مشاوره پس از طلاق

 مشاوره پس از طلاق

طلاق یکی از پدیده های متداول در کشور ما می باشد که به تازگی آمار آن روز به روز بالا تر می رود. اما طلاق فقط یک اسم نیست بلکه از هم پاشیدن یک زندگی و شاید یک عشق و علاقه باشد که می توانید زندگی افراد زیادی را در تحت شعاع خود قرار دهد. از این روست که طبیعتا روان ما دچار بحران می شود و به کمک نیاز داریم تا از این وضعیت رو به رو کنیم. هیچ کمکی بهتر است مشاوره پس از طلاق نمی باشد که ما در این مطلب قصد داریم به آن بپردازیم.

برای کسب اطلاعات در خصوص مشاوره پس از طلاق این مطلب را از دست ندهید.

چه کسانی به مشاوره پس از طلاق نیاز دارند ؟

اهمیت مشاوره پس از طلاق چیست ؟

اهمیت مشاوره پس از طلاق به این دلیل است که طلاق ، پدیده ای با آسیب های روانی و اجتماعی بسیار زیاد است . ممکن است هجوم آسیب هایی مانند :

1. افسردگی
2. استرس
3. بی اعتمادی و بدبینی
4. عدم توانایی دریافت عشق
5. فیلوفوبیا
6. و…

بسترسازی برای شمار زیادی از بزهکاری های اجتماعی که در کمین اشخاص طلاق گرفته و حتی کودکان طلاق است ، به زندگی شخص روانه شود . از این رو برای داشتن یک زندگی سالم در قدم اول ، ساخت زندگی درست و بدون شکست برای فرزندان و همچنین داشتن یک جامعه بهتر مشاوره پس از طلاق اجباری و الزامی باشد.

چگونه یک مرکز خوب برای مشاوره پس از طلاق پیدا کنیم ؟

ما می توانیم در پیدا کردن یک مرکز مشاوره خوب به شما کمک کنیم. مرکز مشاوره روان آرام با سال ها تجربه در زمینه انواع مشاوره های تخصصی خانواده به شما این امکان را می دهد تا بهره مندی از متخصصین ترین افراد در زمینه مشاوره پس از طلاق زندگی خود را به سمت یک وضعیت بهتر سوق دهید. خوب است بدانید که مشاوره در مرکز ما هم به صورت حضوری و هم به صورت آنلاین و تلفنی امکان پذیر است پس با ما تماس بگیرید.

مشاوره پس از طلاق و قدم ها آن برای بازگشت به زندگی

چگونه این توانایی به وجود می آید که روزهای بعد از طلاق را با آسیب های کمتری سپری کرد ؟! وقتی قدم های لازم برای بازگشت به زندگی طی می شود این روز ها به مراتب بهتر می شود و از این روست که مشاوره پس از طلاق بر این موارد تمرکز زیادی می کند :

•  علت واقعی طلاق را بشناسید :

هیچ طلاقی وجود ندارد که در آن یک نفر صد در صد مقصر و یک شخص کاملا بدون گناه باشد . طلاق زمانی رخ می دهد که انتخابی غلط یا شیوه ارتباطی نادرست وجود داشته باشد . پس دو نفر در این ماجرا سهیم هستند . این که به عنوان یک شخص مطلقه توانایی این را داشته باشیم سهم خود را در طلاق معلوم کنیم و شیوه های ارتباط غلط خود را شناسایی کنیم ، قدم اول را برای تغییر برداشته ایم . تا وقتی دیگری را صد در صد مقصر این می دانیم ، در یک کینه همیشگی باقی می مانیم و لزومی برای تغییر نیست .

زمانی که تمام تقصیر ها را بر گردن خودمان انداخته ایم ، تا آخر عمر احساس گناه داریم و اعتماد به نفس و عزت نفسمان کاهش پیدا می کند . کشف این که کجای راه را اشتباه رفته ایم ، ساده نیست . مشاوره پس از طلاق در این زمینه توانایی های کمک به شما را دارد .

