معرفی بهترین روانشناس در تهران

مسلما هر فردی در طول زندگی خود ممکن است نیاز به مراجعه به روانشناس داشته باشد. به این منظور انتخاب بهترین روانشناس در تهران برای بسیاری از افراد از اهمیت بالایی برخوردار است. بهترین روانشناس در تهران ویژگی های مشخصی دارد که موجب افزایش مراجعه افراد گردیده است. اگر شما نیز می خواهید که به بهترین روانشناس در تهران مراجعه کنید تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. ابتدا لازم است که شرح وظایف یک روانشناس را به طور چکیده بیان کنیم. روانشناس فردی است که دارای تحصیلات آکادمیک مرتبط با این رشته بوده و توانایی هایی از قبیل مشاوره را بر عهده دارد. روانشناس می تواند در حیطه های مختلفی اعم از تحصیلی، ازدواج، افسردگی، زناشویی و … مشاوره های لازم را در اختیار شما قرار دهد. مراجعین روانشناس به دلایل مختلفی ممکن است نیاز به مشورت با روانشناس داشته باشند و این را بدانید که او امین راز های شما است.

دلایل مراجعه به بهترین روانشناس در تهران

سوالی که در ابتدا لازم به آن فکر کنید این است که دلایل مراجعه به بهترین روانشناس در تهران چیست؟ آیا هر روانشناس لزوما تجربه و مهارت لازم برای ارائه مشاوره را دارد؟ امروزه مشاوره در زندگی بشر از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. پیشرفت تکنولوژی با وجود فواید فراوانی که داشته مشکلات دیگری را نیز با خود به همراه دارد. برای مثال فرد ممکن است درگیر انواع اعتیاد، وسواس، مشکلات روحی، افت تحصیلی و … شود. به همین دلیل لازم است که حتما از بهترین روانشناس در تهران مشاوره بگیرد. همین تکنولوژی سطح استرس بسیاری از انسان ها را به میزان قابل توجهی افزایش داده است. استرس و اضطراب خود منشا بسیاری از بیماری های روحی و جسمی مختلف است و از این رو لازم است که کنترل شود. با مراجعه به روانشناس می توانید به کاهش و کنترل سطح استرس خود کمک کنید.

آیا برای مراجعه به روانشناس حتما باید مشکلات روانپزشکی داشته باشیم؟

یک سوال مهم و اساسی! آیا هر فردی که به روانشناس مراجعه می کند اختلالات روحی و روانی دارد؟ از جمله این اختلالات می توان به افسردگی اساسی، مانیا، دو قطبی، وسواس فکری و … اشاره کرد. خیر! پاسخ سوال منفی است. لزوما هر فردی که به روانشناس مراجعه می کند بیماری روحی ندارد، بلکه هر انسانس اعم از سالم و بیماری در طول زندگی خود به راهنمایی و مشاوره احتیاج دارد و یکی از بهترین افرادی که می تواند این مشاوره های لازم را در اختیار آن ها قرار دهد همین روانشناس است. پس انتخاب بهترین روانشناس در تهران امری حائز اهمیت است

مراحل مشاوره روان درمانی

یک روانشناس عموما در سه مرحله اصلی خدمات روانشناسی خود را به مددجو ارائه می دهد. این سه مراحله اصلی عموما به صورت زیر می باشد:

راهنمایی

راهنمایی در مواقعی است که شما می خواهید از یک مشکل خاصی پیشگیری کنید، برای مثال پیشگیری از افت تحصیلی، طلاق، اعتیاد و غیره. در واقع در این مرحله هنوز مشکلی ایجاد نشده است.

مشاوره

مشاوره در مواقعی است که یک مشکل ایجاد شده است اما به مرحله جدی نرسیده است. روانشناس به شما کمک می کند تا از پیشرفت و افزایش مشکل جلوگیری کنید و آن را به مرور حل کنید.. برای مثال هنگامی که مشکلی در خانواده و یا میان همسران به وجود می آید و هنوز شدت نیافته است.

درمان

در این مرحله با پیشرفت و شدت یافتن مشکل مواجه هستیم و به همین علت روانشناس باید اقدامات درمانی را شروع کند. در واقع در این مراحله روانشناس از تکنیک های مختلف روان درمانی استفاده می کند.

یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی دارد؟

حال نوبت به بررسی ویژگی های بهترین روانشناس در تهران می رسد. به نظر شما یک روانشناس خوب باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ در اینجا به برخی از مهم ترین ویژگی های یک روانشناس مناسب اشاره کرده ایم:

• شنونده فعال:

  یکی از ابتدایی ترین کار هایی که یک روانشناس باید به خوبی از عهده آن بربیاید شونده فعال بودن است. شنونده فعال به این معنی است که روانشناس به دقت به حرف های شما گوش می دهد و در مواقع لازم با شما همدلی می کند.

• دانش کافی:

• مسلما یک روانشناس برای این که بتواند شما را به درستی راهنمایی کند لازم است که اطلاعات لازم درباره ی علم روانشناسی را داشته باشد. البته تنها داشتن اطلاعات کافی نیست بلکه او باید به طور مداوم آن ها را به روز کند.

• عدم قضاوت:

• یک روانشناس خوب به هیچ وجه به شما برچسب نمی زند و شما را قضاوت نمی کند. اگر غیر از این بود لازم است که نسبت به عملکرد آن روانشناس شک کنید. در واقع روانشناس نباید شما را مورد سرزنش، شماتت و نکوهش قرار دهد.

• امین و دلسوز:

• بهترین روانشناس در تهران امین راز های شما است و در صورت گفت و گو با او مطمئن هستید که این مکالمه تنها میان خودتان باقی می ماند. البته در صورت صلاحدید روانشناس و اطلاع شما افراد نزدیک شما نیز ممکن است در جریان مکالمه ها جلسات مشاوره ای که دارید قرار بگیرند که این موضوع بستگی به نظر روانشناس دارد.

• تشویق:

• یک روانشناس ماهر می داند که در چه مواقعی باید مراجعه کننده خود را نشویق کند. تشویق او موجب می شود تا مراجعه کننده نسبت به ادامه جلسات مشاوره و حل مشکل تمایل و تلاش بیشتری نشان دهد. البته تشویق بیش از حد نیز می تواند نتیجه عکس به همراه داشته باشد.

• فراهم آوردن محیط مناسب:

• دقت کنید که محیط مشاوره باید یک محیط استاندارد از نظر رنگ، نور و فضا باشد تا مراجعه کننده در آن احساس راحتی و امنیت کند. یک روانشناس مناسب با کمال میل این محیط را برای مددجوی خود فراهم می آورد.