسخرم میکنن واقعا نمی دونم چیکار کنم بی انگیزه شدم

تنها
5 ماه قبل

سلام من میخام درس بخونم واسه کنکور برنامه ریزی هم میکنم ولی نمیتونم عمل کنم بهش و این خیلی منو ناراحت میکنه اعتماد به نفسم کم میکنه

فرانک حقیقی
5 ماه قبل

سلام بر شما .
زنی هستم ۵۰ ساله/ .مدت ۱۰ ساله طلاق گرفتم/که۶سال رودرگیر‌مبارزه بامشکلاتی بودم که‌‌سرمنشا‌ ان‌همسرسابقم بود.حالاکه رها شدم ، غمگینم ازتنهایی..چطور میتوانم یک همدل پیدا کنم ؟

تیم محتوا روان آرام
5 ماه قبل
پاسخ به  فرانک حقیقی

سلام دوست عزیز امیدوارم حالتون خوب باشه این غم و ناراحتی باید بررسی بشه که چرا غمگین هستید با کمک یک مشاور میتونید این مسئله را به خوبی ریشه یابی کنید اگر مایل باشید می توانید با مشاورین کلینیک روان آرام به صورت حضوری و غیر حضوری وقت بگیرید

بهناز
5 ماه قبل

چرا واقعا
نمیگم نمیتونم ولی تلاشم بی فایده ی
هدف ندارم
از زندگیم خسته شدمممم

تیم محتوا روان آرام
5 ماه قبل
پاسخ به  بهناز

سلام دوست عزیز امیدوارم کارتون خوب باشه مشاور مدرسه در این زمینه خیلی می تونه کمکتون کنه سعی کنید در این زمینه از مشاور مدرسه کمک بگیرید

بهناز
5 ماه قبل

سلام من بهناز هستم ۱۴ سالم
من کلاس هشتم
و اینک احساس میکنم خستم و هدف مشخصی ندارم فکر کنم
نمیدونم چیکار کنممم
مامانم تحت فشار میزارع و اگ درس نخونم‌ خیلی ناامید میشه و خیلی تلاش دارم ولی نمیشه و نمیتونم
چراا خب!!!

پوران
6 ماه قبل

سلام من دو ساله که فارغ التحصیل شدم اما به خاطر نداشتن اعتماد به نفس و ترس از ارتباط و معاشرت نتونستم شغلی پیدا کنم.واقعا خسته شدم.

تیم محتوا روان آرام
5 ماه قبل
پاسخ به  پوران

سلام دوست عزیز امیدوارم که حالتون خوب باشه مسئله ای که فرمودید قابل حل هست اما نیاز به که حتماً یک مشاور در کنار شما باشه و به شما در این زمینه کمک کنه اگر مایل باشید می توانید با مشاورین کلینیک روان آرام به صورت حضوری و غیر حضوری وقت بگیرید

امیر عباس
6 ماه قبل

سلام من شب ها بد خابم میبره و وقتی میبینم همه خابن اعتمادم رو از دست میدم چیکار کنم تا دیگه اینجوری نشم

تیم محتوا روان آرام
5 ماه قبل
پاسخ به  امیر عباس

سلام دوست عزیز امیدوارم حالتون خوب باشه مسئله که فرمودید نیاز به بررسی دقیق داره پیشنهاد میشه در این زمینه به مشاوره فردی مراجعه کنید تا به صورت دقیق در مسئله بررسی بشه و بهترین راهکارها در این زمینه به شما داده بشه

