برای درمان اختلالات و همچنین بهبود سلامت روان، روش های درمانی بسیاری وجود دارد؛ اعم از: مراجعه به روانپزشک و استفاده دارو، مراجعه به روانشناس و بهره مندی از جلسات روانکاوی و … اما ما در این جا می خواهیم روشی را به شما معرفی کنیم که بدون عوارض بوده و مدت زمان درمان را کوتاه تر کرده است. این روش یک تکنولوژی جدید است که به کمک آن می توانیم تقریبا بخشی از علائم غیر ارادی را تحت کنترل خود قرار دهیم. این تکنولوژی بیوفیدبک نام دارد و اکثر مواقع از آن استفاده می شود. در ادامه انواع درمان بیوفیدبک و مزایای آن را بررسی می کنیم.
همانطور که در ابتدا گفتیم، امروزه درمان بیوفیدبک بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. در واقع درمان بیوفیدبک برای بهبود فلج مغزی و علائم غیر ارادی بدن است و استرس را از ما دور می کند. این روش درمان یک درمان غیر تهاجمی است و از ابزارهای الکترونیکی استفاده می کند تا در مورد اعصاب و عملکرد عضلات اطلاعاتی را به دست آورد و آن ها را به بیمار نمایش دهد. دستگاه بیوفیدبک دستگاهی است که سیگنال های بدن را دریافت می کند و نتیجه عملکرد آن را طوری که برای ما قابل فهم باشد به ما بر می گرداند که بتوانیم به راحتی آن ها را کنترل کنیم. در واقع این دستگاه برای مدتی کوتاه مورد استفاده قرار می گیرد و بعد از چندین بار استفاده، ما می توانیم به خوبی خود را کنترل کنیم و می دانیم که در مواقع خطر چگونه آن را رفع کنیم.
درمان بیوفیدبک برای هر فردی متفاوت است و روش های مختلفی دارد. انواع درمان بیوفیدبک عبارتند از:
در این نوع درمان بیوفیدبک ، دستگاه در اطراف سینه قرار می گیرد و سنسورهای دستگاه سرعت تنفس را کنترل می کند و نحوه عملکرد آن را در صفحه نمایشی که به دستگاه متصل است، نمایش می دهد. هم چنین درمانگر در این وضعیت نحوه صحیح تنفس را به بیمار یاد می دهد.
در این نوع از درمان بیوفیدبک نظم ضربان قلب مدنظر است. سنسورها در اطراف قلب قرار می گیرند و ضربان قلب فرد را در صفحه نماش نشان می دهند و اگر ضربان قلب نامنظم باشد، نشان از بیماری هایی مانند آسم است. درمانگر راه های حل این بیماری ها را به بیمار یاد می دهد تا تنظیم ضربان قلب بهتر انجام گیرد.
این روش درمان بیوفیدبک برای افرادی مناسب است که مدام دچار تعریق می شوند؛ به همین خاطر دستگاه را به سطح پوست نزدیک کرده و میزان این تعریق را اندازه می گیرند. هنگامی که فرد دچار هیجان می شود، این تغییرات نیز نوسان پیدا می کنند. در نتیجه تصمیم گیری درمانگر برای درمان بیمار دقیق تر و بهتر صورت می گیرد.
در این روش درمان بیوفیدبک ، با اتصال دستگاه به بازوی فرد فشار خون او روی مانیتور نمایان می شود. این روش به فرد کمک می کند تا طی تمرین هایی مانند ریلکسیشن، فشار خون خود را به حالت طبیعی باز گرداند.
شاید تا به حال برای شما هم اتفاق افتاده باشد که به هنگام استرس بدنتان دچار سردی شده باشد. اما نگران نباشید، با چند روش ساده می توانید این مشکل را حل کنید.
این روش درمان را نوروفیدبک می گویند. در این روش امواج مغزی فرد کنترل می شوند؛ به صورتی که الکترودهای دستگاه بر روی سر گذاشته می شوند و علائمی مثل هشیاری و ریلکس بودن را بررسی می کند. در صورت اختلال و عدم نظم در آن، طبق روش هایی که درمانگر به ما توصیه می کند، نظم را به مغز باز می گردانیم. این روش درمان برای بزرگسالان و کودکان به کار گرفته می شود، اما ممکن است عوارض زیر را برای کودکان به دنبال داشته باشد:
این نوع درمان در بسیاری از موارد بالا کاربرد دارد و در مواقعی که درمان با دارو روی فرد اثری نداشته است، توصیه می شود؛ از جمله:
این روش برای ورزشکاران بسیار مناسب است؛ زیرا ورزشکاران می خواهند در بازه کوتاهی تا زمان مسابقات، بهترین عملکرد را داشته باشند. پس این روش را به کار می گیرند تا آمادگی جسمانی خود را قبل از مسابقه کنترل کنند. مثلا ورزشکارانی که به تمرکز بیشتری نیاز دارند، روی تمرکز خود کار می کنند و اضطراب خود را مهار می کنند.
ابتدا باید مشکل فرد مشخص شود و بعد با استفاده از یکی از روش های درمان بیوفیدبک درمان را روی فرد شروع کنیم. درمان به این صورت است که الکترودهای دستگاه در قسمت مربوطه متصل می شوند و ضربان قلب یا عملکرد مغز را به وسیله ی سیگنالی که از الکترود فرستاده می شود، در دستگاه ثبت می کند. اما این سیگنال ها قابل فهم برای فرد نیستند و باید دستگاه آن را طوری ترجمه کند که ما عملکرد را متوجه شویم. دستگاه نتیجه را به صورت فیلم برای ما پخش می کند.
آن چه در این مقاله گفته شد روش درمان بیوفیدبک بود که به دارو نیاز ندارد و برای بیشتر سنین مناسب است. این روش درمان در همه ی مواقع استفاده می شود؛ زیرا درمانی است که فرد بیمار نقش اصلی آن را ایفا می کند. همانطور که می دانید تا وقتی که فرد آمادگی لازم برای کاری را نداشته باشد، وادار کردن او به انجام آن کار بسیار دشوار است. به همین دلیل می گویند این روش بسیار کاربردی است. این روش مزایای زیادی دارد که در بالا نام بردیم.
از ایرادهای بیوفیدبک تراپی، هزینه درمان بالای آن است که همه ی قشرهای جامعه قادر به استفاده از این روش نیستند. به همین علت اجباری به روش های دیگر مانند دارو درمانی روی می آورند. در کیلینیک روان آرام می توانید با مشاوران و درمانگرهای ما در ارتباط باشید و برای استفاده از این روش از آن ها وقت قبلی دریافت کنید.
نوروفیدبک یکی از روش های درمان بیوفیدبک بوده که امواج مغزی فرد در آن کنترل می شود.