• شرایط بعد از طلاق را شناسایی کنید :

هر شخصی بعد از طلاق شرایط خاصی را تجربه می کند . شخصی ممکن است به زندگی با خانواده پدری برگردد ، دیگری تصمیم می گیرد که مستقل با فرزندانش زندگی کند . هر تصمیمی که برای زندگی بعد از طلاق گرفته می شود ، شروط خاص خودش را داراست . اگر این شرایط را نشناسیم ، امکان دارد ناکامی های زیادی را تجربه کنیم . مشاوره پس از طلاق به شناسایی و مدیریت شرایط جدید زندگی پس از طلاق به اشخاص کمک می کند .

• سعی کنید مستقل باشید‌ :

بسیاری از افراد در زندگی خود مشکلات و چالش هایی را تجربه کرده اند که ممکن است در زندگی مشترک آن ها و جدا شدن از همسرشان نیز تاثیر گذار بوده باشند . کسی که پیش از طلاق ، نسبت به تنهایی، طرد شدن  یا نه شنیدن ، آسیب پذیر باشد ، بعد از طلاق نیز دوباره با این مشکلات رو به رو می شود . مشاوره پس از طلاق به بررسی ، شناسایی و مدیریت مشکلاتی که ممکن است زندگی شما بعد از طلاق را سخت تر کند ، می پردازد .

استقلال :

شخصی که هنوز به استقلال مالی (درآمد مستقل بر پایه شغل)، استقلال عاطفی (وابستگی نداشتن به موضوعی، چه به شکل وابستگی و چه به شکل کینه) و استقلال فکری (عقاید مستقل برای خود که انتخاب خود فرد است نه خانواده) نرسیده باشد ، بعد از طلاق ، مشکلات بسیاری را تجربه خواهد کرد . شخصی که استقلال عاطفی ، مالی و فکری داشته باشد ، انطباق با زندگی پس از طلاق برای او امکان پذیرتر است .

کمک گرفتن از مشاوره پس از طلاق برای رسیدن به استقلال می تواند بسیار مفید باشد .

• شخصی را پیدا کنید که از شما حمایت کند :

مشاوره پس از طلاق از شما حمایت می کند . بسیاری از اشخاص که طلاق گرفته اند ، از داشتن حمایت فکری و عاطفی اجتناب می کنند و انزوا را ترجیح می دهند . بهترین حمایت های فکری می تواند از جانب یک روان شناس یا مشاوره بعد از طلاق باشد که کلینیک روان آرام در این زمینه می تواند به شما کمک شایانی کند . نداشتن حمایت پس از طلاق یا امتناع از کمک گرفتن ، گذشتن از دوره سوگ بعد از جدایی را بسیار سخت و غیر قابل تحمل می کند .

• سعی کنید زندگی با معنایی داشته باشید :

جمله معروفی وجود دارد که می گوید « هر کسی که چرای زندگی کردن را می داند ، با چگونگی آن خواهد ساخت » افرادی که معنایی برای زندگی خود پیدا نکرده اند ، بعد از طلاق بیشتر از همیشه این توانایی را دارند که به مرحله بی معنایی برسند .

زندگی بعد از طلاق برای بیشتر اشخاص غیر ممکن به نظر می‌ آید . بعد از طلاق و جدایی از همسر همه چیز دوباره شروع می‌شود . از روز بعد از طلاق احساس های جدید منفی یا مثبتی را تجربه می کنید .

این احساس ها آن قدر دارای نوسان های متفاوت می باشند که بعضی مواقع از متضاد بودن این احساس ها، سردرگم و مبهوت خواهید شد . حتی اگر جدایی و طلاق حقوقی را به سادگی انجام داده ‌باشید، بهتر است گذر کردن و پذیرش این تغییر و چالش‌ها را با کمک گرفتن از مشاوره پس از طلاق تجربه کنید .

 روش‌های کاهش آسیب‌های طلاق : 

شما می توانید از 14 راهکاری که در این مطلب نیز ذکر کرده ایم استفاده کنید تا روند بازگشت به زندگی ساده تر شود. خوب است بدانید که مشاور پس از طلاق سعی می کند تا به صورت عملی و موثر این راهکار ها را در زندگی شما پیاده سازی نماید و روند بازگشت به زندگی عادی را ساده تر کند.