حسین
6 ماه قبل

ن حسین هستم و۱۷ سال دارم ویک سری مشکلات دارم ، همه اطرافیان ومعلم ها به من میگن که هوش بسیار بالایی داری ولی از اون استفاده نمیکنی ومدام کنکور رو به من گوشزد میکنند ولی هوش من هیچ کمکی به من نمیکنه ومن برعکس اونا فکر میکنم که خیلی احمق وکودن هستم برای اینکه دچار افسردگی هستم.اعتماد به نفس ندارم و… وحتی قرص هم مصرف میکردم اما چند وقتی هست که تصمیم گرفتم خودم باشم وبا تلاش خودم زندگی کنم اما هیچ تاثیر مثبتی نداشت تازه متوجه شدم که من هر ارامشی که داشتم به خاطر قرص هایی بود که مصرف میکردم ویجورایی خیلی حالم بده چون ۳۰ روزی میشه درس نخوندم وحتی از زندگی هم لذت نبردم وحتی چند باری هم برای اینکه ارامش پیدا کنم میخواستم مواد مصرف کنم اما جلوی خودم رو گرفتم ودور ریختمشون من دلم نمیخواد تسلیم بشم دلم میخواد خود واقعیم باشم وبتونم بر مشکلاتم غلبه کنم خیلی ممنون از شما❤🌹🌹🌹

تیم محتوا روان آرام
5 ماه قبل
پاسخ به  حسین

سلام دوست عزیز پیشنهاد میکنیم حتماً به مشاوره فردی مراجعه کنید مشاوره فردی با بررسی تمامی موضوعات بهترین راهکار ها در این زمینه به شما ارائه می کنه اگر مایل باشید می توانید با مشاورین هم فردی کلینیک روان آرام به صورت حضوری برای حضوری وقت بگیرید

فرنیان
6 ماه قبل

سلام خسته نباشید من کلاس هفتمم و خیلی تلاش می کنم اما وقتی استرس میگیرم همه چی از یادم میره
و نمرات مهر ماهم جمعن ۱۸ شده
و مادرم منو خیلی تهت فشار قرار میده
باید چیکار کنم

سارا
6 ماه قبل

سلام من خیلی آدم مودی هستم باید در رابطه باهاش چیکار کنم؟ مثلا در مورد کار و رشته دانشگاه همش از این شاخه به اون شاخه میپرم.

تیم محتوا روان آرام
5 ماه قبل
پاسخ به  سارا

سلام دوست عزیز امیدوارم که حالتون خوب باشه به دلایل و عوامل بسیاری وجود داره که باعث میشه فرد از مود بالا به مود پایین تغییر پیدا کنه و یا برعکس . پیشنهاد میشه با یک متخصص در این زمینه صحبت کنید تا بتونید بهترین راهکارها در این زمینه رو از متخصص بگیرید و بهترین تشخیص ها در این زمینه به شما داده بشه اگر مایل باشید می توانید با مشاورین کلینیک روان آرام به صورت حضوری و غیر حضوری وقت بگیرید

فاطیما
7 ماه قبل

سلام من خانم ۲۸ ساله متاهل هستم دو ساله ازدواج کردم و مدرک کارشناسی ارشد دانشگاه تهران دارم. از وقتی ازدواج کردم به شدت تنبل شدم و هیچ کاری نمیکنم متنفرم ازینکه خانه دارم ولی بازم هیچ تلاشی نمیکنم.همش فکر میکنم دیر شده برای هر کاری و همه ازم جلو زدن و من عقبم. بخصوص از لحاظ اقتصادی. میخوام خوندن زبان برای مهاجرت رو شروع کنم ولی شروع نمیکنم و روزها میان و میرن و من همونجاییم که بودم.ممنون میشم کمکم کنید شروع کنم و رها نکنم.

تیم محتوا روان آرام
7 ماه قبل
پاسخ به  فاطیما

سلام دوست عزیز امیدوارم حالتون خوب باشه مسئله ای که فرمودید دلایل و عوامل مختلفی می تونه داشته باشه که حتماً باید در شما بررسی بشه اما برای اینکه بتوانید به اهداف خودتون برسید سعی کنید اهداف را کاملاً کوچیک و خرد کنید و پله پله به هدف بزرگ نزدیک بشید همین کار باعث ایجاد انگیزه در شما میشه.

شیوا
5 ماه قبل

من از زندگی مشترک میترسم که خوشبخت نشوم ترس از زندگی دارم

میلاد
7 ماه قبل

سلام وقتتون بخیر
من واقعا نمیدونم چیکار کنم هیچ انگیزه ای ندارم نمیدونم چجوری به اهدافم برسم سردرگم شدم نمیتونم تصمیم درستی بگیرم همش افکار منفی همرامه وقتی ذهنمو به چیزای مثبت میبرم ناخوداگاه افکار منفی میان سراغم خسته شدم واقعا نیاز به کمک دارم دلم میخواد راهمو پیدا کنم ولی چجوریشو نمیدونم احساس میکنم همش به در بسته میخورم مدرکم فوق دیپلمه ولی احساس میکنم به هیچ دردی نمیخوره عمرم بیهوده داره تلف میشه

Last edited 7 ماه قبل by میلاد
تیم محتوا روان آرام
7 ماه قبل
پاسخ به  میلاد

سلام دوست عزیز دلایل و عوامل مختلفی وجود داره برای نبود انگیزه که باید توسط روانشناس بررسی بشه.

بهی
6 ماه قبل

عجب پاسخ و راه حلی

سارینا
8 ماه قبل

سلام خسته نباشید
من واقعا سردرگم شدم و از علاقه و هدفی که دارم مطمعن نیستم که تو آینده پیش بیاد
من ۷سال هست که تکواندو کار میکنم و هدفم از این ورزش اینه که مربی بشم ولی خب من ۱۸سالمه و سن قانونی مربی گری ۲۳سالگی و من واقعا نمیدونم که تو سن بیست و سه سالگی اجازه خواهم داشت مربی بشم یا نه
اگه نشه این همه زحمت و وقتی که تو دوره ی کودکی و نوجوانی گذاشتم همش به هیچ تبدیل میشه 🤦
من دوست دارم وقتی دیپلمم رو گرفتم کار کنم و در آمدی داشته باشم که بتونم خرج دانشگاه ام یا خرج کلاس زبانی که میرم رو خودم بدم یا اینکه وسایل های ضروری رو خودم بخرم می‌خوام دستم تو جیب خودم باشه با اینکه دخترم
من کلاس زبان هم از بچگی میرم ولی خب چون توش زیاد استعداد نداشتم و أموزشگاه هایی که میرفتم از نظر من خوب نبودن پیشرفت نکردم تا اینکه دوستم یه آموزشگاه معرفی کرد ۳ساله میرم اونجا زبانم پیشرفت کرده ولی خب دلم میخواد زود تر دیپلمم رو بگیرم چون واقعا خسته شدم ولی نمیدونم چیکار کنم 😑
هنوز برای کنکور نمیخونم ،برنامه ای ندارم و کلاس آموزشی نمیرم ولی عاشق معلمی ام .
واقعا نمیدونم تکواندویی که توش خیلی استعداد دارم و روز به روز در حال پیشرفتم رو ادامه بدم یا نه چون دخترم نمیدونم که تو آینده اجازه خواهم داشت کار کنم یا نه؟
میشه راهنمایی کنید که واقعا برای هدفم تلاش کنم یا وقتم رو بزارم روی خونه داری؟

تیم محتوا روان آرام
8 ماه قبل
پاسخ به  سارینا

سلام دوست عزیز وقتتون رو بذارید رو چیزی که علاقه دارید.

مجتبی روشن
9 ماه قبل

چگونه موقع درس خواندن انگیزه ایجاد کنیم؟

تیم محتوا روان آرام
9 ماه قبل
پاسخ به  مجتبی روشن

هدف گذاری انجام بدید. هدف گذاری کوتاه مدت، میان مدت، و بلند مدت.

گلی بهارعه
9 ماه قبل

سلام من خیلی خستم

پاسخگوی شما 9 الی 21

02188216100 نوبت‌دهی مشاوره